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长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...科张宏涛.2024-1-4[2]《哈佛大学新研究表扬，这种蛋白质最延寿》.生命时报.2024-1-30[3]《哈佛大学研究发现，多吃这种蛋白质，延长健康寿命，健康衰老的几率增加46%》.医诺维.2024-01-18未经作者允许授权，禁止转载 ……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...以说是默默无名。可他却不动隋朝一兵一卒，就俘虏四万契丹人，把契丹打的服服帖帖，在中国历史上也是“前无古人，后无来者”。他是谁呢此人就是韦云起。韦云起是驸马韦正矩的堂兄，其人有勇有谋，不惧权势。兵部尚书...……更多
2023-01-10 22:44:00隋炀帝,契丹,一人,俘虏,契丹,云起
...当时的西汉有一个非常厉害的将军，名叫陈汤，他曾与甘延寿远征西域，将匈奴打得落花流水，立志做到“犯我中华者，虽远必诛”。随着接连胜利，让他们在朝中的威望也逐渐上升，石显便可以拉拢他们，甚至还想着把自己的...……更多
2023-11-01 15:22:00匡衡,学习,匡衡,汉元,汉元帝,延寿
...这一场叛乱，最终也因为李进忠的病逝而告终。李尽忠是契丹的首领，统领契丹八部，在契丹部落中相当有地位，他在世时一直带领部落子民进行着反唐运动，直到死去。那么李尽忠反唐是在什么时候，因为什么，结果又是如何...……更多
2023-11-16 15:37:00契丹,阿保,都督,松漠,大贺,首领
...之所以没能得到汉元帝的赏识，是因为当时的宫廷画家毛延寿，故意把王昭君画得很丑，汉元帝见过画像后，便迅速翻往下一页。由于在民间选秀女习俗的存在，所以宫中每月都会有大量的美丽女子入宫。皇帝自然不可能一个一...……更多
2023-01-17 15:44:00王昭君,莫高窟,莫高,王昭,匈奴,真面目
...杜重威，都孤立杜重威，后来后晋逐渐走向没落，再加上契丹的不断侵入，杜重威为了让自已可以继续荣华富贵于是投降契丹。杜重威身为国家重臣却自私自利，枉顾朝廷的信任杜重威一直非常受后晋君主石敬瑭的信任，不但将...……更多
2023-01-10 22:40:00契丹,驸马,皇帝,契丹,自私,国家
...刘守光府下的一名小官，刘守光坐守幽州，派韩延徽出使契丹。韩延徽到了契丹，见到耶律阿保机时，站立行礼，不愿跪拜，以示不辱身份。当时，唐朝实质已不存在，后来史学家称之为五代十国时期，因此，韩延徽这个中原王...……更多
2023-12-30 22:23:00辽国,契丹,新篇,重臣,使节,新篇章
...公元965年的冬天，即宋太祖赵匡胤在位的乾德三年，一部契丹军队侵入到宋朝的易州（今河北省易县）等地打草谷，在抢夺完财富物资后，契丹军队又将该州的百姓尽数掳掠到了契丹境内。这消息传到宋太祖赵匡胤的耳朵里后，...……更多
2023-10-13 15:05:00宋太祖,赵匡胤,契丹,军队,契丹,宋太祖
...反，奈何实力与后唐相差甚远，坐困于太原的他便甘愿向契丹称臣，并割让燕云十六州，以求契丹出兵相助。随后在契丹的帮助下石敬瑭成功灭亡后唐，建立后晋，成为了契丹的儿皇帝。总结石敬瑭的罪过就是“屈膝契丹称臣，...……更多
2023-01-06 21:11:00罪魁,华夏,罪人,历史,赵佶,罪过
...为强汉不能臣也。郅支单於惨毒行於民，大恶通於天。臣延寿、臣汤将义兵，行天诛，赖陛下神灵，阴阳并应，天气精明，陷陈克敌，斩郅支首及名王以下。宜县头稿街蛮夷邸间，以示万里，明犯强汉者，虽远必诛。
如此豪气...……更多
2023-01-13 22:44:00军魂,大汉,世界,西域,单于,匈奴
...，立下了许多战功的重臣，其中最得力的，非他的妻舅朱延寿和养子徐温莫属。朱延寿聪明过人，为人密谋多变;徐温则是出色的军事将领，也颇有政治手腕。杨行密当初收留二人，一是外戚之谊，二也是为吴国政权立下汗马功...……更多
2024-02-24 13:31:00吴王,农夫,悲剧,结局,传奇,人生
...，不仅多次击败后梁的军队，还以少胜多，击退了三十万契丹大军。然而，这位沙场骁将却被李存勖坑死。那么，这位后唐名将又是何许人也呢？一、晋王骁将此人名叫周德威，字镇远，是朔州马邑人。周德威早年间跟随李克用...……更多
2024-02-21 12:10:00德威,晋王,战功,名将,结局,德威
...，帮忙整理这些车辆，这下大门口敞亮多了！”3月25日，延寿寺社区居民围着市城市管理执法支队队员热情地称赞。 据了解，延寿寺社区门口之前有很多共享电单车，居民出入要绕着走，难免磕碰。市城市管理执法支队在开展...……更多
2024-03-28 03:59:00为民,支队,延寿,城市,执法,群众
...以后她的人生会如此波澜壮阔。因为王昭君没有向画师毛延寿行贿，所以她在毛延寿的画中成了“貌若无盐”的丑女，只能避居永巷。在《汉宫秋》中，王昭君的形象鲜活美好且符合儒家的道德要求。王昭君虽然家道贫穷，但她...……更多
2023-11-04 07:42:00王昭君,王昭,儒家,匈奴,无奈,影响
...绶溪的另一侧，要到已经开发的对岸，必须绕道通过古“延寿桥”或是绕一大圈进去，所以我一直期待着能从南大门直接过桥到对岸。而在未开发这一侧居住的村民更是期待“天堑变通途”，因为他们的孩子要到对岸上学必须渡...……更多
2023-12-02 07:31:00公园,南大门,公园,莆田,荔城,延寿
...城郭，立市里，以处汉人”。他的这些举措，不仅改变了契丹人人原始的生活方式，为契丹人汉化、封建化打下了全面的基础。那么，这位汉人到底是谁，他又为何背井离乡，投靠契丹人呢？一、阶下之囚此人名叫韩延徽，字藏...……更多
2023-11-16 16:06:00契丹,阿保,契丹,辽国,刘仁,汉人
...呈现出一种早有预兆的趋势。从耶律阿保机正式登基成为契丹可汗、建立辽国开始，到辽国被金国灭亡，辽国一共存在了两百多年的时间，这在诸多割据政权当中不可谓不算长。而在辽国末年，在经历了辽景宗、辽圣宗时期的励...……更多
2024-01-30 13:52:00辽国,燕云,十六州,燕云十六州,金国,宋神宗
...家做外交方面的事情。朝廷任命陈汤为西域副校尉，和甘延寿一起到西域。陈汤奔赴西域的时候，匈奴的情况出现了新的变化。原先汉宣帝在位时期，南匈奴向汉朝称臣，郅支单于趁此机会扩大自己的地盘，攻克呼偈、坚昆、丁...……更多
2023-01-17 16:35:00单于,汉军,诏书,匈奴,名将,单于
...：西边是吐蕃，西南是大理，西北是西夏，北边和东北是契丹，这里面最强大的当属契丹。契丹的版图囊括整个蒙古草原、东北全境，东至日本海，西至阿尔泰山，北到额尔古纳河、外兴安岭一带，南到河北中部的白沟河和山西...……更多
2023-10-16 17:26:00宋太祖,赵匡胤,朝代,经营,契丹,赵匡胤
依附契丹，对抗宋朝经过不断的失败，李继迁终于迎来了久违的胜利，将原来夏州地方政权的势力范围恢复大半。胜利的喜悦并没有阻挡李继迁扩张的步伐，他将目光投向宋朝西北边境重镇—会州。此时的大宋君臣正对轻视李...……更多
2023-10-21 07:31:00契丹,灵州,之路,灵州,契丹,党项
...笔记编辑侯博士的笔记前言辽王朝的部落制度，是建国前契丹部落制度的延续和发展，与建国前的契丹部落制度有很大区别。在古八部和隋朝十部时代，契丹的基本特点是以亲属关系为主，并没有建立起部落体系和族群组织。在...……更多
2023-11-07 15:55:00特点,制度,部落,契丹,部落,部族
...；造反之后的石敬瑭则变成了一位为达目的不择手段，向契丹人奴颜婢膝的汉奸形象。仅凭这些，距离石敬瑭崛起还比较遥远，但机会总是留给勇敢且有头脑的人。公元926年，李存勖听信宦官谗言，冤杀了大将郭崇韬，激起了后...……更多
2023-01-10 23:18:00契丹,人面,儿皇帝,契丹,分水,张敬
...对于中原人，游牧民族的名字一直在变化，先后有匈奴、契丹、柔然、突厥、鞑靼、女真等，成为中原人恨之入骨的对象。那么，这些游牧民族的名字如此奇怪拗口，它们究竟是什么意思，是谁为它们命名，是音译还是翻译？关...……更多
2023-11-10 20:42:00游牧民族,游牧,意思,名字,民族,契丹
辽国立国209年，传过九位皇帝，只有两个皇后不是出自契丹萧氏一族：一位是辽世宗耶律阮的皇后甄氏，她是汉人，也是大辽唯一的汉人皇后。另外一位辽国开国皇帝耶律阿保机的皇后述律平，她是奠定辽国两百年的传奇太后...……更多
2024-01-16 07:56:00契丹,王朝,铁腕,群臣,断臂,皇后
...遍，当然了，这些政权中最让的北宋忌惮的还要数辽国。契丹人组成的辽国是典型的马上国家，在多次的作战中辽国骑兵更是成为北宋步兵们的噩梦，无论是的太祖和太宗时期的北征辽国，还是徽宗末年童贯远征燕京，精锐的辽...……更多
2023-11-15 09:00:00辽国,骑兵,噩梦,时期,辽国,骑兵
...在李克用之后他又辅佐了庄宗李存勖，最终在解救庄宗被契丹围困中中箭而死。李嗣本原本姓张，是雁门人，家族世代担任冶铜镇将官，李克用收其为义子之后，又提拔他为威远军使，多次在河东地区担任要职。他与李克用的关...……更多
2023-12-01 05:16:00沙陀,汉族,政权,李克,河东,沙陀
...的南京析津府；一个是云州，大辽的西京大同府。这说明契丹大辽早把幽云十六州当成了自己的根基之地。幽云地区，虽然疆域占比极小，但人口占比六成还多。也就是说，大辽有六成人口集中在这里。所以，大辽宁可丢掉东北...……更多
2023-01-05 14:57:00决策,契丹,女真,十六州,纵横家,女真人
...金，此事见于《大宋宣和遗事》记载。宋、辽俱是大国，契丹人自唐末后，就一直在中原征战的舞台中扮演着特殊的角色，而且还在后晋石敬瑭的手中，取得了包括现在北京在内的燕云十六州，使得宋朝都城汴梁屏障皆无，直接...……更多
2023-12-17 15:04:00宋徽宗,之君,天祚帝,命运,天祚帝,辽国
...转自：人民日报客户端王昊男10月21日，巴林左旗2023年“契丹牧耕”品牌推介会暨京蒙、三峡帮扶成果展示会在中粮·祥云小镇开幕。推介会为期4天，采取线上线下同步、采购协议签约与现场购买相结合的方式，宣传推介巴林左...……更多
2023-10-22 21:38:00契丹,顺义区,巴林,顺义,巴林左旗,左旗
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健脾，中医名词，指健运脾气的一种治法。适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等症。常用方药如参苓白术散．香砂六君子汤等
2024-07-17 10:55:00
那么，肝气郁结有哪些指征呢？最主要的诊断标准是舌头很尖，舌边发红。还有以下特征。1.口苦2.咽喉干，3.咽喉有堵塞感，4
2024-07-17 10:55:00
排便是人体必不可少的生命活动，当然和身体健康也是密切相关的。现在很多人无法顺畅排便，遇到了这样或是那样的排便问题，不要羞于启齿
2024-07-17 11:10:00
与女生相比，男生”裸睡“的比例要高很多，可能是因为生殖器官的因素，大多女性都怕细菌进入体内，很少选择”裸睡“，而男性则相对比较差
2024-07-17 11:10:00
现如今，已经很少见到男生会把胡子留成络腮胡子和山羊胡子的样式了，大部分的男生更愿意刮得干干净净，因为这样可以凸显出他们的精神状态更好
2024-07-17 11:11:00
在这个全民养生的时代，年轻人也开始加入到养生的大军当中。不论是80后的辣妈还是90后的鲜肉，养生意识真是赶超中老年人。近几年随之兴起的按摩理疗店也是遍布大街小巷
2024-07-17 11:11:00
无论男女，爱美之心，人皆有之，尤其是现代，这种情况也是愈演愈烈，特别是女性表现得更明显，追求着较好的身材和美丽的外貌。而减肥运动也由此而来
2024-07-17 11:12:00
前言：在这个看颜值的时期，女性一致希望自己的皮肤能达到光滑又白皙的效果，并且永远青春靓丽。但也有些女性在这个应该光腿的季节
2024-07-17 11:13:00
南瓜香甜可口，营养价值丰富，非常受欢迎，无论是南瓜汤还是南瓜饼都深受大家喜爱。南瓜分为脆南瓜、水南瓜以及面南瓜三种口感
2024-07-17 11:14:00
大家都知道衰老是必然的规律，一个人出生后，年龄会随着时间的推移而增大。并且，年龄是有着生物学基础的天然标准。在我国，大街小巷都能看到老人
2024-07-17 11:14:00
俗话说：“民以食为天”，吃吃喝喝才是人生中的头等大事，每个人辛辛苦苦工作，最基本的目的就是为了吃得饱、吃得好。曾经听一位资深的老医生说过
2024-07-17 11:15:00
今天我们来谈谈一个大家都比较关心的话题——男性衰老。你知道吗？在衰老的过程中，男性身体会有两处明显变化，两处明显缩小。如果没有这些变化
2024-07-17 11:18:00
洗澡这个日常活动看似简单，但实际上包含了许多小知识。有些洗澡的习惯你可能一直在做，却未意识到它们可能对你的身体造成潜在的伤害
2024-07-17 11:35:00
你打过屁股针吗？在中医学上，屁股针是一种中医疗法，也称为“针灸”，是中医学中的一项重要疗法。它起源于中国古代，已经有几千年的历史
2024-07-17 11:41:00