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不起眼的它,堪称心脏的“阿司匹林”,每天吃1把,血管干净
...泳锻炼身体,现在去医院很多患者都是因为平时吃得多不运动胆固醇含量非常高,作为一名医生看到那么多案例,就会更有运动的动力了。 是啊,要想身体变得健康,除了要平常多运动之外,其实在饮食上,我们也要尽量去少...……更多
潮起德胜,万事兴“龙”
...无限音乐节、户外营地潮市、绿野艺术共创、多巴胺户外运动会、热血机车营地五大潮玩主题,将打造大良潮chill营地。如果你爱城市、爱文艺,可以在元旦乘着地铁到钟楼公园,参加“漫赏良城 钟遇新禧”大良city walk&新年...……更多
地球是一个球体,为什么海平面是平的?原来是人类“眼界”不行!
...是地球的内力,地球存在46亿年的时间了,内力也在不断运动,因此地球的内部一直处于活跃的状态,如果能量喷发很有可能造成火山爆发,甚至在板块活跃的地界也会形成地震。当两个板块不断挤压形成高山的时候,岩石碎裂...……更多
...常参与(学习态度考核成绩,三年分值合计1.5分)、专项运动技能(专项运动技能测试成绩,三年分值合计3分)、体育活动竞赛(参与体育活动竞赛情况,三年分值合计1.5分)四部分组成。终结性考试共3个项目,采取“1+1+1”...……更多
成分献血知多少
...压差:≥30毫米汞柱。脉搏:60至100次/分钟,高度耐力的运动员≥50次/分钟,节律整齐。单采血小板献血前血液检测要求血红蛋白(Hb)测定:男≥120克/升;女≥115克/升;如采用硫酸铜法:男≥1.0520,女≥1.0510。红细胞比容(HCT...……更多
郭晶晶伦敦被偶遇,身材穿搭被吐槽像老太
...没有气质。 早期,郭晶晶仪态优雅,气质撩人,因为当运动员多年,身体留下很多伤病,包括不能穿高跟鞋,都是为了缓解脚部的疲劳。随着年龄的增加,郭晶晶的脖子有些前倾,看起来仪态就没有那么好。此前去日本参加活...……更多
睡觉腿抽筋,或许是肝脏发出的“求救信号”
...红枣等,来帮助身体驱寒,增强阳气。同时,保持适当的运动,促进血液循环,也是非常重要的。通过这些方法,我们可以有效地改善寒冷体质,减轻小腿抽筋的症状,让生活更加舒适和健康。总的来说,睡觉腿抽筋可能是肝脏...……更多
“阳过”后,这3种肉再贵也要吃,中老年人每天吃一次,增强免疫
...养只是增强免疫力的一部分,日常生活中还需要注意适量运动、保持良好的心态和规律的作息;这样才能全方位地提升身体的抵抗力,让健康生活每一天;最后,我想提醒大家,虽然这些肉类对身体有益,但也要根据个人的实际...……更多
2024年全国青少年武术太极拳和短兵训练营在贵州工商职业学院开营
...列的竞技武术重要内容之一。2021年,国家体育总局武术运动管理中心在继承传统武术短兵基本技术基础上加以提炼,正式推出武术兵道项目,其分为以攻防演练为主的武术兵道技标准式,和以劈、砍、斩、刺四项基本技术形成...……更多
法兰克福(深圳南山)足球训练中心落户深圳南山区,推动法兰克福与南山合作新高度
...教练员训练水平,推动南山足球的发展。 在青少年足球运动员和教练员培训的基础上,双方合作的另一重点是以足球为桥梁,利用法兰克福的影响力和区位优势,带动深圳市南山区与德国和欧洲在经济、文化、教育、商贸、科...……更多
智能“传感”,“感知”天下(科技名家笔谈)
...。智能传感器广泛应用在机器人、无人驾驶、智能制造、运动定量监测等方面,还可用于开发无创或微创健康监测器件等。近年来流行的动态血糖仪是个很好的例子。糖尿病患者将柔性传感器无痛置入身体,传感器每5分钟测一...……更多
多地高校宣布寒假校园开放 想要打卡记得先做好攻略!
...一些高校还开放了校内冰场,方便社会公众入校体验冰雪运动的乐趣。北京建筑大学大兴校区今年首次尝试将校内的明湖打造成为冰场,以低于市场的价格,面向校内外开放。在工作日,记者记录到不少校园周边的市民,直接刷...……更多
“绿茵共舞·团结筑梦” 2024全国青少年校园足球夏令营圆满落幕
...是考虑到或许在座的每位营员并非将来都会成为职业足球运动员,但是他们中的许多人会带着对足球的热爱走向不同的行业,成为各自领域的佼佼者。因此,这次夏令营的文化体验不仅是为了增进营员们对潍坊的认识,更重要的...……更多
小S自曝和许雅钧很相爱,一句话不小心曝光夫妻真实状态!
...。小S表示,丈夫许雅钧每天都很忙,一大早起床就会去健身按摩,下午才回家,回家第一时间就是洗澡,紧接着又出门,直到半夜三更才回家,那时候家人都睡了,所以基本上来说,许雅钧对于这个家庭的照顾可以算是聊胜于...……更多
著名演员于海去世,徒弟悼念公开死因,生前与妻子恩爱合影曝光
...习正宗的螳螂拳。 四年之后他以优异的成绩被山东体育运动技术学院招收,成为了国家正式的武术运动员,此后他带领的山东省武术队一直闯在全国先进先例,被全国武术界誉为“老大哥”队,也一直用行动发扬中国武术文化...……更多
想买15万元以内的轿车,不妨看看吉利星瑞,期待能有惊人表现
...车型中都很抢眼,车身简洁修长,硬朗上扬式腰线增强了运动感,而轮胎规格为235/45R18,亮面轮毂好看,还配有红色刹车卡钳。 尾部凹凸有致,尾灯之间由黑色饰条相连,鲜红色的灯组点亮后很漂亮,另外黑色高亮运动后包围...……更多
成立特种部队执行两项关键任务,以色列要重演“上帝之怒”复仇?
...踪并消灭在7日对以色列实施袭击的巴勒斯坦伊斯兰抵抗运动(哈马斯)成员。一些迹象表明,这支部队已经开始秘密运作。名字源于地下间谍网络据以色列《耶路撒冷邮报》报道,以色列安全机构成立名为“尼利”的新单位,...……更多
...在孕期里,特别是孕晚期,准妈妈应注意合理饮食、适量运动,避免出现巨大儿,否则不仅增加顺产的困难与疼痛,还会影响宝宝的健康发育。其次应注意胎儿位置。正常胎位是头位,身体纵轴与妈妈一致,若为臀位或横位,都...……更多
建议中老年多吃一些富含营养的食物,提高身体的抵抗力和精神状态
...神状态。同时,我们还可以通过合理的饮食结构和适量的运动来增强体质,为自己打造一个健康的寒冬。在现代社会,我们往往忽视了饮食对健康的重要性。寒冷的冬季更是容易导致身体的不适和疾病的发生。通过科学合理的饮...……更多
...育孩子不要在野外水域游泳、垂钓、嬉戏。儿童进行水上运动时,应有家长或监护人陪同;不在江河湖塘等水边、亲水平台、工地水坑等区域玩耍,不捡拾掉入河道等水域的物品;发现同伴溺水,立即呼喊成人帮助,或拨打110、...……更多
比预售还便宜4万!坦克700 Hi4-T正式上市
...而布罗莫火山之眼”激光大灯则成为标配。特别是在整个运动包围加持下,也延续了新车强大多战斗力。 来到侧面,最大的感受就是车身尺寸的不同,毕竟限定版配备了专业级的运动包围,所以限定版的三围分别是5110mm/2122mm/19...……更多
世乒赛中国女团夺冠,3-2险胜日本,孙颖莎首功、陈梦直接绝杀
...日两国有着深厚的文化联系,乒乓球是两国都非常重视的运动项目,因此这场比赛也具有重要意义。两国球迷通过比赛进行交流,展现了体育精神的真谛,这不仅仅是竞争,更是友谊和相互尊重。 虽然中国女足在本次比赛中暴...……更多
全国60组车手上演“速度与激情” 琼中黎母山汽车场地越野赛火热举行
...兴业态产品。希望通过本次赛事的举办,大家在体验汽车运动的同时,还能感受到山水琼中之美。比赛现场。承办方供图比赛现场。承办方供图 比赛现场,车手们紧握方向盘,驾驶着性能卓越的越野车,在泥泞曲折的赛道全神...……更多
温肺暖脾的食物有吗?肺脾新境界!挑战您对味觉和幸福的享受!
...小建议要告诉大家。吃这些食物的时候,最好能搭配一些运动。比如散散步、跑跑步,或者是练练瑜伽什么的。这样,不仅能加快身体的新陈代谢,还能让食物的营养更好地被吸收。养肺暖脾并不是一朝一夕的事情,需要咱们长...……更多
...育中心成为欢快的海洋!绿茵场上,来自全省各地的足球运动员,因相同的热爱,汇聚在这里;观众席上,来自全省各地的球迷,因为“青超联赛”,相聚在一起……如果用一个词来形容这场开幕式,那一定是“五彩缤纷”!因...……更多
降低老年人血压,“代盐”vs“限盐”谁胜出?
...克的叶酸,为降低同型半胱氨酸水平提供可能。 ·日常运动不能少为预防心血管疾病,除了上述饮食原则外,每周适当的运动可以加快血液循环,增强血管的弹性;同时消耗体内多余的脂肪,减少脂质对血管的损坏。对于一些...……更多
气血不足危害大,4个方法,帮你补足气血,补气前先忌口
...两种重要物质。气指的是体内的精气,包括气息、呼吸、运动以及生命活动的能量。血指的是体内的血液运输氧气和营养物质,维持身体各个组织器官正常功能的作用。中医认为气血的平衡与健康密切相关,当气血不畅或失调时...……更多
关爱男性健康!这个父亲节,滨医附院开展前列腺疾病义诊活动
...加快新陈代谢;在生活方面,避免过度的疲劳和熬夜;在运动方面,避免一些对会阴部有压迫的动作,比如长期的骑自行车运动、久坐等。梅延辉介绍,正常的前列腺大小,形状是一个栗子型,体积大约20克,但前列腺增大的话...……更多
东城中医医院骨伤科专家于天源主任:眩晕是颈椎病引起的?
...、概念:“眩晕”是因机体对空间定位障碍而产生的一种运动性或位置性错觉,人们常表述为“天旋地转”。其中“天旋”是指睁眼时看着天在转,“地转”是指闭眼时觉得大地在转、自己在转。2.病因:眩晕的原因很多,椎基...……更多
药王传中医院于铜:一人一方个性化治疗,为脑梗后遗症患者带来新生
...为脑梗会导致大脑某些区域的神经功能受损,影响患者的运动、感觉、言语等功能。大面积脑梗的患者,神经功能缺损的症状和体征通常较重,可能出现躯体运动障碍、感觉障碍以及意识障碍。严重的情况下,甚至可能导致患者...……更多
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如何缓解牙龈肿痛:日常护理与专业治疗的双重策略
牙龈肿痛是许多人在日常生活中常见的问题,它不仅对口腔健康造成影响,还会干扰饮食和日常生活质量。牙龈肿痛的症状通常表现为牙龈红肿
2024-12-04 13:45:00
冬天水果煮着吃更养生?不一定!有些人吃多反而会腹泻、上火|网红说法求真
近日,随着天气转冷,不少养生人士将凉凉的水果蒸煮着吃,以改善肠胃不适。其中,甘蔗煮水、苹果热橙茶在社交平台备受欢迎,“安利”视频层出不穷
2024-12-04 14:05:00
入冬后,这3种“耗阳气”的食物尽量不吃,易生寒湿损脾胃!
中医常说:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”意思就是说,人体的阳气就像天上的太阳一样,如果失去了它,生命就会衰败
2024-12-04 14:06:00
小胖墎如何减重?绿灯食物多吃,黄灯食物适量吃,红灯食物少吃!
《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》1982年我国7~17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。而《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示
2024-12-04 14:08:00
赛乐赛减肥路上的饮食秘籍,你知道多少?
在减肥的征程中,饮食起着举足轻重的作用。很多人错误地认为减肥就是要极度节食,其实不然。首先,我们要关注食物的热量密度。像蔬菜(如西兰花
2024-12-04 14:08:00
减肥能吃红薯吗?红薯确实有一定减肥效果,但这3类人需少吃
红薯是许多家庭餐桌上经常会出现的一类粗粮,生活中喜欢吃红薯的人,也绝不在少数,而且很多地区的人们还会将红薯作为重要的主食来食用
2024-12-04 14:08:00
得了哪些妇科病需要暂停性生活,你都知道么?
得了妇科病,很多情况下都需要暂停性生活,某些妇科病甚至需要夫妻同时接受治疗,比如滴虫性阴道炎。这是因为患病期间同房,不仅不易于病情的治疗
2024-12-04 14:09:00
滴虫性阴道炎反复发作,到底是哪里出了问题?
分泌物增多、阴道瘙痒难耐、白带异味,滴虫性阴道炎它又双叒叕来了!为什么一次次治疗还是一次次反复?到底哪里出了问题??滴虫性阴道炎反反复复甩不掉
2024-12-04 14:09:00
马斯克同款“减肥针”中国上市,医生:需谨慎,并非人人都适合打
11月17日,诺和诺德召开发布会,宣布司美格鲁肽在中国正式上市,让渴望减重的人再次沸腾。据显示,司美格鲁肽能实现平均约17%的体重降幅
2024-12-04 14:18:00
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南
肠炎的类型解析、危害警示与饮食指南肠炎,一个在日常生活中并不陌生的词汇,却常常被人们所忽视。了解肠炎的类型、认识其危害以及掌握肠炎患者的饮食注意事项
2024-12-04 14:24:00
宋灵仙:女性这样做 远离“大胡子”
女性长胡子、多毛是高雄激素的一种表现,如果同时有月经不规律的情况,可以进行血液检查、超声检查,如结果为卵巢多囊样改变,就可以确诊为多囊卵巢综合征
2024-12-04 14:33:00
汲取榜样力量 争当银发先锋——贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边榜样学习活动
“付飞同志历经风雨仍初心不改、积极向上、乐观豁达,我们要向他学习”。11月27日,贵州省纪委省监委离退休干部职工第一党支部开展向身边的榜样学习活动
2024-12-04 14:46:00
用水果代替正餐,更有益于减肥?
本文转自:人民网谣言粉碎机用水果代替正餐,更有益于减肥?陈子源阅读原文
2024-12-04 14:56:00
塔斯汀中国汉堡:美食盛宴,传统与创新的交响曲
在塔斯汀中国汉堡经典小食系列中,精选了一系列传统小吃,通过独特的制作工艺和创新口味,成为美食传奇的代表。从粗薯、香辣鸡翅
2024-12-04 15:06:00
“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”在渝圆满召开
2024年11月30日,由重庆抗癌协会大肠癌专委会主办、重庆医科大学附属第一医院承办的“人工智能在结直肠癌MDT诊疗中的应用研究研讨会”顺利召开
2024-12-04 15:14:00