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五种让眼睛越吃越亮的食物,不仅能缓解眼部不适,还能养肝防衰老
...着越来越多的挑战。长时间盯着电子产品可能会导致眼睛疲劳、干涩和视力模糊等问题。这些眼部问题不仅影响我们的工作效率,还对生活质量造成困扰。因此,保护眼睛健康变得尤为重要。而你可能没有想到,其实餐桌上的食...……更多
取消中考,能挽救生育率吗?
...注。对育娲人口研究给出的建议赞不赞成,我觉得这不是一道是非题。我特别支持大家一起讨论,希望有不同意见交锋,各方利益博弈。这样,大家能快点形成改革的共识,敦促改革的行动,或许真正的改革会发生,是不是?在...……更多
八成大学生想生两娃,你怎么看?
今天有媒体报道且上热搜,八成大学生想生两娃!然后,网友就微博发起投票显示 七成网友不想生娃 !差距很大啊~希望专家以及媒体说话/发数据能和事实核对清楚再发好吗~~~现在明明很多青年连结婚都不想。怎么可能还会有...……更多
肝脾不和不仅会导致代谢紊乱,还可能加剧脂肪在肝脏中的积累
...回家享用一盘热腾腾的木耳炒山药,不仅能够缓解一天的疲劳,还能为您的身体补充能量。这道菜的高纤维含量有助于改善消化系统,提高肠道健康,同时,它的低热量特性也非常适合关注体重管理的人群。2.南瓜炖土豆南瓜炖...……更多
建议中老年人多吃护眼食物,保护视力,清肝明目
...清肝明目。菠菜中的叶绿素可以对抗蓝光伤害,预防眼睛疲劳,是护眼佳品。此外,菠菜还含有丰富的胡萝卜素和维生素E,有助于改善眼部血液循环,减缓眼部老化。无论是炒菠菜、凉拌菠菜还是菠菜汤,都是保护视力、清肝...……更多
假期里孩子该托给谁管?
...。托管“新路径”:带娃上班事实上,如何照顾好放假的学生娃,其实也是全社会需要共同面对的问题。“如果企业利用现有的场地资源,再整合社会师资,在企业内部设立寒暑假子女托管班,帮助企业员工解决后顾之忧,这就...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好
...,维护肌肤的健康。此外,板栗还有助于补充能量,减轻疲劳,对于工作繁忙的中老年人来说,非常适合食用。板栗炖五花肉是一道经典的秋季菜肴。将五花肉切块,焯水后捞出备用。锅中炒糖色,放入五花肉翻炒,加入八角、...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...滋补食材,能够提高人体免疫力、改善肠道健康,具有抗疲劳的作用。在花生山药排骨汤中,花生和山药的营养成分能够充分溶解在汤中,使汤的味道更加鲜美。排骨则是我们日常生活中的主要食材之一,含有丰富的蛋白质、胶...……更多
它不仅是养肝明目的“高手”,更是我们美容养颜的好伙伴
...是其中的佼佼者。它不仅可以保护我们的视力,延缓眼部疲劳,还能帮助我们维持肌肤的青春光泽。记住,健康的生活方式并不复杂,有时候只需一些简单的食材和小小的改变。让我们把菠菜这种既实惠又营养的蔬菜纳入日常饮...……更多
13岁“学生娃”趁假期治疗过敏性鼻炎,术后妈妈发朋友圈实名点赞
用爱心,做善事。郑州民生耳鼻喉医院建院至今,受到了无数耳鼻喉患者及家属的好评,有口头表扬的,有送锦旗致谢的,还有患者家属选择像这样发朋友圈实名点赞↓↓↓“从一开始的检查到办理住院,再到手术全流程,都...……更多
为了保持腿脚的健康,中老年人应该注意补充钙质
...素等营养成分。食用芥菜能够开胃消食,提神醒脑,解除疲劳,具有润肺化痰、抗癌抗感染等多种作用。推荐一道芥菜菜谱——腊肉炒芥菜心。首先,将腊肉煮熟切片。然后热油爆香蒜末,放入腊肉片煸炒出油脂,再倒入切好的...……更多
韭菜,又称懒人草或者是起阳草,是一种非常常见的食材
...秋季是一个适合养生的季节,当我们的身体经历了夏季的疲劳和紧张后,有必要给身体一个放松和调理的机会。而对于保持身体健康和美丽的人来说,肠胃和肝脏的清洁和护理尤为重要。在这个不断追求健康生活的时代,我们可...……更多
这道菜是一道色香味俱佳的家常菜,口感鲜美,营养丰富
...含有的维生素B2和维生素C有助于改善眼部血液循环,缓解疲劳视力下降。此外,韭黄还可以增强人体的免疫力,预防感冒等疾病的发生。韭黄具有良好的抗菌、抗病毒和抗炎作用,能够帮助我们提高抵抗力,保持身体健康。 韭...……更多
“安康味道”名菜大赏,看看有您喜欢的美味吗?
...肚菌羊肚菌作为汉阴县的特色产业,素有增强免疫力、抗疲劳、抗病毒等功效,被一次次端上了餐桌,这道菜造型完美、汤味浓厚、营养丰富,备受安康人的青睐。岚皋县巴人部落——巴人吊罐肉 岚皋北邻汉水、南枕巴山,岚皋人沿...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...膳食纤维等多种营养元素,有助于提高人体的免疫力和抗疲劳能力。在春季时节,适当食用毛豆不仅能加速新陈代谢,还可帮助预防春困情况的发生。而五香毛豆则是一道香气扑鼻、口感独特的下饭佳肴,家庭聚餐或下午茶时都...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...含有丰富的维生素和纤维素,可以帮助改善消化吸收,抗疲劳解春困,让人精神焕发,活力无限。在春日里,多吃莴笋是一种享受,也是对身体的呵护,让生活更加轻松惬意。扩写:莴笋细嫩的身躯仿佛春天里的一缕微风,清新...……更多
它是“地下宝”!山药莲藕靠边站,减肥通便,清热化痰,营养解馋
...供了必需的蛋白质和维生素B群,有助于增强体力和恢复疲劳。主要食材:青萝卜、猪里脊肉、蒜、生姜、生抽具体做法:将猪里脊肉切薄片,用生抽、料酒、少许淀粉腌制10分钟。青萝卜洗净切丝,蒜和生姜切片备用。热锅凉油...……更多
这种“天然补肾豆”,饭后吃竟能让你翻倍精力满满!
...化合物能够提供持久的能量,使你在下午时刻不容易感到疲劳。此外,黑豆被认为具有补肾的作用,有助于维护肾脏的健康,这对于整体健康至关重要。最后,黑豆中的维生素和矿物质有助于促进新陈代谢,帮助身体更有效地利...……更多
秋天多吃这个碱性食物,增强免疫力不疲劳
导语:秋天多吃这个碱性食物,增强免疫力不疲劳,别老煲汤了,炒一炒,端上桌很抢手。秋意渐浓,暑气渐消,走在路上,阵阵秋风拂过,让人感觉很舒服,随着季节的变化,菜市场上也变成了秋天的味道,放眼望去全是红...……更多
吃它一只,胜过9只鸡!建议:小寒前要常吃,补益气血,养肾健脑
...对于养肾健脑、补血气也有着极好的效果。对于经常感到疲劳、记忆力下降的朋友们来说,鸽子肉是一个很好的选择。它能帮助我们改善身体状态,让我们在冬天里也能保持充沛的精力和清晰的思维。最后,我想说的是,虽然鸽...……更多
“冬天吃一果,中药不用喝”,一健脾,二安神,三补气血,正当季
...的补血食物。在寒冷的季节里,对于调理身体机能、缓解疲劳都有积极的作用。俗话说:“日食三枣,不显老”,每天吃几颗红枣,补气血。但是很多人怕枣不宜消化,下面,和大家分享2种红枣制作的美食。 推荐食谱一:【驴...……更多
这道菜做法健康,既可以改善胃口,还可以解油腻
...是一种关怀和呵护身体的方式。冬天的寒冷让人容易感到疲劳乏力,选择适合的食材滋补身体是非常重要的。韭黄炒鸡蛋的做法简单易学,大家可以尝试一下,相信会有意想不到的惊喜。营养与美味并存的韭黄炒鸡蛋,让我们在...……更多
年纪大了,切记“多吃少吃”,免疫力强,冬天不惧风寒少生病
...易导致肥胖和糖尿病等健康问题,还容易引发消化不良和疲劳等不适症状。适当的减少对甜食的摄入,对保持健康非常重要。总结: 年纪大了的朋友们在寒冷的冬天要注意保暖,同时也要注重饮食的调理。多吃鱼肉、豆类和蔬...……更多
它被誉为“护眼菜”,越吃眼睛越亮
...不占优势的老年人群体和正在发育中的儿童来说,眼睛的疲劳、干涩、视力模糊等问题日益严重。在中医学中,眼睛的健康与肝脏密切相关,肝开窍于目,肝藏血,肝血充足则目能视物清晰。今天,我要与大家分享三种被誉为“...……更多
含硒比猪腰子高25倍,冬天大量摄入,助肝护体强免疫
冬天是我们身体容易出现疲劳、免疫力下降的时候,而恰好这个时候就需要摄入更多的营养来保护肝脏和增强免疫力。而硒,作为一种重要元素,可以帮助我们达到这个目标。事实上,硒在人体中扮演着多种重要的角色,如抗...……更多
叶酸作为“长寿菜”的代表,其补肝明目、养血的功效
...味的享受。猪肝富含丰富的营养成分,特别是对于缓解眼疲劳、增强免疫力方面有着显著的效果。而韭菜炒猪肝和茼蒿猪肝汤的做法则为我们提供了在日常饮食中轻松实现眼部保健的途径。 ……更多
这道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择
...菇则富含膳食纤维和多种矿物质,具有调节免疫功能和抗疲劳的作用。此道菜品滋补与美味并存,是冬季食谱中的不错选择。 沙姜焗鸡使用沙姜、大蒜和红葱头等调味料搭配鸡肉,经过焖煮制作而成。沙姜是一种具有温补作用...……更多
这些美食不仅口感独特,而且营养丰富,给人们带来了美味和健康
...的钾元素,不仅可以增加体力和免疫力,还可以舒缓秋季疲劳,保持良好的身体状态。 为了让大家更好地了解秋季补钾的重要性,我要给大家推荐一种富含钾的食物——竹荪。竹荪——高钾食物之王1、竹荪的种类和美食竹荪是...……更多
芋艿,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对身体健康有着重要的作用
...:在秋天这个季节里,身体往往容易出现一些不适,如易疲劳、食欲不振等。这和身体的免疫力和酸碱平衡有关。芋艿富含的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善消化不良和便秘问题。此外,芋艿还含有一定量的维生素C和维生素E...……更多
再不补血就晚了!4大“天然补血”美食,常吃可以补血益气又养胃
...中红血球的生成,进一步增加了贫血的风险。贫血会导致疲劳、头晕、心跳加速等不适症状,严重的话还可能影响免疫系统和心血管健康。那么,如何预防和改善贫血呢?答案就是多吃一些天然的补血食物。这些食物富含铁、维...……更多
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奶酪棒的售价与干酪含量为何不成正比? 近年来,奶酪棒以更适合中国宝宝体质的“东方奶酪”身份,逐渐走进了公众视野。“含着吃的鲜牛奶”“每一支都是浓缩高钙”“浓缩牛奶精华”……一系列的宣传话术
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江西资溪:生产忙 产业兴
本文转自:人民网-江西频道工人在面包工厂自动生产线忙碌。工人在面包工厂自动生产线忙碌。2024年10月28日,工人在江西省抚州市资溪县中央面包工厂自动生产线一派忙碌景象
2024-11-04 20:51:00
健康问太和 | 肌电图是个啥检查?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多患者在出现肢体无力、麻木、肌肉萎缩等症状时,医生通常会建议他们做“肌电图”检查。尽管心电图
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江西交投永新收费所:空地变身晒粮场
本文转自:人民网-江西频道永新西收费站“龚全珍班组”主动腾出院内空地,供村民晾晒稻谷。刘军摄为解决收费所站老百姓稻谷“晾晒难”问题
2024-11-04 21:16:00
江西上高:蜜桔丰收满枝头
本文转自:人民网-江西频道走在江西省上高县新界埠镇的乡村大道上,放眼望去,蜜桔缀满枝头,迎面而来的微风,送来阵阵桔香,桔农们忙着将刚采摘的蜜桔分拣
2024-11-04 21:25:00
乌当区东风镇老年学校开展网球运动项目培训推广活动
为推进全民健身,积极推广网球运动,11月1日上午,贵阳市乌当区东风镇老年学校、镇老体协与贵阳市网球协会在后所村老年学校联合开展网球运动项目培训推广活动
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中医内科疾病治疗专家闫卫红主任,11月8日起于东城中医医院出诊,出诊时间:周五上午。闫卫红,主任医师,北京中医药大学医学硕士
2024-11-04 14:52:00
为杭帮菜“正名”!一条好吃的西湖醋鱼该怎么烧?
杭州备受争议的美食,莫过于西湖醋鱼。近来,这道杭州名菜却因难吃,频频登上热搜。有网友称其“有土腥味”“不入味”“糖醋味过冲”……
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近年大热的NMN产品声称能抗衰老,到底NMN是什么有什么功效?服用NMN真有逆龄效果?食用NMN后会有副作用吗?本文将拆解NMN是什么及其功效
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11月3日,郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台,于惠济区银通社区成功举办了一场意义非凡的义诊活动,把高水平的医疗服务直接送到了群众的家门口
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11月3日,在传统的“立冬”节气即将到来之际,2024年山东省第十四届中医膏方推广活动在山东中医药大学附属医院趵突泉院区举行
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