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中医补血方法:女人气血不足,多喝4碗养宫汤,气血补足更显年轻
气血是身体的能量源之一,气随血液流动到子宫内部,增加子宫内部血液循环代谢能力,提高子宫抗病免疫力功能,气血充足可以使女性身体面色红润,体态均匀,精神充沛,更显得年轻,但当体内血液循环受到堵塞,子宫内...……更多
妇科中医:女人年过40,常吃3种黑色食物,补充气血,还延缓衰老
中医上,气血是一种较特殊的理论,且女子以气血为本,在人体的生命活动中,气血起到推动调控、温煦凉润、固摄的作用,女子体质本偏凉,气血可濡养女性的五脏六腑各方的运作,对于女人的健康有一定的决定性。当女人...……更多
别人脱单我脱发,友友们怎么办
...”“休止期”。 正常的新陈代谢下,每天大概有50-100根头发脱落。当超过100根时,就属于医学生所认为的“脱发”。用这个方法,估计你会数着数着就凌乱了,教你一个自测脱发的小妙招——拉发试验做法为:手指插入到头发...……更多
头发常起油的人看过来啦!可能与这些事有关,早看早改
...过,有得人必须一天一洗,更夸张的是,有的人早上洗的头发,下午就油油的了,您是否有过这样的经历呢?如果您一天不洗头,您的头发会看起来油腻吗?好像可以刮下两层油似。那么到底是什么原因导致这样的情况发生的呢...……更多
头发油怎么办
头发油首先可以从饮食方面来调节。头发油应少吃辛辣刺激、油腻等食物,多吃蔬菜水果,比如冬瓜、橘子、青菜等。其维生素含量比较丰富,可减少油脂分泌。其次可减少洗头次数,过分清洁头皮也会引起油脂分泌过多。此...……更多
夏季将至,头屑头痒问题频发,医生支招帮你解决!
...、消炎止痒的作用;适当运动:增加户外活动,促进体内气血流通,有助于排出体内湿热;生动案例记得有位患者,是个年轻的程序员,因为长期对着电脑,工作压力大,头皮屑问题特别严重;他尝试了很多方法,但效果都不好...……更多
产后掉头发比较厉害怎么办
...下有关,平时要放松心情,缓解压力,不要熬夜。多吃对头发有营养的食物,如黑芝麻、紫米、黑豆等,可以促进头发的稳固和生长,产后补充营养可以消除掉头发的现象。平时勤按摩头皮,用木梳梳头,或用手指有节奏地按摩...……更多
白头发越拔越多?别不信,1种病真是“拔”出来的
随着年龄的增长,头发会逐渐变白,这是我们身体自然老化的现象。但是,很多人认为拔掉白头发会使其越来越多,这个说法是否正确?还有,毛囊炎作为一种常见的头皮疾病,它与拔头发之间有什么关系?今天和大家探讨下...……更多
芋头是一种根茎蔬菜,富含维生素B6、维生素C和锌
寒冷的冬天,空气干燥,紫外线的强烈照射,给头发带来了诸多困扰,脱发成为不容忽视的问题。为了缓解这一困扰,我们可以通过饮食来调理身体,滋养头皮,减少头发掉落的现象。接下来,我将为大家分享四种食材,它们...……更多
Z世代 健康消费才是潮
...询公司工作的郑青青来到家附近的一家头疗养生馆体验。头发容易出油,头顶的发缝越来越宽,让爱美的她有点难以接受。进入店内,换上工作人员提供的服装,先做头皮检测,店员会根据具体检测情况,推荐使用不同的中药汤...……更多
...剔除掉,经过一段时间的细心呵护之后,就能够长出新的头发,可以改善头发干枯受损的情况,但是在刮头发的时候要注意不能够刮得太短,如果刮得太短可能会导致头皮的位置受到损伤,而且头皮长时间的在太阳光下暴晒也有...……更多
气虚体质过冬,调畅气血是关键
...有这样的感受的人不在少数。查一查便疑惑:“我是不是气血不足了?”究竟什么是气血,对人体来说有何重要性?又该如何补气血呢?记者请教了南京市中医院的专家。气血是生命的根本,但盲补也有风险有别于西医,气血是...……更多
烫头发有哪些危害
烫发应用的是一些化学药物,然后用高温的方式使头发定型,这个过程会破坏头发的蛋白质成分,损伤头发,甚至会损伤毛囊,从而影响到头发的生长,导致脱发等问题;烫发还会刺激人的头皮,引起一些过敏反应,比如局部...……更多
早上洗头好吗
...者下班回家后。下班回家稍做休息后,就可以洗头,洗完头发后将头发的水分吹干,可以避免一些疾病发生。洗头时的注意事项1、不梳头直接洗。洗头前用梳子梳头,可以将头皮的污垢和灰尘脱离头皮,附着在头发表面,这时...……更多
为什么头皮上会长疙瘩和脓包?可能和4个原因有关,建议了解一下
...能告诉任何人的秘密。他的头皮上经常有硬块,一天不洗头发就会变油。当他的头发变得油腻时,看起来很邋遢。为了改善这种状况,刘大爷坚持每天洗头,但时间久了就觉得很烦。为了弄清楚到底是怎么回事,刘大爷决定去医...……更多
为何头皮总长“脓包”和“疙瘩”?一起了解下吧
...到羞愧,甚至会避免去公共场所,以免被别人发现自己的头发稀疏,影响到自己的形象。还有很多人在挠头或者洗头的时候发现头皮上长了一些疙瘩,摸起来和痘痘差不多,甚至这些疙瘩当中还带有脓包,有时候非常痒,忍不住...……更多
为了保持气血充足,女性应该经常食用黄豆
...食材的价格也比较亲民,常吃黑芝麻可以预防脱发并滋润头发。如果你也喜欢面食,可以试试黑芝麻糖包的做法,口感香甜可口,让你一口咬下去就能品尝到黑芝麻的丰富香味。 三、鸡蛋:在蛋类中,鸡蛋是我们最常见也最常...……更多
气血不足的人可以跑步锻炼吗?秋季如何调养气血
在中医理论中,气血是生命活动的基本物质,也是各大脏腑功能的基础。气血不足,即气血两虚,是指气和血不能相互化生,以气与血两者不足为主要症状的病理状态。这是一种常见的亚健康状态,可能表现为疲劳、失眠、食...……更多
气血相互依存,相互促进,共同维持着人体的生命活动
在中医理论中,气血平衡是保持身体健康的关键。气血相互依存,相互促进,共同维持着人体的生命活动。正如中医所说:“血为气之母,气为血之帅”。只有保持气血平衡,才能让我们看起来容光焕发,充满活力。首先,我...……更多
真正的衰老是从脾、肾开始的,送你一盒中成药,把脾、肾都补足
...精,主骨生髓,精血同源,开窍于耳,所以肾脏和我们的头发,牙齿,五官以及肢体关节,腰腿筋骨都有很密切的关系,肾精亏虚,就容易出现早衰的现象,精少无子,须发早白,或者是耳聋牙松,关节屈伸不利,腰腿酸软等问...……更多
害怕早衰?早生白发、面色苍老?有个古方,补养心神,益肾填精!
年纪轻轻就长了很多白头发,头发一掉一大把,整天无精打采提不起精神,脸色暗淡无光泽,有的人还有月事异常或者腰膝酸软的情况.....等等等等这些看似“早衰”的症昨天门诊中,李医生就接诊了一位这样的男性病人,年仅...……更多
头发总掉,该补什么?比黑芝麻还管用的食物有这些
头发掉落是普遍存在的问题,不仅影响美观,也可能会反映出身体某些方面的健康问题。除了家族遗传、环境压力、药物副作用等因素外,营养缺乏也是导致头发掉落的原因之一。因此,通过补充营养来预防头发掉落很有必要...……更多
醋和蜂蜜洗头发:蜂蜜和醋洗头有什么好处?
醋和蜂蜜洗头发:蜂蜜和醋洗头有什么好处?有许多人并不注意对头发的保养,但是如果不注意对头发的养护,可能会导致头发干枯毛躁和头屑的问题。一些天然的食物对头发的护理有不错的效果,有人说可以用醋和蜂蜜洗头...……更多
养好阳气关键期,不妨做好这4件事,快试试吧
...阳之会,梳头可以刺激头部的穴位,起到疏通经络、调和气血的作用。图片来源于网络,侵删梳头方法:每天早晚梳头百次,以指腹或梳子轻轻按摩头皮,从前额梳到后颈,从左至右,反复梳理。这样不仅可以促进阳气的升发,...……更多
气血不足先“忌”口,当你不吃这些,气血就会慢慢变足
在中医理论中,气血是维持人体生命活动的重要物质。气血充足,则人体健康,精力充沛;气血不足,则会出现各种疾病症状,如面色苍白、乏力倦怠、心悸失眠、月经不调、发质改变、畏寒怕冷等。因此,对于气血不足的人...……更多
烫头发的危害有哪些
...质,因为烫发药水中含有的碱性成分和氧化作用,会破坏头发表层的鳞片,对头发头皮和毛囊带来损伤。而且要是烫发药水不好的话,还有可能导致过敏的现象发生。严重的话,还可能会中毒。如何减轻烫发带来的危害?烫头发...……更多
头皮经常长痘痘和脓疱,是怎么回事?一起了解下吧
头发也是人体的一部分,保持一头乌黑美丽的头发也可以增强个人形象和气质。头发和头皮的保养是不可忽视的,虽然头发不含疼痛神经,但它可以增加自身的美感,保护头皮和头部。头皮经常长痘痘和脓疱,是怎么回事?1、...……更多
醋洗头危害
...缓解皮炎,止痒,去头屑。那么,醋洗头危害是什么?洗头发的方法是什么?下面让我们一起来了解一下吧。醋洗头危害理论上来说,醋酸可以将肥皂和自来水中的碱性成分结合起来,可以帮助去除发丝上的糠秕孢子菌,也可以...……更多
适度的运动可以促进气血运行,增强体质
...应注重调理肺气,以达到养生的目的。而在中医养生中,气血是人体健康的基石,因此,秋天的养生重点应放在保持气血平衡上。气血是人体生命活动的物质基础,它们相互依存,相互转化。气为血之帅,血为气之母。气能生血...……更多
脱发怎么选洗发水?护发素该怎么用?你可能一直都做错了
...:文汇报当你每次洗头,看到手上脱落的一把缠绕错杂的头发时,会不会问自己:我离秃头还有多远?当你每次买洗发水,看着商家噱头十足的生发防脱广告,是不是又会疑问:这真的有用吗?01脱发与频繁洗头真的有关系吗?...……更多
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固表粥:国医大师推荐食养方,益气固表调正气过敏体质日常可服
固表粥作为一种传统的食疗方法,其背后蕴含着深厚的中医理论;在中医中,益气固表是指通过增强人体的正气,来提高机体的防御能力
2024-07-06 12:52:00
医心卫民·心理健康云课堂:睡眠不好怎么办?这些方法助你安稳睡眠
大众网记者 徐欣 戚威 通讯员 程贵宝 田雪 临沂报道随着生活节奏的加快及生活方式的改变,各种睡眠障碍日益成为突出的公共健康难题
2024-07-06 14:12:00
冬病夏治祛寒湿,淄博市妇幼保健院“三伏灸”开始预约啦
从中医五运六气观点分析,今年为甲辰年,全年司天之气为太阳寒水,在泉之气为太阴湿土。由此推论,今年秋冬季节的疾病多以寒湿为主
2024-07-06 14:31:00
云南保山这个村庄集体经济“满血”起势
本文转自:人民网-云南频道程浩 濮永瑜以前,地处滇西的云南省保山市隆阳区西邑乡大庄村没啥像样的集体经济。去年开始,在当地党委政府引导支持下
2024-07-06 16:15:00
贵阳黔灵巷:夏日蔬果风情画
盛夏七月,阳光如织,温柔地覆盖在黔灵巷的每一个角落,唤醒了这个充满生活气息的市集。步入黔灵巷,仿佛穿梭进了一个由自然亲自调色的空间
2024-07-06 16:16:00
成立名医工作室、专家义诊、贴天灸,中医惠民在身边
名医引领促发展,携手共筑中医梦。7月5日,广东省中医院贵州医院(下称“贵州医院”)举行中国中西医结合学会科技助力乡村振兴医疗帮扶贵州活动启动仪式暨岐黄学者林定坤教授名医工作室揭牌仪式
2024-07-06 16:47:00
腿部这些异常,是不是血糖超标的信号?
血糖超标,听起来可能有点令人紧张,但它其实是一种常见的健康问题;首先,让我们来聊聊腿部异常与血糖超标之间的联系;腿部异常
2024-07-06 12:12:00
最佳入睡时间段出炉!睡早了,或睡太晚,都存在健康风险
最近,一项关于最佳入睡时间段的研究引起了广泛关注;这项研究不仅为我们提供了一个关于睡眠的全新视角,还揭示了睡眠与健康之间的微妙联系
2024-07-06 12:13:00
地震伤后急救操作:骨折固定与擦伤处理
地震,这个自然界的巨兽,往往在人们毫无防备时突然降临,给人们带来巨大的伤害;在地震中,除了直接的撞击和压迫伤外,骨折和擦伤也是常见的伤害类型
2024-07-06 12:13:00
晚上睡觉喜欢翻身和一动不动,哪个更健康?告诉你真相
在大多数人的睡眠习惯中,有两种截然不同的类型:一种是喜欢翻身,另一种则是一动不动;这两种习惯背后,究竟哪种更健康呢?今天
2024-07-06 12:14:00
苹果煮熟吃,竟藏着这5个秘密好处!
在日常生活中,苹果作为最常见的水果之一,以其丰富的营养价值和便捷的食用方式深受人们喜爱;然而,你知道吗?将苹果煮熟后食用
2024-07-06 12:14:00
古人养生从不花钱,全靠这8个穴位,调理常见小毛病!
在古代,人们没有现代医疗设备,也没有丰富的药品资源,但他们依然能够保持健康,这得益于他们对自然和身体的深刻理解;其中,穴位按摩是一种非常受欢迎的养生方法
2024-07-06 12:15:00
收好这份人体16个“急救穴”清单!
在中医的世界里,穴位按摩被视作一种简便易行的自我保健方法;今天,我们来聊聊那些被认为在紧急情况下能够起到急救作用的“急救穴”
2024-07-06 12:16:00
看完这12条生理常识,才明白「人流」对女孩的伤害有多大
人流,医学上称为人工流产,是指通过医学手段终止妊娠的过程;这一话题通常伴随着争议和敏感性,但作为科普养生健康类医生作者
2024-07-06 12:16:00
二十四节气话养生:长夏胜冬 疾病预防关键节点
新疆网讯(记者吴治杰 通讯员赵文华)“悠忽温风至,因循小暑来”唐代诗人元稹在诗歌中描述——随着小暑节气的到来,扑面而来的风都是热的
2024-07-06 12:17:00