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...网10月25日讯俗话说“一年补透透，不如补霜降”，霜降养生在于吃和补。说到秋冬进补，调理身体除了“三伏灸”冬病夏治，还有一种养生方式，推荐给大家，就是服用膏方。膏方的历史悠久，源远流长。膏方是根据病情或养...……更多
2023-10-25 17:56:00泰山,养生,体质,亚健康,疾病,冬令
...人体阳气生发的开始。《黄帝内经》中将养分为五种，即养生、养长、养化、养收、养藏，春季便是“养生”的阶段，如果做不好养生，长、化、收、藏将变为空谈。中医认为，“头为诸阳之汇”，养生应从“头”做起。 勤梳...……更多
2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时
...出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、嗳气等症状。因此，春季养生也需要注意脾胃的调养。脾主运化，胃主受纳，食物进入胃以后，由胃进行腐熟，初步消化食物，将其变成食糜，然后由脾进行消化、吸收，化生为精微营养物质以充...……更多
2024-04-12 14:35:00脾胃,不适,脾胃,延年,艾灸,食物
...认为，昼夜温差大于8℃就是该捂的信号。另外，从中医养生的角度讲，“春生、夏长、秋收、冬藏”，春捂则是顺应春天阳气生发的需要，可以更好地保护身体的阳气。应该怎么“捂”？“捂”哪儿？“春捂”虽然是要多穿一...……更多
2024-03-19 01:04:00气温,专家,衣物,阳气,保暖,洋葱
...根”，若脾胃功能不强，就会引发很多疾病。因此，春季养生不能落下脾胃。养生要“一防三调”。养生防风寒春季昼夜温差大，寒温交替，天气反复无常，往往上午还是阳光明媚、春风送暖，到下午或者晚上却又寒风乍起，寒...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...里面却人头攒动，暖意融融。15位来自脑病科、肿瘤科、妇产科、内科、骨科、外科的资深专家齐聚一堂，为广大市民开展义诊咨询、体质辨识、开具膏方等服务。
此次膏方文化节，除医院专家外，还特邀艾静、衷敬柏、蔡骏...……更多
2023-11-12 13:54:00一剂,一座,中医,潍坊市,潍坊,中医药
...渐回暖，雨水也明显增多了起来，而春季的到来也让很多养生人士拉开了新一年的“养生序幕”。对中医有所了解的人应该都知道，春季是养护肝脏的好时期，在这一时期，不仅需要调整自己的起居作息，以更好去顺应季节的阴...……更多
2024-02-29 12:28:00功效,呵护,天然,营养,健康,菠菜
...的是特别的多，所以说大家不妨坚持一下。其实现在日常养生真的被大家非常的推崇，而养生不洋气，其实，对于我们的睡眠也是有一定讲究的，比如说睡子午觉，此时是在，晚上11点到凌晨一点，这段时间也是我们身体对于氧...……更多
2023-11-20 06:35:00阳气,怎么办,阳气,身体,太阳,还是
...主任段晓峰，外二科副主任王修岭，康复科主任郭新侠，妇产科主任齐卫，肿瘤科主任段传荣，儿科副主任唐义丽，耳鼻喉科主任宋晓，骨伤科主任医师孟丽娟等，院八段锦宣讲团专家和中医特色治疗室护士长张瑞等现场为群众...……更多
2024-04-16 17:56:00中医院,夜市,中医,中医,中医院,主任
...一用一消毒”,保障患者健康安全。中药熏蒸疗法,目前由妇产科首先推行,主要以痛经、妇科炎症、产后康复、肥胖、疲劳综合症等女性患者为主,后期将推行腰腿疼痛、风寒感冒、皮肤疾病等病症验方,具体诊疗以医院医师咨询指...……更多
2023-11-09 07:46:00汉滨区,中医医院,汉滨,熏蒸,疗法,中药
养肝美食推荐春季养生重在养护肝脏，正确的饮食习惯是养生的基础。下面介绍4种有益肝脏的美食，并强调多食用清热解毒的蔬菜。1、芹菜——清解里热的蔬菜春天是肝火旺盛的时候，适量食用清解下火的蔬菜有助于滋养肝脏...……更多
2024-03-17 06:13:00越好,越多,老话,建议,肝脏,口感
中医认为，养生需要顺应自然，这春天就是养阳的好时间！所以春天开始，一定要注意补养阳气！但不管用什么办法，想要将阳气一举补到位，一定得做好这三件事，否则就容易出现怎么补都补不上去的情况！第一、保证肾精...……更多
2024-04-09 06:37:00阳气,脾胃,就是,气血,保证,药效
早春养生“第一方案”，若能坚持每天吃，补气益血还养肝经过了春节假期的大吃大喝，说到早春第一吃，著名保健养生专家，黄豆芽里面微量元素是其他蔬菜的好几倍，可以说的上是早春第一名菜了。黄豆芽在很久以前就称...……更多
2024-03-01 09:32:00养生,方案,黄豆芽,白凤,黄豆,白凤丸
...形成《成人呼吸道感染》《儿童呼吸道感染》《冬季中医养生保健》三个共识，记者节选其中关键，供广大市民和基层医务人员参考。A.成人呼吸道感染中医药防治专家共识一、轻型风热证【临床表现】发热，有汗或无汗，头痛...……更多
2024-01-29 07:47:00卫健,养生保健,呼吸道,共识,养生,防治
中医常说：”阳气不足百病生“。阳气是指人的身体所具有的能量，人的一生就是阳气伴随的一生。中医理论认为，阳气具有防御、温煦、推动、固摄和气化作用。生活中有许多女性并不注重这点，使得自身阳气一点点被损耗...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
本文转自：邵阳日报11月20日，第六届湖南省健康科普大赛暨首届“湘”当健康科普秀总决赛在湖南省儿童医院举行，邵阳学院附属第二医院的中医脱口秀作品《真假养生》在比赛中获部属、省直单位组三等奖。 此次获奖作品由...……更多
2023-11-27 10:08:00湖南省,湖南,儿童医院,科普,健康,第六届
...们热情地解答大家提出的健康咨询，耐心细致地讲解中医科普知识，为参加活动的客户群众免费测量血压、检查身体，并进行中医体质辨证。同时，针对冬季常见的心脑血管疾病、呼吸系统疾病、风湿、流感等疾病的预防和治疗...……更多
2023-11-27 15:20:00济南,分行,养生,课堂,银行,金融
...附属医院“春捂秋冻，不生杂病”，这是一句广为流传的养生保健谚语，劝诫人们在春天不要过早脱去棉衣，特别是对于年老体弱者，更要谨慎减脱冬装。除了春捂，如还能适度按揉人体颈项部风池穴、手腕部阳池穴、肚腹部神...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...家老号中医馆名中医，在社区新时代文明实践站开展中医科普与义诊服务，百余位居民在家门口享受到优质的“一站式”便民服务。现场，傅山医学传人贾培琳大夫、第五代昆仑文化道医传人刘宏大夫、山西门氏杂病学术流派传...……更多
2023-10-06 16:56:00便民服务,中医,服务,社区,中医,居民
...，通过补肾促进活血，应用活血加强补肾，有一道补肾的养生方，日常生活中就能调配使用。做法：西洋参6克，女贞子3克，旱莲草3克，丹参3克，覆盆子3克，陈皮3克，每日煲汤服用。2补肾豆有个传承百年的老药方，补肾效果...……更多
2024-01-29 06:33:00阳气,最为,指南,穴位,黑豆,阳气
...人警惕低温下的多发病，中医专家教你学“冬藏”
冬季养生服务进基层，受到市民欢迎。贺宁为患者诊疗。市民在冬日阳光下练习八段锦。医护人员为群众做“耳穴压豆”。本周，济南迎来今年冬天第一场降雪，降雪过后是断...……更多
2023-12-14 11:45:00责任人,严寒,天气,责任,健康,疾病
...推广展演活动”：录制并广泛传播八段锦习练讲解及图文科普视频，组织群众性养生功法八段锦培训推广，举办青少年、中青年、老年三个年龄组的比赛展演。其二为“扁鹊故里 悠游—中医药文化宣教阵地研学旅游活动”：依...……更多
2024-03-13 11:29:00扁鹊,济南,山东,养生,服务,扁鹊
...复医院中医科副主任医师胡启龙为市民送上“黑色固肾”养生食谱，市民唐才花带大家一同来制作“黑芝麻汤圆”。中医认为，肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足，可抵御严寒，保护阳气，温养五脏六腑，让人筋骨...……更多
2024-02-20 09:51:00食谱,养生,食物,黑色,营养,智慧
...、鹊乡医味（特色产品体验园）、鹊乡医趣（中医药知识科普园）5个园区。来自市区两级综合医院、中医医院、驻济中医药企业、市十佳中医诊所的义诊宣教团队，为群众开展专家义诊、中医适宜技术及传统医药类非物质文化...……更多
2023-11-11 10:36:00济南,扁鹊,养生,中医,济南市,游园会
...学会、南通报业传媒集团共同主办的2023“健康大讲堂”科普公益巡讲第17站，走进崇川区城东街道郭里园社区。南通市中医院副主任中药师、医学博士吴育为广大市民带来了一场“中老年秋季养生保健”科普讲座。“秋季气候特...……更多
2023-11-11 02:42:00大讲堂,健康,社区,南通,南通市,加味
...堂医务人员不仅为群众检查身体情况，还顺应冬季节气，科普了健康养生知识。”铜城街道社区卫生服务中心副主任冯公玉表示，今后，中心将每月开展一次中医健康义诊志愿活动，将优质医疗资源送到基层群众身边。 ……更多
2024-01-26 19:58:00大集,国粹,中医,健康,服务,铜城
...、行政总监黄小闯致欢迎辞。赵国强向黄小闯赠送中医药科普书籍。陈璟向天士力帝益药业工会副主席胡亚娟赠送防感香囊。周兴武简要介绍淮安地域医学流派“山阳医派”的文化历史，以《中医饮食疗法在慢性病中的应用》为...……更多
2023-10-31 01:35:00中医,中医院,中医药,活动,文化,企业
...医师沈佳介绍，霜降时节讲究“外御寒、内清热”，饮食养生适宜“平补”，以保暖润燥、健脾养胃为主。针对常出现的燥象，日常可以多吃柔润养阴的食物，注意多样搭配。霜降养生，既包括人体的起居、锻炼、饮食平和，也...……更多
2023-10-23 11:07:00养生,气话,心神,寒冬,心神,饮食
引言：“春养阳气，疾病远离”是中医养生的重要理念之一。随着春季的到来，气温逐渐回暖，正是人体阳气生长的最佳时刻。而春季与肝脏相通，肝脏在这个季节功能最为旺盛。为了保持身体的阳气，我们应该避开油腻与寒...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授藏于精者，春不病温“夫精者，身之本也，故藏于精者，春不病温。”语出《黄帝内经》。中医认为，男女皆有“精”，是人身之根本，维持生命...……更多
2023-11-24 15:23:00秋冬,养生,黑豆,鲍鱼,熟地,脊骨
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俗话说，“生命在于运动”。确实，运动是普通人提升健康、延长寿命最直接且有效方式之一。然而，运动也有“性价比”高低之分，有些运动在相同的运动量下
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“易坚持、加速代谢、小肚子瘦得快”“很痛，但对减肥有用”……近期，宣称原地动一动就能减肥的“指压板超慢跑”火了，许多人踩上有按摩凸起的指压板
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近日，在威海市中医院肛肠科门诊，肛周湿疹患者王先生（化姓）难掩喜悦之情，对科室医生张长磊称赞道：“张大夫，你这中药真是太好了
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆11月23日电 （记者冯文彦）小雪已至，寒意陡增，重庆却激荡着一股美食文化热潮。随着“渝味360碗”美食集市在重庆大足区荷棠夜市及昌州古城街区的火热开市
2024-11-23 19:12:00