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针灸的神奇之处
...如抑郁症、焦虑症等。同时,针灸还能够有效调节人体的情绪,增强身体的自我调节能力,使人体的防御系统更加强大,从而达到治疗精神疾病的效果。三、针灸的安全性随着中医体系的不断发展,针灸这种治疗方法也开始在世...……更多
一个小动作,激活阳气,头不晕、人不累
...惯可以提供足够的营养,帮助维持阳气的充沛状态。过度情绪波动 情绪波动大、压力大、经常生气、抑郁等会对人体的阳气产生负面影响。积极的情绪和心态可以促进阳气的流动,保持身体的平衡和健康。不适当的生活习惯如...……更多
中医肿瘤科|常艳明医生:在冬天,怎样预防胃肠道肿瘤?
...中医肿瘤专家,中医内科主治医师,毕业于河北医科大学中医学专业,坐诊于北京仲博中医医院,师承于国医大师石学敏院士,擅长运用中西医结合诊治肺癌、肝癌、结直肠癌、多发性骨髓癌、乳腺癌、卵巢癌、骨髓增殖性肿瘤...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...生,经常熬夜、饮食不规律。不久,他就感到体力不支,情绪波动大,甚至出现了肝功能异常的问题。这个例子或许有些夸张,但它生动地说明了春季养生的重要性。如果我们能够在春天做好养生工作,不仅可以避免像张先生那...……更多
手脚冰凉的人注意了!5个方法助你“暖”起来,不做怕冷星人
...、有哪些方法可以让冬季手脚冰凉的您温暖起来呢?1.护阳气,避风寒(1)多穿衣物。阳虚体质的人怕冷不怕热,在冬天要注意保暖,以养护阳气,尤其是注意颈部、腰部和下肢的保暖。 因此,出门要多穿、多备些衣物,戴帽...……更多
大寒养生顺应“闭藏”,“藏”什么?
...日照时间短,阴天、雾天较多,会在一定程度上影响人的情绪。过度思虑、沉溺于消极情绪等十分消耗人体能量。精神调养当以“内敛宁静”为核心,尽量做到清静淡泊、平静愉悦,凡事不要过度焦虑,避免情绪大起大落,使神...……更多
六个“健康锦囊”助您平安过节
...还有助于延长寿命。很多时候,躯体上的疾病,与消极的情绪有密切的关系。如果不及时解决情绪上的问题,即使吃再多的补品,那也是治标不治本。因此,人们要时刻保持良好、健康、积极、乐观的心态。为了保持健康的心态...……更多
“三九贴”,不是想贴就能贴
...时候,将配制好的中药碾磨成粉末,制成膏药,分别贴在人体不同穴位,通过药物对穴位的温热刺激,温煦阳气,驱散内伏寒邪,达到增强抵抗力、防病治病的效果。沧州中西医结合医院治未病中心主任赵辉介绍,专业医生需要...……更多
...、暖气供暖等原因,造成室温过高、空气干燥,从而引起人体免疫功能和呼吸系统抵抗力下降,长此以往,还容易诱发呼吸道、心脑血管、消化道等疾病。中医认为,春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然的规律。周文涛表示,冬...……更多
慢性乙型肝炎及中医治疗
...下, 将人文关怀与医学健康教育相结合, 从饮食起居、情绪养生、药膳调理、运动、按摩、针灸、敷药等方面对慢性乙型肝炎患者进行指导, 是提升患者生活质量的重要措施。(海南省中医院 蔡媛媛) ……更多
春日暖阳“悦”读越健康
...“德叔”告诉读者时令蔬菜瓜果怎么吃、随处取材的养生妙招如何用。针对宝爸宝妈的育儿经、职场妈妈的养生法、老年读者的健康指南等,都是简单明了、拿来就能用。不只如此,这本传承中医精粹的图书,也在装帧设计、节...……更多
脂肪肝的危害及中医治疗方法
...导致性欲减退和勃起功能障碍等问题。脂肪肝还可能导致情绪波动、抑郁等心理健康问题,严重者可能导致精神疾病的发生。综上所述,脂肪肝对人体健康有着极大危害。因此,如果怀疑自己可能患有脂肪肝,应及时进行体检,...……更多
脸上长痤疮、反复冒痘,是因为体内毒素太多?4个坏习惯要尽早改
...,过了青春期,还在冒痘,这到底是为什么呢?痤疮属于中医学“肺风粉刺”、“粉刺”、“酒刺”、“痤”、“面齄”等病的范畴。痤疮根据不同形态,可以分为:丘疹痤疮、脓疱性痤疮、结节性痤疮、瘢痕性痤疮。痤疮高发...……更多
阴虚体质是什么?中医专家告诉你阴虚注意哪些,日常饮食选什么
阴虚体质是中医学中的一种体质类型,指的是人体阴气不足或阴阳失衡,出现一系列与阴虚有关的身体症状。根据中医理论,人体的阴阳平衡是维持健康的基础,而阴虚体质的出现往往与日常饮食、生活习惯等因素有关。下面...……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:老人肺癌淋巴转移,“说谎”式治疗效
...李叔叔不怎么咳嗽了。老人不愿意再喝药,我的“哄骗”妙招随着身体逐渐好转,老人的“臭脾气”也来了——脾气很暴躁,再也不愿意喝药了,儿子女儿怎么劝都没用。李叔叔还说:喝药快一个月了,还没治好,医生治病不行...……更多
天冷更易诱发颈椎病
...颈椎病“趁虚而入”。颈椎病为何与天冷有关颈椎病属于中医学“痹证”“项痹”“颈痛”等范畴。什么是痹证?中医认为,风寒湿三气杂至,合而为痹也。《灵枢·贼风》曰:“此皆尝有所伤于湿气,藏于血脉之中,分肉之间...……更多
“豫健”二十四节气•小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
...。1月4日,记者就小范最近的症状采访到河南中医药大学中医学院(仲景学院)讲师、中医学博士赵迪克,请他为大家解答如何在小寒节气打好保“胃”战。小寒不寒 要因人施膳“从中医的角度来讲,寒为阴邪,容易伤及阳气,...……更多
伤寒论中一个神奇的方子,可肝脾同调,阻断肝病后路!
中医学认为,肝脾是人体重要的脏腑器官,对于维持人体的健康起着至关重要的作用。肝脾不调会导致人体的气血运行不畅,从而引发各种疾病。因此,中医有一句经典的谚语:“肝脾不调,百病生”。伤寒论中一个独具特色...……更多
这些“养生”陷阱,坑了不少人
...疗乳腺增生。乳腺增生通常与周期性的雌激素变化有关,情绪变化、饮食等因素都可能诱发乳腺增生。乳腺增生的发生是一个复杂的激素变化过程,主要由卵巢和大脑完成,而乳房并不参与主要的激素合成。因此,按摩乳房无法...……更多
节气微科普丨“少洗澡,多泡脚”,大雪节气千万别让阳气外泄
...和时间,避免过度疲劳。6、心态平和天寒地冻容易使人情绪低落,我们应该关注心理健康,保持心情愉悦。可以通过听音乐、阅读、与亲朋好友交流等方式来缓解压力,调节情绪。遇到困难时,要学会寻求帮助和支持,保持积...……更多
33岁男子一觉醒来发现自己上了热搜头条,竟是因为得了这个“病”?
...小王总是感到无精打采,日常工作中难掩疲惫之色,焦虑情绪也如影随形,仿佛身体被“掏空”了一般。前两天,他特意提前上床休息,希望一夜好眠能驱散连日的倦意。然而,早晨醒来,他那份沉重的疲劳感仍然无法缓解。偶...……更多
牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素
...方法,深入探讨了牛奶的属性,并从多个角度分析了其与人体健康的关系。研究结果表明,牛奶并不单纯属于寒性或温性,其属性取决于多种因素。正确认识牛奶的属性对于指导人们合理饮用牛奶、维护身体健康具有重要意义。...……更多
阳气不足怎么调理?四个补阳的秘诀不容错过
...在运动的过程当中阳气容易被激发,也有利于缓解压力和情绪,使全身变得非常轻松。2.饮食调整通过饮食的方式为身体补充营养,蛋、奶、肉类的营养价值丰富,平时可以多吃点,也可以常吃温补性食物,不要吃寒凉食物。常...……更多
直面新冠后遗症:应对这些情况,中医自有招法
...生殖能力下降:性冷淡等。2.情志病问题:健忘/注意力/情绪波动/创伤后应激障碍/睡眠障碍等。3.身体不良反应:肌肉酸痛/乏力/虚弱/易疲劳/间歇性发烧/失去味觉/嗅觉等。表现较重1.肺部问题:久咳/哮喘/纤维化等。2.心血管问...……更多
天香汤:古代的“香口汤”,香味馥郁,养胃温阳,化痰除烦
...仅痰液问题得到缓解,晚上的睡眠质量也有所提高,整体情绪状态更为稳定。 ……更多
为您揭示养气血、美丽秘诀,助您焕发新活力!
气血是中医学中的一个重要概念,它代表着人体生命活动的基本物质。在现代社会,人们的生活节奏加快,工作压力增大,导致很多人出现了气血不足的情况。那么,如何养气血、保持美丽,成为了很多人关注的问题。本文将...……更多
临床识病要“七辨”
...中医药大学东方医院秦皇岛医院 整体观念和辨证论治是中医学认识疾病的精髓,包含着深邃的哲学智慧和丰富的技术体系。整体观念强调要全面地看问题,就是要掌握事物的方方面面,把人体当作一个整体去分析,把人类放在...……更多
滋肾补肝怎么做?一些小妙招送给大家!
随着现代生活节奏的加快,工作压力和生活压力不断增大,越来越多的人开始关注自己的身体健康。在中医理论中,肾脏和肝脏是人体重要的脏器,它们分别承担着“先天之本”和“藏血调节”的功能。因此,保持肝肾的健康...……更多
北京正中堂中医医院李国戬主任|为什么现在癌症患者这么多
...持规律的作息,合理的饮食,适量的运动,以及学会调节情绪,减轻精神压力。同时,也要关注环境保护,减少污染物的排放,为自己和他人创造一个更健康的生活环境。癌症患者的增多是一个复杂的社会现象,它涉及到生活方...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...主食的观点和做法是不可取的,会导致掉发、经期混乱、情绪不稳定等情况。2.坚持运动,消耗脂肪坚持有氧运动,例如跑步、跳绳、骑自行车,运动量和强度可逐步递增,每周运动3~5天;体重过重的肥胖者,一次持续运动不...……更多
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这5种“水”建议及早拉入黑名单,很多人却天天喝
水是生命之源,我们人体70%以上都是由水构成的。在平时我们一直强调每天要喝足8杯水,一个成年人至少每天要喝1500~2000毫升左右的水
2024-10-16 09:41:00
老年人要少吃肉?建议:50岁后,可以多吃这3种肉
随着年龄的增加,我们发现有很多老年朋友,他们的饮食习惯也发生了很大改变,不再喜欢吃坚硬的食物,不再吃甜食更不爱吃肉食,口味变得非常清淡
2024-10-16 09:42:00
吃了30年才懂,天然叶酸让腿脚有力
在我们的生活中,饮食对健康的影响不容小觑。随着年龄的增长,许多中老年人开始关注“天然叶酸”的摄入,尤其是那些与身体机能和精神状态密切相关的营养素
2024-10-16 09:45:00
得了癌症,遇到这4种食物,请停止食用!别馋
癌症是很多人都谈之色变的疾病,它不仅对人的身体和生命产生了巨大的威胁和摧毁,而且还牵扯着几个家庭的安稳生活。如果家中有人得了癌症
2024-10-16 09:46:00
洋葱到底是降血脂还是升血脂?高血脂病人能吃吗?医生告诉你真相
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 09:57:00
老两口的晚餐,晒朋友圈火了,网友:清淡饮食,看着就好吃又健康
人到了年纪,总是会开始更加注意身体的保养。以前年轻的时候,忙着工作、操心家庭,哪里有心思去考虑吃什么更健康,什么对身体好
2024-10-16 09:58:00
年纪越大越要忌口?过了50岁,牢记“3不吃”,管住嘴才能老的慢
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 10:01:00
肝衰竭频发,都是喝茶惹的祸?医生提醒:真正不能喝的是这几种茶
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-10-16 10:02:00
20多岁就高血压?这些不起眼的生活方式可能害了你
平时上班下班,都是两点一线的工作路线。生活一日三餐,不抽烟不喝酒,生活作风优良,作息时间不能正常了。每日也会适量运动,少盐少油身体体脂率一切正常
2024-10-16 10:05:00
它是老人的“长寿豆”,能预防脑血栓、老年痴呆症,不是黑豆黄豆~
豆豉是人们餐桌上不可多得的调味品和菜品,素有“营养豆”的美誉。豆豉属于发酵食品,更是老人的“长寿豆”。老人常吃豆豉不仅有助于开胃消食
2024-10-16 10:05:00
央视曝光干细胞骗局,一文揭秘干细胞!
近日,#央视曝光免费注射干细胞骗局#冲上热搜,新闻一出,许多不明就里的观众朋友就炸了锅。什么?干细胞注射竟然是骗局?那这干细胞到底还能打吗
2024-10-16 10:06:00
高血脂最怕的四种饮食习惯,早知道早受益!
在当今快节奏的生活中,高血脂作为一种常见的代谢性疾病,正悄然威胁着无数人的健康。它不仅与心肌梗死、脑梗死等严重心血管事件紧密相连
2024-10-16 10:07:00
安徽濉溪县:“粮”好时节 秋种保电忙
本文转自:人民网-安徽频道“师傅,你在操作旋耕机时,车辆一定要与电杆、拉线等电力设备保持足够的安全距离,避免造成人身伤害和触电事故
2024-10-16 10:26:00
秋冬季节养生指南:6大美食不容错过,助你滋养身心健康!
秋冬季节,随着气温的逐渐下降,大自然也进入了收获的季节。这个季节,不仅景色宜人,更是养生进补的好时机。在享受大自然恩赐的同时
2024-10-16 10:34:00
搓脚心的养生之法:一场脚底下的温柔革命
在这个快节奏的时代,我们总是在寻找那些简单又高效的养生秘籍,希望能在忙碌之余,给自己的身心来一场小小的“充电”。今天,就让我们一起踏上这场不同寻常的旅程
2024-10-16 10:37:00