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夏日初见如何健康利用酱油食材养生保健
夏日初见——如何健康利用酱油食材养生保健作为一位美食专家,近日对一道看似平凡的菜肴产生了浓厚的兴趣。此菜系为关于酱油食用,能够有益血管健康、肾脏保护以及强健骨骼的功效,但却有众多人走入误区。今就此菜...……更多
你们都是怎么处理鸭头的?你们都喜欢红烧还是慢炖卤制?处理妙招
关于鸭头的处理方式,我们需要遵循正确的食品处理流程和卫生标准。现在让我们一起探讨处理鸭头的方法,以确保食物安全,享受美食的健康盛宴!鸭头美食之旅:从处理到烹饪,探索鸭头的无限可能各位吃货朋友们,您是...……更多
...于当花草茶食用。那麼,喝茉莉花茶,针对身体都有哪些益处呢?我们平时喝的情况下又需要留意些什么样的人事宜呢?当期文章内容网编跟大家一起来共享一下这些方面的有关专业知识。茉莉的作用主冶茉莉当药位置是它的花,...……更多
护膝护腰,如何选择才能为篮球运动带来最大益处?
篮球运动中的护膝护腰选择篮球是一项激烈且对身体素质要求极高的运动,它不仅需要速度和力量,还需要灵活性和协调性;在篮球运动中,膝关节和腰部是最容易受伤的部位,因此选择合适的护膝和护腰对预防运动损伤至关...……更多
“呵护健康 养生有道”益丰新兴药房开展冬日养生知识讲座
...生”为主题的知识讲座,通过浅显易懂的科普方式和养护妙招,帮助大家了解冬季常见病防治知识,从日常点滴做起,养成生活好习惯。益丰新兴药房相关负责人介绍:“冬季是呼吸道疾病、心脑血管等疾病的高发季节,我们希...……更多
羊蹄对身体的好处与功效,麻辣羊蹄的做法和配方!
...一种营养丰富的食材。它不仅美味可口,还具有多种健康益处。下面就随小编一起来看看羊蹄对身体的好处与功效,麻辣羊蹄的做法和配方!一、羊蹄的营养价值羊蹄富含胶原蛋白、钙、磷、铁等营养成分。其中,胶原蛋白对于...……更多
教你3个小妙招,养好脾胃,告别腹泻
冬天适合补,但是要注意这是在保护脾胃的基础之上,不要一味地、盲目地去大补,补身体和养生都是一个循序渐进的过程,如果补的方法不对了,不仅会伤害到我们的脾胃,更有可能会适得其反,久而久之,脾胃会出现一些...……更多
红酒虽养人,但是假酒就害人了,2个妙招教你鉴别真假红酒!
饮酒文化在我们中国也是有很长的历史了。大家都知道,古代诗人李白就是一个“酒仙”,喝完酒之后就会诗兴大发,很多佳作都是在喝酒以后写出来的。但是白酒喝多了会伤身,而且口感太浓,虽说从中医角度,喝适量的酒...……更多
炎炎夏日来  养生学问多
...能贪凉,还应该坚持多用热水,这是一个很好的养生保健妙招,比如用热毛巾擦身、洗热水澡、用热水洗脚等。王维说:“夏天气温高,容易出汗,很多人就会用凉水擦洗,凉水会使毛孔收缩,擦洗后反而感觉更热,热水能使毛...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|告别疼痛,从改变生活方式开始!——慢性骨科疾病的中医预防与保健
...方面提供了丰富的理论和实用方法。今天,一同探索中医养生理念在骨科疾病预防中的应用,以及如何通过调整日常生活习惯、情绪调节和穴位按摩来守护骨骼健康。中医养生强调“治未病”,即在疾病发生之前进行预防和调养...……更多
虹园社区开展 艾草养生锤DIY活动
...区工作人员先向居民介绍了“艾草养生锤”的功效与使用益处。之后,在社区工作人员的指导下,居民们兴致勃勃地开启了制作艾草养生锤的“挑战”。把艾绒先用棉布包裹后包紧成团,再放置支撑棍,用棉线仔细从上至下缠绕...……更多
春天,宁可不吃肉也要吃的4种素菜!养肝润肠道,营养美味比肉香
...肉食,也要品尝它们的美味。这些素菜,以其独到的健康益处——养肝润肠道,成为春季不可或缺的养生之选,让人在享受美食的同时,也能感受到春天带来的那份清新与活力。在春季,当我们的身体还在慢慢适应季节的变换时...……更多
养肝明目,养生喝哪种菊花比较好,皇菊还是胎菊?
...市面上较为常见的菊花品种,各自拥有独特的特性和健康益处。那么,在养生的大背景下,究竟哪一种菊花更加适合常饮?皇菊的特性与益处定义及来源:皇菊,又称贡菊,是一种高级菊花茶,以其大朵、颜色金黄和花瓣厚实而...……更多
枸杞养生真的靠谱吗?三种人千万不用枸杞,不仅对身体无益反有害
...道上赢得了人们的喜爱,更因其所蕴含的丰富营养和健康益处而在养生圈中名声显赫。从视力保护到提升免疫力,枸杞似乎是解决各种常见健康问题的万能钥匙。然而,就像所有传统智慧一样,枸杞的使用也不是没有界限的。本...……更多
中医小妙招助您缓解“悲秋”情绪
...功能失常而出现“悲秋”。中医智慧提供了一系列实用的妙招,可以帮助缓解这些情绪。睡眠和作息:《黄帝内经》对秋天作息和调神做了明确论述“早卧早起,与鸡俱兴,使志安宁,以缓秋刑,收敛神气”。可见,不熬夜和不...……更多
小麦苗汁的正确吃法:健康养生新选择,排毒养颜又瘦身!
...食品界备受瞩目。然而,如何才能真正品味到它的精髓与益处呢?这不仅仅是一个关于饮食的问题,更是一场关于生活态度和健康追求的探索。制作之道:保留自然之粹想要品尝到纯正的小麦苗汁,首先得从源头抓起。新鲜的小...……更多
医生提醒:养生好食材,润肺降噪的百合,超适合秋冬,了解一下!
...合。这不仅是一种美丽的花卉,更是一种充满营养和健康益处的食材。特别是在秋冬季节,百合的价值更是不可小觑。在寒冷的秋冬季节,享用一碗温暖的百合汤,不仅能给身体带来温暖,还能为你的肺部带来滋润。在现代生活...……更多
本文转自:承德日报冬季养生护肾为先□ 小 羽进入寒冷季节,是肾经最旺盛的时候,冬季养生,养肾是关键,肾主骨,一定要做好筋骨养护,除了补肾壮髓之外,还应该健脾助运,多舒筋活血。由于冬季早晚温差大,有的人会...……更多
立秋不养肺,小心病缠身!用好2个妙招,帮你轻松解暑祛湿,还能滋阴养好肺
...之道呢。今天,咱们就来聊聊,怎么用两个简单又实用的妙招,既解暑祛湿,又滋阴养肺,让身体舒舒服服地过渡到秋天。【一、为啥立秋要养肺?】您知道吗?中医讲究“天人合一”,认为人体五脏与四季相应,秋季主肺。立...……更多
吃一把瓜子=喝一勺油 不同瓜子的养生功效都在这了 吃出好身体
...生功效。从西瓜子的皮肤保护作用到南瓜子对男性健康的益处,再到向日葵瓜子在缓解压力、预防贫血方面的优势,瓜子不仅仅是一种休闲食品,更是一份值得我们深入了解和正确食用的健康宝藏。不同瓜子的养生功效:解锁自...……更多
东城中医医院骨伤科专家赵勇主任:筋骨疼痛的预防
...应顺应冷热寒凉的变化,合理调整作息,选择适合自己的养生方式;平时还应注意修身养性,保持身心健康。其次,顺应四时运动之气。“流水不腐,户枢不蠢”,运动是宇宙万物的基本规律,是抗拒腐烂最有效的方法。运动可...……更多
...合物早已使之变成谷类非常好的补充食品。二、吃豆腐的益处有什么?水豆腐针对很多人而言,全是一种很好的食材,非常是胃肠不清、口臭口干、湿热体质的人。经确认,水豆腐不但有提高胃口、促进消化、提升营养成分的作...……更多
...公英茶喝,那麼今日,我们就实际聊一聊蒲公英茶有什么益处,及其一些忌讳。挑选蒲公英茶喝,人体可能获得下列的益处,不妨一试增强免疫力挑选蒲公英茶喝是有益于增强免疫力的,关键是由于,蒲公英花泡的水,是可以消...……更多
网格助力讲养生,南张街道开展夏季健康知识普及宣传活动
...动,帮助社区老年人了解夏季养生的常见方法以及养生的益处,树立了健康生活理念,提升了科学养生意识。下一步,网格员将持续关注辖区内老年人群体的需求,开展满足群众需求的服务,提升老年人的幸福感和获得感。通讯...……更多
记住哪三句话就能成为用香附养生的高手
...要记住三句话就能成为用香附养生的高手,就有三大养生益处。首先需要先了解香附这种药材,香附别名莎草,是一种多年生草本植物,入药部分是它的根茎,挑选时以颗粒大且饱满、质地坚实、香味浓郁的为佳,如果个小质地...……更多
50岁后,哪些运动要避免
...场比赛而受到伤害?对老年人而言,坚持锻炼身体有诸多益处,一方面可以使人产生愉悦的心情,另一方面也可以使人的心脉等得到较好的收缩和舒张。在运动的同时,也可以促进身体的新陈代谢,老年人的新陈代谢能力相对较...……更多
...了佝偻病。时至今日,日光浴仍然被老外视为非常健康的养生方式,而咱们很多人还在对阳光避之不及,每次出门都全副武装,把自己遮挡着严严实实。事实上,经常晒太阳,不仅能防治疾病,还能提高幸福感。《生命时报》刊...……更多
五红汤有哪五种材料?精心搭配,发挥出其营养价值和功效
...,既能滋养心血,又去心火,更有辅助降血压、降血脂的益处。红豆还能健脾益胃,助你远离湿气困扰,拥有健康的体魄。红糖,这一甜蜜的调味品,其实隐藏着深厚的养生智慧。它味甘、性温,入脾、胃经,有着补中缓急、活...……更多
如何实现健康与平衡?补阴养生是否是有效的方法
...有效方式。四、适度运动:适度的运动对于补阴养生很有益处。我们可以选择一些柔和缓慢的运动形式,如太极拳、气功、瑜伽等。这些运动可以调节身体的阴阳平衡,增强体质,同时舒张筋脉,促进血液循环,帮助身体排除毒...……更多
生酮饮食,具体指的是什么?一文科普下
...体内的能量也会逐渐被消耗。对于身体免疫力的稳定没有益处。长此以往,可能会出现患病几率升高等现象,适得其反。总而言之,养生这一念头,本身是没有错误的。但是在养生的过程中,可能会有很多人会走弯路。例如看到...……更多
2022-12-19 15:07一文,科普,饮食
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有些糖尿病是“睡”出来的?这样睡觉的人,糖尿病风险大大增加
“医生,我最近晚上老觉得皮肤痒,而且明明晚饭吃得好好的,躺下没多久又饿了,翻来覆去的,觉都睡不好。”郑阿姨愁眉苦脸地跟我抱怨
2024-09-22 00:22:00
医生提醒:肠息肉不想变肠癌,3种东西尽量少吃,再馋也要忍住
最近一段时间,吴阿姨发现自己的排便出现了问题,原来她每天早上起来都会固定排便一次,这几个月来总是隔天排一次,每次排还很费劲
2024-09-22 01:23:00
通江:小银耳催生大产业(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 王明峰《 人民日报 》( 2024年09月22日 第 02 版)“今年,我家建了62栋钢架耳房
2024-09-22 06:03:00
手绘二十四节气·秋分丨别过夏花绚烂,走进秋叶静美
乾坤能静肃,寒暑喜均平。秋分,是中国古代最早确立的节气之一,是一个充满诗意和收获的节气,它标志着大自然的节奏进入了一个新的阶段
2024-09-22 06:51:00
本文转自:人民网-四川频道日前,在《农业农村部办公厅关于公布农业产业强镇项目通过评估名单(第二批)的通知》中,安岳县合义乡
2024-09-22 07:02:00
泸州市江阳区:晚熟桂圆喜丰收
本文转自:人民网-四川频道江阳区桂圆良种高换基地。谢婉玲摄夏末秋至,金桂飘香,又到了江阳晚熟桂圆成熟的时节。在四川省泸州市江阳区黄舣镇罗湾村
2024-09-22 07:24:00
成都简阳:“稻”路上一派好“丰”景
本文转自:人民网-四川频道初秋时节,稻谷金黄,简阳水稻陆续进入成熟收割期。在简阳市新市街道仁义村6组简阳市十里坝向刚家庭农场的稻田
2024-09-22 07:24:00
成都东部新区:粮油园区大丰收 天府粮仓添新粮
本文转自:人民网-四川频道王凡颗粒归仓,丰收圆满。近日,成都东部新区董家埂镇小河村,初秋金黄的稻田中,随着歌舞《在希望的田野上》欢快有力的节奏响起
2024-09-22 07:24:00
进口消炎药身价突涨10倍?医生:这种药用对是宝,吃错是害药
“原本医院卖13.8元的消炎药,怎么药店能卖140元?”38岁的陈女士前段时间因肺部感染住院了一周,医生给她开的几盒盐酸莫西沙星片(拜复乐)已经快吃完了
2024-09-21 23:46:00
前列腺炎吃了很多药,都是只能缓解,前列腺炎有治好不反复的吗?
大学时小威就有前列腺炎的毛病,尿频尿急成了生活常态。去看了医生,简单的吃了些消炎药,也在医生的建议下积极运动,症状有所缓解后小威就再也没有管过
2024-09-21 23:57:00
不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
2024-09-21 20:26:00
健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
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