- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
南山启动全民营养周有奖知识问答活动
本文转自：深圳特区报
深圳特区报讯（记者 王志明）南山区疾病预防控制中心联合深圳特区报启动2024年深圳市南山区全民营养周有奖知识问答活动。此次活动自5月18日至5月20日，通过互动问答的形式，提高市民对营养健康的认识，倡导合理膳食，营养搭配的健康生活方式。
本次有奖知识问答活动以“奶豆添营养，少油更健康”为主题，紧密贴合《中国居民膳食指南（2022）》中的平衡膳食准则。活动通过设置一系列与营养健康相关的题目，让市民在参与过程中学习营养知识，提升健康素养。
南山区疾病预防控制中心相关专家介绍，全谷物及杂豆、奶类和大豆类是优质的营养来源，富含钙、优质蛋白质和B族维生素，对身体健康至关重要。尤其是奶及奶制品，对于儿童青少年的生长发育和老年人的骨质疏松预防尤为重要。而大豆及其制品则能提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素及矿物质。
为了引导市民合理控制油脂摄入，本次活动还特别强调了“少油更健康”的理念。根据《中国居民膳食指南（2022）》，每天烹调油推荐摄入量在25-30克之间，成年人脂肪提供能量应占总能量的30%以下。减油并非完全摒弃油脂，而是要合理搭配，适量摄入，避免过多摄入动物性油脂和饱和脂肪酸。
活动期间，市民只需通过深圳特区报微信公众号参与线上有奖知识问答，就有机会赢取健康好礼。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-05-19 08:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
