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产后便秘怎么改善
...改善产后便秘应该先从饮食上来调整,降低高脂肪、高糖食物的摄入,增加富含膳食纤维的新鲜蔬菜和水果摄入,比如芹菜、菠菜、白菜、苹果、香蕉等,适当搭配能促进排便;便秘产妇平时要养成多喝水的习惯,大便干燥往往...……更多
想要缓解子宫肌瘤,就可以经常吃以下这些食物
...一段时间后子宫肌瘤的疾病真的得到了缓解,那么有哪些食物可以有效的缓解子宫肌瘤,预防癌变呢?2.乳香,不知道大家对乳香这种植物了不了解。乳香属于一种橄榄类的植物,在中医上经常用来入药。患有子宫肌瘤的患者每...……更多
泡银耳时,多加一点“它”,细菌污垢自动掉,不会就要学
银耳在日常的生活当中是一种非常的常见的食物,相信这样的一种食材基本上都是家家户户会选择进行存储的一种食材吧。其实就是银耳相对来说的储存时间还是比较的长久,所以对于这样的一种食材还是很多人都是非常的喜...……更多
如果女人在这三种情况下“生气”,说明她爱这个男人
...的厨艺,做出更多美味的菜肴。因此,很多女性愿意购买食物在家自己做饭。即使你刚刚结束一天的辛苦工作,你也愿意去市场买菜做饭,让你的伴侣享受到干净又营养的东西。当我回到家时,有食物。然而,有些男人不喜欢在...……更多
健康问太和 | 病毒感染恢复期,如何改善心肺功能?
...功能。司小敏建议,在感染恢复期不要吃油腻辛辣刺激性食物,以免加重咳嗽、咳喘症状,应多吃蔬菜和富含蛋白质及容易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、鸡胸肉、虾等。在感染恢复期还要调整生活习惯,戒烟戒酒,...……更多
癌症发病率越来越高,或与这几点原因有关
...需要大量的能量,从这个角度看,癌细胞确实更偏爱糖类食物。然而,我们需要更深入地探讨这个问题,医学杂志《自然》上发表的一项研究为我们揭示了真相。科学家们通过6种不同的肿瘤模型,模拟身体环境对营养物质的摄...……更多
空气炸锅选购指南
...量食用油,甚至可以完全不加,从而制作更健康、低脂的食物。相较于传统油炸,不再担心食后不适的问题。2.定时功能:空气炸锅配备多样的菜单操作和智能定时功能,即使是厨房新手也能轻松制作出理想的美食,大大减少了...……更多
还是未成年,就想嫁人了?
...女高中生,在公共卫生间里熟练地给自己戴上首饰,散开头发,把校服外衣塞进书包⬇️她把自己伪装成25岁,在网上广撒网,渴望能找到一个带她离开星州的人。还真“钓”到了一个自称在上海工作来本地出差的男人。两个人...……更多
50岁西班牙女子与假“罗云熙”网恋,差点抛夫弃子
...72岁的女网友,深深沉迷于“秀才”的“握拳捂嘴”“摸头发”“吐舌头”“挑眉”等“帅气”动作,将自己的大量退休金给其打赏,甚至驱车从吉林赶赴亳州,就想见“秀才”一面,却惨遭拒绝。在秀才的评论区,中老年女性...……更多
尿酸过高怎么办?别着急,日常多喝这3种水,轻松帮你排尿酸!
...3种水,轻松帮你排尿酸!黄瓜是一种非常具有饱腹感的食物,许多人都生吃黄瓜来帮助减肥,其实黄瓜除了作为减肥蔬菜之外,也可以帮助降低尿酸。因为黄瓜属于一种低嘌呤食物,它不会造成人体中嘌呤过高,更不会出现嘌...……更多
尽量避免多种酒类混合饮用,以免加重身体负担
...忽略了饮食的平衡,导致营养不均衡。他们可能偏爱肉类食物,而忽略了蔬菜、水果的摄入,这样容易导致肥胖、高血压等疾病。另外,对于一些本身就有慢性疾病的人来说,饮酒可能会加重病情,如糖尿病患者饮酒可能引发低...……更多
晨起嘴巴又臭又苦?可能体内藏“2火”,做好2件事,祛火效果佳
...油腻、以及爱喝酒等,都会造成胃热的情况;使得体内的食物无法进行有效排出,便会在胃部进行滞留,造成胃部的负担性,伴随着口渴、口苦口干、牙龈肿痛等症状。 肝火:对于肝火旺盛者,长期的喝酒、熬夜、超负荷工作...……更多
呕吐、腹泻……日本福岛101人食用生鱼片中毒,年龄最小的仅5岁!
...及当地卫生保健部门通报称,当地一家酒店近日发生集体食物中毒。本月2日至3日在该酒店住宿并用餐的客人中,有101人出现呕吐及腹泻等症状。目前已认定食物中毒是由酒店提供的生鱼片引起的。福岛市政府已责令该酒店在11...……更多
这3种黑色食物一定要多吃,滋肾阴,补肝血,提高免疫力
...在中国传统医学中,食疗一直占据着重要的地位。它认为食物不仅仅是提供能量的来源,更是调整身体机能,预防疾病的重要手段。今天,我们就来探讨三种黑色食物——黑芝麻、黑枣和黑米,它们对于滋肾阴,补肝血,提高免...……更多
“秒睡”别觉得是好事,可能也是病,这5个信号需警惕
...。4.注重饮食调整晚餐避免过量进食,特别是辛辣、油腻食物,可能导致不适,影响睡眠。尝试食用有助于睡眠的食物,如含有色氨酸的食物,可以促进睡眠。5.管理压力和情绪实践放松技巧,如深呼吸、冥想或瑜伽,以缓解压...……更多
国家给食谱监督减肥 来看老陕食谱里有哪些特色菜 专家评价“接地气好执行”
...地区,食谱中就有铁锅炖鱼、菜包饭、玉米饼这样的特色食物,而在西南地区,会有莴笋炒兔丁、红油米线、粑粑菜、葱油手撕鸡等地方食品。因为西北居民喜食面食,主食以小麦、玉米和其它杂粮为主, 肉类以牛、羊肉为主...……更多
更年期食谱早知道,饮食上做对了或能增强体质,平稳度过更年期
...肥胖现象。这样的情况下更不能大量摄入常规高脂肪高糖食物,膳食纤维就能够起到很好的替代作用。膳食纤维能够在产生饱腹感的同时不被人体消化、无热量产生,其中可溶性膳食纤维将被肠道中的益生菌分解,生成更多有益...……更多
它被称为“补血专家”,一斤2元,我家一年吃百斤,家人气血十足
...的人开始关注健康饮食。而在追求健康的过程中,有一种食物因其丰富的营养价值和良好的补血效果而被广大消费者所喜爱,它就是被誉为“补血专家”的红枣。红枣,这种看似平凡的食物,却蕴含着丰富的营养成分。每斤售价...……更多
五类人适合吃杂粮粉
...失,但总的来说,营养价值相差不大,依然是非常健康的食物,尤其适合以下五类人群:牙口不佳者。整粒杂粮需要咀嚼的次数更多,而杂粮粉易于咀嚼和吞咽,适合牙齿不好的人食用。消化功能较弱的人。淀粉类食物的颗粒越...……更多
听了老伴进手术室前的遗言,我后悔自己这辈子没有早一点离婚
...坐在客厅里,泪流满面。我坐在她身边,轻轻抚摸着她的头发。“妈妈,我真的很伤心,我不知道该怎么办。”我心疼地看着她,“孩子,失恋是每个人都会经历的。你需要时间来愈合这些伤口。”赵国强也加入了我们,“小静...……更多
小熊电器可拆洗破壁机:拆刀深清洗,低音不打扰
...“健康属性”的破壁机,通过超高转速的刀片,瞬间击破食物细胞壁,释放全食物全营养,成了不少都市年轻人的必备好物。健康营养的养生料理,疗愈了疲惫的身心。但破壁机料理结束后的清洗,也在无形中劝退了大量的年轻人。...……更多
年纪大了要养肝,记住四多吃四不吃,养肝排毒,身体更健康
...排毒,让身体更健康。在日常饮食中,选择对肝脏有益的食物,避免对肝脏产生负担的食物,将有助于提高免疫力,减轻肝脏的负担,从而享受更健康的晚年生活。四多吃:一、黑木耳:黑木耳富含植物性胶质,有助于清除体内...……更多
最简便补气法,每个人都可以做!
...手能疏通全身气血,周身的气血清了,什么时候才会有白头发呢?乾隆爷的诗虽有些夸张,但拍手的确有不凡的补气效果。人身上有十二条经络,与手掌相连的就有六条,它们分别是手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手...……更多
备孕工作也要随着气候变化而改变!
...均衡在备孕期间,饮食应该均衡,不过度吃辛辣、刺激性食物,适当多吃蔬菜、水果、全谷类等食物。此外,保持良好的饮食习惯,避免食物过度油腻、高盐等,有益于身体健康。合理安排工作时间在备孕期间,尤其注意工作时...……更多
来大姨妈吃什么食物好
女生来大姨妈要吃易消化、营养丰富的食物。例如胡萝卜、玉米、南瓜、鱼肉、猪血、菠菜、瘦肉、猪肝等,其中胡萝卜中的维生素B1有保护神经系统的作用,还能促进肠胃蠕动,增加食欲;玉米当中的维生素e可以促进身体的...……更多
...门服务1小时,他们像亲人一样无微不至地照顾我姐姐,头发隔天清洗,现在姐姐褥疮没有了,也不便秘了”。圣巧玲感慨,幸亏享受到了长期护理保险政策,缓解了生活压力。失能人员除了可自主选择居家上门护理外,还可以...……更多
糖尿病“祸根”不只是甜食,很多人还喜欢吃它,难怪血糖高!
随着现在的生活水平越来越好,我们每天吃的食物花漾越来愈多。不少的食物经过精加工,已经失去原有的营养价值,剩下的都是淀粉和糖类。人体若是长期食用大量的糖分,可能会造成身体内的代谢出现混乱,诱发身体患糖...……更多
腹部脂肪堆积原因是什么?该如何改善?
...料油炸或精炼糖也可能引起困难的消化过程的那种精致的食物会导致脂肪堆积在腹部越来越多。此外,应该喝过滤水而不是软饮料或能量饮料。过滤水有助于清除毒素,保持水分并清洁身体。不活跃的生活方式导致多余的脂肪在...……更多
经常吃柿子,对于人体有哪些好处?
...吐甚至呕血等症状。因此,在食用柿子之前最好吃点其他食物作为垫底。2、避免食用柿子皮 柿子的皮中富含大部分鞣酸,在柿子去涩的过程中,无法完全去除其中的鞣酸。如果连皮一起食用,更容易形成胃结石。若去涩工艺处...……更多
...季容易发生感冒咳嗽的情况,所以这时候我们应该吃哪些食物呢?多食黄绿色蔬果夏天人们所吃的蔬菜水果以瓜、豆为主,瓜豆类蔬果中的胡萝卜素含量较低。所以秋季应重点多选食橙黄色蔬果和绿叶菜。人体内的维生素A储备...……更多
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桐梓县退休老干部开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动
近日,桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史,缅怀革命先烈的教育课
2024-10-31 15:34:00
管理赋能·提升护理服务行动,两个省级继教项目培训顺利开展
10月25日至27日,由毕节市卫生健康局主办,毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)承办的“国家区域医疗中心共建模式下
2024-10-31 15:34:00
多年“羊癫疯”反复发作,原是脑动静脉畸形所致
癫痫俗称“羊癫疯”,是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂,可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等,严重者还会出现意识丧失
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会赴贵州老年大学考察调研
10月29日上午,上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会到乌当区开展调研交流
10月29日,上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作,贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
2024-10-31 15:34:00
仁怀市盐津街道:用行动传递力量 守护美好青春
近日,仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量,守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动,参与活动的学生共计20余人
2024-10-31 15:34:00
贵阳宝藏街道city walk②:舌尖上的烟火气
位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路,包含着各式各样的贵阳特色美食,承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
2024-10-31 15:34:00
凤冈县关工委召开“五老”工作座谈会暨业务培训会
10月29日,凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
2024-10-31 15:34:00
喜报!贵州老年大学艺术团《村超梦》在第十届全国老年大学文艺汇演中荣获一等奖
10月21日至24日,贵州老年大学艺术团赴扬州参加了中国老年大学协会举办的“七十五载辉煌路·岁月峥嵘谱华章”第十届全国老年大学文艺汇演
2024-10-31 15:34:00
65岁大妈每天坚持吃红枣,一年后去医院体检,身体变化令医生惊叹
尤其是那些被老一辈子口口声声推崇的传统食材,例如红枣,它们真的像传说中的那样,具有非比寻常的功效吗?在某个宁静的小城里
2024-10-31 17:40:00
每周吃鸡蛋超过这个数,帮你“避开”高血压、糖尿病
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-10-31 17:41:00
肝硬化患者不能吃鱼肉?医生多次提醒:真正要忌口的,是3种食物
"世间有多少流传的饮食禁忌,真的对我们的身体有帮助吗?"对于患有慢性疾病的人来说,这些信息往往能引起极大的关注,尤其是那些对食物敏感的肝硬化患者
2024-10-31 17:42:00
浓茶淡茶影响寿命?究竟是防癌还是致癌?这4大误区,一定要警惕!
老吴今年67岁,每天都会在在院子里泡上一壶茶,一喝一整天,他试了多种茶的品类,发现自己还是最喜欢浓绿茶,每次都会泡2包
2024-10-31 17:42:00
免疫力最喜欢的6种食物,药补不如食补,食补吃的好,少往医院跑
现代生活压力大、工作繁忙,我们的身体免疫系统也承受着不小的挑战。良好的免疫力可以帮助身体对抗各种细菌和病毒的入侵,是我们健康的第一道防线
2024-10-31 17:43:00
医生强调:患喉癌的人,大多爱吃这几类食物,看看有没你喜欢吃的
老年大学的课堂上,坐在旁边的李阿姨悄悄地凑到汪奶奶耳边:“汪奶奶,您知道吗,听说患喉癌的人,多数特别爱吃几类食物呢!”汪奶奶今年六十八
2024-10-31 17:59:00