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...害。医生告诉大妈55过后每天运动30分钟，就已经能达到保养的效果，多则无益。由此可见，很多“好习惯”不一定就是科学的，一方面要考虑个人体质，另一方面是要合理适度，如果过程中感觉身体不舒服，要及时调整，也可...……更多
蒋勤勤，这位始终如一的女神，近日在网络上掀起了一股热潮。一组她的近照被广大网友热烈讨论，照片中的她身穿短款羽绒服，仿佛春天的暖阳般温暖而自然，散发出休闲的气质。尽管岁月在她的脸上留下了痕迹，但她的状...……更多
2024-01-31 01:45:00短款,近照,蒋勤勤,羽绒服,羽绒,状态
...身穿一致的黄色上衣，伴着舒缓、圆润的音乐整齐的展开动作，身姿飘逸，拳法潇洒，大家时而双臂开弓，时而攒拳怒目，一招一式柔和舒缓中蕴含力量，步调一致的队列，标准舒展的动作，充分展现了八段锦的独特魅力，同时...……更多
2023-10-21 17:59:00遵义,八段锦,八段,整齐划一,气功,师生
...你们知道吗？健腹轮还能练出马甲线吗？想要成为马甲线女神可要好好的锻炼了哦。对于新手的健身朋友们，有没有觉得买一个健身轮很有用呢？ ……更多
2023-11-21 20:27:00健身房,私人,健身,健身,腹肌,小伙伴
...为街头巷尾热议的焦点？答案揭晓——那就是我们的时尚女神张婧仪！近日，她以一袭绿色祥云吊带裙惊艳亮相，不仅为炎炎夏日带来了一抹清凉，更让无数粉丝和路人纷纷为之驻足。张婧仪我是看《惜花芷》这部剧认识的，凭...……更多
2024-06-04 14:34:00清凉,夏日,夏日,时尚,祥云,绿色
日常抗皱保养你值得拥有！留住青春，你就是村头最美翠花！对于护肤很多女性都不陌生，护肤是女性维持美貌的唯一方法。科学的护肤可以让脸部肌肉肌肉往理想的方向生长。其实，运动也是可以运用到面部哦！基础的面部...……更多
2024-03-11 10:11:00翠花,保养,动作,青春,就是,动作
在追求美丽的旅程中，很多人深信只有高价的护肤品和复杂的美容程序才能达到最佳效果。这种观点虽广为流传，但却忽略了一个简单而又根本的真理：真正的美丽，源自于内在的健康和平衡。有一个被大多数人忽视的秘密，...……更多
2024-04-08 06:56:00昂贵,保养,不用,女性,皮肤,身体
...配墨镜，将新中式穿出新的时尚感。扎实的台步，专业的动作，一举一动都是超模风范，现场的观众纷纷举起手机，线上直播间的不少网友也都频频夸赞，“不愧是顶流超模”。作为中国初代超模，胡兵已在时尚圈工作了30多年...……更多
2024-03-28 07:01:00胡兵,时装,胡兵,风格,羊城,时装
...全面锻炼。”活动现场，教练为居民讲解了柔力球运动的动作要领和专业技巧，把难度动作分解成基本动作进行教学，既简单易学，又连贯流畅。少海街道计划生育协会负责人耿春喜介绍，柔力球全称太极柔力球，融合了太极文...……更多
2024-03-01 06:58:00热辣,居民,健身,力球,居民,健身
恭喜，恭喜！据港媒最新报道，一代女神李丽珍的女儿、香港知名星二代许倚榕迎来新恋情。许倚榕的男友，相信爱看TVB的小伙伴都特别熟悉。他就是之前在热播处境剧《爱回家之开心速递》中饰演“佐治”一角的配角演员张...……更多
2024-09-29 16:41:00二代,名星,男方,香港,恋情,女神
...活性及力量感等方面得到锻炼。即使是零基础，经过基础动作和街舞片段的学习，也可以在三至四个月后完成一套简单完整的街舞动作。如今，舞团的教学重心转为线下培训，但每周两次的直播教学仍然保留，每次一个半小时，...……更多
2024-01-03 20:10:00体育发展,体魄,街舞,青少年,群众,运动
...掌声时，我们为她的坚韧与毅力喝彩。然而，当这位击剑女神宣布退役，转身投入另一个舞台时，她再次用实力证明了：真正的魅力，不受时间、身份的限制，总能在光与影中绽放出最耀眼的光芒。秦雪，中国国籍，1995年1月20...……更多
2024-05-17 21:13:00黑丝,退役,女王,女神,魅力,黑丝
...很不错的。
先来看看第一种它是单臂的俯卧撑，这一个动作大家肯定都了解，就是将我们的一只手背在我们的背上，然后另一只手是单臂在做俯卧撑的，如果你没有健身的基础就不要去尝试，要不然就会很受伤，那么这个时候...……更多
2023-11-27 09:56:00健身,健身房,方法,俯卧撑,动作,时候
...方式：·1、太极拳：太极拳是一种典型的中国传统武术，动作缓慢、舒展，有助于调节中枢神经系统，改善全身及胃肠道功能。·2、慢跑：慢跑有助于提高心肺功能，促进血液循环，对脾胃虚弱的人有一定的改善作用。·3、散步...……更多
2024-11-21 09:31:00脾胃,八段锦,八段,气功,帮手,不好
...中进行的运动方式。它主要依赖上肢的运动来模拟跑步的动作，从而达到类似于传统跑步的运动效果。这种方式特别适合那些因为天气、时间限制或是关节疼痛等原因不能外出跑步的人群。与传统的跑步相比，臂跑的显著优势在...……更多
2024-02-28 10:09:00心肺,膝盖,运动,心肺,膝盖,健康
...，大腿抬到肚子那里。然后恢复，换另一条腿重复刚才的动作，就这样练习15个作为一组，每次4组。这个动作就是挤压腹部形成挤压感，当大腿运动时腹部也在运动，所以这个动作会更有效率，所以小姐姐的腰就是这样瘦下来的...……更多
2023-11-04 16:06:00肯定,身体,变化,健身,姐姐,健身房
...幕上显示有每个关节点的连线，如果运动者没有做到规范动作，机器会提示为“没有运动中”。英派斯董事长刘洪涛介绍：“这款体测机通过摄像头对人体图像进行关节点检测，应用视觉人体姿态识别技术，通过深度学习算法，...……更多
2024-05-27 02:53:00人工智能,人工,变化,智能,体育,产品
...动员们身着五彩斑斓的民族服饰，跟随着配乐载歌载舞，动作美观大方，将民族文化的独特魅力展现得淋漓尽致。“现在非常激动和开心，我对我们的现场表现很满意，也很惊喜能取得好的名次！”乐东队队长杨子嘉兴奋地说道...……更多
2023-11-26 07:06:00健身操,运动员,健身,民族,运动,套路
...民赞叹连连，更有不少人忍不住现场体验起来。虽然技术动作算不上标准，但在专业人士的指导和现场观众的鼓励下，不少市民顺利完成项目挑战，走出场地时，不少人脸上洋溢着骄傲的笑容，更为市民运动会搭建的广阔舞台点...……更多
2024-05-13 04:39:00阿拉,奥运,市民,运动,上海,运动会
...种注重身体平衡和柔韧性的运动，通过各种伸展和弯曲的动作，可以锻炼全身的肌肉群。瑜伽中的许多动作都可以在膝关节允许的范围内进行，因此不会对膝关节造成过大的压力。不过，练习瑜伽时应选择专业的教练指导，以确...……更多
2023-11-07 06:48:00膝关节,膝盖,保护,运动,健康,膝关节
...八段锦来更好地面对工作压力的年轻人。八段锦是由八节动作组成的健身气功，自宋朝至今已经有800多年历史，从去年开始，随着国家体育总局发布的八段锦练习片段在视频网站播放量破千万，以八段锦为代表的健身气功已经成...……更多
2024-04-01 04:23:00八段锦,八段,古城,市民,爱上,更多
...杠铃，结合健身器械，帮助你更好地控制训练强度。复合动作（如深蹲、硬拉、卧推）是最有效的方式，能够同时锻炼多个肌群，最大化肌肉增长。2.黄金法则二：有氧运动，燃烧脂肪、提升心肺健康虽然力量训练能塑造肌肉，...……更多
2024-09-14 16:41:00法则,健身,黄金,男人,专家,健身
...景，相信你一定会备受感染。
场景一：舞蹈式场景二：女神式+站立一字马
场景三：站立一字马+肘倒立变式场景四：舞蹈式+站姿平衡
如此浪漫的母子瑜伽，如此温馨的母子情深，你是不是备受感染？你是不是非常羡慕？你想...……更多
2024-01-22 13:45:00瑜伽,达人,母子,娃娃,瑜伽,孩子
...多不想运动的借口。不过跳绳后记得做一下腿部的拉伸的动作，防止小腿变粗！跳绳是对付肥胖、预防血脂异常、高血压最切实可行的方式，而且减肥效果是明显，可以让全身肌肉更结实，消除臀部和大腿上的多余脂肪，使形体...……更多
2024-05-25 09:52:00减肥健身,赘肉,脂肪,健身,减肥,时间
...为一场棒球赛开球，瞬间点燃了现场的气氛。这位49岁的女神，扎着高马尾，身着简洁的白T恤搭配破洞牛仔裤，浑身散发着少女般的活力，令人眼前一亮。林志玲自出道以来，就以其出众的外貌和优雅的气质赢得了众多粉丝的喜...……更多
2024-06-27 20:41:00网友,林志玲,北海道,北海,活力,保养
...提高人体的平衡能力和柔韧性，这对于老年人晚年的身体保养非常重要。其次就是跳舞。相信广场舞大妈带给人们的震撼印象已经不必再提，但客观来讲，广场舞确实是一项特别适合老年人进行的全身性运动。不管是交际舞、广...……更多
2024-05-30 10:52:00老人,医生,建议,大学,运动,老年人
此次张予曦新剧《猜猜我是谁》搭档王子奇，集合爱情、悬疑、动作、科幻多种体裁，展开一场啼笑皆非的爱情轻喜剧。张予曦更是突破以往风格，在剧内角色造型百变，多种风格快速变装。《猜猜我是谁》主要讲述了：江湖...……更多
2024-03-22 13:24:00日开播,电眼,新剧,女神,开一,电眼
...并朝相反方向用力。保持呼吸频率和腰部肌肉用力，重复动作10次左右。每天午饭后不要马上回到座位上，原地站立半小时，据说舒淇就是这样保持身材的，每天饭后必站半小时。可是也不要傻傻地站着哦，需要夹紧臀部，把整...……更多
2023-01-07 17:20:00黄金时间,秘密,黄金,时间,小范,腰部
...条之后，国民体质监测工作也获得了更大进展。“‘规定动作’共采集了8万条数据，但开展常态化以来，浙江、江苏、安徽、山东、内蒙古、湖北都各自开展了数据采集，总计汇总的数据还有14.8万条，各省区市‘规定动作+自选...……更多
2023-12-22 02:23:00相长,体质,群众,检测,运动,体质
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台湾高雄一名37岁男子，近五年来每天都被突如其来的鼻塞、头痛折磨，甚至依赖止痛药维持日常生活。他原以为自己患上脑瘤，然而经过详细检查后
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近日，赤水市文华街道“乡帮会”精心组织开展了以“喜迎新春庆佳节，邻里互助谱新篇”为主题的一系列丰富多彩的迎新春活动。清洁家园迎新春“为迎接新年小区居民一起大扫除
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律回春渐，新元肇启。2月5日，春节假期后的首个工作日，省委组织部副部长，省委老干部局局长，贵州老年大学党委书记、校长龙丽红带领校党委班子成员
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日前，遵义中院组织开展“结对亲老”春节走访慰问活动，党员干警“一对一”对全院退休老同志开展“全覆盖”走访慰问，对全院退休干部
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春节假期过后，不少人看着体重秤上增加的数字犯了愁。“每逢春节胖三斤”，这句打趣的话道出了很多人的烦恼。别着急，本期《越明访名医》——长春中医药大学附属医院推拿科主任吴兴全将为市民带来科学减肥的妙招
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大皖新闻讯 先诊脉、后品茶，用中药做茶、喝中药奶茶养生——春节期间，大皖新闻记者在阜南县城发现：中药奶茶正悄悄成为当地青年的新宠
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南海网2月6日消息（记者 余育桑）“鱼茶是我们黎族人民用来招待客人的食物，每逢佳节，家里都会制作一些。”近日，家住五指山番阳镇的刘丽娜正忙着制作鱼茶
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大众新闻·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 龚振胜在产后42天复查门诊上，常常有些宝妈很是疑惑，自己明明是剖宫产，大夫为什么还要查盆底肌
2025-02-06 16:56:00
本文转自：人民网-湖南频道医生正在为患儿做小儿推拿。盘林凤摄“哎哟哎哟，疼死我了，医生快救救我！”2月2日上午，农历大年初五
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当地时间2月5日，在美国洛杉矶开幕的2025年国际卒中大会上，中华医学会神经病学分会主任委员、北京天坛医院院长王拥军被授予“威廉·M·费恩伯格卒中卓越贡献奖”
2025-02-06 17:23:00
说起“胆固醇结晶”，乍一听来还挺陌生，但随着B超检查的普及，不少朋友在体检时发现了这个问题。什么是胆固醇结晶？它是否与胆结石有关
2025-02-06 17:28:00
潮热、出汗、失眠易怒、情绪低落……很多女性到了绝经前后就会经历这样一个特殊时期。“这是由于卵巢功能衰退，性激素波动或减少所导致的一系列躯体及精神心理症状
2025-02-06 17:30:00
一个寻常的早晨，一顿平常的早饭，没想到接下来发生的一幕，令62岁的汪叔叔（化名）至今谈起仍心有余悸……“刚吃过早饭没多长时间
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南海网2月6日消息（记者 李文韬）2月5日，海口市美兰区文化馆东坡生蚝烹制技艺成功入选海口市第六批市级非物质文化遗产代表性项目名录
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