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入秋前,建议:多吃蒸3白煮2黑,忌1红,滋阴润肺,增强免疫
...中有记载:“豆腐清热,止咳,消痰。”豆腐中不仅富含蛋白质,还含有多种维生素以及矿物质钙,铁,镁等成分,有助于清热降燥,增强体质等。推荐食谱:豆腐蒸秋葵1、一盒嫩豆腐切成片状,放入盘中,在蒸锅里大火蒸十...……更多
四月,它才是野菜之王!这样搭配炒一盘,风味超赞,就是太费米饭
...幼嫩叶芽,它富含钾、钙、铁等多种微量元素和维生素,蛋白质、脂肪、粗纤维等多种营养成分,其根茎部分更是可供药用。清热解毒、杀菌清炎:蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠内热毒、湿疹、疮疡等病...……更多
避免血糖升高,4类食物建议少吃,平时多注意
...通常大蒜用于辅助材料烹饪大蒜中的营养价值很高,包括蛋白质,脂肪,胡萝卜素,糖,维生素b1,维生素b2,维生素c,粗纤维,磷元素,钙元素,铁元素,微量元素锌,铜,镁,钴硒以及大蒜素。吃大蒜具有保肝,调节血糖以...……更多
便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...不少。秋葵上面黏黏的物质主要是因为秋葵上面分泌的黏蛋白,就是这种物质具有促进消化的作用,一般是煮熟后蘸酱油吃就好。3.海带中医认为海带入胃,具有通常润便的功效,里面含有40余种对身体健康有积极作用的物质,...……更多
医生提醒:请停止食用“1粗粮”,或对肠胃有害,早看早知道
...类型。例如,糙米富含B族维生素,而藜麦则含有丰富的蛋白质和氨基酸。多样化粗粮的选择有助于获得更全面的营养,同时也可以减少对某一种粗粮过敏或不适的风险。四、结合个人健康状况考虑个人的健康状况和特殊需求是...……更多
打豆浆:用干豆还是湿豆好?早餐摊老板说:牢记3点,豆浆更香浓
...所制的豆浆要更低。这两种物质恰恰会妨碍我们对豆浆中蛋白质的消化吸收。因此,从营养吸收的角度来看,湿豆豆浆确实比干豆豆浆更具优势。小建议:想要品尝到既营养又美味的豆浆,选择湿豆会比干豆更为理想。而对于湿...……更多
节气微科普丨立夏养生:三种锻炼助您轻松一“夏”
...粗纤维,能促进大肠蠕动,能改善便秘症状,其含有优质蛋白,能增强免疫力,提高抗病能力和康复能力。值得一提的是,《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑,令面光泽”的功效。现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,...……更多
血糖高不高,“脚”会知道?医生:若没有4种迹象,血糖还算平稳
...进而引发糖尿病肾病。随着病情的进展,患者可能会出现蛋白尿、肾功能下降,最终可能进展为肾衰竭,需要依赖透析或肾移植来维持生命。 第四,高血糖还可能引发神经病变。这种病变会损害神经纤维,导致患者出现肢体麻...……更多
癌细胞已经扩散,为何有的病人依旧神采奕奕,胃口良好?
...病灶。其次,癌细胞表面的一些特殊分子,如粘附分子和蛋白酶等,能够帮助它们脱离原发肿瘤,进入血液或淋巴系统,进而扩散到其他部位。此外,癌细胞还能够通过一些机制避免被免疫系统识别和清除,如抑制免疫细胞的活...……更多
李娟:不会再有下一本《冬牧场》
...县。一场婚礼上,宾客捧着的盘子里是面粉和加了酥油的牛奶,分别代表塔吉克族农耕和畜牧的精华,意为美好的祝福。(图/张雅 摄)作者 | 萧奉 再次来到喀什,李娟特地拍下了一路上遇到的店铺招牌,“各种拍拍拍”,当天...……更多
...目。菌草技术作为新型绿色生态产业,“以草代粮”作为蛋白质饲料发展养殖业,“以草代煤”发展生物质可再生能源,“以草代木”作为再生纤维材料生产各类板材及纸浆,由此组成优质高产、绿色安全的绿色生态产业链。作...……更多
《狐妖小红娘》美女如云,杨幂但凡拉垮点,都压不住这绝色女配!
...媚。这次没有刘海,凸显出来大气舒展的五官,满脸胶原蛋白,竟然有些像景甜。比以往年代剧中的齐刘海造型要好看。祝绪丹祝绪丹和杨仕泽,共同出演《御妖篇》。祝绪丹饰演驭妖国公主步泰,浑身装扮金光闪闪,服装发饰...……更多
正确认识尿毒症
...活方式管理对于尿毒症患者至关重要。患者通常需要限制蛋白质、钠和磷的摄入,以减轻肾脏负担。此外,监测液体摄入量以维持体内水分平衡也非常重要。戒烟和限制酒精摄入可以改善整体健康状况。五、结论尿毒症是一种严...……更多
孩子长身体,早餐来助力,鸡蛋蔬菜巧搭配,一蒸一煎,安度冬天储能期
...不如补早餐!”,早餐中鸡蛋是不能少的,不仅低热量高蛋白,而且蛋黄中含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,有助于孩子提高记忆力、改善脑疲劳、应对一天的学习劳累。鸡蛋的吃法除了煮鸡蛋、煎鸡蛋、荷包蛋...……更多
了解胰腺癌:病因、症状和治疗选项
...的肿瘤位置和大小。血液标志物检测可以通过检测特定的蛋白质或物质在血液中的浓度变化,来间接判断胰腺癌是否存在。除了常规筛查方法,还有一些新的筛查技术在胰腺癌的早期发现中也占据一席之地。如,近年来的研究表...……更多
山楂的营养成分与健康效益:超越单一功效的全方位食材
...、油炸食品中,过量摄入易导致血脂升高。适量摄入优质蛋白质:如瘦肉、鱼类、乳制品,它们不仅提供必需的氨基酸,还有助于调节血脂。2.积极的生活方式:远离高血脂的不二法门除了饮食,生活方式的改变同样是降低血脂...……更多
世界血栓日丨这些人最易被血栓“拴住”的,秋燥时节这五个时刻更叫记得喝水
...饭后半小时。饭后立刻喝水会冲淡、稀释唾液和胃液,使蛋白酶的活性减弱,影响消化吸收。饭后半小时慢慢饮水,有助于缓解餐后的血黏度升高。第四是下班前。上班族常常会因忙碌的八小时工作而忽略了饮水,从而给血栓的...……更多
红萝卜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化道蠕动,预防便秘
...C和矿物质,具有很好的滋补作用。特别是山药中所含的蛋白质、多种氨基酸以及黏液等成分,可以起到保护胃黏膜、调节胃肠功能的作用,有助于消化和吸收。3、莴苣:莴苣是一种秋季非常常见的蔬菜,它具有丰富的营养成分...……更多
春日“掐尖儿”,吃了就能保平安的好菜!此时最鲜最灵,别错过!
...多的纤维素,与豆腐、鲫鱼或鸡蛋配在一起,会增加补充蛋白质,多吃可以帮助你提高肌肤弹性。在开花前这段时间,采摘完还挂着露水的当天,最鲜最灵,一口入魂。否则粗了老了、蔫了萎了,口感大打折扣。懂我的意思了吧...……更多
兰州Live House主理人:我们聊点新故事和新乐队
...坐;牛肉面馆兰州人只认自己家门口的;正宁路夜市里的牛奶醪糟哪家最正宗,可能兰州人自己都分不清;那些爱喝黄河啤酒的,多是有故事的兰州人。音乐呢?被吹爆了的兰州摇滚乐呢?它在一个更隐匿的角落,经历沉浮。时...……更多
84岁院士:不想痛风“缠身”,这6物请嘴下留情
...,可以选择淡水鱼,因为淡水鱼中嘌呤含量相对比较低,蛋白质含量却非常丰富,能够满足营养需求,强健体魄。王院士提醒高尿酸患者如果不想痛风缠身,对于以下这几类食物赶紧拉入黑名单,因为嘌呤严重超标会增加...……更多
2022-12-04 20:02院士,痛风
人老了,下面这些健康知识应早点了解,才能在养生路上不走弯路
...其实是在养病。人老了,更要注意合理补充营养,尤其是蛋白质、钙等营养,保护肌肉,强健骨骼,降低疾病风险,有益延年益寿。综上,别把衰老当成病,不要过度治疗,接受、正视衰老,了解身体出现的以上这些变化,养成...……更多
...延长为65周岁。《中国人大》杂志曾刊文介绍,人体血红蛋白水平从65岁以后逐渐下降,世界卫生组织对献血年龄的规定是18岁至65岁。中国政府网上的一则信息也介绍,国际上献全血者年龄高限大部分是65岁。2020年,辽宁省葫芦...……更多
女人真正的优势:硬件条件
...不会贬值再好看的容颜也有青春期,25岁之后女人的胶原蛋白就渐渐流失,在往后的日子里,她的美貌会一日不如一日,一年不如一年。硬件条件不一样,硬件条件是永远都不会贬值的,随着岁月的流失,它可能还会越来越厉害...……更多
43万人研究发现:糖尿病患者补钙,死亡风险升高44%
...配豆浆 豆浆是个升糖指数很低的食物,可帮助身体补充蛋白质,还能稳定血糖。但它配上油条,却很不健康。油条不仅会导致血糖上升,还会增加身体胰岛素抵抗、动脉粥样硬化的发生风险。4、馒头配稀饭馒头和稀饭都属于主...……更多
“九九吃三菜,一年病不沾”,传统食俗不要忘!
...荠菜含有丰富的维生素和矿物质,而豆腐则是优质的植物蛋白来源。这样一道简单的汤品既能满足日常营养需求,又能带来家的温馨感觉。 第二种韭菜炒鸡蛋材料准备:新鲜韭菜适量,洗净后切成段。鸡蛋3-4个,根据人数调整...……更多
在海南逐步产业化牛大力可真给力
...在栽种期的经济收入,科研团队充分利用牛大力叶茎的高蛋白成分,创新牛大力作为山鸡饲料的种养结合技术,充分利用牛大力资源增加农户收入;以及牛大力结合橡胶林等林下种植,充分利用土地空间发展林下经济。王茂媛表...……更多
三七粉可以每天喝吗?长期喝三七粉,身体会怎么样?不妨看一下
...用时也可能出现以下不良反应。过敏反应由于三七中含有蛋白质、皂苷、生物碱和黄酮苷,它可能会引起过敏反应,包括过敏性休克和紫癜,严重时会致命,因此,过敏者必须谨慎使用三七,如果对人参过敏,则应禁用三七。出...……更多
长寿老人一般有3个共性,若你也有,或能养成长寿体质
...,长寿老人注重饮食的平衡和健康。他们一般会选择富含蛋白质、膳食纤维和维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物等。同时,他们也会控制食物的摄入量,避免过度饮食对身体健康造成负担。第三,长寿老人热爱运动...……更多
停火结束前,中方车队进加沙,意思很明确,不能让冲突再继续下去
...体现。 11月28日,一共有8车的物资,包括罐头、饼干、牛奶、蜂蜜、麦片和饮用水等,都已经启程前往埃及的阿里什。他们会走唯一可行的路线,通过拉法口岸抵达加沙。这些生活必需品无疑将给加沙地区的普通人提供他们急...……更多
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肖胜刚:深耕基层沃土  书写履职答卷
本文转自:三明日报肖胜刚(右)向农户传授豇豆种植技巧●全媒体记者 黄宝琴 文/图“5月,进入豇豆生长的关键期,要尽量减少农药使用
2024-05-29 00:07:00
缓解落枕的四种疗法
本文转自:三明日报●聂 勇落枕是生活中常见的一个问题,一觉醒来发现自己落枕了,恐怕一天内自己的脖子都不敢怎么动了,影响形象
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大圩李孝菊家庭农场开展农业技能培训
本文转自:江淮晨报为全面推进乡村振兴,深入实施女性就业创业促进计划,培育有专业技能、有创新精神和创业能力、有责任感的新农人
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扶沟104万亩小麦陆续开镰收割
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把红樱桃种成致富“金果子”
本文转自:昭通日报把红樱桃种成致富“金果子”——记云南省农村致富带头人夏举府通讯员 马永梅 文/图2023年5月12日
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做到“6个1”  预防学生常见病(健康周口)
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粮入仓  秆变宝(记者带您看“三夏”)
本文转自:周口日报□记者 张猛 孙靖 通讯员 杨云彤风吹麦浪,遍地金黄。正值麦收农忙时节,西华县大王庄乡到处一片丰收景象
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永丰镇:义诊进社区 暖心送健康
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