- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的克星，不仅能够祛湿通便，还能调理身体，让您的小肚子平坦，睡眠更加宁静。一、湿气重的危害湿气重是中医中常见的一种体质问题，主要表现为体内湿气过重，导致脾胃功能失调，影响身体的正常代谢和排泄，引起一系列...……更多
2023-12-19 10:20:00子平,小肚,湿气,睡眠,湿气,黑木
...只喝薏米？这3种食物才是“祛湿高手”！排湿毒，丢掉小肚腩我们每个人的身体中或多或少的，都会存在一些湿气，这是跟我们平时的饮食习惯以及所居住的环境有着密不可分的关系。但是很多时候我们都会忽略掉自己身上的...……更多
2024-02-17 19:17:00薏米,小肚,湿气,食物,高手,湿气
...随着冬季的到来，很多人开始感受到身体的“湿气”重，小肚腩也悄悄“攀升”。在这个时候，有一种被大家忽视的绿色宝藏——荠菜，它不仅能帮助我们有效地排出体内湿气，还能助力减轻小肚腩，让我们安然度过寒冬。荠菜...……更多
2024-01-08 10:57:00荠菜,小肚,湿气,帮助,荠菜,做法
山楂是我们经常能看见的水果，一到冬天冰糖葫芦就开始叫卖了，山楂能健胃消食，排毒清脂，对于上班长期坐着的人来说，是非常有帮助的，但是光喝山楂水那也不行啊，效果太单一，不能互相辅助。其实山楂还可以和这些...……更多
2024-01-29 09:29:00小肚,山楂,减肥,山楂,枸杞,湿气
...杞薏米一起搭配的话，可以更好的排出体内的湿气，减掉小肚腩。红枣和枸杞都是属于补养的食物，而且红枣对于补充女性体内的气血是非常不错的。女性在月经期间吃一点红枣的话，可以帮助活血化瘀，而且还可以促进体内的...……更多
2023-11-25 10:07:00湿气,枸杞,小腹,搭档,黄金,枸杞
...，每周排便少于3次，使得肠道内部毒素凝结，加重体内湿气，从而可能造成便秘、发胖现象，在生活中，可以多注意饮食习惯，多使用含纤维素高的食物，预防便秘，因此。常便秘的人，多吃4种菜，少吃2种肉，通润肠道，排出...……更多
2023-12-27 10:57:00通润,湿气,肠道,肠道,湿气,肠胃
...滋润，也预示着新的生长季节的开始。然而，随之而来的湿气也让许多人感到身体的不适，比如觉得浑身沉重、精神不振，甚至夜里翻来覆去难以入睡。在这样的季节里，我们都在寻找一种既简单又自然的方式，来帮助我们调整...……更多
2024-03-24 06:33:00天一,湿气,雨水,睡眠,一身,绿豆
现在不少的男男女女都有小肚腩和浮肿的困扰，尤其是现在很多的工作都是要长时间的坐着；每天8小时正常的上班时间基本上除了上厕所和吃饭基本上都不用起身活动；下班以后又感觉浑身无力只想回家宅着，时间长了各种麒...……更多
2024-01-07 11:07:00泻药,湿气,一杯,赘肉,天然,湿气
...上经常出现一些鸡鸭鱼肉，零食等一些食物，时间一长，小肚子就明显长出来了，而且由于体内的湿气太重，会直接影响一个人的脸色，这个时候红薯的作用就出来了，红薯不但香甜，而且还可以排除湿气，及一些毒素，保护人...……更多
2024-01-31 14:25:00红薯,湿气,红薯,气血,时候,寒冷
...可能是湿气“加重”了，抓紧祛湿！体内湿气重，容易是小肚子变得大，软软的，这不仅是脂肪，而是湿气与脂肪还在一起，引发的虚胖，多出现在女性身上。湿气重，会使脾胃失调，导致消化不良引起的。体内湿气重，会感觉...……更多
2024-02-01 11:15:00湿气,越来,越来越,湿气,芡实,茯苓
随着秋季的到来，很多人都会感觉体内湿气重，导致身体不舒服。为了排除湿气、安神助眠，坚持吃一种食物，它就是山药。山药不仅可以帮助排除湿气，还具有安神助眠的功效，而且非常容易烹饪，全家人都会喜欢。让我们...……更多
2024-01-11 09:19:00神助,湿气,山药,食物,就是,山药
在中医学理论中认为，湿气是致病的六邪之一，这是由于，当湿气过重时，可能会导致体内毒素堆积，毒素堆积过多不利于血液完成正常的循环代谢过程，进而导致气血不足或出现贫血等症状。子宫的健康对女性尤其重要，当...……更多
2024-01-10 16:42:00湿气,贫血,子宫,中医,一句话,建议
...油乎乎身上胖嘟嘟睡觉打呼噜如果您有这样的情况八成是湿气在体内作怪哪些习惯是身体的“加湿器”？又该如何缓解呢？翟双庆北京中医药大学 教授
这4个习惯竟是身体的“加湿器”痰湿与咱们的肺、脾、肾三脏息息相关。...……更多
2024-04-03 09:43:00湿气,细节,行为,湿气,薏米,舌苔
夏季雨水多，湿气重，湿邪易停驻在人体内，成为困扰健康的隐患。对付“湿病”，祛湿是关键。第1招：喝碗薏米红豆汤祛湿除了要少吃油腻、甜食、冷饮外，还可多吃点有祛湿效果的食物，如冬瓜、玉米、小米、荷叶粥、萝...……更多
2023-01-10 21:51:00方法,学习,湿气,运动,艾灸,红豆
...奇，这些讨厌的小水泡从何而来？其实，这可能是你体内湿气过重的一个警示信号。在中医理论中，湿气被视为影响人体健康的重要因素之一。它像一个不请自来的客人，悄无声息地侵入我们的身体，给我们的健康带来各种问题...……更多
2024-03-04 11:15:00湿气,水泡,方法,湿气,身体,调整
前言：春天是一个湿气重的季节，湿气容易侵袭人体，导致身体出现各种不适。湿气不除，会影响身体健康，因此食疗成为一种有效的方法。下面将介绍三道适合中老年人排湿的食谱，帮助大家清除湿气，保持身体健康。
早餐...……更多
2024-03-16 15:21:00湿气,水肿,中老年,身体,健康,湿气
...女性朋友不及时排出体内积存的寒气和湿气，就容易产生小肚腩，并且可能导致一系列健康问题。因此，在饮食方面进行调整，是预防和消除小肚腩的第一步。本文将为女性朋友们推荐三道适合冬季食用的健康美食，可以帮助排...……更多
2023-11-24 06:11:00小肚,食用,帮助,美食,健康,茭白
现在社会是一个以瘦为美的社会，特别对于一些比较肥胖的人来说，他们也是比较苦恼的，毕竟身体肥胖就不能穿漂亮的裙子，但是在冬天就算坚持减肥的女性朋友也不愿意出门健身，再加上日常生活中长时间坐着不动，进而...……更多
2024-02-17 18:56:00小肚,葡萄干,小肚子,葡萄,时间,葡萄干
前言：春初，寒湿气息笼罩，湿重难祛，脾虚易生。此刻，护理身体尤为重要。备上几款祛湿食材，烹调出温暖的汤羹，清雅的茶汤，舒心滋养脏腑。今日，让我们共同品味这四款初春祛湿养脾的美味汤品。
五指毛桃鸡汤：鸡...……更多
2024-03-20 11:54:00湿气,睡眠,一身,关键,茯苓,一口
初秋时节，雨水较多，空气中湿气较重。若不慎受湿邪侵扰，容易损伤脾脏，为冬天的寒病埋下祸根。因此，在秋天养生时，我们应注重防湿邪、健脾胃、养心神。下面为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。...……更多
2023-11-08 14:12:00湿气,脾胃,食物,身体,功能,帮助
...的湿毒，全身都变得清爽起来，只要坚持一段时间下来，小肚子就会不知不觉的瘦下来，效果真的很不错呢。 ……更多
2023-12-02 15:17:00湿气,天然,减肥,脂肪,减肥,牛油果
湿气重是指人体内湿气过多，常常表现为食欲不振、乏力、肢体酸痛等症状。饮食调理是改善湿气重的重要方法，那么湿气重患者应该如何调整饮食呢？一、湿气重的饮食原则1.适量摄入利湿食物利湿食物是指具有消除体内湿气...……更多
2023-11-07 14:08:00湿气,患者,饮食,调整,湿气,食物
...早晨洗澡可能会灭掉您体内的阳气，而晚上洗澡则可能让湿气在您体内滋生。早晨洗澡：慎防阳气外泄在中医理论中，阳气是维持人体生命活动的重要元素，代表着温暖和能量。早晨，人体阳气开始上升，是一天中最为活跃的时...……更多
2024-03-04 10:59:00阳气,湿气,锦囊,身体,水温,阳气
体内湿气重可以通过加强锻炼、调整饮食、喝一些去湿茶、排便保持规律、喝祛湿健脾的中药来改善。如果想要让湿气过重表现得到改善，应该养成规律良好的排便习惯，通过这种方式也能够让身体保持健康状态。因为规律排...……更多
2024-04-03 14:01:00湿气,湿气,流口,痰多,潮湿,头发
湿气作为中医理论中一种常见的病理状态，主要指体内湿液代谢失衡，湿邪滞留在体内。当湿气集中于腹部，导致水肿和脂肪堆积时，会表现为肚子大。但除了肚子大以外，湿气还会对身体的其他方面产生一系列的症状和影响...……更多
2023-10-12 07:49:00湿气,可以通过,方面,湿气,问题,身体
...因主要有两点：1、从医学角度来看，睡前洗头可能增加湿气侵入体内的风险。当头发未完全干透便入睡时，湿气容易滞留在头皮和发丝间，长时间积累可能导致头痛、颈椎不适等健康问题。这是因为湿气在体内的滞留会影响气...……更多
2024-04-15 20:31:00头皮,头发,洗发,护发素,湿气,睡眠
...性不言而喻。脾胃虚弱，不仅影响气血的生成，还会加重湿气，引发各种疾病。因此，养护脾胃，祛除湿气，是保持身体健康的关键。脾胃虚弱，运化能力下降，气血生成减少，身体的各个重要部位都会因此变得虚弱。脾主运化...……更多
2023-11-05 16:12:00湿气,脾胃,养护,身体,关键,健康
如何判断体内是否湿气重？判断自己是否湿气重，那么可以观察自己的皮肤和精神状态，食欲或是睡眠质量等等。具体可以从以下几方面来看：1、是否经常感觉注意力无法集中，容易疲乏劳累。2、头发和脸上看起来都很油腻，...……更多
2024-01-23 10:04:00湿气,一身,身体,湿气,扁豆,红豆
在中医界里有这样一句话，相信不少人都听过，即“湿气在百病害，湿气除百病无”，湿气作为中医体系中非常常见的一类病因，不少疾病的出现都与它有关，而且，现如今被湿气困扰的人，也是一个非常庞大的群体，因此，...……更多
2024-02-29 13:40:00肝火,湿气,一味,奇妙,中药,湿气
...力下降易生病的情况，不过最令人烦恼的事情，应该就是湿气的问题了，若是体内湿气重的话，会出现一些口臭、没精神、肥胖的问题，这简直是对你个人形象全方面的打击，不仅让你在社交的时候处于一种尴尬的境地中，说话...……更多
2023-11-29 15:38:00湿气,口臭,尴尬,湿气,木瓜,效果
更多关于健康的资讯：
72岁的独居老人李大妈，半年前听的养生讲座中提到“老人要减少饭量才能更长寿”，于是将三餐改为早午两顿。她常对邻居念叨：“专家说饿着能激活长寿基因
2025-03-08 20:39:00
近年来，泌尿系统疾病患者逐渐趋于年轻化，而导致这一情况出现的根本原因是人们对于泌尿系统疾病预防知识的缺失。其实，泌尿系统感染的相关预防很重要
2025-03-08 17:16:00
3月8日，重庆医科大学附属巴南医院（重庆市巴南区人民医院）在医院门诊广场开展了“三八”国际妇女节公益义诊活动。聚焦女性健康
2025-03-08 19:20:00
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人面临的困扰。中科御方中医医学研究院推荐一款厨房里的天然褪黑素——小米莲子助眠粥，帮助大家轻松改善睡眠质量
2025-03-08 14:17:00
苦瓜作为夏季的时令蔬菜，不仅口感清爽，还具有显著的降糖效果。中科御方中医医学研究院指出，苦瓜的降糖功效与其烹饪方式密切相关
2025-03-08 14:19:00
在追求健康与苗条的今天，酵素成为了许多人清肠减肥的热门选择。然而，中科御方中医医学研究院提醒大家，长期服用酵素可能会带来肠道功能退化的风险
2025-03-08 14:20:00
在忙碌的现代生活中，失眠成为了许多人面临的困扰。晚上躺在床上，辗转反侧难以入眠，第二天又精神萎靡，影响工作和生活。其实
2025-03-08 14:23:00
本文转自：人民网代表委员说范先群代表：让AI技术用于老年人群的健康管理，让老年人健康长寿人民网记者 乔业琼“要加强老年人群健康管理
2025-03-08 15:34:00
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能，但它的发生发展通常是悄无声息的，当你有以下表现时，一定也要重视起来！ 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
在现代生活中，特别是在备孕期间，许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况，提高生活质量。然而，许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
本文转自：人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地，周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
斜视作为儿童常见眼病的之一，不仅会对外观造成影响，从而给孩子带来严重的心理负担，还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
2025-03-08 08:58:00
本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议：共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
2025-03-08 09:51:00