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去体内湿气的食物
...、清热除湿、消肿解毒的功效。用红豆煮水喝,或者加上黑豆和绿豆一起煮水,可以很好的排出体内的湿气。2.玉米玉米里面含有人体需要的多种营养物质,适当进食玉米也对脾胃功能提高有利,还能够加速体内湿气的去除。3....……更多
“二月二”民俗味浓:吃豆子
...摆到了显眼的位置。这些豆子种类非常多,有甜黄豆、甜黑豆、原味绿豆等,品种繁多的炒豆吸引了不少市民前去选购。家住河东区九曲街道的市民买了很多种炒豆,他告诉记者,他家里有小孩,买这些炒豆是哄小孩的,孩子们...……更多
...,还会有碱味和滑溜感,会破坏谷物天然的香味。范志红建议,想要喝软烂黏稠的腊八粥,用压力锅就可以达到目的,不一定非要放碱面。 ……更多
扁鹊故里今何在,医药健养发新枝
...期间,市政协委员、济南护理职业学院党委书记周敬等人建议,中医药事业发展要坚持走守正创新的道路,加大医、药主管部门之间的沟通交流,推动中医学与中药学从业人员之间的联合培养与相互培训,促进“医药融通”,要...……更多
...黑色物质的激励,例如熬一些八宝粥,由于八宝粥里边有黑豆,黑豆,大枣这些这种食材的色调全是较为深棕色的,是对我们的肝脏很好的一种养生食材,自然此外我们还要多吃一些肉类食品,尖肉和肥肉全是可以对我们的肝脏...……更多
事实上,有6种食物基本上是没有保质期的
...央,能够在下方评论区留言分享,我们一同分享学问分享安康。 ……更多
打造“扁鹊康养地、国际助眠乡”特色品牌
...为就诊群众解答有关睡眠各种问题,提供个性化睡眠改善建议,并向群众发放宣传资料,普及睡眠健康知识。近两年,内丘县深挖扁鹊中医药文化内涵,发挥道地药材邢枣仁资源优势,利用邢枣仁助眠特效,加快培育“健康睡眠...……更多
中药代茶饮“顶流”乌梅汤回归 专家呼吁理性购买
...国政协委员刘清泉发出呼吁,年轻人应该注重养生,但不建议过多喝一些中药代茶饮。图为乌梅汤2.0版制方人、浙江省中医院中医内科主任中医师夏永良。浙江省中医院供图专家出面为中药代茶饮的热潮“降火”,实际上也是在...……更多
乌梅汤2.0版本爆红!真的能减重?医生有话说
...盲目跟风,如果本身湿气很重或者常年反酸、烧心的人,建议由正规的中医师把脉、体质辨识后,在专业指导下使用。网友晒出自己饮用乌梅汤2.0版的感受“素体脾胃虚寒、消化性溃疡、患有功能性胃肠病的人不建议使用,因为...……更多
假期咋吃更健康 市疾控中心支招
...的多样性。食物多样化,种类均衡,荤素搭配。春节期间建议每餐搭配2种到3种蔬菜、1种到2种水果、1种到2种肉类和1种到2种主食,每日进食食物种类最好达12种。合理烹饪,保持新鲜食物做法多样化。以蒸、煮、炖、烧和凉拌...……更多
女性必备的美容食物:从内而外护肤养颜
...的防御作用,预防衰老的发生,让肌肤看起来更年轻。3.黑豆和绿豆豆类是一种强大的抗氧化剂,富含许多大量的微量营养素,如硒、铁、锌、铜等。特别是黑豆和绿豆含有维生素B,具有很好的养肝作用。肝脏不受污染,代谢功...……更多
寒潮来袭,有钱没钱,多给家人吃3样,驱寒补气血,平安过九寒天
...以补充足够的能量,让大家在寒冷的数九寒天中过得更加安康。 ……更多
...令变化调养气血,还能强健体质、抵御阴暑和寒湿侵袭。建议阳虚体质的人在头伏、中伏、末伏当天,前往医院贴三伏贴。门诊医师会根据个人体质或具体病症,选择合适的穴位和贴敷剂进行贴敷。需要注意的是,贴敷穴位需在...……更多
唐山市路南区:工会送清凉 防暑保安康
图为唐山市路南区总工会开展“工会送清凉防暑保安康”活动现场。河北新闻网讯(通讯员刘艳玲)炎炎夏日,爱心正浓。连日来,唐山市路南区总工会携手多支志愿者服务队,倾心组织开展“工会送清凉防暑保安康”关爱服...……更多
前列腺有炎症,2种豆子可劲吃,腺体轻松无负担
...食物,可以尽情享用,而不会给前列腺带来负担。首先,黑豆是一种常见的豆类食物,也是一种非常适合前列腺健康的食物。黑豆富含丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质,对于维持前列腺的正常功能非常重要。黑豆中的...……更多
一到夏季就疲乏?或许是缺少了这类元素
...呼吸系统。《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议,健康人群每天的适宜钾摄入量为2000毫克,若为了预防高血压等慢性病的需要,建议摄入量为每天3600毫克。然而,相关营养与健康状况监测结果显示,我国居民的钾摄...……更多
神医扁鹊的“六不治”是什么?
...何能治好?给他们看病有四难:一是不尊重医生的意见和建议,自以为是;二是生活不规律,不检点;三是体质过于虚弱,无法下药;四是好逸恶劳,缺乏锻炼。郭玉的“一难也”可归于扁鹊的“一不治”,“二难也”可归于“...……更多
夏天没有胃口吃点什么饭菜?这5类开胃美食可多吃!
...甜美。酸梅汤酸梅汤具有生津止渴、开胃消食的功效。将乌梅、山楂、甘草等材料煮水,加入适量冰糖调味,冷藏后食用。酸梅汤酸甜可口,能有效缓解夏季食欲不振的症状。夏天虽然炎热,但只要选择适合的饭菜,就能让我们...……更多
寒露节气养生,谨防3种病,多吃7种豆,帮你平安度过秋冬
...可以促进肠胃蠕动,对缓解便秘有很不错的促进作用。 黑豆所含的蛋白质不仅含量高,而且质量好,其蛋白质含量是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多,牛奶的12倍。并且黑豆蛋白质的氨基酸组成和动物蛋白相似,很容易被人体消化...……更多
昆明送子鸟:如何通过饮食帮助多囊患者卵泡发育?
...育,帮助女性补充雌激素。其中以大豆最为重要,也包括黑豆、红豆、绿豆、豌豆、蚕豆等各种杂豆。其中黑豆对卵泡的发育是最好的,因为黑豆中有多种营养素,为了便于刺激雌激素的分泌,可以在经前或者经后适当吃黑豆。...……更多
膳食营养专家教您制作腊八美食
...好是密封罐,玻璃或陶瓷材质,容器要洗干净并晾干。不建议使用塑料瓶,不但影响蒜的口感,塑料瓶中的有害物质经过醋的长时间浸泡可能释出,产生不良影响。蒜放到容器的三分之一或一半最佳。蒜装好后再倒入醋,以没过...……更多
这些食物发芽仍能食用
...口感会稍微变差一些,不会产生毒素,是可以吃的。王鑫建议紫薯储存在10℃-13℃的环境下,最长不要超过10天,注意温度超过16℃就容易发芽。红薯发芽后也可以吃。发芽过程中,由于需要供给发芽所需的营养成分,所以可能会...……更多
闲来的乐趣
...觉得单调,于是不再满足于绿豆芽这一单一品种。黄豆、黑豆、青豆,这几样豆子买了一遍,才发现原来还是绿豆芽出芽率最高。其他的豆子,有根本不出芽的,有长几天就会发臭的,渐渐知道哪些陈豆子会臭、出芽率会低。只...……更多
黑豆豆浆的六种神仙搭配,做法简单,建议收藏
...天,就为大家介绍六种黑豆豆浆的搭配方法,做法简单,建议收藏起来,随时享用。一、经典黑豆豆浆材料:黑豆适量、清水适量、冰糖(可选)做法:将黑豆洗净,浸泡过夜(如果时间紧张,也可以不浸泡,但浸泡后的黑豆打...……更多
药易购新提交“玄医扁鹊”等7件商标注册申请
...证券之星据公开信息整理,由智能算法生成,不构成投资建议。/阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端 ……更多
中医药“牵手”餐饮,跨界“圈粉”年轻人
...。”丁婷说。 今年5月,浙江省中医院推出仅售1.91元的乌梅汤,其在互联网医院上线后,24小时下单超115万帖,最高一天突破1000万帖。“下单者中20岁—35岁的年轻人超过了80%。”浙江省中医院互联网医院办公室主任叶文怡说。...……更多
当“五一”遇上立夏 听中医讲健康贴士
...活动时间;同时“夜卧”是指忌熬夜伤神、防心火上炎,建议一般不超过晚上11点入睡。午间的适当休息可以调整状态、清心宁神,有助于恢复体力,养护心阴,但午睡的时间不宜太长,一般以半小时为宜。饮食上,总体讲究清...……更多
食用腊八粥有讲究 专家教你“量身定制”
...应预先处理,根据食材特点合理烹煮,避免营养损失,并建议熬煮腊八粥时不加碱,防止食材中B族维生素等营养物质被破坏。“不同体质人群在食用腊八粥时,应有所注意。可根据个人体质对腊八粥的食材进行调整。”沈苏丹...……更多
...等,适当食用,对健康大有裨益。但要控制食用量,成人建议一天食用量不超过300克,儿童不超过5颗/次。避免空腹食用,空腹时血糖水平本就偏低,大量食用荔枝更易引发低血糖。慎食未成熟荔枝,未成熟的荔枝可能含有更多...……更多
重视五谷在食物中的占比
...表止汗、清热除烦。豆子 豆子的种类有很多,如大豆、黑豆、绿豆、赤小豆、扁豆等。其中,黑豆被称为“肾之谷”,在五脏里应肾,有益肾填精、养血乌发的功效;黄豆色黄入脾,有健脾利湿、清热解毒、补中益气的作用;...……更多
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一上班就会痛 当心这个病找上你
开工两周了,你的状态如何?很多朋友表示,还没有从“休假模式”中恢复过来,一到工位上就感觉腰酸背痛。白领小张(化名)最近就深受“折磨”
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近日,贵阳市云岩区茶园路街道野鸭社区关工委联合普天卫生服务中心在新时代文明实践站开展了一场主题为“护祖国之苗,养浩然之气”的知识讲座
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