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随着夏日的热烈渐行渐远，我们迎来了凉爽宜人的秋季。秋天，不仅是丰收的季节，更是养生的黄金时期。今天，就让我们一起打开秋季养生宝典，探索换季小贴士，温暖身心，迎接美好的秋日时光！一、换季饮食调整，滋阴...……更多
2024-05-11 09:29:00妙招,活力,健康,养生,身体,调整
在繁忙的生活节奏和高压的工作环境下，现代人往往容易感到疲劳、虚弱，甚至出现口干舌燥、多汗等症状。这些症状往往与中医理论中的“气阴两虚”有关。为了帮助大家更好地理解这一现象，并学会如何通过科学养生来改...……更多
2024-10-12 13:49:00妙招,不用,益气,养生,体质,症状
饮食调理，内外兼修春夏换季，气温逐渐升高，我们的饮食也要跟着变。这时候，要多吃新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，比如草莓、樱桃、黄瓜等，它们不仅口感清爽，还能帮助身体排毒。同时，别忘了多喝水，保持身体的...……更多
2024-04-22 10:07:00春夏,妙招,养生,姿态,健康,春夏
春食甘味养生妙招春天乃是养生的大好时节，身体是最好的财富，因此在这个时候特别要注意养生。在调节饮食上，除了清淡饮食外，多吃一些甘味食物对身体更有益。下面将介绍五种甘味食物的养生妙招，让我们一起来学习...……更多
2024-03-25 12:31:00平安,甜味,食物,健康,甘味,养生
...作效率提高了，两性关系也和谐了许多；五、中医养生小妙招除了集中锻炼，中医还有一些养生小妙招，可以帮助中年朋友更好地保持健康；按摩穴位：如足三里、合谷等穴位，可以促进气血流通； 调整呼吸：练习深呼吸，有...……更多
2024-05-02 09:55:00中年人,身体,运动,健康,老张,身体
...常生活中注意很多细节。今天，我将为大家介绍五个养生妙招，掌握这些妙招，不仅可以帮助我们保持身体健康，还能提高我们的生活质量。一、合理膳食饮食是养生的重要一环。我们应该保证摄入足够的营养，同时避免过量的...……更多
2024-04-25 06:08:00妙招,益处,养生,骨骼,生活,养生
冬至到，“数九始”。随着新一股冷空气袭来，气温进一步下降，昨天，我们迎来冬至节气，从这一天起，“数九寒天”模式正式开启，这意味着一年中最寒冷的时节到了。作为二十四节气中的第22个节气，冬至是我国最重要的...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
跟着宁光院士学养生，这几款小妙招让你换季无忧！家人们快来围观，保证让你大开眼界！自从2022年以后，每到换季时节，总感觉身体抵抗力变差，容易出点小状况。不过别担心，我最近跟宁光院士学了几招，自己在家就能轻...……更多
2024-05-14 06:29:00妙招,院士,养生,跟着,口感,电解质
患者小故事：在繁忙的都市生活中，李明是一位典型的上班族，每天面对着电脑屏幕，工作压力巨大，加班成为常态；他的生活习惯也因此变得不规律，常常外卖解决三餐，缺乏运动，导致体重逐渐上升；随着体重的增加，李...……更多
2024-05-06 18:11:00妙招,作用,两个,方法,健康,李明
本文转自：人民网一年之计在于春，一日之计在于晨。春阳升动，万物复苏。2月4日，我们迎来二十四节气中的第一个节气立春。立春意味着大地回暖，万物生长，冬将尽，春正来。立春时节是保健养生的重要时期，此时虽阳气...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...触公共物品后，都应该用肥皂和水仔细洗手；中医养生小妙招除了上述的预防措施，中医还有一些小妙招可以帮助大家在秋冬季保持健康；艾灸艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾绒对特定穴位进行温热刺激，可以温通经络...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...好的养生习惯至关重要。本文将为您介绍一系列实用养生妙招，助您在日常生活中轻松保持身心健康，让健康与您同行。一、饮食养生1.均衡饮食：合理搭配谷物、蔬菜、水果、肉类、奶制品等食物，确保摄入各种营养物质。2....……更多
2023-11-02 17:28:00妙招,作息,养生,多个,方面,饮食
...之道呢。今天，咱们就来聊聊，怎么用两个简单又实用的妙招，既解暑祛湿，又滋阴养肺，让身体舒舒服服地过渡到秋天。【一、为啥立秋要养肺？】您知道吗？中医讲究“天人合一”，认为人体五脏与四季相应，秋季主肺。立...……更多
2024-08-22 09:58:00妙招,太渊,银耳,穴位,气血,肺脏
商报讯 在萧瑟的秋风里，我们迎来了二十四节气中的第17个节气——寒露。作为秋季的第5个节气，寒露的到来意味着天气已进入深秋时节，进入寒露，时有冷空气南下，此时昼夜温差较大，秋燥越发明显。寒露时节，养生方面...……更多
2023-10-10 08:47:00养生,妙招,攻略,时节,风寒,节气
立夏过后，气温明显回升，植物开始茂盛，儿童生长发育也到达旺盛的季节中医认为夏季与心气相通，春夏养阳，秋冬养阴，夏季是养“阳”的最好时刻，阳气足则百病消。中医理论指出，人的五脏中，夏季应“心”，属火，...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...一套又一套，看似比专家还懂，实际上他们口中的“养生妙招”，大部分都是道听途说的，真正有价值的少之又少。这些“养生妙招”没效果倒不碍事，怕的是好处没有，坏处一大堆。所以老年人养生一定要擦亮眼睛，不要人云...……更多
2024-09-17 15:28:00营养素,大类,针对性,老人,营养,身体
...摄氏度为宜，避免温度突变给身体带来不适。夏季养生小妙招1.适当午睡：夏季昼长夜短，适当午睡有助于恢复体力，提高下午的工作效率。但午睡时间不宜过长，以免影响晚上的睡眠质量。2.情绪管理：夏季高温容易让人心浮...……更多
2024-05-12 08:24:00养生,夏日,健康,身体,温度,空调
...大暑呢？很多注重养生的朋友，已经开始收集相关的养生妙招，希望自己可以在大暑节气，不被外界的高温所困惑。大暑养生，得要从这些细节出发1、做好防暑工作如此高温的季节，第一步要做的事情，当然是防暑。只有防暑...……更多
2023-11-10 09:49:00养生,细节,高温,时间,身体,节气
...否感觉疲劳乏力、无精打采？应对“假日综合征”中医有妙招春节的喜庆气氛还未消散，返岗日子已经到来。经过长假，你是否感觉疲劳乏力、惆怅、无精打采，晚上睡不着、白天睡不醒，而且各种心理症状也随之而来。这可能...……更多
2023-01-28 07:44:00综合征,妙招,假日,中医,综合,脾胃
...之而来，听上去有理有据，实则暗藏风险。它们到底是“妙招”还是“谣言”？可别傻傻分不清楚！中国互联网联合辟谣平台揭露“伪科普”，同您一起科学、健康养生。1.换季输液通血管，可安全过冬？真相来了：“换季了，...……更多
2023-10-10 06:38:00妙招,谣言,还是,银杏,银杏叶,输液
本文转自：钱江晚报
本报记者 何丽娜 蒋升 通讯员 陈岩明 吴煜 祁骥最爱江南小满天，樱桃烂熟海鱼鲜。今天是二十四节气中的小满，小满之名，有两层含义，一与气候降水相关，此时南方降水频繁，同时以麦子为首的夏熟作...……更多
2024-05-20 06:20:00国医,妙招,养生,大师,又是,花粉
...。误区二：大量喝冷饮，导致肠胃不适。6.夏季养生的小妙招多喝水：保持身体的水分平衡。多吃蔬菜水果：补充丰富的维生素和矿物质。适当运动：促进身体的新陈代谢。
7.夏季养生的注意事项避免长时间暴晒：保护皮肤，避...……更多
2024-06-24 06:51:00度夏,碱性,秘籍,养生,健康,养生
脾胃是我们身体消化和吸收营养的重要器官，它对我们的整体健康起着至关重要的作用。然而，在现代生活中，不良的饮食习惯、快节奏的生活方式和长期的压力往往会对脾胃功能造成负面影响。我们有责任关注和护理我们的...……更多
2023-10-25 11:39:00脾胃,冤枉钱,妙招,根本,不用,健康
...得科学配比，才能让身体更健康！养生进补，轻松get养生妙招养生进补可是春季的重头戏！除了食补，还可以试试茶饮。比如绿茶，能提神醒脑，还能抗氧化；红枣枸杞茶则能补气血，养颜美容。另外，适当的运动也是养生进补...……更多
2024-04-22 10:21:00全攻略,秘籍,养生,营养,养生,身体
...文章中，我们将分享四季养生的奥秘，以及五道汤品让你活力四射的秘方。一、春季养生：养阳、养肝、养心春季是万物复苏的季节，此时自然界生机勃勃，人体的新陈代谢也加快。春季养生应注重养阳、养肝、养心。阳气是人...……更多
2024-03-01 12:47:00五道,养生之道,养生,四季,活力,养生
阳气不足是中医学中一个常见的病理状态，它指的是人体内的阳气相对不足，无法维持正常的生理功能。当阳气不足时，人体就会出现一系列的症状。下面我们将会详细介绍阳气不足的六个表现。首先，疲倦乏力是阳气不足的...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...尤为重要。今天，就让我们一起探索几个秋季养生的精妙妙招，让身体与自然和谐共鸣，享受一个健康舒适的秋天。润肺防燥，饮食调养是关键。秋季天干物燥，人体易受燥邪侵袭，出现皮肤干燥、口干舌燥、咳嗽等症状。因此...……更多
2024-10-15 09:34:00滋养,秘籍,养生,自然,养生,体质
...待这件事就好。想要缓解“秋乏”现象，可以试试这些小妙招
1、科学，且高效地午睡既然觉得疲惫，那就趁着中午时间，让自己好好休息。对于秋天这个季节来说，其实午睡更加重要，能很好的缓解秋乏。只不过，午睡也是有...……更多
2023-11-09 17:43:00妙招,现象,身体,妙招,饮食,时间
...社交活动，与家人朋友的良好互动可以提升情绪；生活小妙招：家中常见的柠檬，除了可以作为食材，还可以用于情绪养生；柠檬的清新香气可以提神醒脑，帮助缓解压力；可以将柠檬切片，放在房间中，或者泡一杯柠檬水，享...……更多
2024-05-27 12:53:00情绪,天一,养生,情绪,养生,生活
...体检：定期进行身体检查，及时发现并解决问题；生活小妙招最后，给大家分享一个生活小妙招：柠檬；柠檬不仅是一种美味的水果，还具有很高的药用价值；柠檬富含维生素C，可以增强免疫力，预防感冒；此外，柠檬还可以...……更多
2024-06-07 06:38:00食谱,养生,养生,健康,柠檬,身体
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本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
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本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
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12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
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12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
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本文转自：人民网截至2024年底，庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩，带动脱贫户近18万户，人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
2024-12-26 15:18:00
本文转自：人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症，死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
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鱼池和蔬菜同处一个大棚。通过特别设计的水循环系统为蔬菜提供生长所需的养分。经济合作社社员在大棚内种植管理蔬菜。冬至后，北京市延庆区气温已降至零下10℃以下
2024-12-26 15:51:00