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60岁后,怎样判断身体好坏?做好4点,力求老当益壮!
...予更多的关注和照顾。那么,该怎样判断60岁以后身体的好坏?下面将从4个方面进行阐述并分析关键点,以帮助在老年时期保持健康、老当益壮!第一:身体指标的评估1、定期体检定期进行全面体检是评估身体状况的重要方式...……更多
肺功能检查:保障全身健康的窗口
...慢性阻塞性肺疾病患者,肺功能检查可以判断治疗效果的好坏,为医生提供重要的治疗依据。除此之外,肺功能检查还可以预测患肺癌的风险。通过检查肺部的功能,我们可以了解肺部是否存在异常,从而及时发现并预防肺癌的...……更多
3个判断血管好坏的标准,不妨参考下
...什么呢?为何说:“血管与人同寿”?人体的任何一个组织器官都离不开血液的滋养,...……更多
2022-12-16 12:43好坏,血管,参考,标准
将“心”比心  心情好坏心脏知
本文转自:兵团日报●詹媛 何宛儒越来越多的人将“emo”挂在嘴边,时常觉得“我颓废了”“我郁闷了”“我傻了”“我不开心了”……你可知道,坏情绪真的会引起身体不适。心力交瘁,也并不只是一个形容词,心理问题确...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...科学地消除“蛋白质误区”带给你的困扰。以粉末质量论好坏蛋白质是我们日常饮食中必不可少的营养素之一,它在人体内发挥着重要的作用,参与细胞结构、酶活性、免疫调节和激素合成等生理过程。在市场上,蛋白质粉末已...……更多
科学运动促健康育人才
...人舒服了很多。她说:“干预操的动作都很简单,结束后身体觉得轻松了很多,尤其是背部,有一种打开了的感觉,我以后每天也要坚持练习,努力让自己的身体形态更加挺拔。”目前,青少年身体形态发育状态备受关注,在天...……更多
你知道吗?细菌也分好坏!谨慎使用,小心抗生素攻击“好细菌”
我们的身体是一个庞大的宇宙,而数以万计的微小生命——细菌,是这个宇宙中的居民。听起来有些令人不安?但这是一个惊人的事实:人体内的细菌数量几乎与我们身体细胞的数量一样多。然而,并非所有细菌都是敌人,实...……更多
肤康科普:70%的人皮肤处于亚健康状态,你的皮肤还好吗?
...重红肿,发炎,属病态肌肤。你的皮肤还好吗?判断皮肤好坏看这个标准很多人对于皮肤好坏并没有正确的认识,有人觉得皮肤白皙就是皮肤好的表现,有人说干性的皮肤就一定比油性的皮肤好,那么皮肤好坏是否有标准可循?...……更多
关于是否出汗,问题主要出在这里
...关系。这样看来,并不能用出汗量的多少,来评价身体的好坏。不过有一点要记住:每次运动过后,一定要及时补充水分,避免身体缺水。毕竟,运动是一项特别消耗体力的事情,再加上运动过程中会出汗,身体的水分已经在慢...……更多
之前放弃跑步,今天如何重新跑步?
...据自身的实际情况,例如你工作的繁忙程度,身体素质的好坏以及你曾有的运动经历等等,这些都能为你如何制定一个合理的跑步计划提供依据,规划出合理的计划。每周我们应该要锻炼几次、一开始的跑步量以及增加量都与我...……更多
十二经络,连接人体五脏六腑的神奇网络!
...他,工作再忙,也要记得给自己放松的时间;因为心情的好坏直接影响着气血的流动;我给他讲了个笑话:“你知道为什么电脑从来不生病吗?因为它有‘防火墙’和‘杀毒软件’!”我们都需要学会像电脑一样,给自己装上“...……更多
男性衰老时,“下半身”或有4个变化?对照一下,你占了几个?
...心肺功能也是衡量男性健康的重要标准之一。心肺功能的好坏直接影响机体的新陈代谢和能量消耗,也与机体的免疫力和抵抗力有关。适当的运动和有氧运动可以帮助男性提高心肺功能,保持身体健康。此外,男性的骨密度也是...……更多
引发肺病的5大行为,除了常见的吸烟以外,常做这件事也伤害肺部
...运转,肺对人的健康很重要。一旦肺出现问题,人身体的好坏变化便在呼吸之间决定。人一旦遭到肺病侵袭,常见的表现有鼻子不通,喉咙有痰,咳嗽,肤色差,便秘,严重的还可能威胁生命健康。肺病是近些年较为频发的疾病...……更多
心脏好坏,看头部就知道!心脏出现问题后,头部也会有6个异常
心脏好坏,看头部就知道!心脏是人体的重要器官之一,承担着将氧气和营养素输送到全身各大组织和细胞的任务。但是,由于现代生活中的压力、缺少运动、饮食不良等因素,心脏疾病已经成为了世界范围内的健康问题。当...……更多
60岁后想要有好身体,做好3个一定
...存的方式,包括腰围、臀围和腰臀比等。研究结果发现,身体中间部位脂肪含量高的话,也就是肚子大的话,将会提升早期死亡的风险。腰围每增加10cm,全因死亡率将会增加11%。而大腿和臀部长肉的人,则会降低早死的风险。...……更多
...群里也有不少家长有同样的焦虑。 和考试相比,孩子的身体健康肯定要放在第一位,但是不知道什么时候才可以恢复到正常状态,不敢运动又不敢不运动,实在是太让人揪心了。 锻炼需要分阶段 确实,从生病到康复,不少孩子...……更多
科学减肥之路:告别减肥针的神秘花招
...胖的定义和判断有多种方法,常用的有以下几种: (1)身体质量指数(BMI):BMI是用体重(kg)除以身高(m)的平方得到的一个数值,它反映了体重和身高的比例关系,也是评估肥胖程度的常用指标。一般来说,BMI在24-27.9为...……更多
肝脏,它的好坏往往可以通过一个人的脸色来反应出来
...毒素的主要谢场所。肝脏对于人体的健康至关重要,它的好坏往往可以通过一个人的脸色来反映出来。一个健康的肝脏会使人的脸色红润、光泽,容光焕发。这是因为肝脏在排出体内毒素的同时,会合成多种对皮肤有益的物质,...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
随着年龄的增长,人们的身体组成和代谢率都会发生变化,因此,保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说,了解怎样的体重才算合适,以及如何评估自己的体重状况,是维护身体健康的重要一环。本...……更多
身体4处无故“变大”,可能是疾病或癌的预警,该做做检查了
...了我的诊室,脸上写满了担忧。他告诉我,他注意到自己身体的几个部位“无缘无故”变大了。刚开始,他以为这只是暂时的,可能是吃多了或者水肿,但随着时间的推移,这些变化既没有消失,也没有减轻,反而越来越明显。...……更多
50岁后,这几个体检项目很重要,不是一定要全套
...往后的日子自己又能够活成什么样子呢。每个人的身体的好坏,寿命的长短虽然会受到一点遗传的影响,但影响更多的还是你从出生开始的生活饮食习惯、情绪、受教育程度、生活环境、气候、有无坚持运动习惯等有关。所以说...……更多
2022-12-16 19:50全套,个体,项目
糖尿病治疗措施之运动控制
...安排适当运动。不少研究已显示,糖尿病患者生活质量的好坏,与是否坚持合理的运动治疗密切相关。运动能带来什么收益?1.改善胰岛素敏感性及减轻胰岛素抵抗;2.改善糖代谢,降低血糖;3.改善脂肪和蛋白质代谢,增加肌肉...……更多
适合中老年人的运动:原地节拍超慢跑,运动养生专家力推
...案——原地节拍超慢跑。这项运动不仅适合中老年人群的身体条件,还能有效提升心肺功能、加强肌肉和关节的灵活性,是一种既安全又高效的养生运动。想象一下,无需昂贵的器材,不受天气和地点的限制,每天仅需十几分钟...……更多
居家运动是实现健康生活的一种有效方式
...,增进感情,营造和谐家庭氛围。5.适应性强:不论天气好坏,都可以进行居家运动,保证锻炼的连续性。二、居家运动建议1.设置专属运动空间:在家中规划一处专门用于运动的区域,确保空间舒适、安静。2.选购适合的健身器...……更多
运动康复训练要点
...步增加训练强度 运动康复训练的目标是逐渐恢复和提高身体功能,需要根据个人情况逐步增加训练的强度和难度。这样可以避免过度训练导致新的伤害,并利用适度的挑战促进康复进展。多样化的训练方法 如肌力训练、平衡训...……更多
dido 推出dido E55S PRO手表
...之也带来了许多健康问题,然而其实很多人其实对自己的身体变化毫无知觉,久而久之就埋下了慢性隐患,除了保持定期的体检,最近不少人会选择一款智能手表,轻便贴身+智能管理非常适合辅助健康管理。didoE55SPRO手表是dido...……更多
精力好是天生的?拉开人与人之间精力差距的是什么
...也受到后天环境和生活方式的影响。因此,可以说精力的好坏既有天生的成分,也有后天获得的因素。1、天生的因素①基因遗传基因是决定人体各种生理特征的重要因素,而基因遗传也影响着人的精力水平。研究表明,基因可...……更多
手臂“青筋暴起”的人,和几乎看不到青筋的人相比,哪种更健康?
...青筋暴起与几乎看不到青筋的人,在健康上并没有绝对的好坏之分。咱们应该更加重视身体的整体状况,别离个人的日子习气、运动状况、饮食习气等多方面要从来归纳判别一个人的健康状况。只需全面、客观地对待身体的每一...……更多
90%的人都踩过的备孕八大坑,看看自己踩过没
...备孕期间,补充营养是必要的,但过度补充营养可能导致身体负担加重,甚至影响受孕。备孕夫妻应该根据自身情况适量补充营养,同时配合健康作息及适量运动,好孕来得更快哦!第五大坑:盲目相信偏方许多人在备孕过程中...……更多
慢性阻塞性肺病的基本日常护理指导
...、慢性阻塞性肺病慢性阻塞性肺病是常见疾病,给患者的身体和生活都会带来较大的影响。它是发生在肺部的疾病,而肺是人体的重要呼吸器官之一,一旦患病,就会影响基本的肺功能发挥,容易引起呼吸衰竭,影响患者的劳动...……更多
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薏米祛湿别乱用!体质不同吃法不同
薏米,作为一种营养丰富的食材,在中医理论中被认为具有祛湿的功效。然而,祛湿并非人人适用,更不能随意乱用。中科御方中医医学研究院提醒大家
2025-03-01 09:00:00
生姜晚上吃赛砒霜?真相令人意外
“晚上吃姜赛砒霜”这句话流传甚广,不少人因此对生姜避之不及。但真相果真如此吗?其实,这一说法并无科学依据。中科御方中医医学研究院表示
2025-03-01 09:00:00
每天八杯水伤阳气?看看中医怎么说
在现代健康观念中,“每天八杯水”似乎已经成为了一种标配。然而,这种观念真的适用于每个人吗?中科御方中医医学研究院提醒我们
2025-03-01 09:00:00
枸杞泡水温度不对,营养全浪费!
枸杞,这一传统的滋补佳品,因其丰富的营养价值和诸多健康益处而备受推崇。然而,想要充分发挥枸杞的营养价值,泡水的温度可是关键
2025-03-01 09:00:00
要命的宫外孕,偏爱“光顾”这几类人群,务必警惕
24岁的小刘第一次备孕很快就怀上了,但还没高兴多久,就被医生告知是凶险的宫外孕,无奈之下切除了右侧输卵管。此后4年都没有再怀上宝宝
2025-03-01 09:04:00
经常感觉眼干眼涩怎么办?且听华厦眼科刘晓丽医生怎么说?
通讯员 任兆潘在快节奏的现代生活中,很多人都被眼干眼涩的问题困扰,严重影响了生活和工作的质量。今天,我们邀请到了菏泽华厦眼科医院眼表与干眼科主任刘晓丽医生
2025-03-01 09:27:00
泰安市第一人民医院成功救治甲流感染室性心动过速患儿
近日,泰安市第一人民医院儿科门诊接诊一位室性心动过速的10岁女孩。副主任医师李翠清迅速通知病房该患儿需紧急住院,立刻做好相关准备
2025-03-01 01:04:00
63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视
63岁男子天天吃猪油渣,4年来从未间断,去医院检查后令医生惊讶 饮食习惯需全面审视!猪油渣真的那么可怕吗?李医生皱着眉头看着面前的中年男子
2025-03-01 01:04:00
泰安市中医医院举办按病种分值付费DIP及2.0版目录业务培训会议
为深化医保支付方式改革,推动DIP2.0版病种目录在医院顺利实施,2月26日下午,泰安市中医医院邀请泰安市医保中心DIP专班成员张鹏来院开展培训
2025-03-01 01:04:00
助力健康乡村 东平县人民医院举行医共体基层医疗帮扶活动
2月26日上午,东平县人民医院医共体在东平县精神病院(梯门镇中心卫生院)成功举办了“医疗资源下沉 助力健康乡村”基层医疗帮扶活动
2025-03-01 01:09:00
传承医道匠心育人 东平县人民医院举行首届“师带徒”结对仪式
大众网记者 杨庆国 通讯员 尚健静 东平报道2月26日,东平县人民医院举办首届“师带徒”结对仪式。院党委书记李莉,院党委副书记
2025-03-01 01:11:00
泰安市中医医院医疗集团成员赴泗水“取经”,助力中医药发展
为进一步提升医疗服务质量,强化特色科室建设,汲取中医药工作先进经验,加速推进医院高质量发展,近日,泰安市相关单位组成10人学习团队
2025-03-01 01:11:00
泰安市第一人民医院康复专家技术下沉 ,全面提升良庄院区康复医疗服务水平
为扎实推进紧密型医共体建设,提升基层医院的康复医疗服务水平,加快推动康复医疗服务高质量发展,2月17日,泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
2025-03-01 01:12:00
2月23日,为提升县域消化内镜诊疗技术水平,推动学科高质量发展,东平县人民医院举办消化内镜高质量学术交流会。活动特邀泰安市中心医院消化内镜中心专家团队现场授课
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新泰市中医医院举行2025年安全生产“开工第一课”专题会议
近日,新泰市中医医院组织召开2025年度安全生产“开工第一课”专题会议,会议由新泰市卫生健康局党组书记、局长张雷主持,新泰市副市长王翠出席会议并讲话
2025-03-01 01:16:00