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“春吃芽,夏吃瓜”!这5种瓜夏天常吃,清热解暑
...肤,有润肤、舒展皱纹的功效。推荐食谱:凉拌黄瓜1、准备两根黄瓜,清洗干净后削去外皮,削皮时不用全部削净稍微留一点会更美观。将黄瓜切掉头和尾,从中间划成两半,再斜切成段备用。2、准备大蒜一小把,拍扁切成碎...……更多
“寒露一碗汤,不劳医生帮”建议大家常喝这三碗汤,润肺降燥
...这碗汤更加美味可口。二、丝瓜鸡蛋海鲜汤材料:丝瓜、西红柿、鸡蛋、海参、鲍鱼、大虾或其他海鲜、盐、香油、葱花、姜丝、食用油。具体做法:1.丝瓜去皮切块,西红柿切块。2.在锅内加入适量的油,加入葱花和姜丝炒香...……更多
8月7日立秋,记得“立秋吃5宝”,顺应时节,平稳入秋
...、茄子推荐食谱:红烧茄子食材:茄子两个,尖椒一段,西红柿一个,葱姜蒜,干辣椒。做法:1、茄子切滚刀块放入盆中,西红柿去皮切丁备用,尖椒切段。2、两勺生抽、半勺老抽、一勺醋、一勺蚝油、小半勺白糖、适量盐、...……更多
小暑饮食有“三宝”,养生又营养
...喜爱。啤酒鸭 1、清洗干净的鸭肉剁成大一点的块。大料准备八角、桂皮、香叶、花椒、白芷、几片生姜和几颗干辣椒。热锅放入少许的菜籽油,油热以后放入姜片爆香,再把鸭肉煸出油脂,然后再把大料放进来,炒出香味之后...……更多
6种适合秋天吃的蒸菜,初秋多在家中做着吃,好吃下火
...洗净去皮,挖掉内瓤后切丝,撒上半勺盐,杀出水分,另准备蒜末、葱花。2、瘦些的肉馅再剁的细腻些,加入冬瓜丝和蒜末,放适量的盐和少许黑胡椒粉,搅匀上劲。3、肉馅团成丸子,放入盘里放进蒸锅,上汽后大火蒸10分钟...……更多
...,查阅了11月7日供货方编号为XSD20231100062的销售单(注明为兔肉,数量240斤)、编号为4307827860的动物检疫合格证明(种类为兔)、11月6日—11日的学校带量食谱(11月7日为香辣兔丁、粉丝炒肉末、丝瓜汤)、11月7日的学校食堂原辅材料出...……更多
8月8日立秋,别忘喝这4道汤,营养润燥,安稳度秋
...甜甜的,喝了让人感觉特别舒服。每次炖一锅,都能让全家人都喝得津津有味,简直是家庭聚餐的必备佳品啊!银耳啊,真是个好东西,它里头有很多天然的植物性胶质、膳食纤维和多糖。吃了它啊,能帮你清心润燥,对皮肤也...……更多
七月应季蔬菜合集,吃蔬菜首选应季
...做凉拌,口感鲜嫩,营养丰富,是夏季养生的佳品。七、西红柿 西红柿是七月份的应季蔬菜,因其鲜美的口感和丰富的营养成分而备受欢迎。西红柿富含维生素C、维生素A和β-胡萝卜素,具有强大的抗氧化作用,能够中和自由...……更多
谷雨前后,再忙也要喝这碗汤,一养胃,二祛湿,三增强体质
...常吃一些去湿气养脾胃的食物,比如吃点鸭肉,用它来给家人炖汤,这是谷雨前后的首选。鸭肉,属于高蛋白低脂肪肉类。值得一提的是,鸭肉的脂肪是最健康的,也好消化。鸭肉里面的脂肪和其它动物油是不一样的,它的各种...……更多
适当吃一些鸭肉可以增强食欲、滋阴补虚
...辣过瘾,下酒又下饭,营养滋补还不发胖,这可是我们全家人的最爱,太香了。小贴士:1、鸭肉膻味比较重,烹饪前一定要焯水,能很好的去除它的膻味。2、喜欢吃鸭皮的可以不去掉,剁成小块后直接炖就可以。 ……更多
过量食用豆腐,会给肠胃增加负担,推荐多吃下面3样
...食材,适合秋季养肺。推荐食谱:【蒸花生萝卜丸子】 准备食材:萝卜、花生、大蒜、淀粉、盐、生抽、香油做法如下:1.将花生用水浸泡2个小时。萝卜清洗干净后,去皮,擦成细丝,加盐搅拌均匀,腌制5分钟,挤掉多余水分...……更多
香飘十里的炒鸭肉:幸福滋味满口香
...选!配上一碗白米饭,大口吃肉,大口吃饭,超满足;和家人朋友围坐在一起,边吃边聊,温馨又美好。这道炒鸭肉大多数人都能享用,不过肠胃较弱的朋友要适量哦。总结一下制作心得:1.鸭肉切小块,更易入味。2.腌制时间...……更多
春雨不断,是滋补调理的好时机,做道啤酒鸭给家人尝尝吧
进入“暖春”四月,气候虽然不稳定但气温已经非常暖和了。此时此季节阶段不再建议吃大补的牛羊肉,而推荐大家多吃一些鸡、鸭肉。鸡鸭肉的性质比较温和,为此很适合春雨不断的春天食用。对于一些体质较虚的人来说,...……更多
末伏吃一宝,不往医院跑,立秋后这肉要多吃,增强免疫,安稳度秋
...闷热和疲惫都被一扫而空。现在,我也喜欢在这个时节给家人煲一锅鸭肉汤,似乎喝下的不仅仅是汤水,还有那份从奶奶那里传承下来的温暖和关怀。鸭肉性凉,具有滋阴补血、养胃生津、清热去火的作用。特别是在夏末秋初之...……更多
鲜美鸭煲,暖胃暖心的幸福味道
...完成后,那浓郁的香气便会弥漫在整个厨房。端上桌,一家人围坐在一起,共享这美味的时刻。汤汁醇厚,鸭肉鲜嫩,每一口都充满了温暖和幸福。再配上一碗热气腾腾的白米饭,简直是绝配!这道鸭煲适合大多数人食用,尤其...……更多
...气安神白兔酥【采购导读】中国的年夜饭少不了糕点,一家人餐后看着春晚,吃着糕点似乎才有点年味儿。随着民众保健意识的增强,过年采购原材料自己动手制作糕点年货的读者朋友越来越多。兔年大家不妨自己动手制作白兔...……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
...让你的味蕾享受不一样的美味。赶紧试试这个新做法,给家人一个惊喜吧!1.先把要用的食材都准备好。香蕉切四厘米段,准备三小盆:玉米淀粉、鸡蛋液、玉米片。先裹淀粉,再裹蛋液,最后裹玉米片。简单几步,美味香蕉片...……更多
轻松做出美味家常菜,让厨房生活更愉快
...这些简单易做的美食,不仅能够满足味蕾,还能让我们与家人分享温馨的时光。今天就来聊聊几道超级简单却又美味的家常菜,绝对能让你在厨房大展身手。首先,试试丝瓜炒鱿鱼。这个组合听上去就让人垂涎,丝瓜的清爽和鱿...……更多
这三道汤品,各自拥有丰富的营养,不仅温暖身体,还有益于健康
...强免疫力。今天,就让我们一起来品味三道美味汤品,为家人的健康保驾护航。推荐食谱一:【萝卜丝煎蛋虾皮汤】准备食材:萝卜、鸡蛋、虾皮、盐、食用油具体做法:1.将萝卜清洗干净,去皮,切成细丝备用,葱花切末备用...……更多
香焖鸭:香气扑鼻,一口难忘!
...以加入一些辣椒。希望大家都能尝试制作这道香焖鸭,与家人和朋友一起分享美食的快乐。记得在评论区分享你们的制作心得和口感体验哦!让我们一起用美食描绘生活的美好,感受幸福的滋味! ……更多
三伏天还得多吃这样高钾菜,低脂高蛋白,随便做都好吃
...免疫力,保护心脏健康。因此这个食材的确是非常适合全家人食用的。 丝瓜可谓是夏日里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。夏天的饮食以清凉败火为主,丝瓜作为炎夏之时的一种凉性食材,适当食用具有美容护肤的功能。将...……更多
建议癌症患者以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物
...,能抑制各种致癌物的活性,还能阻止癌细胞的生长。2.西红柿 西红柿中的维生素C能增强人体抗病能力,刺激人体产生抗癌干扰素,防止人体吸收致癌亚硝胺。3.香菇香菇是一种益健康并具有抗癌作用的食品,其中最突出的是...……更多
过年就遇“倒春寒”,推荐4种汤,强身健体、滋补暖身
...碗,便能感受到家的温暖。不妨在寒冷的冬天,为自己和家人煮上一锅,分享家的温情和美味。快来尝试吧!冬瓜丸子汤新鲜的冬日,总少不了一碗温暖的汤,今天小编就为大家分享一款家常美味的冬瓜丸子汤食谱,清爽可口,...……更多
...渴、除烦解暑、清热泻水、排毒通便。我们常吃的黄瓜、西红柿、芹菜、藕、绿豆芽、空心菜、大白菜、白萝卜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、菠菜、小白菜、油菜、莴笋、苋菜、茭白、紫菜等都属于这一类偏寒凉的蔬菜。因为这...……更多
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
...骼、增强免疫力。这道汤品味道鲜美,营养丰富,适合全家人食用。食材:海带:适量;豆腐:适量;葱姜蒜:适量;高汤或清水:适量;盐:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备食材:将海带泡软切成适当大小的块状;豆腐...……更多
魔力卤鸭:一口沉醉的美味盛宴
...烧焦。最后,我希望大家都能尝试制作这道魔力卤鸭,与家人和朋友一起分享美味的时刻。记得在评论区分享你们的制作心得和口感体验哦!让我们一起在美食的世界里畅游,感受生活的美好!愿这道魔力卤鸭能带给你们无尽的...……更多
建议大家:夏天吃饭别小气,多吃这“4宝”,好吃不上火,还便宜
...丰富、易于消化,是一道适合中老年人食用的美食。四、鸭肉——滋阴润燥的“啤酒鸭”鸭肉是一种滋阴润燥、清热解毒的肉类食品,对于中老年人来说,夏季食用鸭肉可以帮助缓解口干舌燥、心烦气躁等。鸭肉的食用方法也很...……更多
...有话好好说!”提起为了3根丝瓜,赔上时间金钱精力,家人还要长期忍受伤病困扰,无锡的老徐和老王都悔不当初,泪水涟涟……事情从去年秋天说起。2022年9月中旬的一天,风和日丽,秋高气爽,家住无锡市锡山区的老徐,哼...……更多
食物中的胰岛素被发现,建议常吃
...适当补充含有膳食纤维和维生素无机盐的食物,如黄瓜、西红柿等,并结合运动等方式进行综合治疗。总之,食物中的胰岛素被发现,是丝瓜的10倍,这一发现为预防和治疗高血糖提供了新的思路。希望大家在日常饮食中,适当...……更多
立夏,再忙别忘“吃3样,做2事”,寓意生活圆满,平安度夏
...500g/袋京东好评率100%旗舰店¥65购买推荐吃法:清蒸黄鱼1.准备一条新鲜的中等个头黄鱼,清理干净后,特别注意去除腹部的血水和黑色薄膜。2.将葱丝和新鲜姜丝均匀撒在鱼体内外,腌制几分钟以去腥增香。3.在蒸锅中烧水至沸...……更多
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泰安光明爱尔眼科医院提醒:夏季长期待在空调房,警惕引起干眼症
盛夏到来,气温一路飙升,空调成了家家户户的“救命神器”。但享受清凉的同时,不少人发现眼睛开始“抗议”:眼红、眼干、眼痒
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夏季因天气炎热、献血主力大学生放暑假等原因,往往是无偿献血的低谷期。北京青年报记者昨日从北京市红十字血液中心获悉,日前
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头发早白不用愁 六君生发胶囊从源头调理血虚
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近日,Nature子刊《Nature Communications》期刊(中科院一区Top,影响因子17.2)发表了题为“Muscle Rev-erb controls time
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优化护理管理 提升服务质效 启东市第三人民医院召开职工代表大会
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