• 我的订阅
  • 头条热搜
体寒不能吃水果?水果怎么吃才健康?听中医讲讲水果那些事儿
...了肚皮吃~但,经常在看过中医之后,被医生交代不要吃生冷水果,说水果寒凉生湿,最好不吃,干脆把所有水果都戒掉。其实,我还真从来没说所有的水果都不能吃,水果真心不是毒药。怎么选、怎么吃才对,真的是因人而异...……更多
祛湿只在夏季?小心湿气还滞留体内!
...们长时间处于湿热环境中,毛孔也处于张开状态,再加上生冷食物较多摄入,湿气容易入侵人体内部,所以夏季在大家的心中一直都是祛湿的最佳季节。江苏省第二中医院肺病科副主任中医师主父瑶介绍,特别是在初秋,此时人...……更多
甜食可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了
...等,用以维持体内热量。甜食也可适当多吃,油性食物及生冷食物就不宜多吃了。 ……更多
胃部喜欢的4种果蔬,如果你爱吃,或有助修复胃部,胃也感激你
...成伤害,严重的话还会增加和伤病因胃溃疡的风险。2、生冷寒凉的食物我们的胃不是一个喜温恶寒的器官,如果日常饮食中经常吃一些生冷寒凉的食物,可能会加重胃部的负担,给胃造成刺激,还会引起脾胃虚寒的心。因此如...……更多
十个女生,九个寒”也就是说10个女人里面,有9个女生都是体寒
...,九个寒”的说法。女生体内的寒气从何而来? 01经常吃生冷的食物相比于男生,女生更加喜欢吃生冷的食物,如:奶茶、冰淇淋等等。不得不说这些冷饮味道确实不错,但是长期吃这样生冷食物的话,进入体内的寒气很难会从...……更多
“寒露脚不露”:这个节气,5个部位保暖很重要
...食物的摄入,如姜、辣椒、葱、蒜等。避免食用过多寒凉生冷的食物,如冰镇饮品、生冷水果等,以免对腹部造成刺激。膝关节寒邪入侵人体会阻碍人体气血流通,导致关节疼痛。膝关节处于人体的运动核心部位,因此在寒露季...……更多
小暑:防“暑湿”伤人 做好这五点
...度和湿度。饮食保持清淡夏日饮食应保持清淡,避免食用生冷辛辣的食物,多摄入富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、柚子、胡萝卜等。 进行适度锻炼根据个人实际情况,适当进行体育锻炼,如慢跑、快走、游泳、瑜伽等,以...……更多
从身体2个部位,看你体内湿气重不重
...以尝试以下方法来改善:1、饮食调理①避免食用油腻、生冷、富含糖分的食物,如油炸食品、冰淇淋、甜点等。②适量多摄入具有利湿作用的食物,如薏米、绿豆、山药、芡实、莲子等③多喝温水,尤其是早上起床后空腹喝一...……更多
“男怕伏天,女怕大寒”提醒男人:2不吃,忌3样,轻松度过伏天
...因此,应尽量避免食用油炸、烧烤等高脂食物。不吃过多生冷食物:虽然伏天炎热,但过度贪凉,食用过多冰淇淋、冷饮等生冷食物,会损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。因此,即使天气炎热,也应适量食...……更多
胃不好的人,常吃这4种水果,有助修复胃黏膜
...果、全谷类、瘦肉、鱼类等。避免过多摄入油腻、辛辣、生冷和刺激性的食物,它们可能会刺激胃黏膜,导致胃部不适。3.远离烟酒吸烟会增加胃肠道症状的风险,吸烟会引起食管黏膜的癌变。饮酒也会刺激胃黏膜,导致胃炎、...……更多
为了减轻经期疼痛,需要注意避免以下几类食物
...,女性在经期应该尽量避免或减少摄入过酸的食物。五、生冷食物生冷食物如各种冷饮、生鱼片、螃蟹等会刺激子宫收缩,增加痛经和不适感。此外,生冷食物还容易引起胃肠道不适,导致腹泻和腹痛等症状。因此,女性在经期...……更多
湿气重则百病生!5个细节说明你湿气过重,快停下这些“加湿”行为
...,降低运化能力,从而助长湿气生成,凝滞体内。4.贪食生冷从内生湿邪的角度讲,贪食生冷、油腻、酒饮及饮食不规律的人群更容易生湿。这些因素容易导致脾胃功能变差,运化水湿的能力下降,湿气在体内累积。注意:不爱...……更多
咳嗽时,不能吃的食物有哪些?注意忌口,小心咳嗽加重难愈
...道的负担,导致恶心、呕吐等,不利于咳嗽的恢复。3、生冷食物咳嗽患者需要避免生冷食物,如冰淇淋、生鱼片、西瓜等,以防喉咙和呼吸道的温度骤降,刺激咳嗽反射,加重咳嗽症状。同时,生冷食物还可能影响胃肠道,导...……更多
...情转移注意力,避免懈怠、郁闷等情况占据主导。 不吃生冷食物,多食蔬菜水果夏季雨天潮湿、闷热,易伤脾胃。孟一建议,饮食清淡、少吃肥甘厚味,多吃健脾化湿的食物,不可食用生冷、油腻的食物,以免助湿伤脾。及时...……更多
春季调养从大寒开始:制定饮食计划保持健康
...过度膨胀,容易影响脾胃运化,导致消化不良。2. 避免吃生冷食物春季气温尚低,生冷食物容易刺激肠胃,引发腹泻、感冒等疾病。尽量避免食用生冷食品,如冰淇淋、冷饮等。3. 避免过度进补春季是身体新陈代谢加快的时期,...……更多
正确认识急性扁桃体炎
...炎患者的康复有益,尤其适宜阴虚火旺者食用。 (5)忌食生冷、辛辣、肥腻、油炸食物,因扁桃体炎患者往往伴有咽部红、肿、热、痛的表现,毛细血管扩张充血,如果经常食用生冷的食物,会使毛细血管痉挛收缩,影响血液循...……更多
“豫健”二十四节气丨霜降至,快给鼻子穿件“保暖衣”
...,鼻炎是由于肺、脾、肾三脏气虚,外加风寒所致,寒凉生冷的食物易损伤肺脾阳气,加重虚寒症状,故寒冷季节鼻炎患者应少食寒凉生冷的食物,例如各种冷饮、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、梨等食品,要多吃富含B族维生素...……更多
这3种食物少碰,春天最伤脾胃!常吃“它”,消食美味,养胃健脾
...四季的精神活力。春季应避免的“3种伤脾胃食物”1.寒凉生冷之物春天乍暖还寒,脾胃尚需保暖。过于寒凉的食物,如冰镇饮料、冷饮冰淇淋、刚从冰箱取出的水果(如西瓜、哈密瓜)、生冷海鲜等,易使脾胃受寒,导致消化功...……更多
口水很臭,可根据病因选择合适的治疗方式
...辣刺激的食物。2、脾虚若患者平时饮食不节或者是常吃生冷、油腻的食物,就可能会导致脾虚,进而就可能会出现食欲减退、腹胀、口水增多、口臭等症状。患者可遵医嘱口服人参健脾丸、参苓白术散等药物,有助于缓解不适...……更多
宫寒怎么调理效果好
...我感觉下腹部不暖和,四肢不温。宫寒如何调理1、避开生冷饮食想要调理宫寒也要远离生冷的食物还有寒性的水果,例如秋季常见的雪梨、柿子等也不宜多吃,以免加重宫寒的症状。2、秋冬季适当进补秋冬季节可以适当进补,...……更多
喉咙痒干咳怎么办
喉咙痒、干咳一定要多喝水,避免食用生冷、辛辣等刺激性的食物加重咽喉炎症;多吃新鲜的蔬菜水果,可以给身体补充水分,缓解干燥和咳嗽;如果是风热引起的咳嗽,还可以喝金银花茶、桔梗茶来缓解;如果情况比较严重,可...……更多
体寒的人,到底寒在哪里?
...,阳气不足,容易形成体寒体质。2.饮食不当:过度食用生冷食物,损伤脾胃阳气,导致消化功能减弱,影响气血生成。3.缺乏运动:长期久坐、缺乏运动,导致气血运行不畅,阳气不能充分布散到全身。4.精神压力:长期精神紧...……更多
骨折术后患者忌喝骨头汤?医师提醒:这些食物也需忌口
...可能影响患者的血脂水平,增加心血管疾病的风险。三、生冷食物生冷食物如冷饮、冰淇淋、生鱼片等,容易刺激胃肠道,引起胃肠痉挛和腹痛。对于骨折术后患者来说,生冷食物还可能影响伤口的血液循环,延缓愈合速度。因...……更多
...,腮用力,舌抵下腭,舌边顶齿。亦要连作六次。 莫贪生冷防寒滞夏至到来之后,高温之下冷水洗浴是很多中青年男性最喜欢的消暑方式,但夏季天气炎热,人的汗孔肌腠均处于开泄状态,因此,寒气极易侵入人体,耗损阳气...……更多
...忌食:油腻以及毛笋等不易消化食物;辛辣刺激性食物;生冷寒凉活血的食物,如薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、山楂、冬葵籽、生冷瓜果、寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品等。血热者忌辛辣、油腻及偏湿热的食物,如辣椒、...……更多
天气变凉变干,如何防疾病保健康
...少饥饿感,控制总能量摄入。少油少盐、清淡饮食,减少生冷、辛辣、高油、高盐、高糖菜肴的摄入。保证规律进餐,定时定量吃好一日三餐,不要暴饮暴食,也不要偏食挑食。早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少,尤其注意晚餐不...……更多
中医:“老胃病可能病根儿不在胃,要肝胃一起调!”
...成影响。如果平时饮食又不规律,还经常吃辛辣、油腻、生冷食物,那么患胃病的概率就更大。在这样的情况下,就要从肝胆论治,肝胃同调,不仅要调整饮食习惯,还要改良作息,调整情绪,这样才能取得更好的治疗效果,避...……更多
运用中医脾胃学说指导临床护理
...胃湿热患者应注意调整饮食结构,避免食用油腻、辛辣、生冷的食物,以免加重湿热症状。油腻的食物容易生湿生痰,辛辣食物刺激胃黏膜,生冷食物损伤脾胃阳气,不利于湿热的消除。(三)脾胃气虚患者的护理脾胃气虚是一种...……更多
立夏后,养生应该注意什么?
...的风险。冰箱中的食物也要在常温下放一会儿再吃,避免生冷刺激肠胃。 ……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...度寒凉冬季中医强调补肾养阳,而过度食用寒凉食物,如生冷食品、冰镇饮料等,容易伤害脾胃,导致体内阳气不足。因此,应避免过多摄入寒凉食物。2. 过度燥热的环境虽然冬季需要注意保暖,但有很多朋友一到冬天就在把空...……更多
更多关于健康的资讯:
宣称黄酒有治疗功能、饮酒有益处 浙江一公司被罚一万余元
每日商报讯 黄酒作为中国传统的发酵酒,具有悠久的历史和文化背景。近年来,低度酒和健康酒类的需求增加,某些酒商就会赋予黄酒新的“价值”
2025-01-15 08:06:00
人民来论:科学防治流感,确保百姓安康
本文转自:人民网-观点频道蒋萌1月12日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍呼吸道疾病防治有关情况。有关负责人表示:未出现新发传染病
2025-01-15 08:31:00
41岁“威猛先生” 一觉醒来右手不能举
冬季高发,脑卒中已盯上年轻人41岁朱先生是杭州一家公司的管理人员,上个月的一天早上,他突然发现右手臂没力量,右手活动不灵活
2025-01-15 08:36:00
内分泌失调的症状有哪些?影响备孕吗?
激素的分泌有着其自身的节律,季节变化、昼夜更替、睡眠、饮食和应激均属于影响激素节律的因素,为了适应各种因素的变化,激素反馈调节系统也形成了相应的节律
2025-01-15 08:52:00
怀孕难、流产易,高龄女性如何快速怀孕?
当前,随着全面二孩政策的放开以及女性职业化趋势的逐步增强,女性的生育年龄不断升高,“高龄备孕”成了不可回避的现实问题。然而
2025-01-15 08:56:00
想顺利怀上宝宝,你需要警惕6大伤害子宫的行为!
众所周知,子宫是女性至关重要的生殖器官之一,对于维持女性正常的月经、生育以及参与内分泌起着重要的作用。然而,近年来,受多种因素的影响
2025-01-15 08:58:00
月经期和排卵期是一回事儿吗?
女性生理周期一般都是一个月一次,生理周期的时候会有一个排卵期,那么月经期和排卵期有什么区别吗?女性对生理知识并不是非常熟悉
2025-01-15 09:00:00
七旬奶奶近几年来骨折5次 平时爱吃素食,最爱梅干菜和腌菜
76岁赵奶奶近日一下子发生7节胸腰椎骨折,住进了浙江医院三墩院区骨科病房,接受微创手术。这已经是赵奶奶近年来第5次接受相关手术了
2025-01-15 09:07:00
各种高性价比小吃,好吃又好逛几番寒潮侵袭,黄叶落地,江南就入了深冬。此时即便是阳光明媚,走在街上仍是感到湿冷刺骨。避寒是否一定得出省
2025-01-15 09:07:00
乐安流舍村:打造“四融一共”和美乡村示范村
本文转自:人民网-江西频道近年来,乐安县金竹畲族乡以国家4A级景区金竹飞瀑群为核心,流舍畲族村吓通组、流舍组、丰坪组等特色村寨为裙带
2025-01-15 09:40:00
镇咳祛痰药用对了吗?6图速览儿童流感防治要点
本文转自:人民网编者按:当前,正值呼吸道传染病流行的高发季节。监测结果显示,流感当前正处于季节性流行期,大多数省份的流行强度处于中等水平
2025-01-15 09:50:00
逐年提高!2024年我国三大粮食作物化肥利用率42.6%
本文转自:人民网人民网北京1月15日电 (记者李栋)化肥利用率是评价科学施肥效果的重要指标。“十四五”以来,各地各级农业农村部门深入实施化肥减量化行动
2025-01-15 09:53:00
直播预告:守护冬季呼吸健康——儿童感染防治全攻略
本文转自:人民网冬季冷空气活动频繁,呼吸道疾病也随之高发。不仅流感、普通感冒等病毒性疾病频繁来袭,细菌性支气管炎和肺炎病例也明显增多
2025-01-15 10:11:00
第二届四川脑科论坛暨神经外科专委会第二次学术会议落幕
本文转自:人民网2025年1月11日至12日,第二届四川脑科论坛在四川蓝生脑科医院成功举办。此次论坛由四川医学传播学会主办
2025-01-15 10:02:00
直播预告:早诊早筛 舒适化诊疗让内镜检查不再可怕
本文转自:人民网消化内镜检查是尽早发现消化道肿瘤的重要途径。一谈到要去做肠镜、胃镜等消化内镜,很多人就会感觉很可怕。其实
2025-01-15 10:11:00