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本文转自：人民网-科普中国凉拌海带丝、紫菜蛋花汤、海苔片……这些我们餐桌上的常见美味，其实都源自同一类食材——藻类。别看它们外表平平无奇，其实营养相当丰富，富含氨基酸和多种维生素，还有大量的生物活性物...……更多
2024-10-08 17:45:00宝藏,活性,物质,生物,建议,紫菜
说到蔬菜，我们往往想到的是陆地上的蔬菜。其实，海洋中也有蔬菜-海藻。我们平常吃的海带、紫菜、裙带菜、石花菜等都属于海洋藻类。接下来，我们就了解一下海藻的营养。海藻具有独特的风味和营养价值。研究显示，海...……更多
2024-05-22 13:44:00大营,宝藏,蔬菜,海藻,维生素,脂肪酸
...一起来揭开肉苁蓉的神秘面纱，看看它究竟藏着哪些营养宝藏吧！首先，我们来了解一下肉苁蓉的基本营养成分。肉苁蓉含有丰富的多糖、蛋白质、氨基酸、矿物质、维生素等多种营养物质。其中，多糖是肉苁蓉的主要活性成分...……更多
2024-03-19 11:34:00宝藏,营养,肉苁蓉,维生素,氨基,营养
...常饮食中的营养需求。研究表明，紫菜中含有特殊的生物活性物质，如多糖和褐藻糖胶，这些物质已经被证实具有调节血糖的作用。
这些多糖能够在消化过程中降低糖分的吸收速率，并有助于增强身体对胰岛素的响应性，从而...……更多
2024-06-05 11:16:00糖尿,帮手,食用,糖尿病,患者,食物
...？接下来的内容将为你揭晓答案，带你一起深入了解这些宝藏食材，让我们在享受美食的同时，也能为自己和家人的健康加分，一起轻松度过一个充满活力的春天。一：莴笋：春季补钾的清脆之选（莴笋炒肉片）莴笋，这个春天...……更多
2024-03-23 14:25:00俗话说,俗话,建议,身体,元素,莴笋
...括硫代葡萄糖苷和碘，它们可以在体内被转化为具有生物活性的化合物。其中，硫代葡萄糖苷可以与甲状腺激素结合，导致甲状腺激素活性降低，从而影响甲状腺功能。对于甲状腺不好的人来说，减少西兰花的摄入可以降低体内...……更多
2023-10-05 10:47:00甲状腺癌,甲状,腺癌,干系,诱因,提示
...中的紫菜多糖具有抗氧化、抗肿瘤、免疫调节等多种生物活性，能够有效延缓衰老。此外，紫菜中还含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，预防便秘，降低胆固醇水平。并且，研究发现，紫菜中含有一种叫做 “紫菜甾醇” ...……更多
2024-11-30 19:08:00老得,雌激素,护肤品,食物,天然,效果
...食物除了能提供人体必需的营养素之外，还含有多种生物活性成分，包括海藻多糖、多酚和多种酶。这些生物活性物质具有抗氧化、增强免疫的作用，可以促进健康。
4、合理烹调，少油少盐油盐过多，重口味，危害健康。因此...……更多
2024-05-22 13:39:00秘诀,身体,食物,海藻,营养,营养素
...试呢？今天，我们不谈遥不可及的人参，而要聊聊身边的宝藏——小小的桑叶。在传统医学中，桑叶早已被用于各种疗愈之用，而现代研究亦开始揭示其对健康的多重益处。让我们一起探索桑叶背后的奥秘，发现如何通过简单的...……更多
2024-03-11 10:28:00太贵,桑叶,肝肾,人参,身体,帮助
...在的益处。冬虫夏草：不仅是传统珍品，更是现代医学的宝藏冬虫夏草，一种独特的生物现象，融合了虫与草的特性，在古老的东方医学中备受推崇。但它不仅仅是历史的遗产，现代科学研究揭示了其背后的深厚药用价值。冬虫...……更多
2023-12-17 15:09:00冬虫夏草,珍品,宝藏,传统,医学,冬虫夏草
...类食材，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和多种生物活性物质。其中的多糖类物质具有一定的降血糖作用，有助于调节血糖水平，稳定血糖。此外，紫菜还富含的膳食纤维有助于促进消化，降低血糖吸收速度，对于控制血糖...……更多
2024-03-21 13:14:00血糖,糖人,滋补,身体,控制,健康
有时候你是不是发现，有时候洗深紫色果蔬时，水也会变成深紫色，有传言称某些蔬菜水果被染色，一洗就掉色，别担心，这不是染色，而是花青素在作怪。它可是非常宝贵的营养素。Part 1：什么是花青素？花青素，又称花色...……更多
2024-05-22 13:47:00蔬果,营养素,宝藏,颜色,营养,花青
...烟酸和叶酸等在海藻干品中含量也较为丰富。3.富含生物活性多糖，有效防止血栓形成藻类细胞间为黏质多糖、醛酸多糖和含硫多糖，不同的藻类各有差异。细胞内也含有丰富的多糖，如螺旋藻主要含葡聚糖和多聚鼠李糖。尤其...……更多
2024-08-30 11:02:00藻类,食物,藻类,多糖,海带,含量
...质及多种营养素的蔬菜，不仅有助于增强双腿的力量与灵活性，还能促进整体健康，让我们更加自信地迎接每一个金秋的到来。记住，健康的生活方式从来不是一蹴而就，而是需要持之以恒的努力与坚持。 ……更多
2024-08-30 14:28:00中老年,双腿,牛奶,精神,建议,西兰
...有个亲密的约会，让身体感受那份来自深海的滋养。蛋类宝藏：碘的隐藏角落除了海鲜，蛋类也是碘元素的好来源。特别是鹌鹑蛋，别看它个头小，碘含量可不低。每天早上吃几个鹌鹑蛋，既方便又营养。鸡蛋、鸭蛋等也是不错...……更多
2024-04-22 10:57:00宝藏,元素,秘密,美食,海鲜,元素
...个部位都带有丰富的人体需求物质，是名副其实的“营养宝藏”！今天，就让我们一起来揭秘沙棘果的营养秘密，看看它的每个部位究竟有哪些惊人的营养价值吧！首先，我们来看看沙棘果的果实。沙棘果含有丰富的维生素C、E...……更多
2024-03-19 11:29:00沙棘,全身,营养,秘密,沙棘,沙棘果
...事物都有其两面性，理性食用，方能真正受益于这些天然宝藏。 ……更多
2024-06-05 11:08:00叶片,银杏,大妈,副作用,秘诀,心脏
...背后的故事其实要复杂得多。你是否知道，食物中的生物活性物质，比如纤维、多酚等，也在悄悄影响着我们的体重管理？它们是调节食欲、代谢，甚至决定你能不能顺利减肥的关键因素。生物活性物质如何影响减肥？我们通常...……更多
2024-09-14 09:49:00消耗,只是,减肥,线粒体,物质,活性
...苔中的多糖具有抗衰老、降血脂、抗肿瘤等多方面的生物活性。有效成分对艾氏癌的抑制率53.2％，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。3.预防甲状腺肿大海苔除了含有蛋白质和脂肪以外还含有一些微量...……更多
2024-04-16 19:04:00海苔,功效,营养,价值,海苔,甲状
...何发挥效用?哪个品牌的复方更好呢?这里就不得不提一款宝藏产品——AOSKY??NAD+。澳洲原生进口,十余年精研抗衰前沿科技,提出了AAM抗衰模型与AIA整体抗衰理念,并将这一研究成果运用到产品当中,并通过中西复合配方全面适配人体,...……更多
2024-01-17 11:18:00补充剂,烟酰胺,补充剂,复配,成分,物质
...但真正了解它的人可能并不多。作为自然界中的一种药用宝藏，山橙不仅拥有美丽的外表，更蕴含着丰富的药用价值。今天，我们就来一起探讨一下山橙的功效与作用，揭开它神秘的面纱。一、山橙的概述山橙，又称为马骝藤、...……更多
2024-07-20 11:39:00药用,宝藏,功效,作用,自然,药用
...物质对于维持正常的心脏、神经和骨骼功能至关重要。5.活性物质：海苔中含有多种活性物质，如溴酚类化合物和类胡萝卜素。这些活性物质具有一定的抗癌、抗肿瘤作用。三、海苔的健康益处1.提高免疫力：海苔中的多糖具有...……更多
2023-11-06 13:32:00海苔,零食,美味,味道,海洋,营养
...，不仅能增加食欲，还能通过提升代谢助力腿部健康和灵活性。
主要食材：黄豆、干辣椒、蒜片。具体做法：黄豆提前浸泡后煮熟，沥干备用。锅中加油，放入蒜片和干辣椒爆香。加入黄豆快炒，直至表面微焦香脆。调入适量...……更多
2024-06-06 11:36:00道高,腿脚,中老年,眼睛,猪肝,健康
...仅是大自然赋予我们的一份美味的礼物，更是一份健康的宝藏。它通过多种途径和机制，有效地打通和改善微循环，为我们的身体注入了源源不断的活力。在这个快节奏的时代，让沙棘成为您健康生活的伴侣，一颗果实，激活您...……更多
2024-03-19 11:21:00沙棘,微循环,功效,强力,沙棘,微循环
...感或味道来判断的，而是根据食物在人体内代谢后产生的物质来划分的。如果食物代谢后产生的物质以钾、钠、钙、镁等碱性物质为主，那么这种食物就被认为是碱性食物；如果代谢后产生的物质以硫、磷、氯等酸性物质为主，...……更多
2024-04-02 12:45:00紫菜,酸性,碱性,食物,还是,食物
黄芪是中医宝藏中的一颗明珠，被誉为“百草之王”黄芪，是中医宝藏中的一颗明珠，被誉为“百草之王”。作为传统中药中的重要成分之一，黄芪在中医理论与临床实践中具有广泛的应用。它被广泛用于调节免疫功能、增强...……更多
2024-01-26 14:44:00黄芪,百草,宝藏,明珠,中医,黄芪
...为“百草之王”。它富含人参皂苷、多糖、人参碱等多种活性成分，具有补气养血、益气安神的功效。西洋参能够提高机体的免疫力，增强体质，改善气血不足引起的疲劳、倦怠等症状。经常食用西洋参可以促进血液循环，改善...……更多
2024-04-19 13:17:00身体,气血,阿胶,西洋,西洋参,鲫鱼
...粥，既美味又健康。紫菜紫菜含有丰富的紫菜多糖，这种物质能有效降低血糖。此外，紫菜中的钙、镁、磷等矿物质也有助于调节血糖。糖尿病患者可以适量食用紫菜，如紫菜蛋花汤、紫菜包饭等。豆类豆类食物富含蛋白质、纤...……更多
2024-08-30 18:39:00糖尿,血糖,糖尿病,食物,医生,建议
...性物质而备受推崇。让我们深入探究100克黑米中所蕴含的宝藏：每100克黑米提供341千卡的能量，9.4克的优质蛋白质，2.5克的必需脂肪，以及72.2克的碳水化合物，其中包括3.9克的膳食纤维，这些都是维持健康饮食不可或缺的成分...……更多
2024-07-09 19:17:00黑米,黑米,患者,食用,酪氨酸,维生素
...却具有着一定的降糖力量。紫菜富含岩藻多糖、褐藻酸等活性物质，能够抑制肠道对葡萄糖的吸收，同时促进胰岛素分泌，进而降低血糖。紫菜还含有丰富的碘元素，有助于调节甲状腺功能，对改善糖尿病患者的糖脂代谢有积极...……更多
2024-04-29 12:23:00降血糖,食物,燕麦,血糖,紫菜,胰岛
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