• 我的订阅
  • 头条热搜
这三类食物还能减肥?看看它们的营养组成就知道了
...薯、土豆和苹果,这三种常见食物不仅美味,还有丰富的营养价值,但是,它们在减肥方面的作用却存在一些辩证的理解。今天,我们就来揭秘红薯、土豆和苹果的营养成分、减肥效果,以及如何通过合理食用它们来获得最佳的...……更多
中老年人:多吃这2种高钾食材!健脾祛湿,越吃越健康
...祛湿,越吃越健康众所周知,随着年龄的增长,人体对于营养的需求也会发生相应的变化。对于中老年人群来说,他们的身体逐渐走向衰老,各项生理功能逐渐衰退,因此,饮食上更需要特别关注。在众多营养素中,钾元素对于...……更多
一边睡觉一边吃饭
...清楚季节差异是否影响驯鹿的睡眠程度和质量。为了研究季节性明暗周期对驯鹿睡眠模式的影响,研究人员在秋分、夏至和冬至期间对挪威特罗姆瑟(北纬69°)的欧亚苔原驯鹿进行了无创脑电图测量和分析。这些驯鹿都是成年...……更多
冬天是60岁老人的“夺命坎”,温馨提醒:注意这3点,平安度过
...时咨询医生。心理健康也很重要:冬天可能会引发或加重季节性情绪低落,保持与家人和朋友的联系,参与社交活动可以有效提振情绪。尝试兴趣爱好,如阅读、绘画或轻松的户外活动,以保持精神上的活力和乐趣。紧急情况的...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...然。春天的蔬菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是我们季节性饮食中不可或缺的一部分。选择当季应季的蔬菜,不仅可以增添餐桌的多样性,更能为身体注入源源不断的动力和活力。每一种蔬菜,都是春天的使者,带来满满的...……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
引言冬季是一个天寒地冻的季节,寒冷的气温对中老年人的身体健康影响较大。为了抵御严寒,我们不仅要注意日常的保暖,还要通过饮食来增加体内的温热。小寒节气正是冬季的起点,也是气温最低的时候。因此,建议中老...……更多
“薯”光照亮农民致富路——我市马铃薯产业发展纪实
...)马铃薯交易中心为龙头,专业市场、产地市场为依托,季节性临时市场为补充的交易市场体系。按照“产前抓订单,产中抓技术,产后抓营销”模式,建立10万亩马铃薯直采基地,订单供应沃尔玛、家家悦、胖东来、丹尼斯等...……更多
黄瓜花和肉末炒饭的搭配,可以让饭菜更加丰富营养
秋天里的一场盛宴秋天是一个干燥的季节,为了保持身体的水分平衡,我们需要多喝水并摄入一些富含水分的食物。而这时正是黄瓜花上市的时候,这些绿叶中绽放的小黄花隐藏着丰富的营养,对我们的健康有着诸多好处。黄...……更多
“数”说经济“春潮涌动” 在奋进的春天感受蓬勃活力与信心
...它们一般选择常年积水的芦苇沼泽和苔草低位沼泽,以及季节性积水的沼泽化草甸等地栖息,多在芦苇沼泽内筑巢。近年来,北京市密云区积极开展鸟类迁徙全过程保护,密云区园林绿化局与科研单位、密云水库管理处等部门通...……更多
春季易春困,建议多吃3种“高钾果”,手脚有劲,精神头更足
...善贫血、增强免疫力有显著作用。在春天这个充满生机的季节,多吃菠菜不仅可增加身体的怀春抵挡力,还能帮助缓解春困带来的身体疲倦感。而菠菜蛋花汤则是一道清淡可口,滋补养生的菜品,不仅味道鲜美,而且简单易做。...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
秋天是大自然的丰收季节,田野里的稻谷金黄耀眼,红彤彤的苹果和梨挂满枝头,各种水果香甜可口。除了这些耳熟能详的农作物和水果,秋天也是一些地下宝贝成熟上市的时候,它们价格实惠,且营养丰富,非常适合秋天的...……更多
四月将至,不管有钱没钱,别忘记吃那“这菜”,补充营养安稳度春
...时节。这个三月,时常阴雨绵绵,四月却将是暖阳普照的季节。在这个家庭和睦、忙碌的三口之家中,每个人都有自己的角色分工。孩子在学校求学,老公在外奔波谋生,而身为一名人力资源从业者的小编,工作之余的家庭责任...……更多
多食用高钾食材,不仅可以增加活力,还能让手脚更有力
...倦。让我们一起享受春日美食,让生活充满活力! 食材营养解析,活力倍增1、土豆:土豆是人们常见的主食之一,富含淀粉、纤维素和维生素等多种营养物质,有助于提供能量、促进消化和增强抵抗力。而且,土豆中的钾元素...……更多
江口德旺乡:“农村经纪人”搭起群众“致富桥”
...后,发现坝梅村的耕地非常适合种植辣椒、洋合、土豆等季节性蔬菜,便因地制宜,带头种植了辣椒、土豆等农作物。2023年,尹熊飞发展种植辣椒50余亩,带动群众种植20余亩,户均增收2100余元。技能提升,解决了怎么种近日,...……更多
开学了,早餐这样做,简单省事,营养又美味
...,我们又要按时做早餐了。毕竟春天是孩子长个子的黄金季节,早餐吃好,对于成长期的孩子是尤其重要的。这两天我也备了不少早餐主食,馄饨、饺子、烙饼、面包、蛋糕都有。只要主食有了,其它都不费事。我家今天的早餐...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...悄悄地告诉我们:“夏天走了,秋天来了。”但是,这个季节的变换,也不免让我们的身体感到一丝丝的不适呢。你有没有早上起来觉得嗓子干得像是烤过的棉花糖,或者是皮肤干燥得好像快要裂开了呢?这可都是秋燥惹的祸啊...……更多
特色蔬菜产业链背后的“金融密码”
...彭水兵种植了200亩萝卜、白菜和300亩马铃薯,目前面临着季节性资金周转的难题。该地农行客户经理经情况调研,认为种植大户彭水兵大规模种植3至4年,上下游客户稳定,经验、市场成熟,缺少流动资金。为解决其融资难题,...……更多
寒潮健康防护指南
...、丁(D)四个型别,其中甲型和乙型流感病毒会引起每年的季节性流行,特别在学校、托幼机构和养老院等人群密集的场所,可发生聚集性疫情。流感主要表现为反复发热,伴有咳嗽、咽痛,头痛、肌痛、乏力,少数有胃肠道表现...……更多
“寻找齐鲁最美食堂”候选单位|趵突泉酒业“泉香餐厅”
...的展示“泉香餐厅”的特色美食服务。走进美,感受美。季节性时令化的菜谱设计也是泉香餐厅的一大亮点,以时令食材为参考,设计具有季节特色的菜品,并随着节气变迁对食谱进行变化,加工制作特色时节美食,让食谱变化...……更多
这几种食物,不仅可以增强孩子的抵抗力,还具有美味可口的特点
...道适合家庭晚餐的菜品。通过食用上述几种食物,可以在季节易感的冬天增强孩子的抵抗力,稳定过冬。这些食材都是常见的食物,易于购买和烹饪,不仅有助于增强免疫力,还能提供丰富的营养。在选择食材和烹饪方法时,可...……更多
每逢寒潮情绪低落 警惕冬季抑郁症
...沈莉表示,这可能是冬季抑郁症的表现。冬季抑郁症又称季节性情绪失调症,是指因天气的变化而产生的一种情绪障碍,具有明显的季节性发作和自发的症状缓解这两种特征。冬季抑郁症的表现有情绪低落、忧郁沉闷;注意力不...……更多
最适合冬天吃的3道炖菜,荤素搭配,营养均衡,别犹豫快安排起来
...属炖菜。荤素搭配,口感浓郁,滋味独特,更能为寒冷的季节注入温暖。今天,我将分享三道精心挑选的炖菜,不仅美味可口,而且荤素搭配,保证了营养的均衡摄入。别再犹豫,让我们一起安排起来,为寒冬增添一抹暖意。一...……更多
【百万庄小课堂】秋季脱发更严重?医生:正常生理现象
...来看病的就诊的脱发的患者当中,我们并没有看到明确的季节性或哪一个季节患者说我每到哪个季节我脱发就变多了,我们的脱发的这一大类疾病当中,也没有一个诊断叫做季节性脱发或者是秋季脱发。但是有人做过一个比较有...……更多
中老年人常食用土豆,不仅可以补充钾元素,还具有通便、抗衰老等
...水烧开,放入饺子,煮熟后即可享用。秋天是土豆丰收的季节,不妨尝试以上这些美味的土豆菜谱,补充身体所需的钾元素,促进消化通便,抵抗衰老。无论是家常炒土豆丝的清爽,土豆炖芸豆的醇香,还是土豆猪肉馅水饺的美...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
冬日生活打卡季冬天是一个充满温暖和团圆的季节。无论是外出旅游还是待在家里,我们都会选择用美食来犒劳自己和家人。而在三九天和四九天这段时间,正是寒冷的天气让人们更加想要在家里享受美味的时刻。今天,我要...……更多
秋日养生成刚需,苏果秋日养生焕新节“含秋量”充足
...至10月24日推出了秋日养生焕新肌主题活动,并结合秋冬季节性商品联合满立减,掀起新一轮“秋季消费潮流”,助力百姓健康生活。“养生”早已不是中老年人的专属名词了。最近一项调研表示,养成已经成为年轻人的三大刚...……更多
“药到emo除”?吃了这东西半夜笑醒,还能美白淡斑?医生提醒
...情绪不好怎么办?不开心、失眠、气色不好怎么办?应对季节性情绪问题医生有这些良方↓刘恩益表示,季节转换会对情绪、睡眠带来一定影响。对于调整季节性情绪问题,中西医都推荐的方法是多晒太阳,此外,运动也是一种...……更多
一到深秋之际,孕妇需要注意什么?这4件事,希望准妈妈能做到
...忧郁在秋季的时候,很多人会患上秋季抑郁症。这是一种季节性的心理疾病,也被称为秋悲。不但影响孕妇自身的心理健康以及身体健康,很容易使胎儿出现发育迟缓或停止发育的现象。所以说,孕妇在秋季的时候,一定要保证...……更多
孩子气血充足不生病,春天给孩子补气血,吃这四菜,气血足常健康
...候逐渐变暖,但孩子们的身体仍然需要足够的气血来应对季节变化和外界环境。保持良好的气血循环对于孩子的健康至关重要,因为它直接影响着免疫力和体力的增强。在春季,给孩子补充足够的气血是非常重要的,因为这可以...……更多
红薯,是一种营养丰富的秋季蔬菜
...俊美,独特的红、橙、黄色调给人一种温暖的感觉,充满季节的气息。作为高纤维、低脂肪的食材,红薯不仅让人食欲大开,还能为身体提供铁、钙、钾、镁等多种矿物质和维生素A、C、B等多种维生素。这些天然的养分对于增强...……更多
更多关于健康的资讯:
花生减肥食谱
花生小豆鲫鱼汤花原料:生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。做法:将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分;鲫鱼1条剖腹去鳞及肚肠
2025-02-21 19:42:00
鲁医健康说|中医音药、穴位按摩……中医建议这样改善春困与焦虑
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 21:01:00
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省抚州市广昌县尖峰乡观前村的油菜田里,20余名党员组成的“春管突击队”正分组忙碌。村支部书记何水波卷着裤腿站在田埂上
2025-02-21 22:22:00
诺如病毒进入高发期 警惕呕吐、腹泻等症状
本文转自:人民网-江西频道近日,由诺如病毒引起的急性感染性腹泻进入发病高峰期,诺如病毒传染性强,尤其学校、幼托机构高发
2025-02-21 23:15:00
就医帮 | 体重仅5斤、生后45小时手术!顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术患者顺利出院
图说 / 顺义妇儿医院首例腹腔镜下新生儿十二指肠闭锁手术近日,北京儿童医院和北京儿童医院顺义妇儿医院两院区多学科团队成功为一位出生仅45小时
2025-02-21 18:40:00
鲁医健康说|省酸增甘、夜卧早起……春季调养身体,中医专家支招
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 18:40:00
国家认证!重庆唯一!重医附二院拿下全国首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025年2月18日,国家卫生健康委人才交流服务中心公布了首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位名单。重医附二院成功入选国家首批消化内镜培训项目学员脱产培训合作单位
2025-02-21 18:55:00
鲁医健康说|抓住春季运动好时机,也要注意这几点
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 19:17:00
性功能正常≠生育功能正常,当发现男性不育该怎么办?
在男科门诊,会经常碰到这几类人:医生问诊时,振振有词“我没有问题”;聊孕育史时,信心十足“我的妻子曾经怀孕过,不是我的问题”……直到检查结果出来
2025-02-21 16:54:00
熬夜可不仅仅是第二天没精神还会悄悄透支着生育力,看完你还敢熬夜吗?
提到备孕,我们先想到的是戒烟戒酒,但还有一个不良习惯,好多人从来没有重视过,那就是——经常熬夜。熬夜可不仅仅是第二天没精神
2025-02-21 16:59:00
哈药钙铁锌口服液:童年的营养伙伴,成长的智慧之选
孩子的每一步成长,都离不开充足的营养支持。在众多儿童营养品中,哈药钙铁锌口服液以其卓越的品质和贴心的设计,成为了万千家长信赖的选择
2025-02-21 17:32:00
罕见不孤单 国际罕见病日带你认识皮肤T细胞淋巴瘤
每年2月最后一天是国际罕见病日,旨在提高公众对罕见病的关注和认识,今年的主题是“More than you can imagine”
2025-02-21 17:34:00
LAIFE「乐维源」多维守护配方 延长男性最佳生育年龄
关于最佳育龄,大众的潜意识中都只认为它跟女性有关,但根据最新研究,男性的最佳生育年龄并没有像大众想象中的那么长。据统计
2025-02-21 17:36:00
第五届“中华美食荟”3月17日启动 2025-02-21
中国消费者报武汉讯(记者吴采平)2月21日,记者从湖北省政府新闻办获悉,第五届“中华美食荟”将于3月17日在武汉启动,同步启动湖北服务消费季活动
2025-02-21 17:48:00
鲁医健康说|防治春季呼吸道疾病,“春捂”注意“下厚上薄”
为增强群众健康意识,扎实开展全省健康知识普及行动,推动“每个人是自己健康第一责任人”的理念深入人心,今年,山东省卫生健康委员会将围绕重点人群
2025-02-21 17:58:00