• 我的订阅
  • 头条热搜
小雪|冬季运动有讲究,晨间运动优于晚间运动
...心力量。 柔韧性练习推荐瑜伽,瑜伽可以促进自身的内循环,有效缓解冬季循环不畅、手脚冰凉情况,加快新陈代谢避免囤积脂肪,释放身心、缓解压力,让身体力量、柔韧性、协调性达到统一。户外运动时注意头部和四肢的...……更多
冬瓜热量很低,还能降低血糖,防止发胖,最适合中老年人了
...道清淡营养的素炒冬瓜制作完成了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
提醒大家,为了身体健康,少吃这几类食物
...腐汤就做好了,放着晾凉吃更美味。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱二:蔬菜团子菠菜一把清洗干净,先给它放一盘备用,胡萝卜,先给它切成薄片,再切成细丝,锅中水提前烧开,加食盐,食用油,搅匀后再把菠...……更多
30岁以上的女性,穿什么样的围巾好看
...✔中性色,推荐指数:★★★★★如果你过了30岁,可以尝试选择中性色的围巾。大多数中性色都是和谐色,对肤色的影响较小,会让风格显得朴素而不失优雅。一种奢华感。对于中年的女性来说,既可以凸显自己的气质,又可...……更多
欧阳娜娜的吊带裙穿出了娇艳感,展现自身魅力
...好的办法就是先要足够了解自己的身材,很多娱乐圈中的女明星也非常喜欢穿着吊带裙,像是欧阳娜娜就是很好的例子,小编为大家带来了她的吊带裙穿搭的推荐。欧阳娜娜年龄不大,穿得倒是挺成熟,一身红色吊带裙穿出了娇...……更多
一场感情厮杀,“毁”了两个女明星?
一个是《美人心计》中气质出众的卫子夫,一个是《步步惊心》中敢爱敢恨的明玉格格。曾经惊艳过观众的张檬和刘雨欣近年来却鲜少出现在观众的视野中,因为一段恩怨情仇,导致她们的事业一落千丈。近日,因刘雨欣疑似...……更多
全国哪里的人最胖?这三个北方城市全占了!为什么南方瘦子多?
...食和盐分摄入:过多的糖和盐不仅会增加糖代谢异常和体循环动脉血压增高的风险,还可能导致体重增加。2.活跃身体,让运动成为日常定期运动:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动,如快走、游泳或骑自行车。日常生活...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...出的健康警报。这种现象可能由多种原因引起,包括血液循环问题、甲状腺功能异常、及中医理论中的肝气不畅等。了解这些原因对于采取适当的预防和治疗措施至关重要。血液循环不畅:体温的“运输者”血液循环是体温调节...……更多
远离烟草 倡导健康
...阳痿的最重要的因素,导致阳痿最重要的病理基础是血液循环不良;导致男性不育症;导致男性精子数量减少、精子质量下降,影响生育能力。吸烟与女性。吸烟可加速女性的衰老;影响胎儿的生长,造成流产、早产、出生低体...……更多
脚痛让你难以行走?尝试这些缓解方法吧!
...痛。脚部按摩和放松可以缓解肌肉疲劳和紧张,增强血液循环。九芝堂足光散还具有消肿止痛的作用。它可以促进淋巴循环,减轻脚部水肿和疼痛,缓解因长时间站立、行走或运动引起的肿胀和疼痛问题。除了及时缓解脚痛,预...……更多
明明长得不好看,却能红得“一塌糊涂”,这位女明星凭什么?
“长成这样居然能拿影后?”“出道即巅峰”。2000年,电影《榴莲飘飘》上映。作为秦海璐的荧幕首,她饰演的女主角“秦燕”也不负众望。但当登上领奖台后,她却没有等来理想中的欢呼。反而是观众的质疑声。1秦海璐的出...……更多
又有牛奶出事了?!这种“假牛奶”别再买了!很多孩子都喝过
...有家族肥胖史、高血压史或心脏病史的特殊情况下,儿科医生可能会推荐减脂牛奶(脂肪含量2%)。但注意孩子2岁以前不能喝脂肪含量只有1%的低脂牛奶或脱脂牛奶。同时,世界卫生组织(WHO)也建议: 不推荐将脱脂牛奶作为2...……更多
时尚盛宴:明星在时装周期间的待遇差异
...见她从中国彩妆代言人晋升为全球香氛代言人,这是国内女明星首次获得该品牌的“全球”称号。 然而,对于球迷们来说,自己的偶像总是得到最好的待遇。但事实真的是这样吗?根据时尚界资深人士Zelda的经验,判断艺人在...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...,能够发散风寒、温中止呕。适量食用生姜可以促进血液循环,预防感冒等疾病。生姜可以搭配红糖或者红枣一起煮水饮用。推荐菜谱:姜米茶1、姜米茶最好选用老姜,味道浓郁、含水量少,在后期炒制时更容易炒干,姜清洗...……更多
她这发量的稀薄程度,挺秃然的
你以为女明星是不会存在发缝宽这件事?最近被炒热的“秦岚惹眼的发缝”登上热搜,被网友说成雷劈的缝!韩素希最新生图美貌直出,但也有网友注意到了她的发缝有越变越宽的迹象。明星都有脱发困扰,更何况咱们普通百...……更多
医生提醒:如果青筋长在这3个地方,需要注意!
...动量、改善饮食结构和保持良好的坐姿习惯,以促进血液循环和改善静脉血液回流不畅的状况。与运动强度有关青筋凸起的现象与一个人所承受的运动强度息息相关,在现实生活中,男性往往承担着更多的体力劳动和更高强度的...……更多
医生:老人65岁后,散步时注意这4点
...更多的热量。4、提高认知能力:散步能够促进大脑血液循环,提高脑细胞活性,有助于改善记忆力、注意力和思维能力。总的来说,经常散步确实对身体健康有益。不过,对于老年人来说,散步的强度和频率应该根据自身情况...……更多
后背总容易长痘痘?皮肤科医生:或是这几种疾病前兆,趁早去医院
...炸食品等可能加剧皮肤问题。同时,缺乏运动会减慢血液循环,减弱皮肤的自我修复能力。4.个人卫生习惯:不适当的清洁习惯,如不经常更换衣物、沐浴不彻底,都可能导致后背痘痘的产生。特别是在出汗后不及时清洁,汗液...……更多
“过午不食”减肥又养生?女子坚持5年,结果却进了医院!
...生的重要组成部分;适当的运动可以增强体质,促进血液循环,帮助消化,还能调节心情;无论是散步、瑜伽还是跑步,找到你喜欢的运动方式,坚持下去,效果绝对比单纯的节食要好;总结最后,我想说的是,养生和减肥都不...……更多
寒冬地震后如何应对低体温与冻伤风险:各五种实用防范措施
...保持活动在寒冷的环境中,保持适当的活动可以促进血液循环并产生热量。可以进行简单的体操、跑步或原地跳跃等运动来保持身体活跃。但需要注意的是,活动时应避免过度疲劳和出汗过多,以免消耗过多体力并导致水分流失...……更多
肝不好的人,平时不妨常吃这些养肝食物
...于肝脏的保健作用主要体现在以下几个方面:1.促进血液循环:散步能够加速血液循环,从而有利于肝脏的养分供应和代谢废物的排出。这对于维持肝脏的正常生理功能非常重要。2.减轻肝脏负担:适量的运动可以促进身体的新...……更多
剑桥大学推荐!缓解坏情绪的方法:逃避
...呼吸4秒钟,然后用嘴呼气4秒钟,保持4秒钟。重复做4~5个循环或更多次,直到感觉恢复平静即可。02、根据喜好动起来无论走到户外观花,还是大汗淋漓地跑步,都有助于缓解情绪。但要记住,做自己喜欢的事。比如,如果你不...……更多
突发心梗,别漏掉这些预警!关键时刻拯救生命!
...病房(ICU)中进行严密监测。使用药物和设备支持呼吸和循环功能(如有必要)。心理支持和生活方式改变的咨询。5. 康复:心脏康复计划,包括体力锻炼、健康饮食、吸烟戒断以及压力管理。这些治疗方法会根据具体情况和患...……更多
状态好过刘天仙?竟是归功于打拳?
...更是收获了一众迷妹。说到拳击,羊真的发现居然有不少女明星真的爱死这个充满力量的运动! 比如邓紫棋从19岁开始就练拳击 ????张雨绮平时也是一周三四天泡拳馆 ????连我们的嬛嬛也因为练拳击过于凶猛,被邓超偷拍上了热...……更多
...的江水源热泵供能项目“江水空调”送温暖 就地取材再循环□通讯员陆晓彤 南京日报/紫金山新闻记者夏思宇外墙没有嗡嗡作响的空调外机,屋顶没有冒着热气的冷却塔,室内却温暖如春。连日来,我市气温较往年同期总体偏低...……更多
孙俪最新活动被嘲养生养了个寂寞,自然老去不被大家接受了?
...各业的时尚从业者,盛典规模并不小。与以往不同的是,女明星们这次都摒弃高定的执念,反而很多人开始走个性路线,或许是为了迎合盛典的主题,比如杨幂跟刘诗诗这对好闺蜜,当天两人的穿搭用一个字来形容那就是“酷”...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...适量的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,可以促进血液循环,降低血液黏稠度,预防心脑血管疾病的发生。3、戒烟限酒:吸烟和过量饮酒都是心脑血管疾病的危险因素。戒烟限酒有助于降低患病风险,保护身体健康。4、定期...……更多
想要降血脂,日常饮食中尽量减少猪油、动物肝脏等摄入,植物油为
...,偷着乐吧1.手脚麻木血脂增高之后会伴随着局部的血液循环不畅,还会引起手脚缺血以及缺氧产生麻木,需要经常对局部热敷以及按摩,也可以遵医嘱选择甲钴胺片、辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物治疗。2.越睡越困一旦...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
...用。过多的胆固醇,会导致血管变得越来越硬,影响血液循环,从而升高血压。3.红烧肉 有很多老人特别喜欢自己在家做红烧肉,红烧肉虽然选择的食材是五花肉,但是将五花肉通过炒糖色之后,不仅看上去非常有食欲,吃起...……更多
明星也爱“真空西装”,性感与油腻仅一线之隔
近年来,女明星们在红毯和活动中屡屡尝试“真空西装”的装扮,展现出独特的性感魅力。然而,这一风潮如今也在男明星圈中悄然盛行。从言承旭、黄轩到王嘉尔,越来越多的男明星开始尝试这一大胆的造型,展现自己的好...……更多
更多关于健康的资讯:
9980元一台!炒菜机器人做出的菜能打几分?
2024外滩大会现场,一款AI烹饪机器人吸引不少观众,号称“天下没有难做的菜”“厨房小白也能做出大厨味道”。据工作人员介绍
2024-09-05 18:35:00
腿粗屁股大的人更长寿?是真的!寿命长的人,身上往往有这4个特征
参考资料:[1]Lewina O. Lee el al., "Optimism is associated with exceptional longevity in
2024-09-05 19:36:00
高铁乘客突发疾病,重医附属永川医院康复医学科医护人员紧急施救助脱险
“尊敬的乘客您好,现在我们有一个紧急情况需要您的帮助。5号车厢有一名乘客突发身体不适,急需医生诊治,请列车上的医务人员速到5号车厢帮忙
2024-09-05 20:01:00
江西广昌县水南圩乡:发展水稻制种产业 走出乡村振兴好“稻”路
本文转自:人民网-江西频道伴随着轰隆的机器工作声音,走进江西省抚州市广昌县水南圩乡张杨村制种车间,村民穿梭于各个机器,车间内分为入料控制区
2024-09-05 20:12:00
南昌工学院举办“健康进校园”义诊活动
本文转自:人民网-江西频道在第40个教师节来临之际,南昌工学院举办庆祝2024年教师节“健康进校园”义诊活动,为教职工送上一份“健康”大礼包
2024-09-05 20:12:00
盐焗鸡里“邮”滋味
本文转自:人民网-江西频道“想吃盐焗鸡,就找小胡。”在江西省赣州市安远县城,这句话流传在大街小巷。小胡是退役军人胡洪城
2024-09-05 20:12:00
江西抚州市东乡区:小丝瓜“络”出致富路
本文转自:人民网-江西频道村民们正忙着晾晒丝瓜络。近日,在抚州市东乡区黎圩镇潭江村横岭下村小组的丝瓜络种植基地,一根根个头饱满的丝瓜缀满藤蔓
2024-09-05 20:12:00
泸州泸县订单高粱实现产值2亿元
本文转自:人民网-四川频道“好酒离不开红粮”。“起称!”9月5日,在泸州市泸县百和镇兴隆嘴村高粱收购点,村民们早早地来到现场
2024-09-05 20:30:00
会东软籽石榴喜获丰收 电商助力开创销售新篇章
本文转自:人民网-四川频道在秋高气爽的季节里,四川省凉山州会东县的软籽石榴迎来了丰收。会东县以得天独厚的地理环境和气候条件
2024-09-05 20:30:00
平均亩产1600斤!资阳安岳水稻新品种试验田迎来丰收
本文转自:人民网-四川频道农机手驾驶收割机在试验田收割水稻。李达供图九月的资阳市安岳县合义乡大安村,稻谷飘香,一片丰收的景象
2024-09-05 20:30:00
河北隆化:“青社学堂”培育直播人才助力乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道为进一步巩固脱贫攻坚成果,全面助力乡村振兴,培育一批本土互联网直播青年人才,不断提升网络营销技能
2024-09-05 21:11:00
河北尚义:绿色小杂粮 富民大产业
本文转自:人民网-河北频道金灿灿的谷穗喜获丰收。李登峰摄金秋时节,满目“丰景”。走进河北省张家口市尚义县下马圈乡杂谷种植基地
2024-09-05 21:18:00
莲藕萝卜快靠边,入秋后该吃此菜了!随手一煮,汤菜一锅出特下饭
秋天不只有莲藕、萝卜、山药、红薯这些食材可吃,别忘了还有像芋头这种食材也该品尝一番了,而且听说有些地方将芋头列为中秋节必吃美食
2024-09-05 22:04:00
秋天不吃它就亏了,蒸一蒸美味不停!不加一滴水,吃出鲜爽好营养
秋天不要一味的秋补,清淡饮食也很重要,一些清淡爽口又应季的蔬菜可以多吃,比如前几天分享的“鸡毛菜”,高钙又鲜嫩。还有即将退市的红薯叶也值得品尝
2024-09-05 22:04:00
不愧为秋天的“长寿食物”,全身是宝!煮一碗羹,香醇润滑又鲜美
在秋季上市的众多食材中,玉米是一个你无论如何也绕不过的好东西。其维生素含量是大米小麦的5—10倍,还有一些高营养物质核黄素
2024-09-05 22:05:00