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...并有助于长寿。01烟酒不沾和抽烟喝酒的人，谁活得久？实际上，许多老年人都有抽烟喝酒的习惯，根据中国疾病预防控制中心在《疾病监测》上发表的一项研究，我国年龄≥60岁的老年人吸烟率为24.2%，其中老年男性的吸烟率高...……更多
2023-11-14 20:00:00长寿,烟酒,健康,长寿,健康,饮酒
...背后，隐藏着对健康和生活品质的深切关怀。长久以来，水果因其天然糖分被错误地贴上了“禁忌”的标签，让许多寻求健康之路的人群对其避之唯恐不及。然而，当我们深入探索科学的光芒，将传统观念与现代研究相融合时，...……更多
2024-02-23 16:59:00水果,糖尿,柚子,草莓,糖尿病,患者
...禁有人会产生疑问：“草莓到底是什么季节的水果呀？”实际上，自然条件下草莓是夏季的应季水果。它最适宜的生长温度是20℃左右。一般情况下，当土壤温度在15℃—23℃时适宜草莓根系的生长；当空气温度在20℃—25℃时，...……更多
2024-04-02 17:50:00草莓,草莓,水果,光合,大棚,含量
...样化的植物蛋白常见误解是素食者难以获取足够蛋白质。实际上，豆类、坚果、种子、全谷类等都是优质的植物蛋白来源。关键是食物多样化，确保获得所有必需氨基酸。ω-3脂肪酸：不仅是鱼的专利ω-3脂肪酸对心脏健康至关重...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...很多人的心目中，还认为水果醋具有保健养生的功效，但实际上，相比于用水果或水果干制作而成的水果醋，该营养价值不如直接吃水果来得更加实际。所以，要说喝醋能够消灭病毒，是没有科学依据的，大家无需相信，正常对...……更多
2022-12-30 21:47:00效果,建议,水果醋,水果,维生素,酸度
...充满色彩的水果世界里，一些表面上看起来美味的水果，实际上可能潜藏着我们看不见的风险——寄生虫。享受水果的美味的同时，我们必须保持警惕。正确选择和处理水果是维护健康的重要一环。那么，面对各式各样的水果，...……更多
2024-01-23 12:50:00寄生虫,寄生,王者,水果,寄生虫,寄生
...。
线上购买枇杷需谨慎市民：计划5月去塘栖采摘枇杷实际上，对于不少人而言，为了节省时间，当下更倾向于在线上买水果。记者在某购物平台搜索枇杷，发现不少店铺的枇杷销量都很不错，而且在价格上看似比线下实体店...……更多
2024-04-11 14:08:00杭州人,枇杷,杭州,水果,价格,枇杷
...年龄的增长，体重悄然增加成为了一个不可忽视的现实。实际上，这并非个别现象，而是普遍存在于中老年人群中的一种生理变化。据最新的健康报告显示，超过60%的中年人面临着体重管理的挑战。这不仅关系到外在形象，更是...……更多
2024-03-12 12:55:00代谢,两个,原因,代谢,睡眠,体重
...出，还能有效调节肠道菌群平衡。这种看似普通的成分，实际上是预防便秘、降低肠癌风险的关键。纤维素主要分为可溶性和不可溶性两种。可溶性纤维，如燕麦、苹果、豆类中所含，能在水中形成凝胶状物质，帮助控制血糖和...……更多
2024-01-30 11:40:00益生,肠道,酸奶,护理,纤维,食物
...不高，更像酸奶风味饮品。“很多企业喜欢打健康牌，但实际上健康是总体膳食均衡，单一产品无论多么‘健康’，也并不意味着能吃出健康来。另外，像一些品牌主打配料表干净，而背后也是存在一些‘坑’，比如一些复合调...……更多
2024-03-31 19:32:00酸奶,脂肪,含量,健康,酸奶,品牌
...部分。但柠檬中的维生素C含量并非单纯由其酸度决定。实际上，维生素C的含量受多种因素影响，包括柠檬的品种、成熟度、储存和处理方式。在探讨维生素C的世界里，柠檬只是众多含量丰富的水果之一。与其他柑橘类水果相比...……更多
2024-01-25 13:32:00维生素,柠檬,含量,水果,建议,维生素
...此？首先，我们应该先了解一下血管健康是怎么引起的，实际上血管疾病的引发是由于饮食不规律，不协调，应酬频繁，血管老化。而这些对于如今的年轻人来说，是很常见的，比如熬夜、饮食不规律，应酬多等......所以这些慢...……更多
2023-10-27 17:03:00血管,年纪,血管,维生素,水果,人体
...莱阳梨到一罐莱阳梨汁，看似只是从梨园位移到了餐桌，实际上则是一个不断优中选优的过程。种得好是硬道理，卖得好是真本事。北梨南荔，再来复盘下2023年的荔枝销售季，荔枝，最是“红颜易逝”，一曲《荔枝颂》响彻海...……更多
2024-01-08 07:09:00哈尔,作业本,哈尔滨,南北,水果,作业
...。然而，尽管它们形态各异，鲜艳夺目，但这些“西瓜”实际上是苦瓜类植物的一种，被称为仙人掌瓜。它们绝非我们平常所吃的水果，与食用瓜类有着本质的区别。这些“西瓜”在分类学上属于葫芦科植物，与我们所熟知的食...……更多
2023-11-09 16:47:00毒性,西瓜,沙漠,性质,沙漠,西瓜
...AI科技为全空间保鲜“智能升舱”。全空间智能保鲜舱，实际上是对海尔冰箱保鲜系统的全面升级。在保鲜科技实现一级健康保鲜标准的基础上，全空间智能保鲜舱具备了智能保鲜、智能人机交互及智能场景拓展的人-食材-环境...……更多
2024-03-14 16:57:00海尔,保鲜,冰箱,智能,科技,空间
...让我们来澄清一个常见的误区：血压高的人不能吃柑橘。实际上，这种说法并不完全准确。柑橘类水果富含维生素C和钾等矿物质，这些营养物质对心血管健康有益。适量食用柑橘类水果，如橙子、柚子等，并不会导致血压升高...……更多
2024-03-08 06:15:00血压,柑橘,食物,医生,高血压,高糖
...程中会故意多泡一会，以为这样可以有效的去除污垢。但实际上，泡发木耳的时间不宜过长，如果长时间将木耳浸泡在水中，很容易滋生有害物质，尤其是能够致癌的黄曲霉毒素。食用长期泡水的木耳，会对脏器造成严重损伤。...……更多
2023-11-27 15:50:00变质,厨房,健康,大蒜,木耳,长时
...的全年化季节无关性：很多人认为防晒只在夏季重要，但实际上即便在阴天或冬季，紫外线仍然存在。因此，无论是晴天还是阴天，无论是夏季还是冬季，防晒都是必要的。防晒误区：揭秘日常生活中的防晒谬误误区1：日照较...……更多
2023-12-26 12:54:00守门人,美白,不仅仅,皮肤,健康,防晒霜
...脑与身体的奇妙对话食欲不仅仅是肚子饿不饿的问题，它实际上是大脑和身体之间复杂互动的结果。当谈到食欲，必须提及两个主要角色：大脑和消化系统。首先，大脑中的下丘脑扮演着监控角色。它接收并处理来自身体的各种...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...当被问及保养秘诀时，她笑着说：“我每天都吃抗氧化的水果。”这一简单而又富有智慧的回答，让我深受启发。作为一名医生，我知道皮肤不仅是人体的最大器官，也是健康和年轻的象征。随着年龄的增长，皮肤会逐渐失去弹...……更多
2024-01-17 10:10:00水果,保养,皮肤,医生,皮肤,水果
...有些不太一样，所以有些人会觉得它是基因变异的草莓，实际上这种野果的维生素c含量是相当高的，而且售价更是高到难以想象，市面上的价格大约是80元一斤，而且有价无市很难买到，主要是因为这种五叶草莓是非常稀有的类...……更多
2024-03-02 12:59:00近亲,蓝莓,草莓,含量,草莓,五叶
...要大量摄入肉类。这种想法忽略了营养多样性的重要性。实际上，肉类虽然是蛋白质的重要来源，但并非唯一选项。蛋白质的其他来源，如豆类和豆制品，提供了植物性蛋白质，这些蛋白质同样能够支持身体健康，同时还能提供...……更多
2024-02-23 17:13:00人人,错误,健康,饮食,蛋白质,身体
...础的，这是必须引起老年人关注的问题。总之，防治新冠实际上就是自己的身体与病毒战斗的过程，要想打赢这场战斗，营养支持是基础，正所谓“兵马未动、粮草先行”，只有身体保持足够的免疫力，才能真正打败新冠病毒！...……更多
2023-01-06 22:01:00老年人,防治,参考,老年人,免疫力,免疫
...年人都因为长期的不良饮食习惯，患上了各种胃部问题。实际上，通过调整饮食结构，不仅可以缓解已有的胃病症状，还可以有效预防胃病的发生。在这里，我们将揭秘日常饮食中的“胃部守护者”，从而帮助我们的胃变得一天...……更多
2024-04-04 17:17:00胃部,守护神,纤维,蔬菜,绿色,健康
...和感情。当我们学会尊重对方的隐私和个人空间时，我们实际上是在巩固我们的关系，增强我们的信任，以及提升我们的互相理解。这样，我们的关系才能持久发展，经受住时间和生活的考验。二，过去的恋情过去是无法改变的...……更多
2023-11-18 08:22:00明智,决策,夫妻,情人,还是,对方
...痘，这个让无数人烦恼的皮肤问题，常常让人束手无策。实际上，痘痘的形成与饮食密切相关。过多的糖分和奶制品摄入，可能会导致皮肤油脂分泌旺盛，进而诱发痘痘。以下将从糖和奶制品对痘痘的影响、如何改善饮食以及战...……更多
2023-11-06 13:55:00痘痘,饮食,调整,结构,问题,痘痘
...。事实上，冬枣，这种被许多人视为普通小零食的水果，实际上是一个健康的宝库。不仅能使您的皮肤焕发青春光彩，还能有效预防那些随着年龄增长而常见的健康问题，如便秘。冬枣不仅味道甜美，还蕴含着自然的治愈力量。...……更多
2024-01-28 11:18:00冬枣,好人,皮肤,冬枣,肠道,健康
...橘、皇帝橘、柚子等大量上市，一些人选择吃柚子降脂。实际上，中医认为食有五味各有所归。冬橘、皇帝橘、柚子，味甘性寒，具有疏风散寒、止咳化痰的功效，但过多食用则容易生痰化热。因此，对于阳虚质或痰湿质的人来...……更多
2023-12-08 07:27:00养生,中医,专家,健康,体质,中医
...中损害身体。头晕、目眩、心悸，这些看似普通的症状，实际上可能是高血压恶化的预警。头晕目眩：高血压的隐性警报当头晕目眩频繁出现，很多人可能会将其归咎于疲劳或者老年体弱。然而，这些症状往往是高血压患者体内...……更多
2024-01-26 11:35:00高血压,症状,高血压,症状,血压,信号
...头都不小。另外，施肥、温度、湿度等也影响草莓大小。实际上，打了膨大剂后的草莓含水分多，味道淡，果皮变薄，不容易储存，特别容易烂，果农使用膨大剂其实是得不偿失。 误区四：草莓清洗后水变色是因为染色了 【回...……更多
2024-04-24 09:39:00草莓,误区,草莓,膨大剂,品种,水果
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肝脏是我们身体的一个非常重要的器官，它主要担负着身体的排毒和代谢，只有体内的毒素和垃圾及时排出体外，才能够有利于保证身体的正常运转
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鸡蛋，是很多人的最爱，尤其对于吃素的人群，没有了肉类的供应，更小食用鸡蛋供给机体营养所需，如优质蛋白质、多种维生素、矿物质等等
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三伏天，天气将达到一年中的最热阶段，此时不仅气温高，雨水也较多，环境湿度大，人体容易积聚湿气，再加上现代人常吹空调、吃冷饮
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每到夏季，鸭蛋就悄然成为了餐桌上的宠儿。不少老一辈的人都说，夏天吃鸭蛋就是在“补夏”，能够帮助我们强身健体，抵御炎炎夏日带来的不适
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本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖
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作为一位在糖尿病防治领域工作多年的医生，我深知饮食管理对于糖尿病患者的重要性。在日常生活中，许多老年人对红薯和南瓜这类食物存在误解
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点“中医技术殿堂”，关注健康生活现在天气正非常炎热，很多地区温度都已经高达36 37度，在这样一个酷暑季节，应该多加注意什么
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健康养生，快乐生活，这里是健康播报机，我是健康达人，带你一起科学养生！在我们身边，很多的女性朋友是非常重视养生的，但是随着年龄的增长
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很多的女性朋友在来月经期间会遇到这样一种情况：在月经流出的时候，随之而来的还有一些小肉块。这让很多的女性朋友都感到非常的担心
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肺是人体重要的呼吸器官，也是人体进行气体交换的重要场所，只有保证肺部正常运转，才有利于身体的正常运行，对身体健康是非常重要的
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夏季气温高，人体出汗较多，容易耗伤津液，导致脾胃功能减弱，运化失调。此外，夏日人们贪凉，饮食不当，也会损伤脾胃，引起痰湿内生
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黄芪对人体养生价值非常高，具有较强的滋补作用，价格相对比较实惠，所以很多家庭都会必备。经常用黄芪泡水喝，以补气养生，中老年朋友喜欢用黄芪泡水
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相信对于多数女性来说，都是希望自己保持苗条身材，所以减肥也是多数女性一直坚持的事情。随着年龄的增长，代谢能力下降，器官功能大不如前
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