• 我的订阅
  • 头条热搜
每天一碗燕麦,能降血糖吗?53岁阿姨吃了一个月,结果怎么样了
...,如B族维生素、膳食纤维、矿物质等,对人体有很多的好处。燕麦还是美国《时代周刊》评选的十大最佳营养食品之一,是唯一上榜的全谷物。燕麦的营养成分主要有以下几方面:碳水化合物:燕麦中的碳水化合物主要是淀粉...……更多
多喝水是养肾还是伤肾,2种错误的喝水方式要避免
...随有营养成分或化学物质,如果喝得太多,对身体也没有好处。还有,就是人们长期大量用固体茶代替白开水,肾脏也会“害怕”。浓缩茶中含有大量的茶碱,如果酒后喝茶,会使未消化的酒精产物过早进入肾脏,对肾脏造成损...……更多
边吃饭边看剧是不是很快乐?但是这样会加重脾胃负担哦
...量避免这种不良习惯,并努力培养健康的饮食习惯和生活方式。只有这样,我们才能真正享受到美食带来的快乐,同时保持健康的身体状态。 ……更多
“老人味”或是大病前兆?出现这 4 种气味,一定要注意!
...检查很有必要。年轻人在和老年人沟通的时候,也要注意方式方法,不要伤害老人的自尊,因为这些异味老人自己是闻不到的。嗅觉系统和我们的视觉、听觉系统一样,会随着年龄增长而自然退化,就好像我们看电视久了,眼睛...……更多
电动牙刷有什么副作用?科普三大危害缺点须知!
...后难免会引起伤牙问题三、牙医建议使用电动牙刷,五大好处须知!电动牙刷有什么副作用?其实对于电动牙刷的副作用,大家也不必过于忧虑,因为正确地选购电动牙刷就可以解决。而且一款专业优质的电动牙刷对于国人而言...……更多
经常吃红薯叶有哪些好处呢?提醒:牢记3个搭配禁忌,别再犯错
...到它,甚至吃过它,但可能并未完全了解它所蕴含的丰富好处。红薯叶不仅是一道美味的菜肴,而且它的健康价值远超我们的想象。但同时,我们也需要了解一些搭配它的禁忌,以免误入健康误区。绿色宝藏:揭秘红薯叶的惊人...……更多
人的各种脏器将排毒工作分工明确,确保身体健康,因此如果哪个脏器出了问题,就会影响到毒素的排出。那么如何帮助身体排毒呢?1、多饮水,肠道,尤其大肠是粪便堆积的地方:多饮水可以促进新陈代谢,缩短粪便在肠道停...……更多
吃点山楂有好处,但是这5类人最好谨慎选择,早了解早受益
...一些,像生活中的能够适量这点商家能够给身体带来很多好处。喜欢吃山楂的人能收获哪些好处?促进消化吸收如果出现了消化不良的情况,那么日常生活中就可以考虑适量吃点山楂,因为渣渣当中的酸性物质可以促使胃酸分泌...……更多
每天都坚持刷牙,为什么也还是有牙结石呢?一文揭开答案
...?洗牙,是可以清除它的,并且对于口腔健康也有保护的好处。但是一说到这个方法,可能很多人会连连摇头,要问为什么,他们给出的原因可能是:“不能洗,洗过了会牙疼,我以前不疼的,但那次洗过之后有时候疼了”、“...……更多
要想养胃,恢复胃的健康,食疗很重要
...时也伤害胃粘膜,加快粘膜老化,粘膜变薄或脱落。过热食物,也会严重损伤胃和食管粘膜,引起粘膜变性,与癌的发生有直接关系。尤其食管癌,主要原因就是长期饮食过热,已经是公认的常识。暴饮暴食和吃饭过快,对胃的...……更多
你的牙齿“老”了吗?4个变老症状已公布,赶紧对照一下
...出现了,暗示牙齿正处于衰老过程中,应该通过好的生活方式保养人的牙齿,只有牙齿功能保持正常,平时在咀嚼食物的过程中才会轻松,否则牙齿无法保持功能的完善,许多症状会出现,进而影响了正常的生活。哪些症状出现...……更多
牙齿上为何会有黑线?想要拥有一口健康的白牙,做好4件事是关键
...饭后认真的刷牙。虽然平常有很多人都在刷,可是刷牙的方式却并不正确。正确的方式是刷牙至少要达到三分钟时间,此外,应该顺着牙齿的方向刷牙,上面的往下刷,下面的往上刷,不能用横着的方式,否则只会伤害到牙齿,...……更多
舌苔又白又厚,是身体哪里出了问题?
...有效消化,可能导致舌苔变厚。这可能与饮食习惯、生活方式等因素有关。5.胃火旺盛人长期食用油腻、不容易消化的食物,会使得食物在胃内停留时间过久,从而导致胃火旺盛。平时需要多食用清淡的食物和水果,来改善舌苔...……更多
这9个饭后坏习惯,你是否有?不妨看看
...、便秘、免疫力低下等疾病有辅助治疗作用,这是散步的好处。关于饭后百步走,吃完饭大家都觉得还是散散步比较好,可以促进消化,避免拉肚子。也有“饭后百步走,可活九十九”之说,其实,这种说法并不科学。从医学角...……更多
【食疗养生】吃坚果好处多,这种做法美味营养,大人小孩都喜欢~
来认识一下食物炎症指数平常大家都很关心食物的卡路里,觉得卡路里高的食物不能多吃。就好像歌词中所说的,“拜拜甜甜圈,珍珠奶茶方便面”。但是您知道吗?除了卡路里以外,我们还需要关注食物的炎症指数。食物炎...……更多
常吃芋头具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫等效果
...道养颜佳肴,除了具有乌发护齿、强健脾胃、增强免疫的好处,还能帮助促进消化,增加食欲。除了蒸着吃,芋头还可以用来炖汤。尤其是芋头炖鸡腿,汤汁鲜美,芋头的香味能将鸡肉的鲜甜完美地融合在一起,形成一道色香味...……更多
牙龈总是肿痛,难道是上火引起吗?一文解答
...比如胃火过旺导致牙龈肿,经常吃油炸、烧烤或者辛辣的食物。应该调整日常作息,多喝水,多吃新鲜蔬菜和水果,睡眠充足,但牙龈肿胀并不是上火的专属症状,也可能是其他疾病引起的。二、牙龈肿痛的原因 1、蛀牙蛀牙在...……更多
寒凝食滞导致胃部不适?试试这些缓解方法恢复舒适
...选择适合自己的缓解方法。通过科学的治疗和合理的生活方式,我们可以更好地控制寒凝食滞引起的胃部不适,恢复健康和舒适的生活。 ……更多
身体好不好,全靠脾来保!5个脾虚症状,占一半以上就得警惕
...能促进血液循环,提高身体免疫力,同时对脾胃健康也有好处。建议日常多做点有氧运动,像是快走、游泳、瑜伽等都是不错的选择。生活习惯注意少熬夜,保持良好的饮食习惯,不暴饮暴食,同时在饮食的选择上尽量做到合理...……更多
嘴唇哪些颜色出现,说明存在疾病隐患呢?
...有小便清长四肢发冷等车的人群。应该多吃一些高营养的食物,比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等,同时也应该多吃一些红枣以及花生等具有补血的食物。4.嘴唇边灰黑有些细心的人会发现自己的嘴唇边缘总泛着黑色,要不就是整体颜色...……更多
小儿面黄肌瘦、食欲不振,这些杀虫消积的中药,你知道几个?
...文章内容的过程中,我们将重构信息并采用更专业的表达方式,同时降低内容的重复性。以下是文章内容的调整:1.儿童消化系统表征儿童若表现出对食物的兴趣减少、口中异味、夜间牙齿磨损、偏好俯卧睡姿、以及唾液分泌过...……更多
牙齿磨损是什么常见的牙齿磨损原因有哪些如何进行修复和预防?
...口腔健康问题等。牙齿磨损可以通过填充、牙冠或贴面等方式进行修复,预防措施包括良好的口腔卫生习惯、注意饮食以及定期口腔检查。1.牙齿磨损是指牙齿表面组织逐渐磨失的现象,通常由于多种原因导致。常见的牙齿磨损...……更多
孕妇牙龈出血怎么办?医生:多半与这3个因素有关,需对症处理!
...种少量流血现象。一般患者只是会在做出刷牙、咀嚼坚硬食物或者吸吮的时候,才会出现唾液中带血丝现象。但也有患者会在牙龈受到轻微的刺激时,出现立即流血的现象,甚至是自发性的出血。在日常生活中,有不少孕妇会出...……更多
鸡蛋壳能不能吃,有营养吗?鸡蛋壳健康新宠,营养超乎想象!
...蛋壳能不能吃,有营养吗?鸡蛋壳能吃吗?吃了会不会有好处?大家好,今天咱们来聊个看似有点“奇葩”但实则很有趣的话题——鸡蛋壳能不能吃,吃了有没有营养呢?先给您揭晓答案:鸡蛋壳,不仅能吃,还有一定的营养价...……更多
坚持刷牙,却依旧满口黄牙的原因,一文揭晓答案
...黄牙的原因。坚持刷牙,却依旧满口黄牙的原因 1、刷牙方式不对虽说每天都在坚持刷牙,但是很多人都是应付差事,他们刷牙的方式,实在需要改正。正常情况下,刷牙需要坚持5分钟,需要把牙齿的所有缝隙都清洁到位,切...……更多
牙齿美白 这样做更靠谱
...治疗后的无髓牙。外源性着色为茶垢、烟渍等通过细菌与唾液共同形成的生物膜而黏附在牙面上,使牙齿逐渐泛黄、变黑甚至染上黄褐色斑块的情况。另外,随着年龄增长,牙齿会自然老化,导致增龄性黄牙。吴丽璇医生表示,...……更多
养成良好饮食习惯可预防食管癌
...,内腔覆盖着一层脆弱的黏膜,每日不停地为人们运输着食物。食管癌是指原发于食管黏膜上皮细胞的一种消化道恶性肿瘤,在中医学中属于“噎膈”范畴,首见于医学典籍《黄帝内经》,就是吞咽食物时有哽噎感、停滞感、异...……更多
治肿瘤,为什么要先去看口腔
...医生会根据不同的瘤种,选择个性化的治疗手段,而多种方式相结合进行的肿瘤综合治疗模式是目前主流的治疗方式。在进行肿瘤综合治疗前,尤其是口腔颌面-头颈部的恶性肿瘤的治疗前,前往口腔科就诊是非常重要的一步,...……更多
走亲访友时“矢气”太尴尬 排气多且出现疼痛等症要及时就医
...臭粪素的含量升高,可能发生“臭气熏天”的情况。应对方式是注意饮食均衡,不过于偏食某一类食物,合理补充蔬菜和水果。推荐的健康饮食顺序应是先吃蔬菜瓜果,再吃鱼虾肉,最后摄入主食,能更好吸收食物中的蛋白质、...……更多
电动牙刷刷得更干净,但没到这个年龄不要给孩子用,容易损伤牙齿
...是老百姓比较能接受的,几乎所有人都适用。电动牙刷的好处这么多,尤其是对孩子来说似乎很实用,是不是可以赶紧给自家娃入手一个呢。先不要急,孩子使用电动牙刷,其实是有要求。一要看年龄。年龄太小的孩子一般不建...……更多
更多关于健康的资讯:
人衰老从腿开始,5个表现可能意味着开始衰老,若不是则值得庆幸
人们都不想衰老,因为衰老往往意味着身体变差,容貌也会逐渐失去,这是很多人难以接受的。不过,衰老是大自然的规律,每个人几乎不可能抵抗的
2024-11-16 09:13:00
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,助于疏通血管
腿上2个表现,或提示血管不通,做好3少2多,帮助疏通血管。血管,是我们身体不可分割的一部分。它遍布我们的全身,承担着运输营养
2024-11-16 09:13:00
肝不好的人睡觉会有这些表现,即使占一样也要重视
随着现在的生活节奏加快,有很多不良的生活习惯与饮食习惯会伤害人体的肝脏,而肝脏是我们人体最重要的排毒与解毒器官,一旦肝脏受损
2024-11-16 09:15:00
男人如果有这6个坏习惯,可能影响寿命!快来看看你占几个
寿命短的男人,他们通常有很多不良的生活习惯,长期积累会加速身体功能的退化,导致一些严重的慢性病,甚至影响寿命。如果你有一个或者多个这样的习惯
2024-11-16 09:15:00
在60岁这个年纪,身体就会加速衰老?6个好习惯或能帮你转变
你认为衰老是一条缓缓流动的溪流,但实际上衰老就像坐过山车一样,到了一定年龄就会加速衰老,这并非无稽之谈,这一点已经得到了科学的验证
2024-11-16 09:17:00
不想老来痴呆,请改掉这3个饮食坏习惯
人们往往在年轻时急于追求物质,容易忽视自己的身体健康。但是随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,养生成为老年人的迫切需求。为了不想老来痴呆
2024-11-16 09:18:00
糖尿病的元凶终于找到了!不运动排第二,排首位的你每天在做
近年来,人们的生活水平不断提高,一些慢性疾病也变得越来越多,严重的困扰着人们的身体健康状况。糖尿病就是现代人较为高发的慢性代谢性疾病
2024-11-16 09:21:00
糖尿病患者应该如何自我保健?这些习惯的养成可促使血糖恢复正常
糖尿病是当前患病率较高的一种非传染性流行病。随着我们生活水平的提高,糖尿病患者的发病率也是呈现明显增长的趋势。因此,大家切要提高对糖尿病的防范意识
2024-11-16 09:21:00
糖尿病为何牙齿很“糟糕”?一文说清楚
糖尿病目前在我国的发病率已经超过了10%,换而言之10个人当中只有9个有糖尿病。更为让人担心的是糖尿病的前期,就是具有糖尿病隐患的人群
2024-11-16 09:21:00
甘油三酯高不高,看腿就知道!腿上出现这3种信号,尽量别忽视
相信甘油三酯这个词大家都不陌生,特别是对于经常体检的人来说,在报告单中会有甘油三酯值,这的高低,也代表着人的血液健康程度
2024-11-16 09:23:00
糖尿病出现这几个信号,提示肾损害
DKD起病隐匿,早期无明显症状,仅尿检出现少量蛋白尿或者微量白蛋白尿。患者在疾病初期便积极治疗,并且长期控制血糖达标,疾病进展缓慢
2024-11-16 09:24:00
双腿反映全身病,千万要留心!腿上7个疾病信号,早知道早好
我们的双腿是我们日常生活中承担着重要功能的部位,它们不仅支撑着我们的身体重量,还帮助我们行走、跑跳和保持平衡。但有时候我们往往会忽略腿部发出的信号
2024-11-16 09:24:00
早起有个信号:提醒你血糖超标了
长期高血糖对身体的影响是多方面的,不容忽视。当我们的血糖水平持续高于正常范围时,就会对身体各个系统产生不良影响。因此,我们需要重视高血糖对身体的影响
2024-11-16 09:25:00
身上出现6个信号,说明你的血脂已经升高,饮食上要牢记“3件事
高血脂是一种非常常见的慢性病,一旦患上高血脂,就意味着大量的血脂拥堵在血管中,容易诱发一些比较严重的心血管疾病,如冠心病
2024-11-16 09:25:00
痰是肺部健康信号,白痰、黑痰、粉痰、绿痰分别代表什么问题
痰这种东西看起来的确恶心,任何的人都是避而远之,但是从医学的角度来说,痰液却能够反映出一个人肺部健康的状况。从中医角度来说
2024-11-16 09:26:00