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...的增加，很多朋友会工作到很晚，这个时候可能会出现吃宵夜的习惯，长期吃宵夜会给我们的肠胃造成很大的负担，尤其是在晚上身体马上就要进入休息睡眠状态，如果在这个时候胃部还残留食物的话，会让我们的胃受到很大的...……更多
2024-02-23 11:17:00许会,妙招,胃部,生花,许会,妙招
...，我们要做的是戒掉各种加工零食，各种外卖、下午茶、宵夜，学会规律吃三餐，三餐清淡饮食，荤素搭配，均衡膳食营养，这样才能有效控制卡路里摄入，让你健康的瘦下来。减肥期间，我们可以这么搭配饮食，一拳头主食，...……更多
2023-02-04 22:03:00热量,食物,热量,西蓝花,西蓝,选择
本文转自：厦门日报吃完宵夜 钻戒和垃圾一起丢了女子上飞机后才发现，民警仔细翻找她住的酒店客房终于找回失物 本报讯 （记者 薛尧 通讯员 谢文庆）女子吃宵夜误将价值5万余元的戒指和垃圾一同丢弃，上飞机后发现戒...……更多
2023-03-16 07:55:00宵夜,钻戒,垃圾,女士,钻戒,垃圾
...货陈赫昨晚在微博拉仇恨，他晒出9宫格的美食照说：“宵夜，是永恒的朋友，晚安...”陈赫的宵夜可丰盛了，和牛、牛舌、刺身、海胆、毛蟹摆了满满的一桌子。
娱乐圈里有不少明星自称“吃货”，陈赫当然也是其中之一，他...……更多
2024-04-10 23:43:00宵夜,口水,美食,吃货,宵夜,美食
...肝炎、肝硬化等。二、睡前进食有一部分人习惯在睡前吃宵夜，而且大多吃的是高脂肪、高热量的食物。但医生提醒大家，睡前大量进食，不仅对肠胃有影响，还会促使肝脏分泌出更多的胆汁以消化食物。夜间很少会进行活动，...……更多
2023-01-11 21:05:00肝脏,肝脏,身体,晴雨,健康,饮酒
...出过巨大儿的女性；4、喜欢高热量、高糖食物，经常吃宵夜、喝酒的人群；5、压力大、日常久坐的人群；6、40岁以上的中年以及老年人群。7、有过长期节食经历的人群。如果符合以上任一点描述，姐妹你就有必要关注一下自己...……更多
2023-01-31 11:58:00多好,娘娘,身材,模特,耐量,腹围
...伤害，尽量做到戒酒才是对身体好的。两不做：睡前不吃宵夜现在人们的睡眠时间越来越晚，太晚睡就会在睡前饿，就想着吃点宵夜再睡，这个时候炸鸡腿、烧烤这些油腻的食物就上线了，吃多了不仅会加重肠胃的负担，还会增...……更多
2024-09-21 20:38:00防护,肝脏,宵夜,手机,睡眠,时候
小李的奇妙宵夜：迷路女孩与特警的夜舞话说那晚，高州市的小李刚吃完热腾腾的宵夜，正沿着熟悉的街道悠哉游哉地晃回家。突然，他眼前出现了一个画面，那是一个小女孩，正蹲在路边哭得梨花带雨。小李一看这情景，心...……更多
2024-02-05 11:16:00宵夜,小孩,男子,小李,高州,高州市
...的夜生活都很丰富，所以很大部分人在临睡前都会出门吃宵夜，虽然享受了美食，但这种行为却会给人们的肠胃增加负担，容易出现一些消化道症状，比如说胃胀、胃痛等，严重影响到晚上的睡眠质量，而且晚上大量进食，还会...……更多
2023-04-16 06:51:00人到中年,学习,健康,身体,人们,健康
...次。海底捞火锅上海打浦路店经理陈凯强表示，近期店里宵夜时段的男性顾客和年轻人小聚的占比有所提升，部分客人在预订的时候也会特别提出预留观赛座位看球赛的需求。每逢周末或遇到关键赛事，夜宵时段的人气会更旺一...……更多
2022-12-19 13:42世界杯,海底,火锅,订单,增长,世界
...吃夜宵，小龙虾和烧烤是他的最爱。18日晚，小李和同学宵夜又一口气吃了一盆小龙虾，同时还喝了好几瓶冰啤酒，第二天早上起床他发现自己的双脚痛得不行，肿胀得连鞋子都穿不进去，行走都成问题，室友赶紧将他送到武汉...……更多
2023-05-20 17:43:00龙虾,痛风,突发,啤酒,大学生,大学
...备，尤其是现在的外卖业发达，有些女生睡觉前喜欢来顿宵夜才会满足。然而这种生活习惯并不好，因为晚上睡觉时人的各个器官的工作能力并不强，吃进去的食物消化系统无法将其消化掉，是会一直积在身体里面的。久而久之...……更多
2023-05-21 01:28:00长寿,绊脚石,之路,行为,建议,女性
...的促便食物。睡觉前做到3件小事：1、早点吃晚餐，避开宵夜晚餐要早点吃，远离各种高油盐、高糖分、高热量的加工食物，要吃得清淡，多吃高纤维蔬菜，少吃主食，热量控制在400-500大卡左右即可。睡前3-4小时不进食，这样可...……更多
2023-02-04 22:22:00小事,身体,消耗,早餐,小事,代谢
...做这么一次运动就够了。也许你还会犒劳一下自己，点份宵夜来吃吃。这一天当中，你忽略了一个很重要的动作，就是非运动消耗。比如说话、喝水、站着、走路、扫地、拖地、做饭……这些都属于非运动消耗，就是不是刻意去...……更多
2024-08-06 06:15:00减肥,底层,逻辑,代谢,消耗,运动
...门咔嚓一声响，一位帅气的男子推门而入，手里提着两袋宵夜。男子把手中的宵夜放在了客厅的茶几上，此时女生不予理睬。
男子提着宵夜缓缓走进来，对着女友说：“我吃剩下的，没吃了。”随后把两袋宵夜放在茶几上，女...……更多
2024-06-24 06:32:00结局,情侣,男友,女生,机会,宵夜
...，三餐要定期，不要暴饮暴食，保持饮食的规律性，远离宵夜跟下午茶，睡前4小时不进食，适量进食饭前多喝水可以控制进食量。3、睡眠充足：睡眠不足会导致身体代谢变慢，容易积累脂肪。因此，对于易胖体质的人来说，保...……更多
2023-05-15 20:18:00代谢,体质,方法,体质,身体,脂肪
...是：1、晚餐时间在18-19点之前完成，清淡饮食，同时避开宵夜。2、保持三分肉、七分蔬菜的搭配，主食一拳头的分量，以粗粮为主。3、吃饭细嚼慢咽，饭吃七八分饱就停下来，不要吃撑自己。 ……更多
2024-09-12 13:40:00脂肪肝,肥胖,脂肪,晚餐,晚餐,时间
...要再吃零食了，尤其是膨化的食品，减肥期间尽量不要吃宵夜，如果实在是太饿了，可以适当吃一些水煮的青菜，不仅热量低，还可以为身体提供一些纤维素、矿物质以及维生素，是非常适合减肥的人食用的。大肚腩的存在会非...……更多
2024-09-26 12:01:00大肚,关键,大肚,脂肪,腹部,热量
...到下午一点，而晚餐最好在下午5点到八点。此外，对于宵夜，最好避而远之，特别是不吃晚餐，而用宵夜代替的行为，是非常不可取的，由于进入夜晚，人体活动量会降低，消化功能也会有所减弱，这时若大量摄入食物，就可...……更多
2023-04-23 13:40:00胃病,最好,肠胃,饮食,胃部,最好
...量饮酒，都是会对肝脏功能造成严重不良影响的。2、吃宵夜
很多人在睡前都有吃宵夜的习惯，认为这样可以满足食欲、放松心情，但是从身体健康的角度出发，这种生活习惯是非常不可取的。尤其是对肝脏来说，夜晚睡前若大...……更多
2024-08-13 06:03:00肝脏,保养,肝脏,养护,饮酒,代谢
...的饥饿感，容易影响我们的睡眠质量，还容易控制不住吃宵夜。02不要吃太饱一日三餐可以按照3:4:3的比例进行分配，晚餐占了一日三餐热量的30%。晚餐不要吃太饱，吃到七分饱就刚刚好，有句话叫：“吃饱不吃撑。”晚上活动...……更多
2024-08-06 06:11:00长胖,晚餐会,晚餐,原则,晚餐,热量
...内的脂肪。为什么肚子会有很多赘肉第一，进食多。如吃宵夜，因夜间腹内食物尚未消化而再次进食，进食后很快入睡，导致脂肪堆积于腹部。第二，运动少。如长时间用电脑，玩手机，打游戏，接触这些电子产品，缺乏运动而...……更多
2024-04-06 22:31:00赘肉,赘肉,脂肪,运动,肥胖,腹部
...睡前吃东西明明已经吃过下午饭，可是睡觉前，还是会吃宵夜，这已经成了很多人睡前的必修课。只想说一句：睡前吃宵夜，不仅会影响睡眠，而且也会影响健康。尤其是吃太饱，或者吃了重口味的食物后，睡不着的感觉会更明...……更多
2023-01-06 22:24:00睡眠,行为,影响,睡眠,手机,影响
...9点到下午5点之间吃东西，晚上饿着。这些选择，哪个更健康？“睡前吃夜宵”真的不好吗？很多人说睡前吃夜宵不好，最常提到的理由就是会长胖。其实，长胖和吃夜宵本身并没有很大关系。之所以长胖是因为摄取的热量超过...……更多
2023-01-10 16:44:00夜宵,网络,夜宵,长胖,减肥,减肥法
本文转自：扬子晚报羊肉是徐州烧烤的绝对主角徐州是烧烤的鼻祖，在徐州铜山境内汉王出土的汉化像石上，生动描摹着古人烤肉的场景。可见，汉代的徐州人吃烧烤已经颇具规模，这也是最早有史为证的烤羊肉串记录，徐州...……更多
2024-02-13 01:22:00徐州,宵夜,烧烤,得了,徐州,烧烤
...居不下。有的人暴饮暴食，每顿饭吃很饱，平时还喜欢吃宵夜，各种垃圾食品，零食经常吃。在过度肥胖之后体内脂肪物质堆积，身形改变之外容易多个指标不稳定，最后带来慢性疾病，包括高血压、糖尿病、高血脂症。那些对...……更多
2023-05-17 06:29:00一文,高血压,血压,原因,参考,控制
...
不仅如此，近日还有网友们偶遇了张丹峰和毕滢一起吃宵夜的画面，在路边小店。车水马龙人来人往，这样的环境大概是明星们“隐身”的最好办法。期间张丹峰不断的低头大快朵颐，而女方毕滢则是全程为张丹峰夹菜，真的...……更多
2023-05-03 17:40:00情侣装,宵夜,男方,同居,情侣,网友
...河中熠熠生辉。
娱乐圈闺蜜情深：张馨予与迪丽热巴的宵夜之约在娱乐圈中，明星们的生活总是备受关注。而在这组照片中，我们看到了两位当红女星张馨予和迪丽热巴的私下互动，让人不禁感叹：原来明星也有这么接地气的...……更多
2024-02-05 11:59:00张馨,热巴,双胞,宵夜,双胞胎,天亮
...三轮小组赛，时间大多都放在了深夜，熬夜是躲不过了，宵夜多半也避不了……那么如何科学养生看球，这份指南相信你一定用得上！……更多
2022-12-15 15:19世界杯,养生,策略,指南,世界
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10月8日，一名外卖小哥在社交平台发文称，公共场所不让公民进入，是对人的歧视。图/网络截图视频中，外卖小哥送餐到武汉天地壹方南馆
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能给鸡蛋排毒，能为血管“清淤”，还可以治疗多种疾病，一款铺上人造石的“发热床垫”，在可喜安的众多门店里，成了经理和“老师”们卖力推销的“神奇发明”
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10月8日，在江西樟树市，有网友发视频称，他报警投诉楼上邻居打麻将扰民，结果遭对方深夜暴力踹门报复，锁被踢坏，发布者在评论区提到“人家爸曾是局长”
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一名司机在广州内环线上驾车狂飙，最高时速超过200公里，全程26公里多的路程耗时不到10分钟，司机还连呼“好爽”。10月9日
2024-10-11 13:53:00
近日，有网友在社交平台上“晒”出在成都大邑、彭州捡“化石”的照片，吸引了不少市民去“打卡”。红星新闻记者搜索相关关键词发现
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近日，内蒙古民族文化艺术研究院公布的“95后”研究员赵子健简历称其拥有“四博士两博后”以及22项社会兼职，受到舆论关注
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