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越吃越聪明的食物,少不了这种鱼!天然DHA,刺少娃爱吃
...。而在众多的鱼类中,有一种鱼因其富含天然DHA、刺少且孩子爱吃而备受青睐,它就是——鳕鱼。鳕鱼不仅美味可口,更是孩子智力发育的得力助手,越吃越聪明。接下来,让我们一起探讨鳕鱼的营养价值、烹饪方法以及挑选技...……更多
支原体肺炎来势汹汹,有娃的家庭饮食做到“3吃3不吃”,娃少遭罪
...从换季以来,全国多地都出现了支原体肺炎大爆发,很多孩子都感染上了这种疾病,无论是对于孩子的身体健康还是学业,都造成了极大的影响。支原体肺炎大面积爆发,各地儿童纷纷中招,家长要警惕在小学当老师的小周,最...……更多
快来尝试以下6道方法,丰富孩子的饮食,助力他们个子猛长起来
春天多吃三种豆,促进孩子健康成长在春天,孩子的生长速度达到了一年中的最高峰,因此家长们要格外留意孩子的饮食营养。而在众多食材中,豆类被认为是一种极佳的营养食物,它们富含高钙高蛋白,有助于促进生长发育...……更多
今天是中国学生营养日!孩子这样吃更健康↓↓↓
...活、不爱运动、反应迟钝和易生病等负面刻板印象,导致孩子出现不合群、抑郁等问题。儿童和青少年时期,合理的营养和健康饮食更有助于儿童成长、学习和保持身体健康。专家提醒:警惕营养素摄入不均衡情况 随着生活水...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...,加之支原体、病毒、细菌等多种致病因素混合感染,给孩子的治疗、康复带来难度。孩子们抵抗呼吸道疾病,营养非常重要,家长们需要在饮食上对孩子的营养进行加强,以此提高孩子抵抗疾病的免疫力。(长沙市某学校,食...……更多
家有孩子,春季早餐建议这样做,简单一煮,营养丰富,孩子抢着吃
**前言**春天是一个充满活力和希望的季节,我们不仅要让自己焕发生机,更要为家人带来健康美味的早餐。在这个换季的时刻,轻淡清爽的食物更符合身体的需求。今天我将分享一个简单易做、营养丰富的杂粮豆包食谱,不仅...……更多
油菜是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,被称为“含钙大户”
在孩子生长发育的关键时期,对于父母来说,冬季是一个宝贵的时机,可以通过合理的饮食搭配来促进孩子的身高发育。在这个阶段,营养的补充尤为重要。本文将介绍四种食物,也就是长高菜,它们富含蛋白质和钙质,能够...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...“冬天要好好进补,才能抵御寒冷。”同时,我们也看到孩子们脸上因寒风而泛起的红晕,感受到他们对温暖和营养的需求。是的,在冬天,无论是身体逐渐衰老的老人,还是正处于成长期的孩子,都需要更多的关爱和营养。我...……更多
从饭桌抓起,解决“小胖墩”问题
...营养健康建议,为家校联合防控青少年儿童肥胖问题、让孩子吃得好、吃得健康提供参考。江苏不少中小学在午饭时间提供营养餐,孩子们吃得如何?学校如何从饭桌抓起,预防养出“小胖墩”?把好安全和营养“两道关”“蔬...……更多
最伤孩子的早餐,不是白粥和油条,而是这5种食物,早看早受益
随着社会的发展和生活水平的提高,人们对于孩子的营养需求越来越重视。然而,有些食物虽然看似美味,却可能对孩子的身体造成不良影响。在这篇文章中,我们将介绍最伤害孩子的5种早餐食物,并分享两款更为健康的早餐...……更多
锌是天然“增高剂”,常吃这4种高锌食物,孩子头脑聪明、长个快
...增高剂”的神秘元素——锌。可能很多家长都听说过锌对孩子成长的重要性,但具体有多重要,可能还是个问号。锌不仅是助推孩子长高的秘密武器,更是孩子智力发展的加速器。如果通过简单的饮食调整,就能让孩子在成长的...……更多
孩子不爱吃饭?五大原因“对症下药”,别再用错方法啦
当孩子固执地推开满是营养的餐盘时,家长的心里也许充满了疑惑和焦虑。每天在餐桌上,这样的场景是否也是您家的常态?孩子的挑食、不爱吃饭,已经成为现代家庭中一个普遍且令人头疼的问题。但您知道吗?这背后可能...……更多
学生餐 福建出台新标准
本文转自:福建卫生报想要孩子身体好,吃,非常关键!如何保证学生餐安全又营养?近日,福建省《中小学生营养配餐指南》团体标准(以下简称《标准》)正式发布,该标准由福建省营养师协会提出,我省多家供餐单位共...……更多
儿童强体质,该怎么吃?
本文转自:滁州日报说到增强孩子体质,一些家长可能会习惯性地问:该吃点什么补品,吃点什么药物呢?其实,合理膳食才是提高孩子体质的好办法,而且不同年龄阶段的孩子有不同的侧重点。0-6月龄婴儿6月龄内是人一生中...……更多
这道粥不仅味道鲜美,还含有丰富的蔬菜和瘦肉,有助于补充营养
导语:进入雨季后,气温骤降,孩子们更容易受凉感冒。在这呼吸道疾病高发的时期,家长们需要采取一些措施来帮助孩子恢复健康。除了注意保暖外,饮食也是至关重要的。在这篇文章中,我们将介绍2款汤和3款粥,这些食物...……更多
挑食不长个、抵抗力差!都是吃得不对惹的祸,妈妈们要重视
...多家庭常常面临的育儿难题。事实上,这些问题往往源于孩子饮食的不合理,而妈妈们在其中扮演着至关重要的角色。为了孩子的健康成长,我们必须认真对待这个问题,从饮食着手,为孩子提供均衡、营养丰富的饮食。首先,...……更多
5种食物,它们不仅可以补脑益智,还能提高孩子们的记忆力
冬季已经悄然而至,尽管天气寒冷,但却是孩子们补脑的“黄金期”。你可能听说过“冬令营养”的重要性,但也许不清楚其中的原因。今天,让我们一起揭开这个冬季补脑的秘密,了解那5种食物,它们不仅可以补脑益智,还...……更多
如何利用学校活动促进孩子的健康饮食与运动?
...和老师们!你们有没有想过,学校活动其实可以成为促进孩子健康饮食与运动的超级利器呢?没错,学校可不只是学习知识的地方,更是培养健康生活方式的重要场所。学校可以举办各种有趣的饮食主题活动。比如说,开展“健...……更多
这东西一斤要60块,再贵也要买来吃,孩子多吃壮骨长高个,值了
孩子的健康成长是每个家长的责任和关心的重点。除了关注孩子的学习情况和生活习惯外,饮食的选择和营养摄入也是至关重要的。特别是在孩子身体发育关键时期,对于他们来说获得多种营养物质是必不可少的,例如蛋白质...……更多
注意这4个饮食行为,让孩子更健康
儿童时期是体格和智力发育的重要时期,也是饮食行为和生活方式发展和形成的关键时期。饮食行为是指受有关食物和健康观念支配的摄食活动,包括食物的选择、购买、吃什么、吃的频度、吃多少、如何吃、在哪里吃、和谁...……更多
无论有钱没钱,多给孩子和老人吃这4种食物,营养健康免疫好
...质疏松等等。所以,要想身体硬朗,蛋白质一定要吃够。孩子正是长个子的时期,每天也要补充充足的蛋白质,营养跟上了,身体免疫力才会好。接下来给大家推荐几款适合做给孩子的美食。1、紫薯鸡蛋饼紫薯和鸡蛋都是富含...……更多
怀孕时吃得对还真能促进优秀基因表达
...本文转自:钱江晚报孕期营养会影响宝宝颜值?多吃葡萄孩子眼睛大?怀孕时吃得对还真能促进优秀基因表达视觉中国供图 孕期饮食可能会影响宝宝颜值?对,是真的。近日一项研究表明,怀孕母鼠饮食中的蛋白质含量或会影...……更多
夏季养护孩子脾胃的正确方法,家长可以直接用!
...!今天,就让我这位儿科小医生给大家带来一份夏季养护孩子脾胃的秘籍,让我们的宝贝在这个夏天吃得开心,玩得尽兴,健康成长!首先,我们要知道,夏天的高温会让孩子的脾胃功能相对减弱,容易出现食欲不振、消化不良...……更多
科学制定幼儿营养餐
...在不同的谷类食品中获取更多的能量和营养元素。营养是孩子健康成长的基石,孩子的饮食需要遵循科学、营养的原则,家长要从孩子成长过程各个阶段所需要不同的营养出发,避免不健康饮食,注重均衡搭配,按照实际情况为...……更多
儿童花样营养早餐,不仅是一份美食,更是一份爱的表达
清晨的第一缕阳光照进房间,新的一天开始了。对于孩子们来说,一天的活力与营养,往往来源于早餐。那么,如何为孩子准备一份既美味又营养的早餐呢?今天就来为大家揭秘儿童花样营养早餐的秘密。营养均衡是关键儿童...……更多
叶黄素是一种重要的营养素,对眼睛健康有着重要的保护作用
...少年群体中日益突出,成为一个亟待解决的社会问题。而孩子们在学习期间用眼最多,稍不注意就很容易引起视力下降。因此,除了保持良好的眼睛用眼习惯外,我们也可以通过饮食来改善孩子的视力问题。本文将介绍三种富含...……更多
小河鱼和小河虾作为高钙食物,在儿童骨骼发育阶段具有重要的意义
随着生活水平的提高,家长们对孩子的饮食需求也开始逐渐超越基本的温饱问题。特别是在深秋降温的季节,家长们都希望给孩子提供营养丰富的食材,让孩子更聪明、更高大。为了这样的目标,合理的饮食非常重要。今天要...……更多
...控制脂肪摄入,做到食物多样、合理膳食。因此,家长和孩子应该关注油脂的摄入,做到正确认识油脂、合理摄入油脂。勿入减油误区摄入油脂的量和种类对于儿童青少年的生长发育至关重要,然而,由于部分家长和孩子对于油...……更多
孩子出现这5大迹象,可能要长高了,爸妈不要忽视
...没错,作为一名儿科医生,我今天要给大家揭晓的,正是孩子们在长高前常常会发出的五大神秘信号。这些信号,就像是小巨人即将崛起的预告片,提醒着每一位细心的爸妈,准备好迎接孩子身高的新篇章!首先,让我们来看看...……更多
守护舌尖上的安全 东湖路幼儿园助力萌娃健康成长
...好菜推荐”“亲子配餐”“问卷调查”等积极作为守护了孩子们舌尖上的美味、安全。中、大班美食播报员进行每日餐前播报。一方面可以促进幼儿语言能力和表达能力的发展,让孩子们更加勇敢、独立、自信,为幼小衔接做准...……更多
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新西兰Ludsi石解宝:自然之力,轻松告别结石困扰
腹部绞痛、血尿频发、腰酸背痛……结石正成为现代人难以摆脱的健康困扰。据权威数据显示,我国成人尿石症患病率高达15.5%
2025-07-23 20:19:00
舒舒服伏 夏季养生有讲究
厦门网讯 (厦门日报记者 房舒)三伏天来了!空调该不该开?晒背养生有啥风险?饮食调理有什么常见误区?关于三伏天养生的话题层出不穷
2025-07-23 08:21:00
巴豆30克 郁李仁500克 自制“通便”中药方,中毒了!
68岁的涂大伯自认为有点中医天分,自学了些中医药知识,平时用来养生保健。这阵子因为便秘,他用尽平生所学,苦心“钻研”出了一个通便方
2025-07-23 09:28:00
一周前误吞的鱼刺“游”到肺部 随时可能导致致命大出血……
术中所见刺穿食管的鱼刺 医院供图52岁的胡先生近一周反复咳嗽、高热,还时常被一阵阵胸痛折磨得难以忍受,在其他医院输液治疗多日却毫无起色后
2025-07-23 09:28:00
这一天允许你吃垃圾食品!但这份“吃货自救指南”请收好
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张唯每年7月21日被称为“国际垃圾食品日”(National Junk Food Day)。这一节日最早源于西方
2025-07-23 10:40:00
东城中医医院特聘专家王传航:尿频尿急老跑厕所?八成是前列腺炎在“作祟”
王传航从事中医、中西医结合男科临床工作近40年,北京中西医结合学会生殖医学专业委员会主任委员、中华中医药学会男科学分会副主任委员
2025-07-23 11:09:00
北京中研中医院骨伤科王银凤:针药双绝,摆脱骨病疼痛困扰
王银凤毕业于河北医科大学中医学专业。跟师于北京中医药大学马淑然教授。从事中医中药临床工作十几年。擅长针药并用,治疗各种中医骨病
2025-07-23 11:09:00
中研中医院皮肤科李西霞:中医辨证施治,妙解寻麻疹难题
李西霞,副主任医师,中医世家。早年毕业于三峡大学医学院,曾在三甲医院从事科研临床工作40余年,先后承担及参加多项科研课题
2025-07-23 11:39:00
高温健康如何守护?美年大健康启动“智检早筛季”,AI定制狙击“夏季病”
热浪席卷全国,多地持续发布高温红色预警。中暑、肠胃不适、心脑血管疾病等健康问题频发,给人们的身体健康带来了诸多挑战,科学防控刻不容缓
2025-07-23 11:39:00
黏痰卡嗓 呼吸不畅?化解肺热咳嗽 重在清肺化痰止咳
盛夏时节,冰镇饮料的畅快、空调房的凉爽、烧烤摊的烟火气,构成了许多人消暑的日常。然而,这份清凉与惬意背后,一种困扰也随之而来——咳嗽
2025-07-23 11:40:00
东航江苏公司举行暑运暨南京-巴黎航线机上餐食品鉴会
江南时报讯 7月22日,中国东方航空江苏有限公司(以下简称“东航江苏”)在南京举行暑运暨南京-巴黎航线机上餐食品鉴会。此次活动由其供应商江苏航食配餐服务有限公司(以下简称“江苏航食”)承办
2025-07-23 11:58:00
儿童奶粉哪个品牌好,成长黄金期选奶攻略看过来
在儿童成长关键期(3-12岁),骨骼发育进入加速阶段,这个阶段的孩子对钙、蛋白质及维生素的需求量激增,选择一款能精准匹配成长需求的配方奶粉至关重要
2025-07-23 12:06:00
成都经方堂中医李泽:构建泌尿防线要心理干预 提升技术!
成都经方堂中医泌尿科专家李泽主任认为,构建泌尿系统健康防线需要注重心理干预,提升医疗技术,改善患者生活质量。注重心理干预
2025-07-23 14:02:00
中研中医医院訾江竹:针药结合综合治疗,科学预防脑梗死
出诊时间:周一上午、周三至周日全天脑梗死是一种常见的脑血管疾病,多发于中老年人,具有高发病率、高致残率的特点。现代医学认为
2025-07-23 14:11:00
中研中医院副院长吕军:破“结”之道,中医化解结节肿瘤威胁
吕军,中研中医院副院长。出诊时间:周一、周三、周五。擅长治疗:胆囊息肉、甲状腺结节、肺结节、脑梗、肝肾囊肿、癌症康复调理
2025-07-23 14:11:00