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...下降的痛苦长时间盯着手机屏幕，眼睛会长时间处于紧张状态，容易导致眼睛疲劳和干涩。此外，手机屏幕的辐射也会对眼睛造成伤害。长期如此，人们的视力可能会逐渐下降，甚至出现近视的情况。因此，长期在睡前玩手机的...……更多
2023-12-09 11:37:00痛苦,手机,手机,人们,痛苦,承受
...，但其实同一时间内，全球百分之七十以上的人正在疲劳状态下进行活动。看到这里，你也许会疑问，明明自己身体没有疲劳的状态啊？但其实最容易疲劳的恰恰不是你的四肢百骸，而是那个既重要却又被你忽视的眼睛。现如今...……更多
2023-10-10 14:45:00疲劳,眼睛,黑豆,怀瑾,疲劳,眼睛
...睡前躺在床上玩手机的人，多半会保持低头、背部弯曲的姿势，而且大多数人会习惯性长期使用同一种姿势，这就很容易造成对颈椎的不良影响。尤其是对于正处于青春发育期的青少年朋友来说，还可能会影响其正常的颈椎发育...……更多
2024-03-12 13:35:00承受,变化,身体,手机,手机,健康
...、看书、看手机、玩游戏的时间；掌握正确的看书、写字姿势；科学使用电子产品，学习环境要明亮；保持健康的生活方式，减少糖分摄入；做好眼保健操。活动结束后，同学们表示今后要改善自己的坐姿和不良用眼习惯，防止...……更多
2024-03-19 13:21:00光明,近视,近视,保健操,同学,学生
...力下降。2.容易出现眼睛干涩，而眼睛长期处于干燥不适状态下，容易导致干眼症或其他眼科疾病的发生。3.会影响黄斑区，黄斑区与视力有着紧密的联系，黄斑区也是特别消耗氧气，血液缺氧的话，会造成视网膜缺氧更加敏感...……更多
2024-04-24 02:42:00疲劳,眼睛,视网,眼睛,视网膜,黄斑
...这样可以有效避免跌倒。其次，中老年人应该注意走路的姿势。走路时应该保持身体直立，不要低头看手机或者看书，这样可以保持身体的平衡，减少跌倒的风险。同时，中老年人还应该注意手杖的使用。手杖可以帮助支撑身体...……更多
2024-01-12 06:54:00骨质疏松,中老年人,骨质,中老年人,身体,骨质疏松
...，是由泪液的质、量及动力学导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡。简单理解，就是眼睛表面的泪水出现了问题，泪水分泌不足或者泪水构成异常（蒸发过快），长此以往产生了眼睛不舒服的感觉。干眼由诸多因素引起，环境、...……更多
2023-12-04 00:27:00眼睛,手机,干眼,治疗,睡眠,长时
...费电，而且还会对眼睛造成不小的伤害。推送手机在待机状态时，后台同样会继续运作，如果我们开启了APP推送通知，那么在任何情况下，APP的消息会通过手机流量与手机保持联系。在这种情况下，虽然手机处于待机状态，但是...……更多
2023-01-07 13:58:00功能,最好,手机,手机,电量,后台
...步即可。正确跑步，应牢记这5个注意事项！1.采用正确的姿势若想跑步更健康，在平时就需要注意采取正确的跑步姿势，需全身心的投入，不仅需要手臂与双腿的配合，还要结合脚部的发力。另外，在跑步的过程中，还要注意双...……更多
2023-10-11 06:23:00注意事项,事项,身体,好处,运动,眼睛
...致深度睡眠，影响夜间正常睡眠质量。在讨论正确的午睡姿势前，我们必须理解趴着午睡为何会影响视力。趴着睡时，眼睛和面部受到压迫，影响眼球血液循环，长期下去可能加剧近视或导致眼部健康问题。因此，选择一个合适...……更多
2024-04-06 11:43:00近视,一族,眼球,压迫,眼部,睡眠
...视上的责任更重。“课堂上我会及时提醒纠正学生的书写姿势，生活中会关注学生有没有挑食、睡眠充不充足。晚自习时还会带他们一起打球、做游戏。我们学校学生不仅没有‘小眼镜’，身体素质也都特别棒！”毛合明很是自...……更多
2024-02-06 02:39:00眼镜,小学,学生,学生,湾塘,近视
...一段时间远离屏幕，让眼睛得到充分休息。6、保持正确姿势：无论是看书还是用电脑，保持正确的姿势可以减轻眼睛和颈部的压力。调整屏幕高度和角度，使视线不低于屏幕中心位置10英寸(约25厘米)。7、适量补充营养补充剂：...……更多
2024-01-20 11:46:00双眸,餐桌,选择,学习,健康,维生素
...下三种表现：1.调节不足：当眼睛长时间处于近距离工作状态，如看手机、电脑等，睫状肌需要长时间紧张工作，容易导致调节不足，出现视疲劳症状。2.调节过度：长时间看远处物体，如看电视、开车等，睫状肌需要长时间放...……更多
2023-11-08 11:08:00睫状肌,疲劳,调节,关键,功能,眼部
...习怎样操作拍照、没有手机的老年人主要学习拍照的各种姿势，由志愿者针对性教学。老年人都纷纷展示今天学习到的拍照新方法。两路街道办事处供图 华龙网发学习后由社工带领大家一起学习拍拍操，锻炼老年人的上肢能力...……更多
2023-10-23 19:22:00社工,渝北,夕阳,街道,活动,社工
...群，这个问题更是需要引起足够的重视。长时间保持同一姿势，尤其是在缺乏运动的情况下，不仅会导致肌肉萎缩、关节僵硬，还可能增加血液循环障碍的风险，从而引发血栓等严重健康问题。血栓形成的隐蔽杀手在静谧的夜晚...……更多
2024-04-08 10:42:00血栓,风险,手机,血栓,长时,血液
...灯看手机，是非常危险的视力“杀手”，关灯后处在黑暗状态下玩手机，确实可能会导致青光眼。葛玲解释称，青光眼的发生发展与眼压超过正常范围密切相关。”简单来说，我们眼睛的内部有一种叫做房水的液体，会在眼球内...……更多
2024-03-15 00:41:00青光,青光眼,视力,潜在,风险,专家
...游戏、散步等都是不错的户外运动方式。课外阅读篇：正姿势、亮度足10. 长时间阅读纸质书会不会伤害眼睛？与电子屏幕相比，纸质阅读材料对眼睛的伤害相对较小。阅读姿势不端正、近距离用眼时间过长，会造成眼睛疲劳。...……更多
2023-01-10 18:59:00视力,青少年,解答,检查,权威,儿童
...或电脑登录管理平台，完成灯具巡检工作，实时掌控设备状态，并可在手机微信小程序远程控制开关灯，为学生创设安全、节能的数字化学习环境。教室更换智能护眼灯，不少家长和学生都赞不绝口。“以前教室使用普通日光灯...……更多
2023-11-02 04:34:00教室,眼睛,健康,教室,护眼灯,照明
...手机，那也是需要手指头滑屏幕的，但要是经常保持一种姿势玩手机，手脚一直处于一种姿势不动，还会出现手脚发麻的症状。就像是有无数只蚂蚁爬过，虽然麻的难受，但是稍微挪动一下身一会也就缓解了。为什么长时间处于...……更多
2022-12-16 19:54手脚,信号,疾病,建议
...来减少久坐给机体带来的伤害。久坐是指“以坐姿或斜躺姿势时能量消耗≤1.5 METs（代谢当量）为特征的任何清醒行为”。一般来说，每周坐姿超过5天，每天超过8小时，或者一次维持坐姿持续超过2小时，这两种情况都被称之为...……更多
2024-03-26 00:43:00长时,坐姿,疾病,运动,世界卫生组织,小时
...助于减少眼睛疲劳和干涩。坐姿与屏幕距离：正确的观看姿势
保持正确的坐姿对保护视力至关重要。确保电脑屏幕位于眼睛水平线稍下方，距离眼睛约50至70厘米。这样可以减少眼睛的张力和干涩感。眼部保护装备：护眼灯光与...……更多
2023-12-26 12:51:00长时,眼睛,窍门,保护,工作,眼睛
...致失明的情况，这样我们的身体就会处于一种很受威胁的状态，这是我们都会担心的问题，毕竟谁都不想失去视力，所以建议大家还是需要在平时注意用眼。在睡前玩手机很容易导致我们熬夜，肾脏严重的可能会导致失眠的情况...……更多
2024-02-11 06:17:00变化,手机,手机,长时,健康,情况
...害
1、颈椎不舒服人在久坐的时候，基本上会保持同一个姿势，而颈椎就是出力最多的地方。试想一下：腰背部需要挺直，力量基本上都保持在上半身，能不难受吗？很多上班族年纪轻轻，却已经出现不同程度的颈椎问题。情况...……更多
2023-11-09 17:39:00女性,颈椎,工作,肠胃,身体,影响
...糜烂。1、过度用眼本来，现在大部分人都是过度用眼的状态，整天都对着电脑、手机，如果你再整天追剧到凌晨，让眼睛处于过度疲劳的状态。而这个时候，你又喜欢拿手揉一揉眼睛，就容易感染结膜炎症，进一步发展就是眼...……更多
2023-12-04 06:49:00结石,眼睛,医生,结石,眼睛,结膜
...产品，另一个就是用热气熏蒸眼部，第三就是正确的用眼姿势。身为专业显示器品牌的艺卓，也早在护眼方面进行布局，推出了非常丰富的护眼显示器产品，满足现在职场人对用眼健康的需求。专业级的护眼显示器职场人每天都...……更多
2024-01-10 18:00:00布局,显示器,领域,健康,专业,显示器
...，否则也会加重对颈椎的伤害。在我看来，长期保持后仰姿势，不仅会导致脖子肌肉酸胀，还可能因为一时失手，让手机砸到脸。门诊中还有病人问：“既然低头看手机不好，那我把手机放在支架上，躺着看手机行不行？”其实...……更多
2023-11-23 07:47:00颈椎,手机,颈椎,手机,颈椎病,毛巾
...让人的大脑系统变得更加的兴奋，使大脑细胞处于活跃的状态，这样就会导致睡眠质量大大的降低，如果睡眠不佳的话，身体和大脑没有得到充分的休息，会影响到第2天的日常工作和生活。
扰乱正常作息时间，如果长期在睡前...……更多
2024-03-02 10:41:00看吧,身体,健康,问题,手机,手机
...旨在帮助中老年人群更有效地利用步行来提升健康。步行姿势：健康从每一步开始正确的步行姿势对避免受伤和最大化步行效益至关重要。头部与颈部：保持头部直立，眼睛向前看，颈部放松。肩膀与背部：肩膀自然下垂，背部...……更多
2024-01-26 11:34:00延年,之路,好处,健康,健康,帮助
...总是匆忙扒拉两口就撤了，径直走回房间，选择最舒服的姿势半倚床头，然后拇指开始上下翻飞。“直播间聒噪的叫卖声，短视频魔性的背景音乐，还有我爸咯咯的笑声和直抒胸臆的点评，真的让人生气又无奈。”魏女士略显神...……更多
2023-12-06 11:31:00莫让,打卡,老年人,金币,手机,视频
...硕士”，文中人物配图均截取了眼睛及以上部分，但无论姿势、穿着还是细节，都与公开披露的演员张颂文的照片高度雷同。澎湃新闻发现，有网友对该公号文章进行了投诉。目前，相关公号文章已被删除。该公号注册主体是自...……更多
2024-04-05 18:22:00多起,颂文,侵权诉讼,征婚,诉讼,侵权
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本文转自：人民网健康“医”点通开学季到来 注意防范这些传染病陈子源冬春交替之季，气温波动大，且随着开学季到来，人群聚集性活动增多，更利于传染病的传播。春季校园的常见传染病有哪些？
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清晨每天早晨起床，先喝一杯白开水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶(200毫升左右)，再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1
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