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...慢性病风险2024年5月，哈佛大学的研究人员在《美国临床营养学》期刊上发表了一篇研究，确定了19种高代谢质量的水果蔬菜，前5名依次是：1.苹果/梨2.球形生菜3.生菠菜4.苜蓿芽5.茄子/西葫芦。研究发现，无论水果和蔬菜总摄入...……更多
2024-05-30 00:35:00蔬果,排行榜,蔬菜,水果,营养,含量
...食用一些降肝火的食物来促进睡眠。本文将重点介绍三种实惠又营养的蔬菜，可以有效降低肝火，改善睡眠质量。
菠菜：养肝降火，助睡眠
菠菜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，而且营养丰富。它富含维生素C、维生素A、叶...……更多
2023-12-07 15:56:00肝火,实惠,睡眠,蔬菜,营养,质量
...的家常菜。推荐5道家常下饭菜，做法简单易学，好吃又实惠，厨房小白也能做，感兴趣的朋友快来试试吧！一、剁椒葱爆鸡蛋准备食材：鸡蛋、剁椒、葱段、生抽做法步骤：1、首先，在热锅中打入适量的鸡蛋，使用中火慢慢煎...……更多
2024-04-23 17:32:00小白,易学,家常,实惠,做法,厨房
...的保护作用。让我们在深秋时节常常为家人烹制这道美味实惠的菜肴，为即将到来的寒冬打下坚实的营养基础。正确的烹饪方法
1、准备食材：我们需要准备两根新鲜的胡萝卜，这是秋季的时令蔬菜，不仅可以炖煮，还可以凉拌...……更多
2023-11-01 10:42:00菜品,胡萝卜,牛肉,美味,营养,孩子
...动，新陈代谢加快，我们需要特别注意饮食调整，多吃有营养的食物，这样才能调养好身体，健康过春天。建议入春后，少吃些油腻的食物，多吃以下5种“冠军”蔬菜，每一样营养鲜嫩正当时，常吃补足营养，增强免疫力。一...……更多
2024-03-28 11:54:00大肉,大鱼,体质,营养,冠军,建议
...层次助餐服务体系，让辖区居民在家门口享受更多便捷和实惠。据了解，万年路社区幸福食堂是人和街道开办的首个社区食堂。两江新区人和街道民政办主任张勇表示，该街道还有龙寿路、邢家桥等社区食堂正在筹建中，力争让...……更多
2023-11-01 09:35:00真香,两江,重庆,新区,食堂,居民
...其乐融融。受访者供图北师大附中食堂，菜品丰富，价格实惠。 南都记者 赵雨琪 摄孩子在学校吃得好不好，越来越受家长关注，甚至成为家长替娃选择学校时重点考察的内容之一。而对于学校来说，如何让孩子们吃得既安全又...……更多
2024-05-25 09:56:00老师,学生,食堂,珠海,珠海市,同价
...是一道备受青睐的菜品，被称为“补钙之王”。它的价格实惠，口感鲜美，是很多人日常餐桌上的必备之选。不仅如此，它还富含丰富的营养物质，被誉为健康美味的佳肴。无论是家庭日常还是聚餐款待，这道料理都能为您带来...……更多
2024-04-19 13:22:00补钙,美味,营养,价格,油菜,生抽
...划算，只要11元便能吃得如此丰富，给我们带来了极大的实惠。”杨子晴说，9.85元、11元的价格，也寓意着圆梦“985”和“双一流”高校，这样的寓意让我们在品尝美食的同时，也感受到了学校对学子们的美好祝愿和期待。这样...……更多
2024-05-17 10:50:00武钢,套餐,高考,还是,套餐,双一
...。胡师傅今天给大家推荐的“莴笋黄花棒骨汤”，是一道营养价值高，还可以降燥、助眠的营养汤，在冬天，强烈建议大家一周炖一次给家人喝！ ……更多
2023-12-26 20:47:00黄花,莴笋,鱼汤,鸡汤,莴笋,黄花
...，被称为“洗肠草”，润肠通便、膳食纤维高，价格不贵营养还高，不管减肥还是瘦身，每周都吃点，大肚腩越来越小。一、海带——海带豆腐汤1、嫩豆腐切成丁；适量的鲜虾仁，海带洗净切成小段；另外再准备几个鸡蛋。2、...……更多
2024-04-26 10:59:00油菜,营养,切成,蒜末,红椒,五花
...成功吸引成年人。成年人为啥爱上儿童餐？一方面，健康实惠。儿童餐本就是为孩子准备，相比成人正餐，价格更低、分量不大，对胃口小的人来说更友好。再者，儿童餐多采用蒸、煮等烹饪方式，相比成人菜品更低盐低油，也...……更多
2024-06-04 04:16:00儿童餐,成年人,成年,爱上,儿童,儿童餐
...水肿和体重控制也有一定的帮助。总结芹菜作为一种价格实惠、营养丰富的冬季蔬菜，具有高含量的维生素C、维生素K、叶酸和钾等营养元素。无论是炒菜、拌凉菜还是煮汤，芹菜都能为餐桌增添色彩和营养价值。它除了满足口...……更多
2023-12-04 10:55:00维生素,叶酸,芹菜,成分,营养,芹菜
...腿肉,随后又在超市挑选了其他菜品，多次感叹菜价亲民实惠。陈梦洁说：“之前还担心东西太沉让爱人来帮忙，平价菜不仅让我能轻松把菜篮子拎回家，更减少了过年期间的家庭开销。”“为丰富节日市场，今年我们加大了平...……更多
2023-01-26 08:57:00菜篮,菜篮子,平价,猪肉,商民,螃蟹
...吧，很多人都会吃过，莴笋也称为芹菜笋，是一种非常有营养价值的蔬菜，你们喜欢吃莴笋吗？那么你们知道莴笋有哪些营养价值和功效吗？下面我们一起来看看到底有哪些好的功效吧。一、莴笋的营养价值和功效1、能调节血...……更多
2024-04-09 19:30:00莴笋,功效,营养,价值,莴笋,维生素
...感觉身轻如燕。我在这里，不是要给你们讲一大堆生硬的营养学理论，也不是要让你跟着复杂的食谱折腾半天。我要做的，就是把这四道既简单又美味，又能让我们身体焕然一新的菜品介绍给大家。推荐菜谱一：韭菜炒鸡蛋韭菜...……更多
2024-06-07 08:45:00道菜,身体,小白,西兰,小白菜,西兰花
...笋叶也同样可以入菜。在本文中，我们将首先介绍莴笋的营养价值，然后分享三道美味的莴笋菜谱。莴笋是一种多功能的蔬菜，不仅可以食用其嫩脆的茎部，还可以充分利用其叶子。以下是莴笋的主要营养成分和全身价值：1.莴...……更多
2023-10-25 06:02:00莴笋,成分,全身,营养,价值,莴笋
...为了帮助宝宝调理脾胃，我们特别为家长们准备了一周的营养食谱，以温和易消化的食材为主，旨在提供丰富的营养，促进宝宝健康成长。让我们一起来呵护宝宝的脾胃，让他们吃得开心、健康！一、山药苹果小米粥：这款小米...……更多
2024-01-16 11:44:00越好,脾胃,食谱,虚弱,家长,宝宝
本文转自：半岛都市报青岛暖冬火锅节主打亲民实惠多家火锅店推出多种促销优惠活动,等您来品尝滇小鱼主打产品:黑鮰鱼与云南野生菌菇。 半岛全媒体记者黄雯平冬季吃火锅成为不少人抵御寒冷的方式。一直以来,青岛火锅商...……更多
2024-01-05 01:40:00暖冬,青岛,实惠,火锅,火锅,套餐
...，就连一些年轻人也带着孩子来了。“不用自己做，饭还实惠，吃起来也放心。”“我们这中午差不多能有40余人前来就餐，自这个食堂建成之后，周边小区的居民中午就不用做饭了，极大地方便了辖区老人、儿童、外卖员。”...……更多
2024-04-25 18:23:00日照,东港区,日照市,东港,街道,幸福
...时候，万物复苏，正是补钙的好时机。孩子成长需要多种营养，特别是钙和蛋白质。钙能帮助骨骼发育，让孩子长高。我们家孩子正在初中，正是发育期，除了喝牛奶，其实虾皮的钙含量更高，应该多吃。今天我要推荐一道简单...……更多
2024-04-10 11:46:00莴笋,补钙,个头,营养,孩子,莴笋
...味蕾得到满足。除了昂贵的牛羊肉和虾肉，还有比较经济实惠的三种肉，它们不仅价格亲民，而且更具营养滋补的功效，让人们在享受美食的同时，也能够健康进补。接下来，让我们一起了解春季进补的好选择，多吃这三种肉，...……更多
2024-03-26 10:07:00牛羊肉,滋补,鸡肉,营养,粉蒸肉,五花
...月之久。平时食用时，只需取出一部分开封即可，方便又实惠。接下来是莴笋的保存方法。莴笋是一种富含纤维和多种维生素的蔬菜，它的嫩叶可以干燥晒制，以便冬季食用。首先将莴笋的嫩叶洗净晾干，然后平铺在干净的竹席...……更多
2023-12-20 12:50:00白菜,萝卜,蔬菜,西红,食用,干燥
...养驿站，前来就餐的老年人和社区居民已经排起了长队，实惠的价格、丰富的菜品让社区的老人笑得合不拢嘴。根据济阳区统计局第七次人口普查数据显示，济阳区常住人口401826人，60岁及以上人口87030人，占21.66%，其中65岁及以...……更多
2024-01-11 14:09:00济阳,华阳,老年人,养老,食堂,街道
...的丰收季节。茭白价格亲民，每斤只需2元，是冬季经济实惠的食材选择。然而，虽然它便宜，但它的营养价值却不容小觑，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，而且具有养肺的功效，是一种天然的养肺佳品。冬季空气干燥，...……更多
2023-11-27 06:36:00茭白,肉丝,美味,做法,茭白,肉丝
...食材，色香味俱全，营养丰富。不仅口感鲜美，而且价格实惠，非常受家庭喜爱。地三鲜的主要食材之一是土豆。土豆含有丰富的膳食纤维和维生素C，这对促进消化和增强免疫力非常有益。土豆煮熟后口感酥软，搭配其他食材...……更多
2023-11-25 06:37:00色香味,青椒,道菜,茄子,土豆,营养
...口的社区人民食堂（县老年人助餐服务点）就能吃到经济实惠的饭菜，大家坐在一起热热闹闹的，觉得饭菜更香了！”1月18日，在新疆柯坪县柯坪镇古鲁巴格社区人民食堂（县老年人助餐服务点），辖区居民瓦哈普·托和提笑着...……更多
2024-01-20 09:31:00柯坪,幸福,柯坪,老年人,柯坪县,食堂
...。
猪瘦肉猪肉作为餐桌上最常见的肉类之一，以其价格实惠和美味而受到广大消费者的喜爱。对于中老年人来说，他们可能会觉得猪肉有点油腻，但是选择猪瘦肉就能解决这个问题。猪瘦肉富含高质量蛋白质，而脂肪含量相对...……更多
2023-11-29 09:47:00免疫力,体质,免疫,食用,食物,营养
...常在15元一斤左右，相较于其他肉类，这无疑是更为经济实惠的选择。
然而，便宜并不意味着品质低劣。鸭肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分，尤其是其脂肪含量较低，更适合注重健康饮食的人群。此外，鸭...……更多
2024-01-08 11:53:00脾胃,滋补,猪肉,羊肉,鸭肉,青椒
莴笋叶营养丰富，富含维生素和矿物质，具有抗氧化、增强免疫力、抗癌防癌等功效。烹饪时可通过爆炒等技巧去除苦涩味道，口感鲜美肥嫩，值得一试。春季的蔬菜盛宴中，莴笋无疑是一颗璀璨的明星。它的茎部，我们常常...……更多
2024-05-06 13:32:00免疫力,免疫,叶子,营养,莴笋,维生素
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一到冬天很多人都会遇到皮肤皲裂的问题特别是手指部位的皮肤开裂稍微碰一下就会有疼痛感十分恼人近日，市民刘小姐就向记者坦言
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小观先来做个调查入冬以后你家出现过蚊子吗？最近在社交平台上不少网友都在吐槽12月上海怎么还有蚊子？！有网友分析12月的蚊子力道比夏天弱但嗡嗡嗡实在太烦了
还有网友无奈表示是家里太暖了吗
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杜娟中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会常委；中国美术学院进修；山东卫视主持人指定注射医师；乔雅登|伊妍仕|濡白天使|艾莉薇海魅等系列全国指定注射导师
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近日，山东大学齐鲁医院泌尿外科俞能旺教授团队联合山东大学晶体国家重点实验室王康男教授团队、湖南科技大学化学化工学院李毅教授团队
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刘近兰四环气质美学注射技术；骨相美学RE-BONE注射技术创研者；年填充注射量3w支以上；大众网、齐鲁壹点等媒体人物专访
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成都经方堂中医泌尿科是专业从事男性健康治疗的男病专科，坚持“专科、专病、专治”的治疗特色，遵循“守正创新，传承国粹”的宗旨
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齐红艳中国整形美容协会会员；Thermage超玛吉FLX认证培训导师；Thermage热玛吉CPT认证培训导师；热玛吉山东首位操作医师热玛吉
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重庆曙光男科医院不仅拥有先进的诊疗设备和技术，医护人员都能做到以患者为中心，为患者提供耐心、细致的服务。精湛的医术是立院之基石
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卢建中国医师协会海峡两岸分会委员；中国整形美容协会鼻整形分会委员；上海市长宁区社会医疗整形美容专业委员会委员；新氧绿宝石鼻整形上榜名医；燕尾蝶美弧鼻研创专家；海鸥线4+1支架美鼻
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