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...。睡前长时间使用手机不仅影响视力，还可能扰乱正常的睡眠模式。当眼睛接触过多的蓝光时，大脑会误以为还是白天，从而延迟释放助睡眠的褪黑激素，这会导致入睡困难，甚至失眠。改变这一习惯不容易，但为了保护视力，...……更多
2023-12-18 13:57:00潜在,实际上,威胁,实际,健康,手机
...木讷，仔细观察还发现明明的嘴巴上颌稍前突。不放心的妈妈赶紧带着孩子来到郑州民生耳鼻喉医院就诊。医院门诊部张思叶主任接诊了他，并通过儿童电子鼻咽喉镜对其进行鼻腔咽喉部检查，内镜检查结果发现明明腺样体肥大...……更多
2024-03-26 10:10:00小儿,耳鼻喉,郑州,民生,医院,扁桃
...维持大脑和心脏健康至关重要。在现代社会，叶酸往往与孕妇健康紧密相关，但它对中老年人的好处同样重要。减少中风的风险，维护认知功能，叶酸的作用远不止这些。但正确补充叶酸的方法是什么？过量又会带来什么后果？...……更多
2024-02-25 13:59:00叶酸,中风,风险,叶酸,中风,风险
...日常活动，以保持健康和平衡。一、凌晨00:00-03:00：深度睡眠的黄金时段此时，我们的身体正进入深度睡眠阶段。这是身体恢复和修复的关键时刻。大脑释放生长激素，促进细胞再生和免疫系统功能。如果这个时段睡眠不足或质...……更多
2024-03-08 09:08:00时间,时间段,时间表,人体,身体,医生
...准饮品，女性每天不超过一个标准饮品。需要注意的是，孕妇、驾车或从事特定职业的人士以及某些健康条件下的人群应完全避免饮酒。了解正在饮用的饮品量大小。使用标准酒杯，以控制每次饮酒的量。同时，定期评估自己的...……更多
2023-12-23 05:19:00肝病,饮酒,酒精,指南,健康,饮酒
...入睡困难、多梦、早醒、或醒后困倦的困扰？我们知道，睡眠大约占据人的一生中1/3的时间，是维持机体健康和大脑正常生理功能不可或缺的生理过程。长期睡眠不足，会不同程度地影响身体健康。睡眠障碍得不到有效控制，也...……更多
2024-03-17 20:27:00高压氧,高压,治疗,绿色,高压氧,睡眠
...眠，我们不能掉以轻心。什么是失眠？失眠是一种常见的睡眠障碍，指个体在适当的睡眠机会和环境条件下，依然无法入睡或者无法保持足够的睡眠时间。失眠可能会导致白天疲劳、注意力不集中、情绪低落等不良影响，严重时...……更多
2024-01-14 06:51:00色斑,皱纹,皮肤,女性,问题,影响
...则会四肢肌肉失养，故有身体疲惫倦怠的情况。阿一是和妈妈一起来到问止中医就诊的。阿一是一位身材高挑精瘦的高中小伙子，从外表看来除了面部的几粒青春痘，整体似乎没有需要就诊的问题。然而，从我和家长的沟通中了...……更多
2023-12-27 11:07:00医师,注意力,中医,精神,情况,中医
...用，却能有效缓解您的焦虑，带您进入一个深沉而宁静的睡眠。这听起来是不是像一个遥不可及的梦？但事实上，这样的解决方案不仅真实存在，而且触手可及。焦虑与睡眠：夜晚的隐形敌人焦虑，这个时代的常客，悄然影响着...……更多
2024-02-29 06:37:00全天然,降压药,一杯,全天,焦虑,宁静
...是失眠患者最常见的一个身体症状，平时总是感觉自己的睡眠不真实，特别容易被吵醒，睡着之后甚至总感觉自己的大脑保持一定的警觉度，似乎是在睡觉，但又仿佛不再睡觉。其实这种失眠症状称为“间歇性失眠”、“浅睡眠...……更多
2023-10-07 06:33:00原因,有关,睡眠,身体,影响,黄帝内经
...有关。此外，身体的某些不适，如慢性疼痛、消化不良或睡眠障碍，也可能导致情绪波动。这些生理症状通过影响大脑中的神经递质平衡，如血清素和多巴胺，进而影响情绪状态。例如，睡眠不足会降低大脑中血清素的水平，这...……更多
2024-02-23 17:25:00脾气,家人,身体,地方,问题,情绪
...专病管理等。衡水市第二人民医院产科二病区李岩很多准妈妈面临生产时都要犹豫，到底是选剖腹产（剖宫产）好呢，还是顺产好呢？哪种方式对宝宝好呢？有的准妈妈怕疼，选择了剖腹产；有的准妈妈则坚信顺产对宝宝的健康...……更多
2023-12-20 09:05:00顺产,还是,顺产,胎儿,产科,妊娠
...焦虑跑步可以帮助释放压力，缓解焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。改善大脑功能
跑步可以促进血液循环，增加大脑的供氧量，改善大脑的功能，提高注意力和记忆力。预防疾病跑步可以降低患心血管疾病、糖尿病、肥胖和高...……更多
2023-11-12 13:28:00身体,建议,运动,强度,身体,时间
...发现午睡能提高34%的工作效率和100%的警觉性。发表在《睡眠健康》期刊上的研究同样显示，经常睡午觉的人比不睡午觉的人总脑容量要大，大脑萎缩速度要更慢，午睡更有助于保持大脑健康。有一些研究证实，午睡约一个小时...……更多
2023-10-09 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,医生,糖尿,糖尿病
...此，对于老年人来说，保持腿脚的灵活性至关重要。二、睡眠质量好，无失眠困扰良好的睡眠是健康的基石。过了70岁，如果还能拥有优质的睡眠，每晚都能安然入睡，那么这样的老人无疑是幸运的。优质的睡眠有助于身体恢复...……更多
2024-03-19 10:29:00特征,身体,男女,健康,老人,健康
...解压力、舒缓情绪，从而达到维护心血管健康的目的。3.睡眠养生充足的睡眠对于心血管健康具有重要意义。中医内科养生注重养成良好的睡眠习惯，避免熬夜和过度疲劳，同时可采用冥想、瑜伽等放松身心的方法来促进睡眠。4...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...数据来看，母胎传播的可能性几乎没有或者很少，请孕妇妈妈放心。 ……更多
2023-01-16 17:21:00用药,孕妇,建议,专家,孕妇,用药
...面。情绪低落和情感麻木也可能导致一系列生理反应，如睡眠障碍、食欲改变和能量水平下降。这些生理变化反过来又加剧了情绪问题，形成了一种恶性循环。例如，睡眠质量的下降不仅影响情绪稳定性，还可能影响认知功能和...……更多
2024-01-30 11:49:00抑郁症,情绪,问题,抑郁症,患者,影响
睡眠作为我们生活中不可或缺的一部分，对于维持身体健康和精神状态至关重要。然而，在现代社会中，随着生活压力的增加和工作节奏的加快，许多人都存在睡眠不足的问题。我们常常听到一些人说自己熬夜了，但到底几点...……更多
2023-11-29 09:53:00作息,准时,原则,健康,睡眠,时间
...睡前三不宜：晚间习惯，健康之钥1.不宜大量饮酒：保护睡眠，远离失眠酒精虽有助于初期入睡，但会干扰后期的深度睡眠周期。过量饮酒可导致睡眠中断和睡眠质量下降，影响第二天的精神状态。长期以往，还可能诱发睡眠障...……更多
2024-01-17 09:52:00三不,晨起,成效,规则,生活,睡眠
近年来胚胎停育发生率越来越高，今天重庆送子鸟医院的专家就和大家聊聊那些导致我们胚胎停育的“隐形杀手”。什么是胚胎停育？受精卵就像一颗种子，要经历一系列复杂而奇妙的过程才会成长为一个健康的宝宝。如果在...……更多
2023-12-22 13:04:00胚胎,科普,妈妈,机会,胚胎,发育
...后一切正常,胎儿健康,将于近期出院。飞来横祸35岁孕20周妈妈遭遇车祸张女士今年35岁,是一位二胎孕20周的妈妈,胎儿一切平安稳定。不料,一场突如其来的车祸打破了她平静的生活。9月21日下午5点,她在接儿子放学的路上被一辆飞...……更多
2023-10-11 00:13:00胎儿,赛跑,孕妇,死神,血肿,患者
孕期教育对于孕妇和胎儿的健康具有重要意义。以下将为您介绍孕期教育的相关内容，帮助您更好地了解孕期知识，为母婴健康保驾护航。一、孕期知识学习1.阅读相关书籍：准备一些有关孕期的书籍，与老婆一起学习孕期知识...……更多
2023-11-03 09:32:00孕妇,心态,医生,建议,孕妇,胎儿
怀孕是一个漫长的过程。面对分娩，很多准妈妈难以抉择是顺产还是剖腹产。尽管很多准妈妈都认为自然分娩更有益于母婴健康，但是想到分娩的疼痛，不免感到紧张和忐忑。准妈妈应该怎样克服顺产疼痛呢？本文将对此进行...……更多
2023-11-18 05:33:00顺产,疼痛,疼痛,孕妇,顺产,胎儿
...机的人，身体或许面临这5个问题，为了健康看看吧影响睡眠质量，如果长期在睡前玩手机，会影响着人的睡眠质量，因为睡觉之前玩手机会让人的大脑系统变得更加的兴奋，使大脑细胞处于活跃的状态，这样就会导致睡眠质量...……更多
2024-03-02 10:41:00看吧,身体,健康,问题,手机,手机
...，等牙齿搞好了再怀孕，怀孕期间如果牙齿出问题了，孕妈妈不能照片子，不能打麻药治疗，难受的是自己呀。本文将为大家详细介绍孕期口腔健康的重要性以及如何在孕期维护口腔健康。一、孕期口腔健康的重要性1.怀孕期间...……更多
2023-11-07 13:50:00健康,胎儿,至关重要,孕妇,口腔,口腔
...胃黏膜，加重黏膜损伤，从而使胃炎、溃疡等症状加重。孕妇：如果孕妇经常喝咖啡，很容易导致流产或者是早产，甚至造成胎儿畸形。心脏病患者：咖啡里面的咖啡因会加速心脏跳动和收缩，从而加重心脏病症状。糖尿病患者...……更多
2023-10-05 20:03:00咖啡,禁忌,人群,咖啡,咖啡因,衰老
...多发于儿童，但成人感染支原体肺炎也不在少数，很多孕妈妈也特别担心。孕妈妈感染上肺炎支原体会有哪些症状呢？感染后会对宝宝有影响吗？01什么是支原体肺炎？支原体肺炎是由肺炎支原体引起的急性肺部感染性疾病，肺...……更多
2023-12-06 14:19:00支原体,妇产,胎儿,科普,孕妇,影响
...能低下，出现这种情况就会产生怕冷的现象。还有就是孕妈妈身体素质不佳，如果在怀孕期间营养摄入不足，或是加上体质很单薄，没有储存好脂肪，此时体内的脂肪和蛋白质不能及时的补充，就会导致气虚而怕冷。怀孕初期怕...……更多
2024-02-17 15:30:00回事,孕妇,维生素,叶酸,胎儿,食物
...与社区活动，保持大脑的活力和灵活性。优质休息：改善睡眠质量良好的睡眠对健康至关重要，特别是对于预防帕金森病。建立规律的睡眠习惯，如每天同一时间上床睡觉和起床，避免午睡过长，减少咖啡因和酒精的摄入，创造...……更多
2024-03-13 12:16:00帕金,帕金森,老年人,饮食,建议,推荐
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在这个颜值至上的时代，抗衰老已成为许多人关注的焦点。无论是男性还是女性，都渴望拥有年轻、紧致的肌肤。然而，面对琳琅满目的抗衰老产品
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7月19日晚上，在第一届西部社会办医展览会暨西部社会办医创新发展大会召开之际，由重庆市社会医疗机构协会、重庆市社会医疗机构协会社会办医合作分会
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香梨，作为水果界的一颗璀璨明珠，不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱，更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
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榛子，作为一种常见的坚果，不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱，更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
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随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变，胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中，饮食习惯占据了举足轻重的地位
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在探讨“吃得越咸，寿命越长”这一说法时，我们首先需要明确的是，这一观点在民间流传甚广，但科学界对此却持有不同的看法。事实上
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在炎炎夏日，湿气常常困扰着人们的身体，尤其是关节部位。俗话说：“夏祛湿，重在吃”，食物不仅是我们日常生活中的营养来源，更有着独特的健康益处
2024-07-20 11:19:00
对于经常手脚冰凉的女性来说，选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒，还能在一定程度上改善体质，增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
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松花粉，作为大自然赐予我们的一种珍贵资源，自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素
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丝瓜瓤，这个我们日常生活中常见的物品，大多数人都会用它来洗碗或清洗锅具，它的柔韧性和吸水性使它在清洁领域表现出色。然而
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