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纤维的力量:如何通过膳食改善肠道健康?
...殖,从而增强免疫力,还可抗炎,甚至能使人情绪好转。常见的富含膳食纤维的食物有水果、蔬菜、海藻胶、魔芋等。食用富含不可溶性膳食纤维的食物能够促进肠道蠕动,预防便秘,如麦麸、全麦粉及糙米、燕麦全谷类食品、...……更多
一身白造型怎么穿才能高级又时尚
...也能稳赚回头率!常规圆领T恤和高腰半身裙搭配也非常常见,如果大家是第一次尝试一身白穿搭模式,可以选择基础单品穿搭,用它试水安全高效!基础单品的包容性是非常强大的,对身材、气质没有任何影响,安全感满满,...……更多
它是“草中燕窝”,春季正当时,口感细嫩、蛋白含量高
...作为凉拌菜、汤品、炒菜等食用,口感细嫩,清香可口。常见的做法有地皮菜炒蛋、凉拌地皮菜等,不仅味道鲜美,而且营养丰富,是春季时节的美味佳肴。地皮菜的三种美味做法:一、地皮菜炒鸡蛋材料:地皮菜200克、鸡蛋2...……更多
身体出现这3种表现,或是在提醒你:脑供血已不足,别忽视
...他构件的影响,出现诸多令人避之不及的病症,其中最为常见的就是脑供血不足。相较于脑梗死、心脑血管疾病等,脑供血不足的危害常常被人们所忽略,其实在日常生活中,如果出现脑供血不足的状况,身体会发出相应的信号...……更多
女人有意“撩”你,才会给你这4个微妙“信号”,男人别傻傻不懂
...跟你说一些无关紧要的琐碎,她都感觉很甜蜜。因此,她常见的举动,就是喜欢缠着你聊天,有很强的分享欲。只要有时间,她就会给你发信息,希望得到你的回应。于是,她不停地给你分享很多东西,以此让你关注到她的存在...……更多
不同部位的“胸痛”,分别提示哪些疾病?
...,神经痛依然会伴随。胃食管反流病烧心和反流是该病最常见和典型的症状,胸痛则为非典型症状,呈阵发性发作,位于胸骨后,由反流的食物刺激食管所致,可伴有胸骨后异物感、上腹部烧灼感和胀痛等。肋间神经痛肋间神经...……更多
...健康影响较大。(三)自发性气胸自发性气胸属于慢阻肺的常见危害,在患病早期,以肺气肿为主,肺气肿即因血管堵塞,气体淤积在肺泡中导致肺泡破裂,从而形成肺大疱。肺大疱壁薄,稍稍给予一定压力,很容易出现破裂,气...……更多
吃什么盐最健康?不妨了解下低钠盐
...。1、高血压饮食上盐分摄入过多会导致血压升高,也是常见的高血压高危因素。2、肾脏疾病95%的盐分都需要经过肾脏的代谢,盐分摄入过多会增加肾脏的负担,甚至诱发肾脏疾病。3、胃癌食盐摄入过多会导致胃粘膜受损,引发...……更多
...及时胜出。低标准、逆淘汰:科研考核方式亟待改革目前常见的科研考核内容烦琐,标准却不高,导致大量论文鱼目混珠。“垃圾论文”造成双重危害,不仅浪费科研经费、贻误科研时机、干扰人才评价,而且造成低标准、逆淘...……更多
...周望带着孩子的老人们,是中国社区公共活动场所中最为常见的景象。根据国家卫健委此前发布的数据显示,我国现有随迁老人近2000万人,其中肩负隔代养育重任的老人占比近50%。由于年龄增长带来的客观生理退化,以及学习...……更多
如何赶走坏情绪?教你4招
...上。具体来看,肝癌、乳腺癌、胃癌、宫颈癌以及肺癌等常见癌症患者中,约有40~80%有C型性格特征。那这样是不是可以说肝癌是气出来的呢? 对此,同济大学附属上海市肺科医院呼吸科主治医师胡洋表示,癌症的发生多是由于...……更多
爆上热搜!北方多地拍到极光,中国气象局发布大地磁暴预警
...层,并与高层大气中的原子碰撞造成的发光现象。极光最常见的颜色为绿色,此外还有红色、紫色等。中国气象局发布大地磁暴预警根据中国气象局空间天气中心监测,12月1日—2日两天,我国可能出现地磁暴活动。在此影响之...……更多
茄子与豆角,餐桌上的温暖瑰宝,健康滋补美味与营养的完美交融
...渐下降,人们的食欲也似乎随之减退。而茄子,作为一种常见的蔬菜,却在这个季节里表现出色。茄子属于温性食材,其热量丰富,有助于提高体温,为寒冷的季节注入一份暖意。尤其是通过将茄子蒸煮或烤制,不仅可以保留其...……更多
为什么科学家都害怕它?
...员在青海省的一个雷暴天气中,他们当时为了调查该地区常见的普通闪电,却意外用高速摄影机记录下了距离900米的闪电产生了一个发光球体。研究人员说,这个发光球体从地面升起,直径约为5米,水平漂移了约10米,上升了约...……更多
白马义从:汉末三国的豪华骑兵与他们的悲壮结局
...部队最贵,那一定是公孙瓒帐下的白马义从。战场是骑兵常见,但清一色的白色骑兵千百年来却只此一家。公孙瓒人称白马将军,自己爱骑白马还不够尽兴,特地编了一支队伍,选精锐三千,尽乘白马,乘白马义从,这支部队还...……更多
有的人出现在你的生命里,注定只会陪你走一段路程,并不会到终点
...心里了。面对这样的事实,许多人会很多激烈的反应,最常见的就是像段时间内,忘掉这段过去,强行删掉所有的回忆。可现实却是,越想忘记,越是会想起,毕竟融进血液里的深情,不是那么轻易就能割舍的,与其痛苦,受折...……更多
江西资溪:环保与文化赋能助力社区文明实践走深走实
...,特别是如何区分可回收物、厨余垃圾、有害垃圾等一些常见的生活垃圾,并向居民宣传创建全国文明卫生城市相关知识,引导每个居民、每个家庭都成为环境保护的传播者、践行者、督促者,为低碳节能减排贡献力量。通过此...……更多
春天这菜使劲吃,用它包馄饨,比芹菜香,比白菜鲜,现在正当季
...比白菜鲜,比韭菜嫩,这菜就是——荠菜。荠菜是生活中常见的一种野菜,它含有丰富的蛋白质、胡萝卜素以及维生素、膳食纤维等营养物质,食用后可以补充身体所需要的营养,提供能量,还可以增强身体体质,提高身体的抵...……更多
3月厂商销量榜:比亚迪一马当先,一汽丰田等下滑,华晨宝马落榜
...第三、第四应该说,比亚迪夺冠在国内车市,已经是比较常见的事情了。而且,在销量规模上看,比亚迪也具有绝对的优势。2024年3月份,比亚迪的单月零售销量再度接近30万台,是国内唯一单月销量超过20万台的车企。乘联会数...……更多
美丽迷人的四夸克新家族:研究照亮了量子色动力学的新视野
...存在:它们的精确结构仍然是个谜。它们也被观察到是最常见的外来物种,预计未来会发现更多。理论研究可以通过预测夸克含量和可能的能量范围来帮助这些发现。在最近的这项工作中,来自TIFR理论物理系的Nilmani Mathur教授和...……更多
用心打造特色儿科 用情守护儿童健康
...等对孩子的影响。“注意缺陷多动障碍是一种在儿童期很常见的神经发育障碍性疾病,主要表现为与年龄和发育水平不相称的注意力不集中和注意时间短暂、活动过度和行为冲动,常伴有学习困难、品行障碍和适应不良。部分患...……更多
东方乡村医生陈志辉:全力守护乡村“健康线”
...方市卫健委和感城镇中心卫生院组织的培训,一般会涉及常见病、多发病的防治,包括高血糖、精神病、肺结核、肝炎等,现在还有中医适宜技术,每一次培训,我都参加了。”陈志辉表示培训对乡医工作很有帮助。如今,已经...……更多
中年女性穿裙搭配这些技巧,你值得拥有
...式和版型进行细致的考量。乐福鞋的鞋头设计多种多样,常见的有尖头、圆头和方头。尖头乐福鞋时尚而高雅,但驾驭它需要相当的时尚感;圆头乐福鞋虽然经典,但可能缺乏一些视觉上的层次感或变化。因此,方头乐福鞋或许...……更多
...方指南。不过,《乡下人的悲歌》同样遭受猛烈批评。最常见的批评指出,万斯过于简单化处理美国农村生活,并回避种族主义在美国政治中的角色。有人认为,万斯从一个狭隘视角描述美国人的贫穷问题,只关注“遭到践踏的...……更多
只剩最后3天!很多杭州人真急了!一大早,这里瞬间排起长队...
...式中。杭州卫健委近期也发布了开学调适指南,针对几类常见情况提出了建议。开学调适指南请收好睡眠障碍型症状描述晚上睡不着,早上起不来,一觉睡到大中午。应对攻略规律作息:按上学时间起床,早睡早起,不要熬夜,...……更多
...,搜集干部职工最关心的热点问题,并结合业务经办中的常见问题,全面梳理机关事业单位工作人员养老保险制度改革政策,精心撰写宣讲稿、制作PPT。科室人员全员全程参与,反复试讲修改,做到人人熟练掌握、人人登台能讲...……更多
AI魔镜、AI机器人、XR技术……新技术齐聚上海国际消费电子展
...能技术迅速崛起,应用领域不断扩大,除了手机、电脑等常见的电子消费品外,在医疗、教育等多个行业,AI技术都发挥着重要作用。在迈纽康的展台前,上游新闻(报料邮箱:cnshangyou@163.com)记者注意到,众多参观者正在排队...……更多
联想yogaair15auraai元启版:突破轻薄本性能界限
...为344×235mm,机身厚度约为13.9mm,整机轻至1.5kg。相比我们常见的14.5英寸笔记本,联想YOGAAir15AuraAI元启版屏幕尺寸增大约18%;显示内容增加约28%,同时对比16英寸笔记本,整机重量轻约25%,是移动创作和办公的理想型尺寸。 同时...……更多
大脑最爱的不是核桃,而是这5种!每天吃一点,增强记忆防痴呆
...,鹌鹑蛋以其独特的“益智”之处备受瞩目。相比于其他常见的鸟蛋,鹌鹑蛋中的卵磷脂、脑磷脂等成分含量是鸡蛋的3-4倍之多。此外鹌鹑蛋的胆固醇含量也较低。鹌鹑蛋的营养价值不仅仅体现在卵磷脂和脑磷脂上,还包含多种...……更多
脑卒中偏瘫后的中医调理知识
...通过针灸的方式对患者进行康复训练,针灸在中医中是很常见的治疗方式。脑卒中偏瘫是由于人体内的气血不通导致,针灸可以促进人体内的气血流通。针灸主要是通过针刺患者穴位的方式疏通身体内关键部位的气血流通,激发...……更多
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61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
2025-02-13 17:02:00
最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
2025-02-13 17:04:00
风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
2025-02-13 17:05:00
千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
2025-02-13 17:05:00
蛇年新岁!福州国德神经内科四世同堂生辰宴
“祝你生日快乐,祝你生日快乐……”从福州国德老年医院神经内科里传出阵阵生日祝福的歌声,显得异常热闹与温馨。据悉,寿星长者邵爷爷3年前无明显诱因出现言语含糊
2025-02-13 17:06:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者赵竹青)记者从中国科学院遗传与发育生物学研究所获悉,该所科研团队与多家单位合作
2025-02-13 17:18:00
预防复发,肾癌患者治疗康复过程中需注意这些
肾癌患者如何在治疗和康复过程中帮助提高治疗效果、减轻症状、预防复发?提高肾癌患者生活质量,以下事项需注意。饮食方面• 低盐饮食
2025-02-13 17:07:00
贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00
蛋鸡产蛋期产蛋很少应该怎么补  怎么给蛋鸡补才能提高产蛋率
当蛋鸡在产蛋期产蛋很少时,以下这些补救措施或许能有所帮助。达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元首先,营养补充是关键。在饲料中增加富含蛋白质的原料
2025-02-13 14:39:00
精子活力指精子活动力的强度,精子活力太差该怎么补?
精子活力指精子活动力的强度,精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
2025-02-13 14:40:00
治疗蛋鸡产蛋期产蛋少的小诀窍   蛋鸡产蛋少是因为缺钙吗
在蛋鸡产蛋期,如果产蛋量少,以下这些小诀窍或许能派上用场。其一,添加达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元能够改善蛋鸡的生殖系统功能
2025-02-13 14:40:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:身体出现这4个信号,小心是慢性肾炎“悄悄来袭”!
慢性肾炎,作为一种隐匿性较强的疾病,其早期症状往往不明显,但若能及时捕捉到身体给出的“四个信号”,便能较早地采取措施,保护肾脏健康
2025-02-13 15:05:00
关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
本文转自:人民网人民优选来了关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
2025-02-13 15:12:00
日销几百斤!临沂手工“滚”元宵滚出浓浓团圆味
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤“袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”正月十五闹元宵,除了赏花灯、猜灯谜,一碗热气腾腾、软糯香甜的元宵更是必不可少
2025-02-13 15:12:00