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高血压患者为什么要戒烟、戒酒?一文了解下吧
...康饮食,远离高盐、高脂,多摄入低脂、富含膳食纤维的食物;四是要注意适当运动,让生命充满健康活力。 ……更多
荣耀旗舰机跌至1649元,当“自行车”价卖了
...焦、多镜等多种功能的视频。无论是风景、人物、动物、食物,还是日常、旅行、运动、Vlog,你都可以用荣耀70记录下美好的画面。荣耀70配备了4800mAh大电池,支持66W超级快充,搭配省电的骁龙778GPlus处理器,这意味着你可以用...……更多
要想早日恢复正常作息,不妨做好哪些事
...作息呢?可以尝试以下几个小方法。1、巧食利于睡眠的食物在日常可以适当多吃小米、核桃、葵花子、红枣、蜂蜜等食物,帮助益气安神。在入睡前可以喝一杯温牛奶,牛奶中含有一种叫色氨酸的物质,这种物质具有镇静作用...……更多
“后备箱里长满特产”既是物质馈赠更是精神滋养
...更有“家乡的味道”“妈妈的味道”“奶奶的味道”。为食物注入了情感因素,让游子们吃得更加放心、更加舒心、更加暖心。长安米贵,居大不易。城市有更多的机会和资源,也面临着更激烈的竞争、更高的生活成本。能节省...……更多
...这一周也是我国粮食安全宣传周,今年的主题是“践行大食物观保障粮食安全”。为贯彻“世界粮食日”、粮食安全宣传周工作要求,广东省市场监管局联合团省委、广东省志愿者联合会、广东省食品安全保障促进会举办“坚守...……更多
中老年人常食用土豆,不仅可以补充钾元素,还具有通便、抗衰老等
...肉无力、心律不齐等健康问题。因此,适当摄入富含钾的食物,如土豆,对于维持身体健康至关重要。土豆被誉为“地下苹果”,不仅含有丰富的碳水化合物,还富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素C、维生素B6等多种营养物质...……更多
这道甜品温暖香甜,不仅能够滋养身体,还让人感受到冬日里的温暖
...具有滋补益气、养颜美容的功效。银耳是一种天然的胶质食物,具有滋阴润燥的作用,有助于保持皮肤的水润和弹性。在制作过程中,可以根据个人口味加入适量的冰糖和枸杞,增添甜蜜的味道和营养价值。这道甜品温暖香甜,...……更多
得了肝炎就一定会肝硬化吗?
...夜通宵、暴饮暴食、饮食油腻,饮酒过量、过度摄入腌制食物等“伤肝行为”,并注意阻断其传播途径来预防,例如避免共用剃须刀、牙刷等生活用品。近年来,由于饮食习惯、生活方式的改变,“沉默杀手”脂肪肝的病发率也...……更多
卓威科技:为什么年轻人越来越亚健康?
...是保持健康的重要一环,避免过度摄入高热量、高脂肪的食物,多吃蔬菜水果,保持营养均衡。避免长时间保持同一姿势,定期更换姿势,避免长时间使用电脑、手机等电子设备。这些看似简单的日常习惯,实则对自我健康有着...……更多
谈癌色变?沂蒙云科普直播间为您科普肿瘤防治
...癌发病是否有影响呢?”“或许会有影响。不新鲜煎饼、食物会含有较多的亚硝酸盐,较硬的煎饼如果在咀嚼时不细致,会刺激损伤食道,早上喜欢喝较热的糁汤,这些习惯都会增加食道癌的发病率。”针对地区饮食和食道癌的...……更多
铜鼓岭国家级自然保护区生活在这3个“明星”物种
...昆虫与其他小型蛙类为食,进食时常会张开大嘴用力咬住食物,撕咬式地进食。虎纹蛙的“虎”还体现在其生长发育的速度上,虎纹蛙常在每年4-8月产卵,从卵子产出到变态成蛙一般只需1个月左右的时间,经过3个月左右的成长...……更多
因一颗烂牙,男子竟患上口腔癌!医生:这些习惯要改
...激因素。另外,日常生活中忽视口腔清洁,口腔卫生差,食物残渣同样会导致细菌和真菌滋生,从而产生有害物质,诱发口腔癌。医生提醒,口腔癌主要以预防为主,养成良好的口腔卫生习惯十分重要。定期去口腔门诊检查,不...……更多
你知道吗?血糖高的人睡觉时会有这六大表现,你注意到了吗?
...入,增加膳食纤维,保持饮食均衡。适量摄入低升糖指数食物,如燕麦、糙米等。3.增加运动:适量运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性,降低血糖。建议每周至少进行150分钟中等强度运动。4.戒烟限酒:烟草和酒精都会影响...……更多
泡脚好处多,但不能乱泡,泡不对反而伤身
...之本也。阳盛则四支实……”脾胃虚寒:喜食生冷寒凉的食物,容易让脾胃受损,虚寒内生,到了冬季,脾胃无法正常运转,自然没有充盈的气血来温暖四肢,从而导致四肢不温。肝气不舒:情绪经常不稳定,阻碍肝气的疏泄,...……更多
对症挂号指南请收好
...的药,避免大量服用维C,检查前1~2天不能吃含动物血的食物。错峰看门诊效率高指南中建议错峰看门诊,周一到周三、每天上午11点之前是就诊高峰期。如果复诊或单纯开药,下午、周末看病更节省时间。同时,初诊可以挂普通...……更多
女朋友大姨妈来了,多做这种事,安慰不会错
...够多休息一会儿。我们还可以为她们准备一些营养丰富的食物,帮助她们补充能量和营养。当然,每个人的情况都不同,我们需要根据实际情况来给予女性关爱。但无论如何,我们都应该牢记一点:在大姨妈期间,女性需要更多...……更多
一杯菊花茶,堪比4味药!可惜:这3类人一口都喝不得
...次是经期或孕期女性经期和孕期的女性往往比较怕寒凉的食物,菊花泡水喝多了很容易伤害胎儿,对于上火严重的孕妇可以少量喝菊花泡水。对于经期女性喝过多菊花茶容易造成经血过多。最后是低血压患者由于菊花具有降血压...……更多
女性卵巢早衰时,身体往往会用6种方式“通风报信”,须早做预防
...活。首先女性要增加营养,多吃大豆等含有丰富异黄酮的食物,调节激素水平,延缓绝经到来,另外还要坚持运动,可以促进新陈代谢,排出体内垃圾毒素,从而达到调节激素水平的作用。若是症状比较明显,还可以咨询专业医...……更多
地铁上,乘客制止女子吐痰反遭怼,处罚来了!
...象一下。其次,列车上禁止饮食,若乘客在垃圾桶里扔弃食物残渣,特别容易滋生细菌,会影响车厢内的空气质量不说,若垃圾未及时清理,还容易引来蟑螂、老鼠,它们有可能会损坏列车设备,影响地铁列车的运行安全!所以...……更多
涂磊因腹痛送急救室5天后发声:不能吃喝饿了5天才知道健康可贵
...涂磊深刻体会到了健康的重要性。五天未进食水,让他对食物和水的渴望变得异常强烈。当他终于能够喝下第一口水,吃上简单的饭菜时,那种满足和幸福的感觉,让他更加珍惜健康的生活。在涂磊病重期间,他的妻子和女儿给...……更多
异国风情,家常味道——自制咖喱鸡肉饭,简单又满足
...合异国风情的家常美味】在繁忙的生活节奏中,总有一些食物能够瞬间唤醒我们的味蕾,带来一丝丝温暖与慰藉。咖喱鸡肉饭,就是这样一道令人难以忘怀的佳肴,它融合了东南亚的热烈风情与中式烹饪的细腻,成为餐桌上的一...……更多
...给出了同样的看法,目前他刚来中国不久,很喜欢这里的食物,对交到中国朋友充满期待。中国青年展现出的热情友好、开放包容、乐于助人等美好品质,赢得了外国留学生的广泛赞誉。他们用自己的热情和善意,搭建起友谊的...……更多
藏在身边的“叶酸冠军”,45岁后得常吃,强筋骨,补肝肾,增免疫
...入高营养的东西,别不懂吃!一、菠菜说到秋天的高叶酸食物,菠菜正是其中之一,营养丰富,常吃补足叶酸,在秋天精力更充沛,腿脚更舒坦,免疫力更强。【菠菜蛋花汤】用到:菠菜、鸡蛋、葱蒜、盐、味精、水淀粉菠菜洗...……更多
坚持爬楼梯,真的可以减肥吗?
...间,要保证饮食均衡、营养,减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入,增加蔬果、全谷物、优质蛋白比例,让运动消耗与饮食摄入达到理想的热量差,减肥成效才会显著。坚持爬楼梯具备减肥潜力,但需科学规划、持之以恒,并与...……更多
结束与歌手蔡琴多年的无性婚姻,转身迎娶小18岁娇妻育有两孩子
...于大多数女性朋友来说,这无疑是无法接受的命令。作为女人,生育后代是最根本的权利和义务,更是对爱情的最高证明。可杨德昌的决定,无疑等同于剥夺了蔡琴一个女人最宝贵的特权。然而,出乎意料的是,蔡琴竟然同意了...……更多
“孪生村”的振兴互动
...都拥有古厝、石拱桥、水车……它们因为一个叫李梅平的女人紧紧联系在一起。李梅平是南屿镇桐南村人,她在十年前投资建设了“古溪里”农庄。2020年,在廷坪乡党委书记陈铭的盛情邀请下,李梅平作为第三方企业参与投资...……更多
...,让自己的皇位变得名正言顺。因为中国历史上从来没有女人当皇帝的先例,当时武则天当皇帝受到一些朝臣的极力反对,阻力很大。武则天有一个亲戚叫宗秦客,非常佩服武则天的治国之才,并且极力劝说武则天登基称帝,为...……更多
夏天阔腿裤穿起来超级舒服,而且很显质感
... 飘逸轻薄的雪纺配上时髦的连体阔腿裤型,既有性感的女人味,也多了份潇洒,最重要的是非常显高显瘦显气质呀!店里的衣服大多数为小个子量身订造的,很实穿!灵动宽松的大脚裤,轻松修饰腿部,再加上竖条纹的设计,...……更多
一个男人是否真正发自内心地疼爱你,就看这三件事
爱情是人类永恒的话题,而男人对女人的疼爱更是让人津津乐道的话题之一。然而,如何判断一个男人是否真正发自内心地疼爱你呢?其实,可以从一些细节和行为中来观察和判断。下面就让我们来看看,一个男人是否真正发...……更多
...皇妃。苏麻喇姑一开始肯定也是喜欢康熙的。毕竟每一个女人都想嫁给皇帝。如果问你为何苏麻喇姑没有嫁给康熙,有人说是孝庄皇太后只让苏麻喇姑当康熙的姐姐。不能有非分之想。除此之外就是另外一个人的出现,而这个人...……更多
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冬日聚会莫贪杯 卒中风险勿小视
新年之后,亲朋好友聚会渐渐多了起来,自然也少不了喝酒助兴。然而,却也有人因为饮酒过量,诱发心脑血管疾病,发生脑卒中等。山西白求恩医院专家日前提醒
2025-01-05 20:13:00
“动看”二十四节气|热“雪”沸腾迎小寒
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2025-01-05 16:47:00
云太医王幼立主任——一位溃疡性结肠炎患者的中医逆袭之旅
最近大雪已过,一波冷空气即将袭来。北方的朋友可能会迎来更低的气温。每到换季时分,不少人肠胃就开始“闹脾气”,溃疡性结肠炎患者更是深陷困境
2025-01-05 17:23:00
身材决定寿命?研究发现:身体这样的人,可能寿命会更长 “腿粗屁股大”更有益健康
进入夏天,穿着清凉成为许多人的选择。为了展现最佳状态,不少人已将健身减肥列入计划。然而,并非所有部位的肥胖都对健康有害
2025-01-05 19:07:00
云南西盟:朝“攻坚”发力 向“振兴”而行
本文转自:人民网-云南频道在刚刚过去的2024年,云南省普洱市西盟佤族自治县新厂镇代格拉村的村民岩百勒上一直有忙不完的活计
2025-01-05 19:11:00
轻断食可护肝?LAIFE「乐轻肝」“一阻二净”助力焕活肝脏
近期,复旦大学研究员在《美国临床营养学杂志》上发表的研究论文显示,对脂肪肝病患者进行为期12周的生活方式干预实验后,采用轻断食方式的试验者肝脏脂肪减少了20
2025-01-05 17:26:00
贵州人离不开的三种辣椒
贵州人的炒菜神器——糍粑辣椒在贵州人的餐桌上,如果只能出现一勺辣椒,那一定是糍粑辣椒。杨大姐的辣椒生意做了40多年,挑选遵义二荆条
2025-01-05 19:34:00
小寒:宏风戏竹寒姿妙,博雪拥梅冷蕊香
小寒,二十四节气中的倒数第二个节气,二九、三九更迭之际,一年中最寒冷的时节,悄然而至。小寒胜大寒,常见不稀罕。北方,冰天雪地
2025-01-05 13:41:00
富勒烯璀璨之夜绽放光芒,品牌焕新F7系列惊艳亮相
新年新气象,美业启新航。2025年1月2日,美医岛联盟和大连勒烯药业联袂推出的“‘创变新生,合向未来’富勒烯璀璨之夜”晚宴
2025-01-05 15:01:00
滑雪受伤后怎么才能不留疤?祛疤膏推荐芭愈
滑雪作为冬季备受追捧的户外运动,在快乐与刺激的同时,也伴随着受伤的风险。一旦在滑雪过程中受伤,正确且及时的急性处理能够有效减轻伤痛
2025-01-05 15:37:00
肺癌患者选择什么样的靶向药物?达伯特®(氟泽雷塞片)带来KRAS突变肺癌治疗新突破
肺癌,一直是全球健康领域的重大挑战。在众多肺癌类型中,KRAS突变型非小细胞肺癌(NSCLC)尤其难治。过去的近40年里
2025-01-05 15:38:00
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对于糖尿病患者而言,良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复,更是血糖管理的重要一环。今天,我们就来聊聊睡眠对血糖的影响,以及糖友们如何在睡前做好管理
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本文转自:人民网-贵州频道1月9-23日,“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在贵阳市多彩贵州城举行,5000平方米展区和超150个展位正蓄势以待
2025-01-05 11:29:00
糖尿病食谱--秋葵炒木耳
材料:秋葵、木耳、葱、植物油、盐、酱油做法:1.将秋葵洗净后斜切成段;木耳提前泡发并洗净;葱切葱花备用。2.在炒锅中加入适量的植物油
2025-01-05 11:32:00
经期又困又乏?你可能需要注意一下.....
为什么经期特别困乏力?以下几点你注意到了没?1、经期综合症女性在来月经的时候,由于身体的激素发生较大的改变,可能会出现烦躁
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