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糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...体重,人体的理想体重(kg)=身高(cm)-105(2)适当增加食物纤维,因高纤维食物可以降低餐后血糖,缓解糖尿病人的饥饿感,预防便秘的发生,如海带、荞麦面、玉米面、燕麦面、菠菜、芹菜、韭菜、豆芽等;(3)有益的大豆...……更多
82岁婆婆患胆结石不重视,直到它长到鹅蛋大……
...果不及时治疗,患者的胆囊壁会在结石的反复刺激下出现炎症感染、胆囊增厚、毛糙的情况。情况严重者,甚至会出现胆囊化脓、穿孔、胆囊癌等严重的并发症。不仅容易使胆囊功能受损或丧失,还会危及生命。崔军凯提醒,一...……更多
饮食不仅影响我们的身体,还影响我们的心理和情绪
...我们应当多吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、低脂奶制品等食物,同时限制高糖、高盐、高脂肪和高糖分食品的摄入。二、适量摄入适量摄入是指在满足身体需求的基础上,控制食物的摄入量。每个人的能量需求不同,因此适量摄...……更多
最佳的抗癌药物,其实就在患者自己身上!
...、科学饮食建议肝癌患者多摄入富含营养素和抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷类食品等。此外,适量摄入富含优质蛋白质和健康脂肪的食物也有助于增强身体抵抗力。同时需要避免过度摄入高脂肪、高盐和高甜食品等...……更多
9种来自医院内部人士自用的保健秘方,增强身体免疫力,远离疾病
...健康的关键。在日常生活中,应注重蔬菜、水果、全谷类食物的摄入,同时适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。避免过多摄入高热量、高盐、高脂肪和高糖分的食物。二、坚持运动适量的运动可以帮助身体保持健康。根据个人...……更多
老一辈人钟爱的咸菜,年轻人为何要少吃?
...条件的改善给了现代人更多的盐分摄取途径,像是烧烤类食物、油炸类食品、拌饭汁、烤肉酱等等,无疑都是典型的高钠食物。即便在家饮食,除了食用盐外,酱油、生抽、老抽、蚝油等等调味品,其盐分的含量都远超常人想象...……更多
突然暴涨!有人12月电费超2000元?大半个朋友圈都在查电费,官方回应
...过程中损失电能,保持在适当的温度就可以。冰箱放置2/3食物:冰箱内食物不管是太满还是太空,都是比/较耗电的,一般放置2/3的食物最为省电。避免频繁开关冰箱门:平时尽量减少冰箱门的开关次数,从冰箱里取出食物后要...……更多
脑卒中后的康复护理有哪些?如何帮患者恢复功能?
...维生素和矿物质。同时,减少高盐、高脂肪和高胆固醇的食物摄入,有助于控制血压和血脂,预防并发症的发生。5.心理支持:脑卒中不仅对身体造成影响,还会对患者的心理产生负面影响。提供心理支持和心理咨询非常重要,...……更多
新规来了!这些孩子需每年进行视力检查
...均衡。多摄入富含维生素A、C、E和锌等有益于视力健康的食物,如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、鱼类等。避免过度摄入糖分和油脂等不利于视力健康的食物。同时,鼓励孩子们多参加户外运动,锻炼身体,放松心情,促进视力的健康发...……更多
冬天怎么穿才能让自己看起来不老气
...味和性格。如果你的衣柜里还有这样的皱巴巴的衣服,我建议你尽快把它们扔掉。不管你的气质有多好,不管你有多年轻,你看起来都是邋遢的、廉价的。即使熨烫,它看起来仍然很脏。如果靠在或压在门上,门就会起皱,搬动...……更多
医生提醒:这4类人容易引起头皮疾病
...疙瘩,很有可能是毛囊受到了细菌感染,从而存在化脓性炎症问题。而这种问题和毛囊炎有关,此时头皮上不仅会出现红色的疙瘩,而且摸一下的话还会感觉肿痛,严重的情况下会存在着化脓的问题。如果存在此类现象,大家可...……更多
银手镯虽好,但这4种人不适合佩戴
...手镯具有抗菌作用,可以减少细菌滋生,从而减少感染和炎症的发生,在睡眠过程中,人体容易出汗,如果感染和炎症得不到及时处理,就会影响睡眠质量。其次,银手镯具有调节人体内分泌系统的功能,在睡眠过程中,人体需...……更多
儿媳妇三种做法,往往最容易触动婆婆的敏感神经,让婆婆难以忍受
...验,通常会更丰富一些。可是,有些儿媳妇在面对婆婆的建议时,往往会显得不屑一顾,甚至会当面反驳。比如,在照顾孩子的问题上,婆婆可能会根据自己从前带孩子的经验,好心的给儿媳妇提一些建议。可儿媳妇不但不领情...……更多
后脚跟痛是怎么回事
...韧带的压力,使韧带更容易发炎。后脚跟疼痛的原因1、炎症足跟的特异性和非特异性的炎症,比较常见的有细菌的感染和痛风等情况。主要表现为足跟部的红肿、疼痛、活动受限,严重的可能会影响走路。需要及时的进行血常...……更多
​它是“天然钙片”,比牛奶便宜,每天吃1盘,强健骨骼,手脚有劲
...除了早晚喝牛奶,还要建议从饮食上入手,多吃些“高钙食物”。很多食物都含有丰富的钙,甚至比牛奶还要高,每天吃一次,轻松把钙补起来,强筋健骨,腿脚利索。今天给大家推荐几种高钙菜,建议每天吃一盘,全家一起补...……更多
保湿抗衰老面膜品牌排行榜十强 哪些牌子面膜补水抗皱效果好?
...1型胶原蛋白,保留胶原活性,缩短肌肤自愈时间,缓解肌底炎症,帮助修复受损肌肤,温和配方,安心无忧。超纤深护弹嫩膜,直达肌肤底层,滋润修护。№•6>>>希睿达医用敷料透明质酸金膜146RMB/6P效果指数:★★★★皮...……更多
听医生给你讲讲徒步那些事
...食用脂肪或蛋白含量较高的食品。不食用容易引起口渴的食物。要及时补水。为防止大量饮水导致盐分进一步流失,引发痉挛、抽筋,建议少量多次,不以口渴的感觉作为补充依据,不渴时也要补充。活动中或活动结束后,不能...……更多
疏肝滋肾法辨治单纯乳房早发育
...黄体生成素0.13IU/L,雌激素<5.00pg/ml,泌乳素372.2uIU/L。2.妇科超声:子宫大小12.5×17.3×26.7mm,左卵巢7.6×12.6×8.3mm(容积0.4ml),右卵巢3.7×4.7×9.1mm(容积0.07ml),内均可见数个卵泡回声较大,约3.2×4.7mm……更多
大夫建议,记好2个字,常吃“3果”,促进肠道排毒防口臭少发胖
...素大部分是粪便,即身体消化后的排泄物,包含未消化的食物残渣、无机物等物质,排便是肠道排出身体毒素的关键行为。如果长时间不排便,或排便受到影响,会引起便秘,使身体产生的有毒物质不能被及时的排出,被人体反...……更多
记忆力下降?多吃这“补脑大将”,比核桃补脑,比鸡蛋鸭蛋养人
...们常说的“老糊涂了”,因此平时要尽量多吃一些补脑的食物,而鹌鹑蛋则是不二的选择,它被称为“补脑大将”,比核桃补脑,比鸡蛋鸭蛋养人,建议常做给老人孩子吃,脑瓜灵活,有益心血管健康!鹌鹑蛋是“卵中佳品”,...……更多
女性做好这几点,帮你摆脱“油腻”标签
...成良好的饮食习惯,少吃一些辛辣刺激或者是油腻生冷的食物,有效维护肠胃健康,切记不可因为生活质量提高而饮食无节制,大鱼大肉暴饮暴食,导致身材走样。——积极锻炼中年的我们身体机能下降,生存压力也是顶峰,隐...……更多
...便。建议宝妈不吃奶制品、辣椒、咖啡或洋葱等有刺激性食物。如果宝宝是配方奶喂养,哭闹同时伴有胀气、大便稀,应怀疑乳糖酶活性不足致乳糖不耐受,这时要在医生的指导下,短期选用较低乳糖或无乳糖的配方奶,特别是...……更多
十岁孩子患痛风,医生提醒:这种常见零食,家长要少给孩子吃
...变化,尤其是饮食习惯的不当,比如长期大量摄入高嘌呤食物,如某些海鲜、肉类和含糖饮料等,是造成儿童尿酸水平升高的重要原因之一。尽管痛风通常发作于大拇指关节,但它也可能影响膝盖、脚踝和其他关节。一个典型的...……更多
睡眠不足也会胖?揭秘“失眠”导致的4种身体变化,速看对策!
...不自觉地增加了夜间零食的摄入。这些高热量、高糖分的食物成为了他体重上升的“隐形杀手”。其次,张先生发现自己的新陈代谢似乎放慢了。缺乏充足的睡眠会影响体内的代谢速度,减缓脂肪的燃烧过程。这意味着即使张先...……更多
均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力
...和水果则提供必需的维生素和矿物质。避免油腻和过甜的食物,选择低脂、高纤维的食品,有助于维持良好的体重和健康状态。中午养生:日中之精,精致午餐与恰当休息中午,作为一天中的转折点,对健康的影响不容忽视。在...……更多
孩子一感冒起来家长就开始慌了,想要镇定面对就要看这个
...小孩感冒引起的鼻塞、流涕,它可以缓解过敏反应,减轻炎症和症状,帮助宝宝舒缓不适。合理使用药物也是必不可少的。根据医生的建议使用退烧药、咳嗽药、鼻塞药等药物,但请注意遵循正确的剂量和用药时间。家长朋友们...……更多
贾玲瘦身后接受采访,颜值爆表年轻十岁,谈减肥经历一度哽咽
...颖是女神,她甘当女汉子。为了瘦下来,贾玲戒掉最爱的食物,从火锅等高热量的食物,变成潮汕牛肉丸这种低脂高蛋白的食物。贾玲是先增肥40斤,然后再瘦100斤,增肥时想吃什么吃什么,但是心理压力很大。需要眼睁睁看着...……更多
黑土无言:演完古装少女,又演女杀手金珠花
...花生壳、皱巴巴的面巾纸等,随便扔得满桌都是。嘴里的食物渣子,她随口就往桌子上一吐,一看就是个不讲究卫生、很邋遢的粗俗女人。这个时候,隔壁突然响起了小女孩的哭声。仔细听,是女孩父亲在打孩子,一边打还一边...……更多
男方是否靠谱,不要看工作和钱,要看他家的“餐桌”
...体现在他家的“餐桌”上。这里所说的“餐桌”,不仅指食物的品质,更重要的是代表着家庭关系、尊重和温暖。通过以下三个方面来观察男方家的“餐桌”,可以更好地判断他是否靠谱。1.餐桌上会不会有女朋友喜欢吃的菜:...……更多
乳糖不耐受和牛奶过敏别傻傻分不清了
引起食物过敏的食物约有160多种,而我们常见的致敏源有八大类,奶制品必须榜上有名。生活中因为牛奶引发的过敏事件屡见不鲜。此前就有1岁左右的宝宝舔食米粒大小的奶滴后,立刻全身皮肤瘙痒、起红疙瘩、面肿嘴肿,继...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00