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车厘子什么季节吃,营养价值是什么,可以做什么美食
...玲珑的红色果实,带着诱人的香甜气息,总是能在特定的季节里带给我们无尽的惊喜。那么,车厘子到底什么季节吃呢?一般来说,车厘子的季节主要集中在每年的春末夏初,具体时间为5月到7月。这段时间里,车厘子逐渐成熟...……更多
夏季的季节食补有哪些?这些清凉又养生的美食你不能错过!
夏季,这个季节充满了热情与活力,却也伴随着高温与湿热的挑战。在这样的季节里,我们的身体很容易因为高温而出汗,导致身体的水分和电解质流失,同时也容易因为湿热而感到疲惫。因此,夏季的食补显得尤为重要,它...……更多
关键一步 美食之源 中佰康董事长鲁林萍教您选购食材
...有弹性;选购肉类时要看肉的色泽、纹理和气味等。注意季节性食材季节性食材是指在特定季节生长或收获的食材。这些食材在当季最为新鲜、营养价值最高。例如,春季是新鲜蔬菜和水果的旺季,秋季则是丰收的季节,可以选...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
秋冬季节是美食的季节,而六道令人垂涎欲滴的美食更是在这个时候引起食客们的食欲。今天,我们就来一起探索秋冬季节中的六道美食,包括白菜粉丝炖羊肉、苦瓜炒牛肉、菠菜虾仁粉丝拌菠菜、白萝卜腌白萝卜、酸菜炖猪...……更多
夏天吃西瓜的好季节,但不宜过量哦
...注意保持饮食的均衡和多样性。总之,夏天是吃西瓜的好季节,但我们要注意适量食用。通过了解西瓜的营养价值和注意事项,我们可以更好地享受西瓜带来的美味与清凉,同时保持身体健康。让我们在炎炎夏日里,尽情品味西...……更多
它的味道鲜美、营养丰富,是家庭餐桌上的一大宠儿
...藻”春天,生机盎然,我们迎来了一个充满活力和美好的季节。在这个季节里,养生保健十分关键。而在春季养生中,野菜的重要性不言而喻。野菜中的一种名为“老古藻”的食材备受推崇,被誉为药食同源的养生食材。老古藻...……更多
这道汤是秋冬季节中一道非常适合的食谱,既美味又营养
秋天的特点秋天是一个渐凉的季节,人们逐渐穿上厚外套来应对寒冷的天气。而随着温度的下降,人们的身体也容易出现问题。因此,在这个时候我们需要加强对身体的保养,多吃一些营养丰富的食物来增强抵抗力,并预防一...……更多
菱角不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,可以做出多种美食
秋天的到来,带来了丰收的季节。除了核桃和栗子,还有一种被人们常常忽略的水果,那就是菱角。菱角不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值,可以做出多种美食。让我们一起来探索一下菱角的好处吧!首先,菱角富含多...……更多
在寒冷的季节里,红枣可以调理身体机能,缓解疲劳
...我们总是渴望找到一些温暖的美食来抵御寒意。而在这个季节里,有一种小小的果实,却蕴含着丰富的营养,它就是红枣。红枣,是一种传统的中药食材,具有丰富的营养价值。它富含维生素C,是维持皮肤弹性和抵抗寒冷的重...……更多
秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材
...香甜可口,是秋季的美味佳肴。总之,秋季是南瓜的丰收季节,它是一种营养丰富、多功能的食材。通过多种食用方式,我们可以充分享受到南瓜带来的美味和营养。不仅如此,南瓜还有许多健康功效,如保护视力、降低胆固醇...……更多
五种霜降季节的优质蔬菜,具有丰富的营养价值,助于养肝排毒通便
...。此时,多吃一些蔬菜对于身体的健康非常重要五种霜降季节的优质蔬菜,它们不仅具有丰富的营养价值,还有助于养肝排毒通便,让我们一起来了解一下吧!一、茼蒿茼蒿是霜降季节的优质蔬菜之一,它富含维生素C、胡萝卜...……更多
趁立夏抓紧吃“5月第一鲜”,季节性强,鲜嫩营养,错过要等1年
...神奇功效,适量食用,对身体大有裨益。每到槐花盛开的季节,我总会忍不住采摘一些,精心制作各种美食。 其中,槐花饺子和槐花炒鸡蛋尤为受欢迎。制作槐花饺子时,需将槐花叶和枝梗挑拣干净,焯水后挤干水分备用。接...……更多
不容错过!春季3大黄金菜,高蛋白高钙,宁可不吃肉也别错过
...天,不仅是大自然的盛丽画卷,更是美食的盛宴。在这个季节,大自然慷慨地馈赠给我们新鲜的食材,它们不仅美味可口,更有助于增强我们的抵抗力,让我们在享受美食的同时,也感受到春天的温暖和滋养。俗话说:“一年之...……更多
多吃红枣制作的美食,共同享受红枣带来的健康和滋补
...依然保持健康和活力。立冬时节,大自然进入了一个新的季节。在寒冷干燥的冬天里,人们不禁开始注重保养身体,寻求一些滋补的方法。而红枣作为一种传统的滋补食材,正好满足了人们的需求。文章中介绍了四种以红枣为主...……更多
一吃通便,二吃强骨,三吃壮肾!“补阳高手”是它,给肾脏加油!
春天的鲜美蔬菜春天是一个充满希望的季节,大地开始回春,各种蔬菜、小草、庄稼都在这个时候迅速发芽生长。在这美好的季节里,我们的饮食也应该与自然同步,顺时而食才能更好地保持健康。而在春天,各种蔬菜尤其丰...……更多
秋天多吃的食材,口感粉糯,味道香甜,有着高营养价值和食用价值
...南瓜、冬瓜、芋头等这些秋季食材开始丰收上市。在这个季节里,我们可以少吃土豆南瓜,多尝试一下其他食材,比如一种特别值得秋天多吃的食材——板栗。板栗,也称栗子,正好是它的当季,售价每斤四五元人民币,口感粉...……更多
莲藕是一种根茎类蔬菜,外表洁白,质地细腻
秋冬季节的蔬菜营养秋冬季节,气候的变化导致人们的身体健康容易受到影响,因此我们需要注意补充营养来增强免疫力。而在这个丰收的季节,有一些蔬菜成为了人们的首选,如莲藕和山药。这两种蔬菜在秋冬季节非常受欢...……更多
在秋冬季节多吃芋头是一个非常明智的选择
秋冬季节的健康食物选择在秋冬季节,我们应该注意选择健康清淡的食物,以免过于油腻和辛辣食物导致上火和身体不适。而在这个时候,正是各种健康食材丰收的季节,比如红薯、柿子、芋头等等。特别是芋头,作为一种根...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...步轻轻地走近,我们迎来了一年之中最充满生机与活力的季节。在这个万物复苏的时刻,大自然不仅赋予了我们满目的翠绿和绚烂的花朵,还悄悄地在我们的餐桌上增添了几分特别的色彩和味道。是的,春天,有那么四种素菜,...……更多
春季,吃韭菜吃菠菜,不如多吃此菜,养肝护肝,增强自身抵抗力
...草长莺飞,春风拂面。春天是一个万物复苏、生机勃勃的季节,处处洋溢着勃勃生机。作为美食爱好者,我们怎能错过品尝春季的美味佳肴呢?而今,让我们一起探寻一种富含丰富营养的春季蔬菜——荠菜,并学习如何用荠菜搭...……更多
春天吃鱼,专挑这4种,连卖鱼的都夸你是个行家,海边人都经常吃
春天来了,带着满满的生机与活力。这个季节,我们不仅要让心情随着温暖的阳光和轻拂的春风舒展开来,更要让身体在这个补钙的黄金季节得到充分的滋养。说到补钙,许多人可能会立刻想到牛奶或是各种钙片,但在我看来...……更多
它是“春天第一菜”,好吃去火净肠!可惜季节性太强,错过等一年
引言:春天,是大自然慷慨地向大地赠予生机与鲜活的季节。万物复苏,绿草萌动,春风拂面,唯美田园般的春日景象,令人心旷神怡。而在这美好的季节里,春天的美食更是独具魅力,尤其是那些季节性鲜美的野菜,如同春...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...,还能够为身体提供必要的营养,增强抵抗力,应对寒冷季节的挑战。个人总结黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,尤其适合深秋的季节。通过选择新鲜的虾仁、胡萝卜和黄瓜等食材,并采用适当的烹饪方法,...……更多
一利尿,二润肺,三养胃,四止咳化痰,3月抓时间吃,身体是宝
...地回春,万物复苏,一派生机盎然的景象。在这个美好的季节里,野菜们也开始抽出嫩芽,展现出它们的生机与活力。面条菜,又称麦瓶草,作为一种常被误解为野草的野菜,实际上却蕴含着丰富的营养价值。它的叶子和嫩茎可...……更多
比起吃莲藕,不如尝尝这个!它现在正是季节,营养价值超高
...上市的好时机!比起吃莲藕,不如尝尝这个!它现在正是季节,营养价值超高,不仅能润肺健脾,而且随便炒一炒,味道比肉还要鲜美!赶快行动吧,别错过这个美味的好东西!生活中嘛,唯有美食和美景值得我们去追寻。最近...……更多
“春天吃一草,一年少生病”,多给家人吃这蔬,补充营养身体好
...给人们带来了丰富的食材选择。春季正是蔬菜生长的旺盛季节,各种应季蔬菜供应充足,其中,藜蒿作为南方人喜爱的热门蔬菜之一,清香爽口,味道鲜美。本文将介绍藜蒿的特点以及一道美味的藜蒿炒香干的家常做法,帮助大...……更多
栗子营养价值虽然高,这几类人请谨慎选择
...栗子吃起来非常美味,而且当下也是栗子大量成熟上市的季节,栗子被称为一种干果,又有干果之王的美誉。喜欢吃栗子的人可以收获哪些好处呢? 增强免疫力因为栗子当中所含有的营养物质相对非常丰富,因此日常生活中能...……更多
春天,最好吃的4种“野菜”,抗菌消炎味道鲜美,聪明人都抢着吃
...天的脚步轻轻地走近,我们迎来了这个充满生机与希望的季节。春天不仅是大地回暖、万物复苏的时候,更是大自然慷慨赠予我们丰富食材的季节。在这个时候,走出家门,到郊外的田野和山林里去,你会发现那些在野外自由生...……更多
钾是香蕉的10倍,正大量上市!建议中老年人要经常吃,补足气力
...春风的拂面,大地开始焕发生机。春天是一个充满生机的季节,也是尝鲜的绝佳时机。香椿、柳树芽、榆钱、荠菜、春笋、韭菜,还有各种鱼类,尤其是扇贝在春季大量上市,新鲜扇贝简单加工后成为了美味的瑶柱。瑶柱富含蛋...……更多
比芋头养人,比红薯通便!正大量上市,年长者常吃,降压又降脂
...姑的独特魅力慈姑,如同春天的精灵,不仅在野菜丰收的季节大量上市,还拥有着比芋头养人、比红薯通便的惊人功效。它的润肺止咳、降压降脂的益处备受人们青睐。慈菇所蕴含的丰富营养物质,不仅是一道美味佳肴,更是一...……更多
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推荐六款减肥粥 排毒瘦身两不误
1、蜂蜜粥大米50克,蜂蜜适量。将米洗净,放入锅中,加水煮粥,煮熟后加入蜂蜜,再煮一至两下。每日一剂,持续3至5天。补中急症
2024-07-23 09:55:00
小心“情绪中暑”!大暑节气第一养生素食,真的很好做
7月22日是二十四节气中的“大暑”,意味着将进入一年中最炎热的时期。这个时候的热、湿、闷让很多人感觉不舒服。南京市中西医结合医院专家提醒
2024-07-23 09:56:00
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
老话说:“大暑至,炎热之极也”,大暑过后,也是三伏天里最热的时候,天气闷热潮湿,让人热的透不过气来,仿佛置身于一个“蒸笼”之中
2024-07-23 09:57:00
警惕!这些常见食物竟是糖尿病帮凶,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-07-23 10:00:00
糖尿病逆转的标准来了,持久缓解就是治愈
身为一名医生,我见证了无数糖友们在对抗糖尿病的道路上,经历了艰辛与挫折,也收获了喜悦与希望。今天,我想与大家分享一位糖友的真实案例
2024-07-23 10:01:00
警惕!糖尿病饮食的10大禁忌,错一个血糖就失控!
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2024-07-23 10:02:00
无论男女,身上2处“发红”,肾脏或已千疮百孔,若占其一,趁早检查
据统计显示,体内尿酸浓度较高的人患上痛风、肾结石及肾衰竭等疾病的几率明显比正常人要高出很多。高尿酸若是不能及时控制,人们与疾病的间隔就会被逐渐拉近
2024-07-23 10:02:00
每次测血压都偏低,会影响健康吗?需要治疗吗?
问:总是“血压低”需要治疗吗?但很多人平时都会去测血压,测完后却不知道血压是否正常。对成年人来说,正常的血压范围如下:收缩压
2024-07-23 10:03:00
痛风、关节疼痛,常喝这3种汤,尿酸慢慢降下来,还能缓解疼痛
夏天是痛风的高发季节,各个年龄段都有可能得痛风症。有些老人一到阴天下雨,关节疼痛的就特别厉害。千万别不把关节疼痛当回事
2024-07-23 10:03:00
静脉曲张会这么严重啊?男子小腿红肿热痛走不了路
医生:严重的可能导致猝死!最近天气炎热,来浙江大学医学院附属第二医院血管外科就诊的患者也多了起来,其中将近一半的人是来看静脉曲张的
2024-07-23 10:03:00
三伏天,建议中老年人少吃稀饭和馒头、多吃4样!手脚有劲更健康
亲爱的中老年朋友们,炎炎夏日的三伏天里,早餐的选择尤为关键。别再局限于米饭、馒头这些传统却营养相对单一、糖分偏高的食物了
2024-07-23 10:04:00
多个坏习惯会导致糖尿病?医生劝诫:晚年想过的舒服,牢记这三点
不知从什么时候开始,越来越多的人对自己身体不管不顾。今天,我们就来谈谈这些坏习惯对胰腺的危害,以及如何在晚年过得更舒服
2024-07-23 10:05:00
不想血脂过高,远离四物
血脂是血液状态的一个重要指标,血脂过高,血液易粘稠、出现血栓,为心梗、脑梗等心脑血管疾病埋下隐患。高血脂是“吃”出来的
2024-07-23 10:05:00
这样“排毒”,不知毁掉了多少人?
不知道从什么时候开始,“排毒”开始出现在中国人的热门话题里。很多人认为,排毒就是养颜,排毒就是健康,排毒就是长寿。殊不知
2024-07-23 10:05:00
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患
千万不要错过三伏天,驱寒祛湿的“黄金时机”,告别多种健康隐患当下,我们进入三伏天,也就是一年中最热的时间段,而且今年的三伏天要比以往的都要长
2024-07-23 10:06:00