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腿脚发凉可能是由于脾虚、风寒痹症或阳虚所致
...还会出现疼痛的情况,可能是因为风寒痹症。寒气会导致气血瘀滞不通,进而引发腿部发凉和疼痛的症状。特别是在天气变化或刮风下雨时,这种症状可能会加重,甚至可能出现膝关节麻木疼痛的情况。舌头观察会发现舌苔白厚...……更多
补气补血的“第一”良方,只要两味药,让你精神饱满、容光焕发
...对于黄芪的偏爱来源于他的师傅张元素,张元素认为黄芪好处居多,最主要的是能够强壮脾胃,活血生血,补虚能力更为突出,对元气很有好处。说它补气第一肯定不为过。很多人这时候会出来“纠正”:你把人参不放在眼里吗...……更多
坚持一个月 养出好气血
...一附属医院一个人的气色,不仅透露着精气神,还是身体气血是否充足的外在表现。中医认为,气可以推动血液运行,血可以运载气,血气相互滋生,气虚则血少,血少则气虚。气血不足即中医学中的气虚和血虚,常见的表现有...……更多
腹部寒凉,人难健康!艾灸腹部4个奇穴,通调疾病!
...月经不调的烦恼,也可以通过灸关元穴来调理。做肚子的好处就是:不知不觉妇科好了,不知不觉身体瘦了,不知不觉肠胃好了,不知不觉肝胆好了,不知不觉睡眠好了,所以请保养好您的肚子,健康自己快乐全家! ……更多
归脾丸的最新用法知识,不仅健脾养血!还治这4种常见病
...是失眠多梦,中医认为,血具有濡养心神的作用,而脾为气血生化之源,如果你脾胃虚弱,导致这个气血啊,生化无源,心神失养,那就可能会出现失眠多梦的问题。第二个是心悸心慌,有些人呢,突然会感觉胸口不舒服,胸闷...……更多
...瑜伽、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。除了运动出汗,很多养生项目也可以帮助出汗,如汗蒸、桑拿等,能促进身体内的湿气排出,还能排出身体内的毒素,适合那些不爱运动的人。...……更多
十胃九寒,冬天寒上加寒,厨房的五个宝贝搞定,超简单!
...就会全身热乎起来,而相反,人活得像“冬眠”了一样,气血运行就会缓慢,日子久了就会出现寒凝血瘀了。三、胃寒分虚实寒的反义词是温,热,暖,所以要制约胃部的寒气,当然是温以暖之。而在方法上,自然是很多的。胃...……更多
要想娃娃体质好,养生妙招学起来!
...1-2小时为宜,规律的午睡对小儿大脑发育及身高发育均有好处。同时,中医认为人的生活作息也应顺应节气,夏季白天长,夜晚短,因此,作息也应顺时而为,应早睡早起,多晒太阳,养护阳气。 二、顾护脾胃养心血《济阴纲...……更多
一个奇效良方,补脾胃、泻阴火、升阳气,用对了,脾胃健康百病消
...脾胃是人体的后天之本,负责消化食物、吸收营养和运输气血。脾胃的健康与否,直接影响到人体的免疫力、精力和情绪。如果脾胃虚弱,就会导致食欲不振、消化不良、气血不足、精神萎靡等症状。如果脾胃湿热,就会导致口...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...日里最令人期待的温暖场景之一。不过,冬季吃羊肉虽然好处多,但是食用羊肉也大有讲究。羊肉怎么吃才健康?哪些人要少碰羊肉?听听南京市第二医院营养医师王霞来科普。营养丰富且为药膳佳品俗话说“冬吃羊肉赛人参,...……更多
舌苔特别白厚的,嘴巴有味道的人看过来,一个中成药化解
...怎么回事呢?其实,这是中医里常见的一种症状,叫做“脾胃湿热”。脾胃湿热是指脾胃功能失调,导致体内的湿气和热气不能正常排出,滞留在脾胃和口腔中,从而引起舌苔白厚、口臭、食欲不振、腹胀、便溏等症状。那么,...……更多
“一个猪肚十副药”,这句话究竟有何寓意呢?这类说法是否可靠呢
...疾病,一定要在医生的指导下合理进行。常吃猪肚有哪些好处?1.养肝明目随着生活的节奏变得越来越快,很多人的压力都非常大,熬夜,抽烟酗酒已经成为了社会的常态,大部分人的肝脏或多或少都处于亚健康的状态。猪肚中...……更多
壮医情志调理如何促进脾胃功能恢复
...通过壮医的情志调理促进脾胃功能恢复和壮医情志调理的好处。一、如何通过壮医情志调理促进脾胃功能恢复?壮医认为,脾胃是人体的“后天之本”,是人体气血生化之源,脾胃功能的正常与否直接关系到人体的健康状况。壮...……更多
手脚冰凉,却总是容易上火,针对上热下寒的体质,该如何调理
...按摩腹部,这样既能够提高脾胃的功能,而且还更有利于气血的生发,是胃气上升从而更有利于促进水火交融,使体内达到平衡的状态。当然这种体质的人在生活中就要注意,少吃一些寒凉刺激的食物,多多养护自己的胃部,只...……更多
艾灸是什么,怎么用
...经脉、驱散寒邪传统中医认为人体正常生命活动,有赖于气血的作用,气血不足、运行不畅就容易衰老生病。那么气血有“遇温则行,遇寒则凝”的两大特点。当今社会大多爱美女性,在着装上喜爱露脐装,在春秋季节容易使风...……更多
肝堵多屁,肺堵多痰,脾堵多湿,中医教你如何调理
中医上有句话叫“不通则痛”,也就是说当体内气血运行不顺畅了,身体就会出现各种各样的问题,今天咱们就从肝脾肺这三个脏腑来给大家分析一下。先来说肝堵多屁,中医认为,肝主疏泄,可以调畅全身气机。当肝气郁结...……更多
68岁阿姨每天坚持穿袜子睡觉,降火气、引元气,3年后怎么样了
...部温暖后可加快身体的血液循环速度,对促进新陈代谢有好处。而新陈代谢速度加快后,可让体内的废物、毒素排出速度加快,对整体健康水平改善有帮助。2、 增强免疫力中医认为,寒邪入侵是百病之源,穿袜子可预防寒气入...……更多
寒湿越重,脾胃越废!两个中成药,逼出体内寒湿,救活脾胃!
...的产生,对脾胃再次造成损伤,形成恶性循环,并且阻碍气血的生成,让身体出现很多不良反应。所以想要保证脾胃的强健,我们就得把寒、湿都给清除了,具体该怎么做呢? 有这样两个中成药能给大家带来很大的帮助。第一...……更多
红枣是个宝,补血养血、健脾养胃、安神助眠,但这一类人不能多吃
...面色萎黄、食欲不振、消化不良、失眠多梦、头晕无力等气血不足的症状。大家都说,气血不足,多吃红枣。真的有用吗?今天我们就来一看究竟。《本草纲目》中记载:“红枣甘,入脾、胃、心、肺经。主治虚劳羸弱,心脏虚...……更多
脾虚多病!痔疮在脾,腿凉在脾,痰多还在脾!
...脏;是一身的枢纽,脾土敦厚而生万物,并且还是我们的气血生化之源,所以脾胃不好,万病丛生。今天为了让大家更好地理解脾胃的重要性,举三个我们常见的疾病,和大家简单讲讲他们和脾胃的关系以及如何去解决这三个问...……更多
早晨醒来勿做这5件事伤阳气,教你5招升阳气补脾胃
...,此时身体各脏腑机能尚未完全恢复,骤然起床容易导致气血翻涌,阳气外泄。正确的做法应该是缓缓起床,先活动一下四肢,再慢慢坐起,让身体逐渐适应从睡眠到清醒的过渡,以保持阳气的稳定。2.别贪凉早晨阳气初生,脾...……更多
“天然造血库”不是红枣,而是它!每周吃两次,活血又补血,清肝火还抗衰老!
...办呢?温经活血第一草:艾叶俗话说“凡是女人病,皆因气血虚;凡是容颜老,皆因气血瘀。”我们都知道女人是非常容易贫血的,一旦气血不足,就会导致脸色暗黄、皮肤苍白、手脚冰凉,时间久了就成了大家口中常说的“黄...……更多
脚冰冷是什么原因导致的
...有足够的血液供应到身体的每个部位,四肢的血供良好、气血充足时手脚冰冷症状也会好转。因此发现手脚冰凉,需要看看是否和缺乏运动有关。 ……更多
三伏养生|漕湖人民医院冬病夏治正当时
...,利用“三伏天”炎热气候,机体阳气充沛,体表经络中气血旺盛的有利时机,能把在冬天易发生或症状易加重的病症,在病情相对缓解的夏季进行调治补养,以达到延缓发作或治愈疾病的目的。此外,针刺穴位本就有通经活络...……更多
怕冷、乏力、腹泻、水肿阳气不足,一个升阳气的好方升阳益胃汤
...疾病的重要方法之一。在中医理论中,脾胃是后天之本,气血生化之源。脾胃功能正常,才能为人体提供充足的营养物质,从而保证阳气的升发。如果脾胃虚弱,气血生化不足,阳气就会虚衰,从而导致各种疾病的发生。今天,...……更多
一到换季就畏寒怕冷,这在中医里该怎么解释呢?
...寒怕冷的中医辨证施治,多考虑是阳虚引起的,也可能与气血不足、肾阳虚、风寒感冒、脾胃虚寒等原因有关,可以根据不同的原因选择针对性的治疗。1、阳虚阳虚是指人体阳气不足,使温煦功能减弱,出现一系列寒证,患者...……更多
陈国权辨治继发性闭经验案三则
...北中医药大学教授陈国权认为其病机多为虚实夹杂:虚者气血亏虚、冲任失养;实者邪气阻滞、经水不利。治宜立足肝、脾、肾三脏,补虚泻实,标本兼顾。笔者有幸跟随其抄方体悟,获益匪浅。现整理三则验案如下,以供临床...……更多
把自己晒进急诊科!晒背养生你做对了吗?
...防在秋冬季的复发,或减轻发作的程度和次数。人体阴阳气血的盛衰依季节变化,因为体内的阳气不足,或体内兼有寒湿邪气潜伏,利用“三伏”全年气温最高、人体也进入了阳气最旺盛时期的特点进行“扶阳”,可最大限度地...……更多
健脾化湿 秋天常备乐药师藿香正气口服液
...的话,很有可能达不到应有的效果,甚至还会进一步加重脾胃负担,所以秋季进补之前重要的是祛湿、调脾胃。乐药师藿香正气口服液作为一款备受推崇的祛湿妙方,为人称道的一大功效就是健脾祛湿。如果你平时身上经常发黏...……更多
补中益气丸巧搭配,补足一身之气,上补肺气,中补脾气,下补肾气
...有名的补气药,我们都知道气是来源于脾胃,因为脾胃是气血的生化之源,所以啊,想要补气,首先你要把脾胃补好了,那么今天张医生就教你用补中益气丸巧搭配,帮你上补肺气,中补脾气,下补肾气,补足一身之气首先,如...……更多
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200种中药配方颗粒纳入北京医保 2025-02-13
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月13日,记者从北京市医保局获悉,自2月28日起,200种中药配方颗粒可以医保报销。公众可登录北京市医保局官网查询药品名称及相关医保支付标准
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烟台市疾控中心提醒:元宵佳节至,欢乐吃元宵
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道正月十五闹元宵,在这一天象征着团圆美满的元宵绝对是餐桌上的主角。那么
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从3000元到年入400万 成都市金堂县又新镇万安村的集体经济“逆袭”之路
本文转自:人民日报中央厨房-龙门阵工作室“分钱了!分钱了!”在成都市金堂县又新镇万安村,这样的欢呼声已连续响彻丰收季。2024年集体经济收入达到400万元大关
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烟台市疾控中心提醒:开学季,上好健康饮食第一课!
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道又是一年开学季,新学期、新气象,开启健康饮食第一课!科学合理、健康安全的饮食不仅能为孩子们提供充足的能量
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患者血糖高达69mmol/L!高渗性昏迷!萍矿总医院成功救治
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芦笋尖尖“撬动”小店零售“破土生长”
本文转自:人民网-江西频道1月24日晚,位于江西南昌市新建区石埠镇西岗村的芦笋基地明灯错落,观者如堵,热热闹闹的乡村新春晚会“2025我们的节日·春节”在此举行
2025-02-13 20:14:00
61岁大妈午饭后猝死!医生:宁愿吃饱坐着,也别在饭后做这5件事
过年期间,在外工作的家人都回来过年了,刘大妈忙得脚不停歇直到初八。前天她照例在吃完午饭后收拾碗筷,没想到突然出现胸闷的症状
2025-02-13 14:27:00
北京蔡倩医生:有这4个表现,说明肾脏功能在好转
有这4个表现,说明肾脏功能在好转。第一,尿液清澈、尿中无泡沫。有不少肾病患者是从泡沫尿、浑浊尿中发现病情,这可以称得上最直接的反应
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最新国际权威研究显示:抗衰之王NMN/NR或增加27%致癌风险
在科技的发展过程中,科学家从未停止对健康长寿的研究。2014年哈佛教授Sinclair发现,对老年小鼠补充NMN/NR可提高体内辅酶I水平
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风景里的美食丨这里是《舌尖4》力荐的美食之城 更藏着世界级景观
都说“穿在贵阳,吃在安顺”。安顺,是贵州的美食之城,它的地位,如同顺德之于广州,乐山之于成都,有着多样的美食和“感人”的物价
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千里驰援,医者仁心:一场跨越三千公里的生命守护
大年初七,当新年的钟声还在耳畔回响,当千家万户还沉浸在团圆的喜悦中,一场跨越三千公里的生命守护正在悄然上演。大庆油田总医院的手术室里
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