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...风险，这是一个独立的危险因素。
Part 4：5个健康减油小妙招烹调油是我国居民食用油脂摄入的主体，既然我们国人大部分摄入油量超标，我们在日常生活中应怎样健康减油呢？为大家介绍几个小窍门：1、定量用油将全家每天...……更多
2024-05-24 09:48:00妙招,全民,营养,健康,脂肪,油脂
...发，让秀发重现往日的光彩。这听起来是否很有吸引力？妙招一：“赋予头发新生命：掌握洗发的艺术”洗发，这个看似简单的日常动作，对于秀发健康却至关重要。随着年龄的增长，发质会出现变化，特别是对于中老年人来说...……更多
2024-01-26 13:01:00长头,妙招,秀发,脱发,呵护,三个
...病预防控制中心联合深圳特区报启动2024年深圳市南山区全民营养周有奖知识问答活动。此次活动自5月18日至5月20日，通过互动问答的形式，提高市民对营养健康的认识，倡导合理膳食，营养搭配的健康生活方式。本次有奖知识...……更多
2024-05-19 07:01:00知识问答,全民,南山,问答,营养,知识
...养健康指导委员会、海南省卫生健康委员会主办的2024年全民营养周暨“5.20”中国学生营养日主题宣传活动在海口举办，今年的主题是“奶豆添营养 少油更健康”。营养专家建议，多吃大豆及其制品、奶及奶制品；少点油水，定...……更多
2024-05-12 18:06:00海南,倡议书,营养,健康,营养,健康
...肥瘦身的作用。如何健康的减肥？悄悄说一句：这5个小妙招很管用
1.多喝水减肥就是养成一些良好的生活习惯，就能促进燃脂效率，而每天多喝水，就是一种良好的生活习惯，也是促进减肥效率的一种方法。水分是体内占比最...……更多
2023-10-11 10:38:00妙招,减肥,健康,减肥,热量,花生
...材应该吃多少？2024年5月12至18日（5月第三周）是第十届全民营养周，全民营养周是指全国人民的营养知识学习周、营养理念传播周、营养生活方式实践周。2024全民营养周传播主题为：“奶豆添营养，少油更健康。”口号为：“...……更多
2024-05-15 04:23:00奶制品,营养,烹调油,大豆,选择,烹调
...有你爱吃的吗？屏幕前的朋友们，你有哪些有效的减肥小妙招呢？不如在评论区说出你的想法，可以让大家学习一下。#健康科普行# ……更多
2024-07-26 09:35:00瓜子,花生,减肥,瓜子,花生,西红
...油、增豆、加奶，营养专家支招健康饮食5月12日至18日是全民营养周，今年的主题为“奶豆添营养，少油更健康”。核心关键词是“减油、增豆、加奶”。如何选择油、豆、奶？每天需要多少摄入量？不同人群又有何饮食建议呢...……更多
2024-05-16 01:00:00健康饮食,营养,饮食,专家,健康,摄入量
...国健康产业承压向好、稳健前行的发展成绩，阐明了提升全民健康素养在“健康中国”建设中的重要意义。表示，随着国民生活水平和健康意识的大幅提高，如何更好地调整膳食结构和饮食习惯，使国人的油脂摄入更加合理、健...……更多
2023-12-26 11:44:00甘油,长寿,健康,食用油,食用,新一代
糖醋排骨的传统做法，厨师长教你妙招，不油腻，轻松脱骨，比饭店的还要好吃在这个温馨的时刻，我为大家带来一道美味又下饭的家常菜——糖醋排骨。那大家知道这道菜怎么做法吗？接下来就让我来为大家详细介绍一下家...……更多
2024-02-26 20:48:00厨师长,糖醋,妙招,油腻,排骨,厨师
...“三高”、冠心病等疾病问题让不少人备受困扰。今年的全民营养周期间，倡导“增豆、加奶、减油”。那么，居民该怎么吃？针对市面上的“0脂肪”“0蔗糖”的奶及奶制品、豆制品，以及健康低脂食用油等该如何选？有哪些...……更多
2024-05-14 21:56:00健康饮食,肥胖,营养,饮食,调查,专家
...活到九十九”。最近，57岁的张大爷也迷上了一个养生小妙招——每天坚持吃花生。他说，这是从网上学来的，花生能养生，还能预防各种疾病。结果呢？两年后的一次体检，却让医生都叹了气，直问：“谁让你这么吃的？”这...……更多
2024-08-30 10:43:00大爷,花生,医生,养生,花生,身体
...降低胆固醇，也能给身体提供充足的营养。稳定血脂的小妙招合理饮食我们应该摄入健康的油脂，如橄榄油、亚麻籽油等，而减少饮食中的动物脂肪和反式脂肪酸的摄入，同时，多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷类食物...……更多
2023-10-28 06:23:00高者,猪蹄,血脂,牛奶,鸡蛋,答案
...可能导致某些脂溶性维生素的摄入不足，影响身体对这些营养素的吸收利用。实操建议： 通过多种油脂的搭配，可以更好地吸收各种脂溶性维生素，维持身体的健康状态。增加氧化应激和炎症风险长期高温加热同一种油脂，容...……更多
2024-09-30 18:56:00健康,油脂,烹调,脂肪酸,食用,食用油
本文转自：劳动午报今年5月12至18日是第十个全民营养周，主题为“奶豆添营养，少油更健康”，旨在呼吁公众多吃奶类和大豆，避免过多的烹调油脂。在日常生活中，该如何选购奶制品？不同的豆类在营养上有什么区别？每天...……更多
2024-05-17 00:05:00健康生活,健康,生活,脂肪,牛奶,乳糖
...营养科主任徐超，为大家支招。5月11日，在海南省2024年全民营养周活动现场，海口市人民医院临床营养科主任徐超为市民义诊。记者 王洪旭 摄什么原因导致肥胖？ 注意饮食和病理性因素一口吃不成胖子，一天也变不成瘦子。...……更多
2024-05-12 20:19:00海南,营养,科学,专家,肥胖,徐超
近日，国民营养健康指导委员会办公室印发《“减油、增豆、加奶”核心信息》。在“减油”方面，《核心信息》明确，长期过量摄入脂肪会导致肥胖，增加血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病和2型糖尿病等慢性病的发病风险。...……更多
2024-07-01 09:49:00口味,家长,孩子,健康,油脂,健康
...“以人民健康为中心”的理念深入食品产业的各个领域，全民健康的概念和地位也因此凸显。中国营养学会在2022年发布的《膳食总脂肪、饱和脂肪与健康关系的科学认识》中明确指出：“为防控慢性非传染性疾病，要控制膳食...……更多
2023-10-20 09:43:00百事,中国四,中国,消费,时代,脂肪
...不可或缺之物。它不仅能够增添食物的口感与风味，更是营养摄入的重要来源。然而过量用油不仅会导致食物油腻，影响口感，还可能增加身体代谢负担，引发一系列健康问题。本期，让我们学习如何科学用油，让餐桌不再“油...……更多
2024-04-26 06:18:00美味,科学,健康,食用油,食用,脂肪
...示了食物对于人类生存的重要性。确实，每天摄取充足、营养均衡的食物，是保障机体正常运转的关键。而在烹饪过程中，食用油是不可或缺的元素，无论是煎、炒、烹、炸，还是炖、烧、煮、焖，食用油都发挥着重要的作用。...……更多
2024-01-21 06:00:00大豆油,大豆,医生,健康,大豆油,食用油
...嘉里金龙鱼总裁穆彦魁也在致辞中表示，大健康产业迎来全民需求时代，益海嘉里金龙鱼通过创新研发满足人们对健康食品的需求，目前已经推出多用途荞麦小麦粉、荞麦低盐挂面、70%黑青稞苦荞挂面等多款满足大健康消费理念...……更多
2024-08-28 17:46:00金龙鱼,金龙,谷物,粮油食品,功能性,研讨会
在日常生活中，鸡蛋作为常见的食材，以其丰富的营养价值深受人们喜爱。然而，在烹饪方式上，煎蛋与水煮蛋之间的选择常常让人纠结——到底哪种方式更能保留鸡蛋的营养价值呢？本文将从多个维度出发，深入探讨煎蛋与...……更多
2024-08-15 06:06:00煎蛋,营养,煎蛋,维生素,蛋白质,油脂
...于不使用化学溶剂，从而完整地保留了原料的天然风味和营养成分。压榨油依据压榨时是否加热又可进一步细分。热榨，即在压榨前对原料进行加热处理，这种方式能提高出油率，不过，需要注意的是，加热可能会对原料中的部...……更多
2024-09-13 21:07:00差异,营养,工艺,影响,制作,健康
如果你是一个探险家，在一个古老的厨房里发现了一袋尘封已久的面粉。你好奇地想知道，这袋面粉是否还能用来制作美味的面包。但在此之前，你需要进行一系列的“探险”步骤，以确保这袋面粉不会成为你健康路上的绊脚...……更多
2024-06-25 22:12:00妙招,面粉,食用,面粉,探险,探险队员
...于风口，摇曳不定，随时可能熄灭。它剥夺了身体所需的营养，使肌肤失去光泽，肌肉逐渐萎缩，而身体为了维持生存，会不惜一切代价，甚至牺牲健康，降低新陈代谢率，从而让你在恢复饮食后更容易反弹。靠饿减肥的坏处营...……更多
2024-07-13 13:46:00减肥,健康,紫苏,不饱和,脂肪,减肥
十大减肥妙招1、第一点要做的就是回家做饭，因为在餐馆吃饭的时候，大多会使用高油脂及各种调味品，这样的饭吃起来虽然香就会破坏体内的平衡，哪怕你吃得很少，也不能达到减肥的效果，因为这样的食物会降低人体脂肪...……更多
2024-01-31 12:10:00妙招,体重,减肥,健康,减肥,时候
...重要。要想避免脂肪肝，大家可以试试以下5种“赶脂”妙招：1、避免不当的减肥方式脂肪肝不是胖子的专属，长得瘦的人同样也会得脂肪肝。很多女性朋友为了保持纤细的身材，容易采取不正当的减肥方式，比如说过度节食，...……更多
2024-09-29 16:21:00脂肪肝,妙招,脂肪,科学,脂肪,脂肪肝
...活，其中人造奶油和调和油尤为常见。然而，关于它们的营养成分和健康影响，公众往往存在诸多疑问和误解。特别是关于人造奶油是否含有大量反式脂肪酸，以及调和油是否真的不如动物油健康的问题，更是引起了广泛的关注...……更多
2024-03-07 12:52:00调和油,动物油,反式,脂肪酸,调和,奶油
关于鸭头的处理方式，我们需要遵循正确的食品处理流程和卫生标准。现在让我们一起探讨处理鸭头的方法，以确保食物安全，享受美食的健康盛宴！鸭头美食之旅：从处理到烹饪，探索鸭头的无限可能各位吃货朋友们，您是...……更多
2024-05-13 10:55:00处理,妙招,还是,健康,处理,美味
...含有较多饱和脂肪的植物油，这也会导致血脂升高。缺乏营养平衡：素食饮食中可能缺乏必要的脂肪酸，如ω-3脂肪酸，这些是调节血脂的重要营养素。因此，即使是素食者，也需要对自己的饮食结构进行细致的审视和调整，以...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
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在忙碌的生活节奏中，我们难免会遇到一些小病小痛，这时，常备药物成了快速缓解症状的方便之选。然而你是否知道，它也可能给我们的健康埋下隐患
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近期诺如病毒的阳性持续上升，大家一定要注意预防。无论是病毒感染还是我们自身的预防策略，都要牢记健康为本。即使不小心遇上了小小的诺如病毒
2025-02-22 11:55:00
本文转自：人民网-江苏频道江楠蟹苗即将入塘。人民网 江楠摄春投一篓苗，秋收万斤蟹。眼下，正是蟹苗投放的最佳时节。“今天再‘下’20袋蟹苗
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随着年龄的增长，人体的气血逐渐趋于不足，许多老年人会感到身体虚弱、精力不济，甚至出现记忆力减退、睡眠质量差等问题，生活质量也随之下降
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2025-02-22 10:45:00
本文转自：人民网-湖南频道烤烟育苗基地。陈丽华摄人勤春来早，春耕正当时。连日来，湖南省永州市江永县各烟区乡镇的烟叶育苗大棚和大田呈现一片繁忙景象
2025-02-22 10:49:00
本文转自：人民网人民网记者 韦衍行一锅浓郁的酸汤、一把火红的辣椒、一条新鲜的江团鱼……在厨师的巧手烹饪之下，煮出一整个贵州味
2025-02-22 11:20:00
拔罐和刮痧作为传统中医外治法，通过刺激皮肤和经络来调节身体机能，但其安全性需结合个人体质与操作规范综合判断。许多人认为这类疗法“纯天然无副作用”
2025-02-22 09:00:00
中医理论认为，情绪失调与人体气血运行受阻密切相关。针灸通过刺激特定穴位，能够疏通经络、调节气血平衡，从而帮助缓解焦虑、抑郁等情绪问题
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随着人们对天然护肤的追求日益增长，中药美容凭借其温和安全的特性，逐渐成为现代护肤领域的“新宠”。自古以来，中医典籍《本草纲目》便记载了珍珠
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近年来，随着电子产品的普及和儿童激素水平变化，儿童青少年的近视与干眼症日益凸显，时刻威胁着孩子们的未来，成为社会各界关注的重点2024年7月青海爱尔眼科医院党总支与城东区妇计中心党支部携手共建党建联盟
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对于备孕中的夫妻来说，怀孕是一件充满期待的事情，特别是备孕了很久，好不容易才怀上的人。而胎停育的发生，则无异于晴天霹雳
2025-02-22 09:15:00
肝细胞癌的发病率在全世界恶性肿瘤中男性居第六位，死亡率居第三位。全球每年新发病例约 70 万，一半左右发生在中国。中国原发性肝癌的发病率和病死率在所有恶性肿瘤中分别位居第 4 位和第 2 位
2025-02-22 08:22:00