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...状也有很好的治疗效果。泽泻和茯苓能够利水渗湿，对于湿气重引起的水肿、小便不利等症状有很好的改善作用；牡丹皮能够清热凉血，对于阴虚火旺引起的口干舌燥、五心烦热等症状也有很好的缓解作用。因此，经常吃六味地...……更多
2024-01-01 11:16:00长时,六味地,黄丸,副作用,身体,医生
...的产生，因为在这个时候月经来临宫口处于张开的状态，湿气和寒气更容易进入到女性的子宫，使女性产生痛经和宫寒的现象影响了子宫的健康和女性身体的健康，所以在来月经第一天最好是不要碰凉水。女性第一天来月经的时...……更多
2024-01-29 19:46:00子宫,月经,防线,女人,月经,身体
...来调节身体的阴阳平衡，尤其是用于缓解身体疲劳、改善睡眠质量和增强免疫力。适度的运动可以促进血液循环，调理气机，增强体质，对于补阴益气非常重要。可以选择一些柔和的运动方式，如太极拳、瑜伽、散步等，能够缓...……更多
2023-10-07 17:45:00阴阳,多个,方法,益气,情绪,身体
...上的经络，尤其是肾周围的，这样就可以方便排出身上的湿气，所以说对于肾不好的人来说经常按摩腰部是非常有助于恢复肾气的，能缓解腿脚冰凉手脚无劲的症状。
2、及时排尿每天清晨我们都会在身体里积攒大量的毒素，这...……更多
2024-03-12 10:50:00肾气,怎么办,肾脏,腰部,不好,垫脚
...有助于睡眠；而用沉香制成的沉香灸具有行气通络、祛除湿气及辅助减轻肌体疼痛的功效。此外，由沉香原料蒸馏萃取后制成的沉香酒、沉香精油，也具有调养身心、舒缓压力等作用。“屯昌沉香产业发展势头强劲，来屯昌投资...……更多
2023-12-15 07:30:00里屯,常来,屯昌,沉香,海南,芳香
...酒、米酒等发酵酒，这一类酒具有滋补性质，可以起到化湿气的作用。但喝酒后会出现心率加快等身体反应，也要根据个人情况适量饮酒，不宜过度。“阳康”后仍感到不适如何调理？“如果‘阳康’后感到身体乏力，建议多晒...……更多
2023-01-21 06:29:00安稳,中医,专家,志敏,嘉兴,中医医院
...穿着紧身裤和合成材质的内衣内裤，保持通风干燥，避免湿气滞留。另外，排尿也非常重要，尽量不要憋尿，及时排尿可以有效排出体内的湿热毒素。总而言之，尿路感染的根治需要从清热利湿、解毒消炎入手。中医的独特理论...……更多
2023-11-15 16:58:00消炎,解毒,毒素,治疗,中医,解毒
...健康对于女性的身体健康至关重要。春季气温逐渐升高，湿气也逐渐加重，如果不注意保暖和调理，很容易出现宫寒、痛经等问题。因此，女性朋友在春季应该多吃一些暖宫活血祛湿寒的食物，如红枣、生姜、红糖、核桃等。推...……更多
2024-04-01 12:04:00食物,酵母粉,红枣,食物,身体,酵母
...多人会经常拿它来煮粥喝，在大家的认知中，这是一种祛湿气的好食材，而实际上它的作用可不局限于此，要知道薏苡仁这种食材在中医上还经常作为提高免疫力、养肝肾的药材，因此男性完全可以经常食用它来补养肾脏。若是...……更多
2023-12-26 11:41:00一宝,达人,越好,白开水,男人,肾脏
...就不能及时的运化水湿，水湿便大量的在体内聚集，形成湿气。不管是辛辣刺激的食物，还是酒，都是燥邪，这时候湿和热一结合，就成了湿热，也就出现了阴囊潮湿。黏腻不爽的情况，通常呢还会伴有四肢困重、身上乏力、并...……更多
2024-04-10 06:18:00阴囊,异味,潮湿,原因,阴囊,潮湿
...，对身体有好处。早上泡一杯营养全面，药食同源，祛除湿气，远离湿胖，瘦身塑形就是这么简单！来自日本的新的减肥理念。大麦若叶青汁具有组织糖分转化和吸收的功能。在根本上限制体重增长。同时他丰富的膳食纤维能够...……更多
2024-01-04 10:25:00美容养颜,气色,碱性,衰老,食物,美容
...进行有针对性的药膳调理。例如在南粤大地，一般认为是湿气重之地，建议多选择祛湿方子。而一些调查研究发现，现代人阳虚者也不占少数，针对这些人群，建议以温补阳气的药膳为宜。中药不仅可以用在汤方中，还可以通过...……更多
2023-01-10 21:49:00中药,淮山,药膳,中药,体质,莲子
...维低脂肪的特点，让你在得到营养的同时，祛除你体内的湿气，从而达到一个健康瘦身的效果，效果好到令你尖叫。窈窕淑女，君子好逑！我们印象中的窈窕淑女，一定是长着一双细细长长的腿。而这款茶，正是为腿粗的美眉量...……更多
2024-03-20 10:21:00妙招,只需,减肥,减肥,目标,肠道
...能够达到有利于减肥的效果。主要就是有效的排出体内的湿气，促进胃肠道的蠕动性，从而达到减肥的作用。可以不用煎煮荷叶茶叶，只需要适当的荷叶茶叶放在保温杯里，倒上开水浸泡5-10分钟即可。需要注意的是喝荷叶茶不...……更多
2024-02-08 19:01:00荷叶,减肥,荷叶,作用,减肥,经期
...糖水的话，就能够有效的温暖女人的身体，去除身体里的湿气和寒气，从而缓解女人的痛经情况。
3、护肤其实红糖当中所含有的氨基酸纤维素的含量也是非常丰富的，对于一个女人来说，在平时的生活当中，如果能够多喝一些...……更多
2023-10-16 16:08:00自来,一杯,红糖,好事,女人,红糖
...核虚热等症。值得注意的是，虽说玉竹为食疗佳品，但痰湿气滞者禁服，脾虚便溏者慎服，所以《本草崇原》有载：“阴病内寒，此为大忌”。选材要点《本草经集注》云：玉竹“茎干强直，似竹箭杆，有节”，中医以根茎入药...……更多
2023-01-06 23:24:00玉竹,食用,玉竹,本草,葛根,豆豉
...的好处，特别是在冬季，人们活动量逐渐减少，如果体内湿气过重，很有可能出现肥胖的症状，适量的喝一些红豆薏米粥，对于减肥瘦身，美容养颜，排除体内垃圾和毒素，有不错的疗效，一段时间以后，便秘现象逐渐减轻。红...……更多
2023-12-27 11:27:00红豆,红豆,美容养颜,肠胃,营养,身体
...区开展健身操教学(资料图)雨量渐增，大家注意穿衣以防湿气入体的同时，饮食上也要保持营养均衡。“食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例，注意健脾驱寒，少食辛辣、油腻、生冷之物。...……更多
2024-02-19 12:56:00二十四节气,雨水,万物,活力,健身,贵州
本文转自：扬子晚报近日，一条热搜话题“女性的小肚子是为了保护子宫卵巢”吸引了不少女性朋友的注意。很快，又有声音认为事实并非如此，“小肚子”的存在并没啥作用。南京市第一医院妇科主治医师黄梦琪表示，单纯...……更多
2024-04-24 01:18:00小肚,小肚子,保护,女性,小肚,卵巢
...疗效果，但也不是所有人都适合食用。孕妇、脾胃虚寒、湿气重的人群，应避免食用。此外，菊花具有清热解毒的作用，因此，感冒发热、脾胃虚弱等外邪未清的人群，应暂停食用。综上所述，菊花枸杞茶是一款具有清肝明目、...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...医认为，痰是由于饮食不当、过度疲劳等原因引起的体内湿气聚集形成的。痰毒在体内蓄积会导致呼吸困难、咳嗽、咳痰等症状。因此，保持合理的饮食结构和生活规律，多吃易消化的食物，如粥、水果等，可以帮助清除体内的...……更多
2023-11-15 17:01:00毒素,中医,人体,毒素,人体,中医
...保持人体健康的基础，但是不合理的饮食习惯会导致体内湿气、寒气、热气等病邪的滋生和积聚。而这个病毒正是利用了我们体内的湿邪和热邪，才能发展成这么严重的疾病。其次，我们的体质也为这个病毒的侵袭提供了机会。...……更多
2024-01-16 06:45:00无一,小孩儿,呕吐,大人,厉害,小孩
生活中黑木耳我们经常能吃到，黑木耳有丰富的营养价值，自古就是八大山珍之一，它通常生长在潮湿的环境中，树木上、枯木上或者腐烂的木头上，也被称为木耳、云耳。黑木耳在中国已有悠久的历史，同时也具有一定的药...……更多
2024-04-15 20:31:00黑木,黑木耳,植物,黑木,黑木耳,食用
...两种物质能够有利于促进体内的血液循环，及时将体内的湿气和寒气排出体外，达到很好的祛湿排寒的功效，能够让全身感到非常的温暖。所以每天坚持吃片醋泡姜，在寒冷的冬天你也不会感到冷，能够大大的增强身体的御寒能...……更多
2023-12-07 14:01:00乐吧,养生,好处,生姜,养生,素和
...战役”中，有一个顽固的“敌人”让人头疼不已，那就是小肚子！无论是控制饮食还是加大运动量，这个小肚子似乎总是如影随形，让人倍感烦恼。然而，你可能没有意识到，这个小肚子的存在，很可能是便秘在暗中作祟。便秘...……更多
2024-04-30 19:12:00鲁南,小肚,小肚子,制药,减肥,影响
...阴方式。不宜过度滋阴，过量摄入滋阴食物可能导致体内湿气过重，影响健康。最后，滋阴需要持之以恒，长期坚持才能达到良好的效果。年纪越大，滋阴养生越重要。通过合理的饮食、适量运动和良好的生活习惯，我们可以滋...……更多
2024-03-13 10:27:00越来,年纪,活力,越来越,养生,身体
大众网记者 寇晓晨 临沂报道受强冷空气和暖湿气流共同影响，20日14时至21日凌晨3时，中心城区出现极端冻雨、冰粒、降雪天气。临沂市城管局密切关注天气变化，实时调整应对措施，融雪及时、除冰迅速，实现了雪中路通、...……更多
2024-02-21 12:01:00临沂,中路,城管,举措,保障,交通
...能够有利于身体中脂肪的排出，对于缓解便秘，排出体内湿气，改善湿寒体质都有一定的效果。2、睡前平板支撑睡前适量的运动有利于脂肪的燃烧，睡前做几组平板支撑，能够很好的锻炼到腹部和手臂的肌肉，坚持一段时间之...……更多
2023-12-28 10:24:00体重,减肥,时间,时间,脂肪,食物
...定的治疗效果。但是，由于菊花性寒，脾胃虚寒、阳虚、湿气较重的人不宜喝，经期女性、患有风寒感冒的人也不宜喝。玫瑰花茶玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的作用，比较适宜女性服用，同时对高血压患者来说...……更多
2024-01-09 15:45:00禁忌,养生,桂圆,花茶,功效,虚寒
黑木耳，是一种常见的食材，不仅美味可口，还具有丰富的营养价值。然而，尽管它被广泛认为是健康的食材，但并不是每个人都适合食用。在本文中，我们将首先介绍黑木耳的营养价值，然后介绍三类不宜食用黑木耳的人群...……更多
2023-10-24 21:58:00黑木,耳性,胃寒,食用,黑木,黑木耳
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