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不用花钱的祛湿小妙招,太实用了!
...。别急,今天我要揭秘一个老一辈传下来的不花钱祛湿小妙招——煎姜片,它简直是空调房里的“除湿神器”!说到煎姜片,可能有些人会觉得陌生,但试过之后,保证你会爱上它!我,一个不折不扣的“空调控”,夏天几乎与...……更多
立冬已过,冬季如何养生?
...步、慢跑等,可以增强身体的抵抗力,保持身体的温暖与活力。在寒冷的早晨,晒晒太阳也有助于提升心情,增加维生素D的摄取,有利于骨骼健康。三、心理调养心理健康在冬季养生中同样重要。寒冷的天气容易让人感到疲惫...……更多
三伏天,这些看似养生的行为其实可能伤身!进来自查→
...人都能贴吗?三伏天晒背真的管用吗?这些你以为的养生妙招可能在帮你“养病”↓↓三伏天,这5个养生“坑”千万别踩01“三伏贴”并非“万能贴”医生介绍“三伏贴”对冬季常发的感冒、气管炎、咳嗽、慢阻肺、哮喘等可以...……更多
早睡早起,保持身体健康,度过一个健康、舒适的秋天
...围绕秋天养生的主题,探讨如何通过早睡早起来保持身体健康,度过一个健康、舒适的秋天。一、秋天气候特点与养生原则1.秋天气候特点秋天气候逐渐凉爽,昼夜温差加大,空气湿度降低。此时,人们容易出现皮肤干燥、口干...……更多
女人气色差、易长斑?教您5个补血养颜妙招,再也不做黄脸婆!
女人气色差、易长斑?教您5个补血养颜妙招,再也不做黄脸婆!在这个看脸的时代,女性朋友们对于自己的容貌可谓是呵护有加。然而,现实生活中,许多女性朋友却常常面临着气色差、易长斑的问题。那么,如何才能让自己...……更多
这菜清火去湿气,春天多吃还能提高免疫力
...天多食用苜蓿,不仅可以调理体内湿热,还能为身体注入活力,为健康保驾护航。苜蓿,学名Medicagosativa,是一种常见的豆科植物,也是一种古老的草本植物,具有丰富的营养价值和药用功效。(一)清热去火:苜蓿具有清热解...……更多
顶级养生是什么?快来看看这10条
...一个安静、舒适的睡眠环境,让自己在甜美的梦乡中恢复活力。四、豁达的心胸人生在世,难免会遇到各种不如意的事情。拥有豁达的心胸,能够坦然面对生活中的挫折和困难,不纠结于过去的烦恼,不忧虑未来的不确定性。以...……更多
...么,当血透遭遇低血压,我们该如何应对?又有哪些护理妙招能够助我们一臂之力呢?接下来,本文将揭开透析中低血压的神秘面纱,探索安全透析的奥秘。一、透析中的低血压,真的那么可怕吗血液透析是许多慢性肾病患者维...……更多
秋冬养生,多喝热水,有1种水要少喝
...可以通过喝水立马缓解的,但有些病因就不得不使用一些妙招来慢慢的调理了。那嘴巴上面的“死皮”能不能撕?很多人看见自己的嘴唇上零零散散的,拖泥带水的带着几块死皮,就会感觉心里一阵痒痒,非要手欠撕下来。其实...……更多
2022-12-16 19:48秋冬,养生,热水
三道养生菜有助调和“不寐”之症
...复苏的季节,身体也在调整阴阳平衡,良好睡眠成为恢复活力、维持健康关键。但近期,浙江省中医院神经内科主任中医师裘涛接诊不少出现失眠、惊醒等症状的老年患者。裘涛指出,《难经》中最早提出“不寐”这一病名,指...……更多
教你三个长头发的小妙招,帮您呵护秀发,远离脱发、掉发
...发,让秀发重现往日的光彩。这听起来是否很有吸引力?妙招一:“赋予头发新生命:掌握洗发的艺术”洗发,这个看似简单的日常动作,对于秀发健康却至关重要。随着年龄的增长,发质会出现变化,特别是对于中老年人来说...……更多
调理气色的小妙招,女性们赶紧安排起来吧
...真的是特别重要的东西,一定要格外注意。调理气色的小妙招,女性们赶紧安排起来吧 1、释放心中的压力很多女性的气色不好,都是因为生活和工作的压力太大,每天都处在高度紧张中。时间久了,身体的内分泌、代谢能力,...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
...于汤中,不仅能温暖身体,还能促进血液循环,增强机体活力。药食同源,日常煲汤小贴士每种药材的添加量需根据个人体质调整,避免过量。煲汤时先用大火煮沸,再转小火慢炖,以充分提取药材精华。药食同源汤料虽好,但...……更多
介绍三道美食,它们分别具有润肺、润燥和养心的功效
...、滋阴润燥的作用,能够提高人体的抵抗力,增加身体的活力。 除了以上的制作步骤,我们还可以根据个人口味的不同,调整食材的用量来获得更好的口感和营养价值。比如,可以根据自己的喜好选择不同的雪梨品种,每种雪...……更多
上了55岁要远离绿茶?医生警告:不想患上胃病,这3种茶别随便
...重要方式。所以,每天哪怕走个几千步,也能让身体保持活力。最后,还有一点容易被忽略,就是定期体检,定期做检查,不仅能让医生更好地了解你的身体状况,也能帮助你及时调整生活方式,预防疾病的发生。老年人想要保...……更多
男人精液越多,身体就会越健康吗?可能和2个原因有关,不妨一看
...意的是,精液质量远比数量重要;一个男性的精子数量、活力和形状都正常,这才是真正的重要指标;如果你对自己的精液量或质量有疑虑,建议咨询专业的医生进行进一步的检查和咨询;如果你对提升健康感兴趣,我们应该关...……更多
这6款粥补脾养肝、消除疲劳,春季食用大有裨益
...白质不仅有助于大脑的健康,还能补肾固精,为身体注入活力。将燕麦、核桃与大米一同洗净,加入适量的水,在炉火中慢慢熬煮。随着水温的升高,谷物的香气逐渐散发出来,弥漫在整个厨房,让人不禁食欲大增。当粥煮至软...……更多
身体湿气重不要急,这4个祛湿小妙招学起来
...身体的湿气。下面就给大家教一下如何去除身体湿气的小妙招。1、饮食调理要想更好的去除身体的湿气,饮食调理至关重要。平日里我们要选择一些祛湿的食物,比如说红豆薏仁南瓜等这些食物不仅能够更好地去除身体的湿气...……更多
春分温暖气候,调整室内温度促身体健康?如何合理利用春季气候
...合理作息时间,都是非常重要的。只有在身心放松、充满活力的状态下,我们才能更好地迎接春天的到来,享受春季带来的温暖与美好。让我们在春分时节,合理利用春季气候,保持身体健康,享受生活的美好。 ……更多
老年人肠胃功能衰退,消化不良怎么办?五大妙招助您轻松应对
随着年龄的增长,许多老年人会感受到肠胃功能逐渐减弱,容易出现消化不良的情况。这不仅影响了老人的食欲和营养吸收,还可能带来一系列健康问题。下面,我们将介绍五种方法来帮助老年人改善消化不良的症状。一、调...……更多
不论男女,若经常头晕头痛,可常吃1物,胆固醇骤降,身体棒
...了!”今天,咱们就来聊聊一个既接地气又充满智慧的小妙招——不论你是英姿飒爽的男士,还是温婉可人的女士,如果频繁遭遇头晕头痛的小困扰,不妨试试常吃这一物,它不仅能让你的胆固醇嗖嗖往下降,还能让你的身体状...……更多
看天气知健康 | 冬季皮肤干痒大作战!三个保湿妙招助力告别烦恼
图说 / 北京医师协会首批健康科普导师、驻京部队某部三甲医院原对外宣传中心主任许爱素出品 | 搜狐健康作者 | 北大疼痛艾素编辑 | 施桂娟一般情况下,人体适宜的健康环境湿度范围在40%—60%之间。然而,在秋冬季节,北方...……更多
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态:尽量保持积极的心态,与家人和朋友保持良好的沟通,寻找支持和理解。参加支持小组或与其...……更多
寒露养生:遵循中医原则,打造健康生活方式
...们不仅能够适应季节的变化,还能够提升生活质量,享受健康的人生;张阿姨在中医的指导下,开始调整自己的生活方式,她和丈夫的关系也因为共同的养生活动而变得更加和谐;她的故事告诉我们,养生不仅是个人的事情,也...……更多
简单的养生技巧有哪些?健康生活从点滴开始!这些您值得拥有!
...:每天至少喝8杯水,保持身体水分充足。二、动起来,活力满满 生命在于运动,这话可没错。不过,咱们也不用像运动员那样天天训练,只要每天动一动,就能保持活力。1、每天走走:上下班多走几步路,或者晚上散步半小...……更多
中医防脱有妙招:对症治疗,远离脱发困扰!
...体内部环境不平衡,头发自然也会受到影响;中医的防脱妙招,就像是给你的头发提供了一片肥沃的土壤,让你的头发重新焕发生机;医生的专业角度:独特且富有价值的建议作为医生,我建议大家在遇到脱发问题时,不要急于...……更多
秋季养生应该注重立秋后多吃热菜,平衡油蛋比例
...在秋季,我们应该注重养生,调整饮食结构,以保持身体健康。减少凉菜,增加热菜是一个很好的方法。热菜能够为身体提供更多的热量,有助于抵抗寒冷。2.平衡油蛋比例秋天的气候比较干燥,人体容易出现口干舌燥、皮肤干...……更多
冲刺高考,健康助力!临沂市心理专家有妙招
姜曼 临沂报道一年一度的高考即将来临,为了缓解考生及家长的心理压力和焦虑烦躁的情绪,帮助他们以平和的心态及良好的状态迎接高考,6月6日,临沂市心理健康专家就考前心态调整等话题,给出合理化建议,为高考学子...……更多
每天学点养生:节能养生之低温养生与食眠养生
...得不要过量,以免伤害脾胃;食眠养生:吃出好梦,睡出健康食眠养生,就是通过合理的饮食习惯来改善睡眠质量,从而达到养生的效果;中医认为,脾胃是后天之本,吃进去的东西直接影响到我们的身体健康;而且,吃得好,...……更多
中科御方带您探索中医理论的生命起源
...为生命之流提供源源不断的滋养。经络畅通:生命之网的活力源泉经络,作为中医理论的重要组成部分,被视为运行气血、联系脏腑以及全身各部分的通道。人们可以通过针灸、拔罐、刮痧等疗法,疏通经络,调和气血,使生命...……更多
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冬天血糖易升高或是这2个原因,避免血糖波动这样做!
有些糖友询问:每到冬天,为什么血糖都会升高一些、难控制?该如何避免这种血糖波动呢?今天,为糖友们一一解惑~冬天血糖容易升高的原因1
2025-01-03 10:42:00
衡阳北大泌尿医院:以诚信为标准,推行人文化医疗
衡阳北大泌尿医院坚守诚信服务为核心,以“诚”立院,通过医疗服务质量的监督、检查机制得以完善,力求为病人提供完善、标准、规范的诚信服务
2025-01-03 10:49:00
糖友注意:下肢释放这些信号,或暗示并发症来临!
在糖尿病患者的日常生活中,控制血糖、预防并发症是永恒的主题。今天,我们就来聊聊下肢释放的可能预示着糖尿病并发症即将到来的信号
2025-01-03 11:07:00
安徽枞阳:壮大村级集体经济 书写“富民强村”新篇章
本文转自:人民网-安徽频道乡村道路平整通达、农家小院干净整洁、休闲广场设施齐全、特色产业蓬勃兴旺……时下,行走在枞阳县汤沟镇的乡村大地
2025-01-03 11:10:00
高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机高蛋白饮食好吃又易瘦,是真的吗?陈子源
2025-01-03 11:16:00
安徽移动数字化新引擎 助推乡村富民产业升级
本文转自:人民网-安徽频道为推动乡村数字化建设,提高农业综合效益,安徽移动不断探索信息化技术在农业领域的新应用、新模式
2025-01-03 11:18:00
王蕊瑜伽:专注中老年群体身心蜕变与健康传递
瑜伽作为一种全身心的健康疗愈方式,已经帮助无数人走向更健康、更平衡的生活。作为瑜伽行业的知名导师,王蕊凭借丰富的经验与独特的教学体系
2025-01-03 11:26:00
糖尿病食谱--虾皮炒西葫芦
材料:西葫芦、虾皮、葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.西葫芦洗净后去皮(根据个人喜好,也可不去皮),切成薄片。虾皮用温水冲洗一下
2025-01-03 11:33:00
医联体深度协作!重医附二院与邻水县人民医院携手共启“千县工程”县域医学影像中心新篇章
2024年12月26日,重医附二院携手邻水县人民医院,共同迎来了极具里程碑意义的一刻——“邻水县医学影像中心”“邻水县医学检验中心”“邻水县病理中心”正式授牌成立
2025-01-03 11:36:00
胃不好的人,吃面条能养胃?并非如此,想养胃,做好3件事很重要
伴随着社会不断发展,生活质量不断提高,各种美食数之不尽,总会有控制不住自己嘴巴的时候,容易吃过冷,过烫的食物,这个时候就要为了我们的胃吃粗粮和容易消化的食物
2025-01-03 11:39:00
吃面条会影响血脂水平?提示:血脂偏高的人,6物需谨慎选择
三高疾病一直以来都是比较常见的心血管疾病,所谓三高主要包括高血压,高血糖和高血脂。但是在人们的认知当中,高血压和高血糖是非常严重的身体症状
2025-01-03 11:40:00
高血脂患者不能吃什么?谨记这 3 点,千万不要贪嘴
在生活中,存在有越来越多的人在体检的过程中,查出有高血脂疾病的存在。一旦确诊疾病的存在,临床上很多高血脂的患者此时往往比较好奇的是饮食的禁忌
2025-01-03 11:40:00
不想血脂飙升,这几种食物建议尽量少吃
当我们谈论血脂,首先得明白它是怎么回事。简单来说,血脂就是血液里的脂肪。如果血脂过高,可能会增加心脏病、中风等健康风险
2025-01-03 11:42:00
这4种食物是血管“清洁工”,非芹菜,建议血脂偏高的人或可常吃
身体健康是人生第一位,有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本,丢掉了身体健康,直到身体机能衰退才幡然悔悟
2025-01-03 11:43:00
常吃猪肉会让血脂升高?食物中的胆固醇对血脂有多大影响
很多人认为:现代人血脂高是很正常的一件事,大多数人都有脂肪肝,只不过严重程度不一样。并且,还刷新人们的认知,即使瘦人也会增加非酒精性脂肪肝的发生概率
2025-01-03 11:50:00