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戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...。高糖食物会刺激大脑中的奖励系统,激活神经元,释放多巴胺。多巴胺的释放会让人产生愉快的感觉或奖赏的效果。当我们吃糖时,大脑会想起上次吃糖时那种甜甜的味道,于是分泌多巴胺,并期待下次继续这样做。长此以往...……更多
你吃的东西,真的会影响你的心情
...经递质的释放,从而影响我们的心理。例如,我们都知道多巴胺是一种与情绪密切相关的神经递质,在很多人眼中多巴胺等同于快乐,甚至会用多巴胺来形容那些令人感到愉快的东西,像什么多巴胺食物,多巴胺穿搭等等。研究...……更多
甜食让人上瘾 | 甜食吃太多与多种心理疾病和慢病有关
...的危害。吃甜食会让人上瘾。当进食大量糖后,大脑内的多巴胺分泌增加,多巴胺将讯号传送给大脑的伏隔核。伏隔核掌控着我们的快乐、成瘾、恐惧等。大脑会将这种快乐的滋味记录下来,并且鼓励你重复这一行为。 长期高...……更多
为了身体健康,要少吃垃圾食品,多吃健康食物
...糖食品,这会刺激我们的人体内分泌系统,让我们分泌出多巴胺,而随着多巴胺的分泌会使人变得快乐,因此就会出现我们越吃越想吃的情况。而这种情况会形成一个恶性循环,因为垃圾食品中含有大量的油脂,这些油脂还很难...……更多
为什么吃饱后总是还想吃点什么?可能不怪你嘴馋,不妨看看
...个原因就是因为你被食物刺激了。你的身体分泌的大量的多巴胺,就比如你去吃一家很好吃的面,这个面色香味俱全,吃了一晚之后虽然你的胃饱了,但是你的大脑并没有觉得饱,就会还想再吃一点。也可以说是食物蒙蔽了你的...……更多
【大学生网评大赛】东湖评论:奶茶虽好喝,切不可贪杯
...高糖高脂高热量的奶茶通过触发大脑内的奖励机制分泌了多巴胺,让人感到兴奋愉悦;正如香烟在燃烧的过程当中尼古丁随着烟雾进入人体肺部,然后随着血液循环到达大脑,激活和结合烟碱型乙酰胆碱受体,从而促进大脑产生...……更多
有网友晒出账单,三个月喝了近1000元的奶茶 为什么喝奶茶让人快乐又上瘾?
...我们在做某些事情的时候感到快乐,而这是通过一种叫做多巴胺的神经递质来实现的。当人或动物满足饥饿感时,大脑中特定区域的神经元被活化,进而分泌多巴胺释放到伏隔核,如此让我们变得快乐,并想要再次体验这种快感...……更多
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
...和甜品为主,确实,含糖量比较高的食物,可以促进人体多巴胺分泌,让人感觉到愉悦,但是,长期摄入高糖食物,会破坏胰岛分泌,损害胰岛健康,因此,建议大家日常生活中一定要少吃含糖量高的食物。而且糖吃多了,还会...……更多
与大家分享垃圾食品清单,一起来看一下吧
...病毒入侵,出现感冒发烧。厌食症垃圾食品会让身体分泌多巴胺,长期吃这类食物,身体会对垃圾食品产生依赖感,对其他食物不感兴趣,从而诱发厌食症。影响儿童的身体发育垃圾食品对于心智没有完全发育的孩子来说,经常...……更多
刻入基因的甜瘾戒不断就与之和解吧
...一个人的意志力,而是一种“特殊的病”,我们称其为“多巴胺抵抗”。甜蜜的食物会刺激大脑中的神经元释放“多巴胺”,这种物质可不得了,会让人产生愉快的感觉和受到奖赏的效果。因此,每一次吃糖的时候,大脑都会自...……更多
忍不住想吃东西是嘴馋还是真的饿?
...础。此外,摄入高糖高热量食物还会促进身体分泌更多的多巴胺,多巴胺作为体内的一种神经递质,会影响人的情绪和感觉,当多巴胺浓度增加的时候,就会让人体产生愉悦的感觉,这样就激活了大脑内的奖赏系统,也使人们常...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...结果。糖油混合物摄入后,大脑的奖励中心会释放更多的多巴胺,使人感到愉悦和满足,从而形成对糖油混合物的依赖性。因此,当我们一旦开始频繁食用这些食物,很容易陷入一种“吃了停不下来”的恶性循环,甚至成为一种...……更多
医生表示,下面这几种食物,高血脂患者可以多吃一些
...茶等,都属于高糖食物的一种,因为多吃糖可以促进人体多巴胺分泌,给人带来快感,所以高糖食物的受众非常庞大。但是经常吃糖,会升高体内的胆固醇,让血脂超标,经常吃,还会导致肥胖,对高血脂患者的身体影响非常大...……更多
患上抑郁一直好不了,或与这2个原因有直接关系
...、低脂奶制品、芝麻籽和南瓜籽等有助于大脑分泌更多的多巴胺,多巴胺的不足,会让人变得迟钝,消沉。也就是说,这些食物可以让我们感觉到幸福快乐。再就是经常运动,运动也能增加血液中的钙质,刺激大脑内多巴胺的分...……更多
无糖奶茶可放心喝?戒不掉奶茶真不怪你!做到这4点,奶茶喝不胖
...它的关键所在。1.味觉的诱惑:甜味与大脑的互动甜味和多巴胺:当你品尝甜味时,大脑会释放一种叫做多巴胺的神经递质。这种物质与快感和满足感密切相关,进而让你对甜味产生强烈的喜爱。味觉记忆:经常饮用奶茶会在大...……更多
让人上瘾的“糖”伤心伤脑危害一个比一个严重正确控糖你该这样做
...引发一系列的代谢问题。当我们摄入糖分时,大脑会释放多巴胺,这是一种让人感到愉悦和满足的神经递质。正是这种化学反应,让糖成为了许多人难以抗拒的诱惑。然而,长期过量摄入糖分会导致身体对胰岛素的敏感性降低,...……更多
奶茶、黄桃罐头、盐蒸橙子 专家详解 “阳康”网红食物
...腔里面的甜味受体结合,促使大脑分泌‘快乐分子’——多巴胺。”盐蒸橙子真能缓解“刀片喉”吗?盐蒸橙子能缓解“刀片喉”,汪正园说,这是因为橙子富含芦丁,芦丁可以降低血管通透性,消除喉咙肿胀。那其他果汁是不...……更多
盐、糖、脂肪,吃也能上瘾?食物成瘾带来的危害,这类人要注意了
...活。这个系统原本是为了促进生存而进化的,它通过释放多巴胺(一种快感神经递质)来回应令人愉悦的活动。然而,在现代社会中,高加工的食物常常过度刺激这一系统,导致多巴胺的过度释放。这种“快感过载”会导致人们...……更多
γ-氨基丁酸是什么?有什么作用?
...可以促进脑内其他神经递质的合成和释放,如5-羟色胺和多巴胺等,这些神经递质与情绪和行为调节密切相关。其次,γ-氨基丁酸具有抗焦虑作用。它可以抑制杏仁核的神经元活动,减少促肾上腺皮质激素的释放,从而降低应激...……更多
甲状腺不好的人,3种食物建议最好远离,大家多注意
...。2、蛋糕 甜品类能够让人开心,主要是因为其能够分泌多巴胺,通过刺激神经,使情绪低落的人快速开心起来。但是甜食中所含的糖分,会影响内分泌的稳定,同时不断刺激甲状腺,导致结节的出现。所以,像巧克力奶茶和奶...……更多
本文转自:山西日报从“多巴胺”到“美拉德”年轻人的仪式感造就一场时尚消费最近,28岁的上班族张立超在周末约了朋友逛街,来到省城茂业天地购物中心的URBAN REVIVO店内,她对一件棕色翻领皮衣一见钟情。张立超告诉记者...……更多
快乐小甜水不离手 为什么戒糖那么难?
...血糖随之会迅速上升。此时,大脑会分泌让人心情愉悦的多巴胺,从而产生快感。当血糖下降后,大脑便会“想念”那份愉悦感,于是当不开心或者情绪低落时,就会想吃甜品或甜饮寻找快乐。“如果长时间总是摄入同量的糖分...……更多
甘肃兰州:唤醒“多巴胺”的甜
...份的甜味混合着缤纷的色彩,足以唤醒我们沉睡许久的“多巴胺”。什川梨花春天的兰州已经备好了欢迎式,在什川的梨花里,在安宁的桃花里,在风光无限好的黄河风情线两岸,只为等你,相逢在这里——金城兰州。素材来源...……更多
这4种情况可刺激大脑产生多巴胺分泌,了解下
多巴胺可以让人着魔:在科学界发现一种令人快乐的神经递质——多巴胺,它在脑区内被称为“快感中心”,即大脑的奖赏机制,从而释放出多巴胺,由于大量的多巴胺分泌,可以给人错觉,受到奖赏后得到最大的满足。另外...……更多
让人又爱又恨的多巴胺
本文转自:嘉兴日报让人又爱又恨的多巴胺《贪婪的多巴胺》[美]丹尼尔·利伯曼,[美]迈克尔·E.朗 著出版社:中信出版社为什么曾经浪漫的感情也会变淡?为什么成功人士通常不会觉得自己很成功?为什么聪明的人也经常会做...……更多
高血压患者为什么要少吃盐,饮食方面还要注意什么呢,了解下
...甜食吃了会使人心情变好,原因是进食甜品后会使人产生多巴胺,多巴胺会使人变得开心快乐,会让心率加快,使人产生亢奋感。甜食也可以为人体提供能量、补充体力。但是甜食中含有大量反式脂肪酸,会使血液中的低密度脂...……更多
多巴胺食物之绿色食物,富含维生素,保护视力、助消化
多巴胺是一种重要的神经递质,对于维持神经系统和身体其他部位的正常功能非常重要。绿色食物中含有丰富的维生素和矿物质,有助于促进多巴胺的产生和稳定,从而对身体健康有益。以下是一些富含维生素的绿色食物,它...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...中非常熟悉的一种食物,糖不仅好吃,并且它还可以分泌多巴胺使我们感到开心。但是糖不能多吃,还可能造成血管堵塞。当摄入的糖分太多,血糖就会随之升高,血红蛋白和红细胞膜糖化,血管内皮上的细胞就会缺血、缺氧甚...……更多
这些能让人上瘾的东西,你可能每天都在吃
...不可自拔。它们不仅能够在大脑纹状体中“唤醒”细胞外多巴胺,且它们令多巴胺水平升高的能力与尼古丁和酒精等成瘾物质非常相似! 家人们啊,高精制碳水和/或高脂肪食品让你们兴奋和上瘾的程度,与吸烟饮酒有得一拼啊...……更多
公园散步可缓解焦虑和抑郁
...低压力激素水平,如肾上腺素、去甲肾上腺素、皮质醇和多巴胺等。而这几种激素的降低能够抑制交感神经活动,进而可能影响血压的变化。 2.有助于平稳血压暴露在森林环境中的受试者血压显著降低,研究人员认为或是森林环...……更多
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高血压最怕缺钾?4个信号证明你缺钾了!多吃4种食物能有效补钾
大家有没有经历过浑身没劲、使不上劲的时候。前一阵,我们收了一个患者,身材很健硕,看起来很健康,他来的时候说自己周身无力
2024-09-05 00:18:00
张永兴医生:hpv的症状都有哪些?
hpv能引起人体皮肤黏膜的鳞状上皮增殖,有多种类型,低危型感染会引起寻常疣、扁平疣、尖锐湿疣等疾病,高危型感染会引起鲍温样丘疹病
2024-09-05 01:01:00
中医视角下抑郁的原因——尹泉主任
抑郁症中医认为是外感邪气、情志因素、阴阳失衡、脏腑功能失调、心神失守等原因造成的,建议及时就医、检查,确诊具体原因后进行有针对性的诊疗
2024-09-05 01:40:00
主食为何大多来自禾本科?(把自然讲给你听)
本文转自:人民日报叶兴国《 人民日报 》( 2024年09月05日 第 15 版)禾本科植物适应性强,易于推广种植。其籽粒营养丰富
2024-09-05 07:05:00
身体这1处发黑,不是病就是癌,赶紧低头看看
参考资料:[1]夏汝山,刘玉峰. 黑棘皮病与胰岛素抵抗 [J]. 国外医学.皮肤性病学分册, 2005, (04)
2024-09-04 22:55:00
73岁老人10年来靠喝水治病?医生提醒:这5种病,喝水就可以
——不吃药,我喝水就好了!73岁的老李自从10年前听了一次讲座后,就认定了“喝水包治百病”。结果今天老李午睡后刚站起来
2024-09-04 23:28:00
健康是吃出来的!研究发现:长期点外卖会折寿,死亡率增加49%!
你有点过外卖吗?对于年轻人来说,点外卖时再次正常不过的事,哪怕是对于手机用得不太熟的中老年人,也多多少少吃过家人点的外卖
2024-09-04 23:50:00
沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00