• 我的订阅
  • 头条热搜
网红助眠神药有用吗?中医专家开讲睡眠秘密
...碍科主任徐碧云带来科普讲座《适合老百姓的失眠生活小妙招》。广东省中医院康复科大科主任欧海宁等11位中医专家进行大型义诊。鹤山市卫生健康局党组书记、局长罗超华接受记者采访时表示,鹤山正在积极创建全国基层中...……更多
国家体操队冬训有妙招——爬绳
本文转自:中国体育报杨家兴在进行爬绳训练。本报记者 袁雪婧文/图一条五六米长的绳子悬垂而下,完全依靠上肢与核心力量进行攀爬,到顶再原路返回,坐姿开始、坐姿结束,全程并腿绷脚尖,国家体操队队员们灵活优雅...……更多
集中锻炼,让身体猝不及防,中年人这样运动才健康!
...作效率提高了,两性关系也和谐了许多;五、中医养生小妙招除了集中锻炼,中医还有一些养生小妙招,可以帮助中年朋友更好地保持健康;按摩穴位:如足三里、合谷等穴位,可以促进气血流通; 调整呼吸:练习深呼吸,有...……更多
大学生的心事如何解?这所高校有妙招
本文转自:常州日报□本报记者 许愿 通讯员 高晨晖 高馨近日,教育部公布2024年度高校思想政治工作质量提升综合改革与精品建设项目入选名单,常州工程职业技术学院《智慧心育:“阳光行动”赋能学生全面发展》入选高校...……更多
TVB前女星朱慧敏宣布平安产女,42岁成功升级做妈妈
...几乎全程都小心翼翼,非常之努力。同时,爱分享健康小妙招的她也向网友透露,游泳是在怀孕期间,最为安全的运动之一。 熟悉朱慧敏的小伙伴都知道,她是2004年的香港小姐亚军,和大家喜欢的徐子珊是同届香港小姐。当年...……更多
脖子粗肚子大等于无缘长寿?身材竟然影响寿命?
...适度的运动和良好的生活习惯。然而,最新的研究表明,身材竟然也能对寿命产生影响。你有没有想过,脖子的粗细和腹部的大小可能会决定我们能够享受多少岁月?这似乎是有些匪夷所思,但是科学家们正揭示出一个令人震惊...……更多
不想继续被半夜惊醒困扰,可以试试这些小妙招
...全可以控制。不想继续被半夜惊醒困扰,可以试试这些小妙招 1、改变外在环境想要睡得好,第一步当然要从环境开始着手。房间的光线,尽量暗淡一些;房间的窗户,最好能关起来,可以隔音;根据温度,选择合适的被子。2...……更多
结语:红色衣服是一件很好用的单品,既能体现出节日的喜庆气氛
...的提升少女感。 三、奶奶衫穿的好,离不开这些搭配小妙招妙招01.“上繁下简”,平衡造型状态普通人在尝试“上身奶奶,下身少女”这种穿法时,一定要运用好穿搭小妙招,一味的跟风和照搬只会适得其反,拥有自己的一套...……更多
女人如何去除脸上皱纹,最好的小妙招
...昂贵,效果也不一定显著。本文将介绍一些简单易行的小妙招,帮助女性去除脸上皱纹,重拾年轻肌肤。一、保持充足的睡眠睡眠不足是导致皮肤衰老的重要原因之一。当人体缺乏睡眠时,身体会释放应激激素,这些激素会破坏...……更多
千金难买老来瘦?不一定!60岁后,这样的体重才能健康长寿
...。胖一点的老人和瘦一点的老人,谁更长寿?\"老年轻盈身材背后的长寿秘诀\"揭示了一个与传统瘦身观念相悖的现象:对于老年人来说,略带圆润的身形反而可能是健康和长寿的标志。这一发现得到医学研究和专家的认可。研...……更多
脚趾甲老往肉里钻,一碰还疼?教你小妙招,预防甲沟炎,告别疼痛
...么请继续阅读,因为我们将在接下来的内容中分享一些小妙招,帮助你预防甲沟炎,让你的足部感受到舒适和健康。了解甲沟炎:为什么脚趾会疼痛?甲沟炎是一种足部常见问题,它可引发脚趾疼痛和不适。让我们一起深入了解...……更多
春日暖阳“悦”读越健康
...“德叔”告诉读者时令蔬菜瓜果怎么吃、随处取材的养生妙招如何用。针对宝爸宝妈的育儿经、职场妈妈的养生法、老年读者的健康指南等,都是简单明了、拿来就能用。不只如此,这本传承中医精粹的图书,也在装帧设计、节...……更多
江津中医微课堂丨隔药饼灸对付疼痛 中医“手艺人”再出妙招
华龙网讯 把中药材用模子做成饼,小心托起塔状的艾绒,点火器点燃艾绒顶端,这样的场景怎么看都像甜甜的蛋糕……不过这份“蛋糕”虽然不能吃,却能为患者治病——它是江津区中医院推拿科筋伤病区新推出的别样艾灸疗...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
...待这件事就好。想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招 1、科学,且高效地午睡既然觉得疲惫,那就趁着中午时间,让自己好好休息。对于秋天这个季节来说,其实午睡更加重要,能很好的缓解秋乏。只不过,午睡也是有...……更多
白芸豆,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减肥
如今的人们越来越注重健康饮食,追求苗条的身材已成为当代人的共同目标。然而,面对琳琅满目的美食诱惑,减肥之路并不容易。但不用担心,我们只需找到一种美味又健康的食物,饭前享用,既不会亏待味蕾,又能轻松减...……更多
《哎呀好身材4》中,王大陆和蔡卓宜的约会真的好像运动会呀
《哎呀好身材4》中,王大陆和蔡卓宜官宣恋情后同框这也太甜了,粉红泡泡弥漫!谈到运动成为一种约会方式时两个人都超开心,热恋小情侣的幸福感藏不住。赛车攀岩保龄球,分不清你们是在约会还是在进行运动会了!王大...……更多
...即多吃红枣、鸽子和阿胶等活血补血食物。□记住这些小妙招,对恢复健康有大作用:①切忌急于上班及做家务,防止劳累伤身,注意休息,生活和休息做到劳逸结合,保持心情舒畅,保持室内适宜温度和通风。②适当活动(比...……更多
惊艳!37岁张馨予海边游玩,减肥成功身材纤细
...自己的海边新照,不仅风采依旧,而且瘦身成功后的火辣身材让人眼前一亮!张馨予的这组照片,可以说是充满了看点。黑色修身装扮配上她那标志性的大红唇,简直是摄影师的最爱。她站在海边,各种姿势展示自己的完美曲线...……更多
岭南风湿汇 | 类风湿冬季养生小妙招
《素问·逆调论》有言:“肾者水也,而生于骨,肾不生则髓不能满,故寒甚至骨也……病名曰骨痹,是人当挛节也。”岭南入冬湿冷,此时若人体因先后天失养、房劳失度、久病体虚等致肾虚正不御邪,寒湿之邪便易同气相求...……更多
节日大餐后 消食有妙招
本文转自:广州日报节日大餐后 消食有妙招专家奉上健康茶饮 提醒吃腌菜解腻要注意安全节日期间聚餐多,一不小心大鱼大肉就吃多了。图@视觉中国腌菜风味独特,但不能多吃。文、图/广州日报全媒体记者翁淑贤 通讯员杜光...……更多
...不会有太大的作用了。谣言4、孩子检查结果正常,即使身材矮小,也不需治疗!常规检查结果正常但身材矮小,临床上称为特发性矮小,是儿童期导致矮身材的最常见原因,特发性矮小顾名思义就是没有找到特定原因的矮小症...……更多
杨桃与肾损伤
...为“五敛子”,主风热,生津止渴。民间也有一些生活小妙招推荐食用杨桃来治疗咳嗽咳痰、嗓干咽痛、口舌生疮、大便干结等。杨桃虽然美味,但也存在一定的健康风险,尤其是与肾损伤相关。近年来时有因不恰当食用杨桃导...……更多
经常头昏头晕?小心脑供血不足!医生教你预防方法!
...些药材有助于补血养气,改善血液循环;四、生活中的小妙招除了上述的中医调理方法,我还有几个生活中的小妙招分享给大家:多喝水:保持充足的水分摄入,可以稀释血液,改善血液循环;深呼吸:感到头晕时,尝试做几次...……更多
网友偶遇何润东打篮球,本人身材壮硕气场十足,难怪演了所有英雄
...交媒体上的热议。这位著名演员以其出色的演技和健壮的身材闻名,长期以来一直是猛男和型男的代表。从饰演项羽、吕布等历史上的猛将到现实生活中的运动健将,何润东的形象深入人心,赢得了广泛的赞誉。何润东之所以能...……更多
裤装怎么选择单品穿出高级感
...冬天另外3款裤装更加流行和容易搭配,最重要的是对于身材的限制也比较小哦,不仅百搭还显瘦的裤装那位女性不心动呢?今天这一期就已经为大家罗列出来了这3款裤装,赶快来看看吧!一、比起阔腿裤,更推荐这3款时尚裤装...……更多
朱珠自曝曾因孕期糖尿病胖了60斤,产后坚持运动减掉50斤,超自律
...严重走样。不得不说,为了宝贝,朱珠丝毫不在意容貌、身材的变化,确实是太伟大了。 生下女儿后,朱珠就逐渐开启了瘦身模式。据她透露,在生下女儿到现在,两年半的时间,朱珠已经瘦了50斤,必须要给朱珠的自律疯狂...……更多
中医妙招让腰痛不再“缠人”
...因,结合中医独特的治疗方法,我们可以找到战胜腰痛的妙招。首先,我们要明白腰痛并非只是腰部的问题。中医认为,腰痛往往与肝肾不足、气血不和、风寒湿邪等因素有关。这些因素可能单独作用,也可能相互交织,共同导...……更多
如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖
...、避免去人群密集的场所等。06如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖 合理安排饮食饮食是控制血糖水平的关键,要选择富含纤维的食物,如全谷物、蔬菜和水果,以减缓食物的消化速度,从而控制血糖水平的上升。同时...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
从去年到今年,各种一阳二阳、流感病毒、肺炎支原体轮番的侵扰着我们,发热、咳嗽、咽痛也是一波又一波的袭来,每一次的感染到恢复都是对我们自身正气的消耗,看看最近大面积流行的支原体感染,程度严重,久治难愈...……更多
智能社会治理,滕州有妙招
记者 杨雯近年来,滕州市积极探索基层治理智慧化发展新模式,打造“集成联动、扎口管理”的为特征的“e呼善应”基层智慧治理新模式,趟出一条社会治理现代化的新路径。“e呼善应”代表着什么呢?顾名思义,利用大数...……更多
更多关于健康的资讯:
向“数”而行 助力乡村振兴“加速跑”
本文转自:人民网-江西频道秉承创新、协调、绿色、开放、共享的发展理念,南昌市进贤县烟草专卖局(分公司)通过数字化手段,进一步深化与零售户的链接
2025-01-15 21:20:00
滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
2025-01-15 16:54:00
昆中药 “参苓春节返乡年味季”高铁专列发车,开启健康春节新风尚
在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
2025-01-15 17:04:00
桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
2025-01-15 17:21:00
九府羊鲜羊火锅:春节不打烊,欢聚更健康
春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
2025-01-15 17:21:00