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...大自然呈现出一派生机勃勃的景象。在这个充满生命力的季节，如何通过饮食来调养身体呢？浙江省名中医、省中医院中医内科主任兼治未病科主任汤军教授带来一些实用的养生建议。谷雨时节，由于人体容易出现上火和湿气重...……更多
2024-04-19 10:44:00防湿,百谷,春光,秘诀,中医,身体
立秋过后，秋天的气息愈发明显。在秋天这个收获的季节里，养生显得尤为重要。从处暑到白露的这段时间，是初秋的后半个月，养生的重点应该是补脾兼肾气、清湿气。本文将为您详细介绍初秋后半个月如何补脾兼肾气、清...……更多
2023-11-08 14:18:00肾气,重要性,肾气,湿气,情绪,养生
...。那么，湿气过重有哪些症状表现？又有哪些有效的祛湿方法？7月5日，十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目特邀十堰市太和医院针灸科主治医师严文彦，为广大听众进行了解析。严文彦首先讲解了中医理论中六气（风、寒、...……更多
2024-07-05 19:37:00太和,湿气,怎么办,健康,文彦,湿气
...主要是选择磁珠等丸状物，贴于耳廓反应点或穴位的护理方法。该方法能够借助经络传导，调理脏腑气血功能，助推机体阴阳平衡，进而达到改善不适反应与防治疾病的效果，具有不良反应少、刺激持久以及取材方便等特点。适...……更多
2024-10-12 03:39:00腰椎间盘,腰椎,颈椎病,颈椎,护理,中医
...：花椒具有出色的温中散寒、除湿止痛的功效。在潮湿的季节里，食用花椒鸡能够帮助身体抵御寒湿的侵袭，缓解因寒湿引起的关节疼痛、肌肉酸痛等不适症状。同时，花椒还能够促进食欲，增强胃肠道的消化功能，有助于身体...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...很可能就是夏天湿气作祟的结果。在这样一个湿热交加的季节，了解如何去湿，避免那些可能加重湿气的行为，就显得尤为重要了。接下来，让我们一起揭开夏日去湿的小秘密，让清爽伴随每一天！夏天为何要去湿？夏天，自然...……更多
2024-06-01 06:01:00湿气,方法,湿气,长时,身体,空调
...院就诊。如何区分流感与普通感冒？普通感冒没有明显的季节性，一年四季均可发病；主要症状表现为打喷嚏、流鼻涕、喉咙痛等，很少出现高烧、畏寒等全身中毒症状。一般1周左右可以痊愈，传染性弱，不会引起暴发流行。...……更多
2023-11-05 05:45:00提示卡,秋冬,提示,健康,流感,症状
...意头发健康了。桑麻方功效：滋养头发、预防脱发。制作方法：桑叶、黑芝麻按4:1的比例打成粉末状，加上适量清水、蜂蜜，一起熬成膏。食用方法：早晚各一勺，可以先吃一个月。禁忌人群：脾胃特别虚弱、易腹泻人群慎用。...……更多
2024-08-15 13:33:00头生,阳气,湿气,头发,头皮,淘米水
...果，完整性起到预防流感病毒的功效，使自己安全的度过季节交替的更换时期。蒲公英虽好，饮用时需要注意哪些事项？1、用量问题蒲公英给人体带来的好处可谓是数不胜数，但也要根据个人的需求适当选择剂量，姨妈巾出现...……更多
2024-09-24 19:36:00蒲公,肝脏,蒲公英,血脂,搭档,呵护
...，相较于外界的湿气，内生的湿气更容易被人忽略，由于季节转变，贪凉的生活习惯如果没有及时调整，内湿就会悄然而生。如果经常会觉得浑身软绵绵，没胃口，身体重，关节酸疼，脸上的痘痘迁延不愈，便便粘腻不爽，这都...……更多
2024-09-11 11:47:00经络,湿气,艾灸,身体,芡实,大肠
...咨询医生后再进行。生姜泡脚：自然疗法缓解感冒困扰当季节变换，寒冷袭来，感冒成了许多家庭常见的访客。在寻求药物缓解之外，有一种传统而自然的方法——生姜泡脚，被认为能辅助缓解感冒症状，特别适合于寻求温和治...……更多
2024-03-04 10:53:00生姜,好处,三个,生姜,血液,循环
...正规医疗机构火罐疗法又叫拔罐疗法，是中医的传统治疗方法。通过吸附人体不同穴位，达到疏通经络、行气活血、祛风散寒、调整脏腑功能的目的，可用于颈肩腰腿痛、感冒、脾胃不和及亚健康的调理等。拔罐火到国外，泳界...……更多
2024-01-04 11:19:00拔罐,贫血,人人,女子,拔罐,火罐
...一点也无所谓。其实，对于爱美的女性来说，减肥并不受季节的影响，而是需要一直坚持的事业，只有具备足够的自律性，才能够长期保持傲人的身材、苗条的身段。冬季祛湿减肥，自制一杯“祛湿茶”，排出湿气，体重也慢慢...……更多
2023-12-02 09:26:00湿气,一杯,体重,减肥,湿气,荷叶
...木耳、海带、大蒜、牛奶等；另一方面，可以根据体质、季节选择合适的养生茶、养生粥来促进机体脏腑功能，如玫瑰花茶、山药粥、米仁粥等。 ……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...最好的方法，只有吃好了身体就慢慢好起来了。现在这个季节就有一种祛湿气的好食材，它就是铁棍山药，秋天吃正当时，铁棍山药里所含的营养物质很多，像淀粉酶、多酚氧化酶等物质，健脾祛湿促消化，是非常不错的滋补美...……更多
2023-12-24 18:52:00湿气,天亮,山药,湿气,西红,面条
...鼻腔黏膜分泌的作用，从而缓解鼻塞、流涕等症状。具体方法包括耳穴埋皮内针、耳穴压丸等，每天每穴按压5~10分钟，每日按压3~5次，以局部感到酸胀感为宜，其优势在于可以持续刺激，作用更为持久。急性发作时还可以采用...……更多
2024-05-01 08:37:00过敏性,鼻炎,中医,你好,方法,鼻炎
想象一下，如果有一种方法不仅能让外表更加光彩照人，还能从内到外提升健康，那会是怎样的体验？多数人选择化妆来掩盖瑕疵，但真正的美丽和健康其实源自体内。血液循环的畅通对于维持身体健康和皮肤状态至关重要。...……更多
2023-12-28 12:25:00化妆,方法,血液,循环,身体,健康
...食物，加上潮湿的天气，内湿+外湿=湿气plus升级版！梅雨季节阴雨绵绵，空气湿度大，湿气容易侵入人体内，所以尽量少在潮湿的地方。如果条件允许，可使用抽湿机或在墙角放置干燥剂，保持室内湿度适中。饮食方面，可以多...……更多
2024-07-08 06:09:00薏米,湿气,根本,鸡头米,鸡头,桂花
...，底部磨平，以角做成罐。夏天是一年之中最适合拔罐的季节，因夏天降雨比较多，体内湿气较重，在这个季节拔罐可以最大程度去除体内过多的湿气，有利于身体健康。“一般7到8月是一年拔罐的最佳时机。”陈彧介绍道。为...……更多
2024-08-01 13:36:00火罐,巴黎,中医,时期,奥运,治疗
...。中医专家提醒，拔罐、艾灸等都是中医治疗湿气的有效方法，但是市民应选择具备中医执业资质的养生馆进行诊疗。艾灸、理疗：年轻人爱上养生馆27日下午，在湖里区祥店二路一家主营纯手工艾灸的养生馆，记者看到，面积...……更多
2024-05-28 09:00:00多雨,厦门,关键词,市民,关键,消费
...季。此时天气炎热，中医认为人与自然界相通应，受夏天季节特点的影响，夏季人们的情绪易于亢奋，生活中容易熬夜、饮食生冷之品等，如不注意防护，很易损伤身体阳气。那么夏季应如何养生呢？1、重在调心在中医学中，...……更多
2024-05-27 19:14:00科普,养生,中医,健康,阳气,运动
...为“寒湿”和“湿热”两种类型，不同类型的湿气，祛湿方法不同。而薏米炮制方法不同，性味、祛湿针对性也有所差异。所以要想通过薏米达到理想的祛湿效果，还要根据炮制方法的不同来进行选择。就拿寒湿人群来说，要是...……更多
2024-07-13 18:23:00薏米,吃法,薏米,湿气,脾虚,体质
拔罐与刮痧，作为中医传统理疗方法的瑰宝，拥有着悠久的历史与深厚的文化底蕴。它们在民间流传甚广，以其独特的中医原理对人体健康产生了深远而积极的影响。拔罐：负压下的气血调和拔罐，这一源自古代的中医理疗技...……更多
2024-11-29 15:41:00拔罐,刮痧,功效,中医,原理,拔罐
...深入探讨中医对失眠的认识、病因分析、治疗原则及具体方法，以期引导大众以自然和谐的方式，重拾一夜好眠。一、中医对失眠的认识中医将失眠称之为“不寐”，认为其根本原因在于人体阴阳失衡、脏腑功能紊乱。中医认为...……更多
2024-10-12 10:11:00自然疗法,无忧,安眠药,疗法,中医,自然
...可以起到预防晕车晕船的作用。治冻疮冬季是冻疮的高发季节，使用藿香正气水可以有效地治疗冻疮，将藿香正气水涂抹在患处，并轻轻按摩，可以促进血液循环，加速冻疮的愈合。缓解肌肉疼痛对于过度运动或劳累引起的肌肉...……更多
2023-12-15 18:25:00藿香,妙用,正气,藿香,正气,治疗
...的好时候，非常适合排除体内的寒湿，那么三伏天怎么排湿气寒气最好？下面为大家介绍。三伏天怎么排湿气寒气最好1、吃羊肉大暑天气虽热，但人体容易为暑、湿、邪所侵，但羊肉在伏天吃营养程度最高。三伏天，人体内积...……更多
2024-05-01 13:03:00湿气,寒气,最好,刮痧,湿气,人体
...低下。中医在流感防治上积累了丰富的经验。在流感高发季节，除接种流感疫苗、做好个人防护外，还可采取中医药方法防治流感。穴位按摩。穴位按摩是中医传统的防病治病方法，可以刺激经络系统、调节气血运行，进而增强...……更多
2023-12-03 05:06:00妙招,流感,中医,中药,流感,穴位
...什么时间睡觉算是熬夜？我给大家简单定个时间点：春夏季节，最迟不要超过十一点，秋冬季节最迟不要超过十点半！以前门诊上看一个二十多岁的患者眼圈发暗面色萎黄，把脉的时候肾脉很弱，我告诉他你平时熬夜有点多，不...……更多
2024-07-17 11:00:00何健,方子,阳气,湿气,就是,身体
...居住和工作环境保持适宜的温度和湿度，尤其是南方潮湿季节，使用除湿机，保持室内相对湿度在50%-60%左右，避免湿度过高引发湿气加重。5、心态平和，减少压力情绪波动也是影响湿热的因素之一。保持平和的心态，避免过度...……更多
2024-06-01 09:51:00身体,方法,湿气,身体,艾灸,体质
...症状。这不仅是对症下药，更是一种从根源上调整体质的方法。2.止痛效果：天然的镇痛剂花椒中含有一种特殊成分，能够减轻疼痛，尤其是对于肌肉酸痛、关节炎等常见的老年疾病。这种成分通过影响疼痛信号的传递，从而达...……更多
2024-02-28 10:02:00花椒,燥湿,专家推荐,止痛,功效,常用
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为大力弘扬雷锋精神和志愿服务精神，践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务理念。近日，铜仁市万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展了一场“学习雷锋精神 争做新时代好少年”志愿服务活动
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3月7日，贵阳市白云区委老干部局党总支开展“传承雷锋精神 争当时代先锋”的主题党日活动，局党总支全体党员参加。支部党员观看《“忆往昔峥嵘岁月·不朽的精神”之雷锋精神》专题视频
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为贯彻落实未成年人学生自我保护意识及普法宣传的相关要求，威宁自治县第一小学于3月11日下午第一节课，组织开展了《安全守护我行动
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为大力弘扬和传承雷锋精神，凝聚禁毒志愿力量，创新禁毒教育形式，筑牢全民禁毒防线，近日，在“学雷锋纪念日”之际，贵阳市清镇市麦格乡关工委协同乡平安法治办
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近日，仁怀市老年大学召开春季学期教学工作会，副校长冯梅主持会议，各班教师及班长参会，为新学期教学工作谋篇布局。会议伊始
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3月7日，2025年贵州省交通运输系统科普讲解大赛在贵阳举办，大赛特别邀请省交通运输厅原正厅级干部、省公路学会理事长张群力
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为进一步丰富离退休干部精神文化生活，3月6日，贵阳市乌当区“三八”节老干部门球友谊赛在区老干部活动中心举行。10支代表队共60余名老干部门球爱好者齐聚一堂
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近日，贵阳市乌当区“五老”志愿者以“3·5”学雷锋日为契机，开展“弘扬雷锋精神、争当时代新人”志愿服务活动，激励更多人投身志愿服务
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近日，贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区新时代文明实践站携手结对共建单位贵阳东方骨科医院，开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊志愿服务活动
2025-03-13 00:22:00