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六个“健康锦囊”助您平安过节
...重人体内外环境的整体调节,强调身心合一,达到身体与心理的平衡。中医运动疗法以中医理论为指导,运用运动锻炼、五禽戏、太极拳、八段锦等,调整人体阴阳、脏腑、气血、经络功能,达到强身健体、预防疾病的目的。无...……更多
弘扬校园正能量 吉林昌邑民警走进第十三小学
...俗易懂的语言分析并描述了近几年发生的相关案例,结合小学生目前的心理和生理特征,分别从“什么是校园欺凌”、“如何应对校园欺凌”等方面进行了详细讲解,以案学法,教育学生不做欺凌者、不做旁观者、不做软弱者。...……更多
...单位积极参与,将为中小学生提供音乐合唱课程,家教、心理调适类课程,亲子形体训练等8个精品课程。此外,“全国百姓学习之星”陈玉莲也将通过“金台慕课”打卡活动带来金台区太极拳协会的《国家新编套路八法五步》...……更多
昌邑市文山中学:善作善为谋发展 育人育心谱新篇
...班主任的重要性,加强沟通、团结奋进、辛勤付出,重视心理健康教育、守住安全底线,教学与管理并进等方面为班主任工作指明了方向。刘校长的讲话言简意深、高屋建瓴,坚定落实定会百尺竿头更进一步。协力协作,踔厉奋...……更多
女人不喜欢老公碰是什么原因,这些女人说出真心话,很现实
...我感到很不舒服。”一位女性这样坦言。二、情感需求与心理距离 除了身体上的不适,心理上的距离也是女性不愿让老公触碰的原因之一。当夫妻之间的情感联系出现裂痕或者彼此之间存在隔阂时,女性可能会通过拒绝亲密接...……更多
夫妻之间分居,两个人会有什么感受?
...活,往往会感到情感上的空虚和寂寞。这种感受对他们的心理健康和生活质量都会产生负面影响。2.感到焦虑和压力 分居也会给男人带来一定的焦虑和压力。他们可能会担心夫妻之间的感情是否还能够恢复,是否会影响到整个...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...为6周。在这段时间内,产妇的身体会发生一系列生理和心理变化,因此,正确的产褥期护理和恢复至关重要。本文将介绍产褥期护理与恢复的关键要素。一、产褥期护理的基本原则在产褥期这个特殊阶段,产妇的身心恢复成为...……更多
春节假期刚过,重返工作很不适应?四招帮您缓解“节后综合征”
...量运动,赋能身心在节后重返工作岗位的过渡期,身体和心理都可能经历不同程度的不适应。适量的运动不仅能够增强体质,还能有效提升精神状态,是应对节后综合征的有效策略之一。运动的选择与计划对于中老年人群而言,...……更多
睡觉容易流口水咋回事?与打呼噜是一个原理,看看是什么原因吧
...。这在某些神经系统疾病中是常见的症状,如帕金森病。心理健康的关联持续的睡眠问题,包括流口水和打呼噜,可能对心理健康产生影响。睡眠质量的下降会导致白天的疲劳、注意力不集中,久而久之可能引起焦虑和抑郁等情...……更多
全省法院首家亲子探望室在我市成立
...子探望室布置温馨,在这样的环境下,孩子逐渐放下戒备心理,开始与法院安排的心理咨询师做起了小游戏。心理咨询师在温馨的环境下,通过单独沟通及心理小游戏,让孩子敞开心扉。在沟通中发现孩子有与母亲共同生活的意...……更多
山东省地矿局第七地质大队工会举办健康知识讲座
...,持续发挥好职工书屋、篮球场、羽毛球场、乒乓球场、心理解压室等职工之家的作用,积极开展职工喜闻乐见的文化体育活动。同时,积极关注职工的精神需求,及时了解掌握职工思想动态,有针对性地做好思想引导和心理疏...……更多
异性之间的关系变得不再“纯洁”,往往是由于这些小事所导致的
...之间的关系过于复杂或纠缠不清,可能会对双方的情感和心理健康产生负面影响。如何保持异性关系的纯洁性异性之间的友谊是一种非常特殊的存在,需要双方共同努力来维护其纯洁性。在日常生活中,双方应该注意言行举止的...……更多
济南医学会心身医学专业委员会改选换届大会暨学术会议举办
...员会的活力和凝聚力。山东第一医科大学附属职业病医院心理健康研究所副主任程小菁讲课 山东省精神卫生中心精神科主任陈修哲授课选举仪式结束后,举行了第二届心身医学专业委员会第一次学术会议。新任主委、市皮肤病...……更多
...温暖和快乐。”学生小浩认为,导师制拉近了师生之间的心理距离。据悉,该校每名学生都有一名专属导师护航其健康成长。导师在全面掌握学生的思想、学习、生活的基础上,通过“一对一”的谈心、“一帮一”的指导,从安...……更多
...贫困学生与其他孩子一样健康成长,给予了更多的关心和呵护。她的心中始终有一个坚定的声音:“一个也不能掉队。”37年来,在陶凤英任教的每一个教学点,没有一个孩子辍学,她守住了自己的承诺。 ……更多
2022-12-16 06:18瑶山,桃李,芬芳
两个关系“亲密”,又无法在一起的人,请记住三句话
...这种情况下,我们必须记住三个字,以保护自己的情感和心理健康。接受:接受现实的不可改变首先,面对现实并接受事实是至关重要的。这两个人之间的“暧昧”关系意味着有障碍或限制,使他们无法在一起。无论是家庭背景...……更多
年轻人的白发,该如何改善呢?
...就出现白发情况,而且还可能出现“满头白发”。其次,心理问题。现在的年轻人,他们的压力都特别大,每天都生活在高压之下,心理和精神难免会紧张。时间久了,身体的内分泌、神经系统也会受影响。最后,饮食问题。 ...……更多
瑜伽被誉为减压神器,一个能够同时养护身心的神秘力量
...到更好的健康状态。瑜伽与心理平衡:内在平静的力量在心理健康方面,瑜伽练习的益处同样不容忽视。通过呼吸控制和冥想,瑜伽帮助练习者达到一种心灵的平静和专注。这种内在的宁静对于抵御日常生活中的压力和焦虑至关...……更多
许诺晨《完美一跳》图书分享会在黄山书会举行
...现场的小读者们差不多大,但是她们已离开家庭和父母的呵护,走上了一条充满困难与挑战的体育竞技之路。在教练的严格要求下,小运动员们克服了身体的极限和家庭的变故等一系列挑战,终于凭借优异的成绩和强大的信念,...……更多
常吃西地那非,伤身体还是能“延寿”?
...要一个综合的健康管理,包括合理饮食、适量运动和均衡心理状态等,如果我们错误地相信西地那非能够延长寿命,可能会忽视其他更重要的健康问题。第四要点:西地那非的正确使用可以带来一定益处虽然西地那非不能直接延...……更多
安徽一10岁女童遭亲妈长期虐待,上课时衣服在渗血,老师才发现
...长和未来发展。对于虐待者来说,他们中的一些人可能有心理健康问题、情绪失控或其他不正常的因素。因此,我们需要全面强化儿童权益保护工作,从根本上预防和减少儿童虐待的发生。首先,家庭是孩子成长的起点,建立健...……更多
...这七种品格在AI时代具有特殊的重要性,不仅关系孩子的心理健康和社会融入,而且将影响孩子如何在这个快速变化的时代中找到自我定位、实现个人价值。“陪伴孩子的关键在于互动质量,而不是时间的长短”“孩子的自主学...……更多
...子们提供食宿,常向阳还要时常关注这些孩子以及家长的心理健康,她会定期邀请心理老师来做心理疏导,让患儿家庭以一个良好的心态应对生活中的波折。“谁家都有遇到难处的时候,我就想给他们创造一个有阳光、有爱,能...……更多
四十岁以上的女性应该学会对自己下狠手,关爱自己
...的意识,学会给自己一些时间和空间,关注自己的身体和心理健康。最后,要积极面对未来的挑战和困难,勇敢地面对担忧和恐惧,寻找解决问题的方法。只有这样,女性才能够度过一个健康、幸福的晚年生活。 ……更多
曲靖市泽济中学:“六位一体”推进专门教育
...合、道德与法治、体育与健康、信息技术、音乐、美术、心理健康教育、安全知识共12门课程的校本教材,与职业院校联合开展了种植、养殖、茶艺、插花等职业培训,开设了体育、音乐、书法、剪纸等23门兴趣活动课程,满足...……更多
苹果专利畅想Vision Pro头显未来:读取脑电波,改善身心健康
...技术专利,内置传感器可以读取佩戴者脑电波,用于改善心理健康、辅助训练和锻炼,并帮助调整心态。IT之家附上专利截图如下:苹果在专利中构想了未来的 Vision Pro 头显,引入了一个无创的神经接口,可以读取佩戴者的脑电...……更多
总是感到疲劳无力?可能是健康问题的信号!及时关注身体疲劳原因
...变化也同样重要。长期的疲劳若伴随焦虑或抑郁,可能是心理健康问题的早期迹象。一项研究显示,超过30%长期疲劳的人群同时存在抑郁或焦虑症状。理解身体的这些信号,并不意味着自行诊断或忽视医疗建议。相反,它是一个...……更多
...的问题,能够被尽早发现,及时干预。节约了成本事小,呵护每一个孩子健康成长,则是一件利长远的大事。在发展中保障和改善民生,不是一句叫得熟、叫得响的口号。民生实事的新意,不仅来源于对社会发展阶段、群众生产...……更多
...巨大进步和快速发展。在中国科学院,我们聆听了专家的心理讲座,参观了先进的心理设备,并动手操作这些设备,进行好玩有趣的科学测试。10月1日6时10分,我们在天安门广场观看了升国旗仪式,场面非常壮观,让人非常激动...……更多
想要保护肝脏,提高睡眠质量,可以试试这些办法
...休息和恢复。这不仅影响了他们的身体健康,更对他们的心理健康造成了不可忽视的影响。生活中若睡眠充足,我们能有哪些好处?充足的睡眠能够提高我们的免疫力。当我们进入深度睡眠时,身体会释放出生长激素和免疫细胞...……更多
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六种人不能吃石斛,看看你是否在其中?
石斛,这种被誉为“药中之王”的草本,以其滋阴养胃、清热解毒的功效,受到广泛的欢迎。然而,虽然它对许多人有益,但并非所有人都适合食用
2024-10-31 14:04:00
香蕉是升血压还是降血压?高血压患者能不能吃香蕉?听医生怎么说
在繁忙的城市医院中,周老先生带着一丝担忧步入了心血管科的诊室。他是一个热爱生活的老人,每天的乐趣之一就是吃两根香蕉。然而
2024-10-31 14:04:00
霜降后“寒气重”,记得:吃3菜,喝2汤,增强体质,为入冬做准备
霜降,作为秋天的尾声,预示着冬天的脚步日益临近。每当季节更迭,对我们的身体都是一次挑战,尤其是中老年朋友。霜降之后,寒气日增
2024-10-31 14:05:00
秋季滋补记得要吃“素三宝”,顺应节气滋阴润燥,比吃保健品要强
秋季,作为一年四季中承上启下的季节,不仅带来了凉爽的气候,也悄然改变了人们的饮食习惯。在传统中医理论中,秋季是收敛内养
2024-10-31 14:06:00
医生提醒:高血压的朋友,晚上牢记两不做两不吃!
对于高血压患者来说,在如何将血压控制在理想状态的过程中,采取正确的生活方式显得尤为重要。那么,面对晚上血压可能异常波动的情况
2024-10-31 14:06:00
糖尿病人这样吃早餐,全天血糖会更好!快收藏起来
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-31 14:07:00
“秋天第一补”,吃它胜人参,每周吃3次,益肾气健脾胃,抗衰老
秋风起,寒意浓,是时候给你的餐桌添上一道暖胃又养生的美味了!都说“秋天第一补,吃它胜人参”,那你知道这个“它”是谁吗?没错
2024-10-31 14:07:00
医生:60岁以上的老人,早餐宁可只吃鸡蛋,也不要多吃这几种食物
“听说啊,咱们这年纪的人啊,早餐吃鸡蛋就行了,有些食物可是不能多吃的。”一天清晨,丁大妈如同往常一样,和几位老友在公园晨练
2024-10-31 14:08:00
肝喜欢的不是蒲公英,而是这种菜,多吃清肝、舒肝、养肝,每周吃一次,安康一整年~
在众多养肝食材中, 包菜(又称甘蓝)以其丰富的营养价值和独特的健康功效脱颖而出, 成为肝脏的“好朋友”。包菜富含维生素C
2024-10-31 14:08:00
血糖飙升的元凶:7种高糖零食,你还在吃吗?
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-31 14:09:00
给白萝卜配个黄金搭档,咳嗽好了,感冒少了
自从入秋以后,这天气是一天比一天凉爽,但干燥得也是越来越让人受不了啦!而且秋天属燥,燥气伤肺,肺主皮毛,肺燥了,喉咙自然就不舒服
2024-10-31 14:17:00
寒露养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬
寒露后养生,建议多吃这几样豆制品,提高蛋白,增强免疫,健康过冬寒露已过,天气逐渐寒冷,此时养生尤为重要。在众多的食材中
2024-10-31 14:18:00
肝不好的人,早上起床通常有4种表现,建议及时做个肝功能检查
肝脏是我们人体内非常重要的解毒器官、合成器官和消化器官,但在生活中,却有着“肝脏是‘哑巴’,胃是‘喇叭’”的说法,而之所以这样去形容这两个器官
2024-10-31 14:18:00
“湿气”最怕的4种菜,建议常吃,健脾又养胃,不懂吃太可惜了
在现代生活中,湿气成为了许多人健康的隐患。尤其在潮湿的季节或气候中,湿气容易在体内积聚,导致身体不适,影响食欲和消化,甚至引发一系列健康问题
2024-10-31 14:18:00
河北涉县:集体经济绘就乡村振兴新蓝图
本文转自:人民网-河北频道涉县河南店镇石岗村文凯水产养殖场。受访单位供图河北涉县河南店镇石岗村位于太行山谷地清漳河畔,曾经的石岗村
2024-10-31 16:31:00