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...持每天进行两个小时的太极拳习练。长时间的运动为他的身心健康带来了明显的改善。“在练习太极拳后,我对学习的注意力以及其他一切都在向好的方向发展。”身心放松、凝神静气、摒弃杂念等太极拳精髓已被苏瑞汉内化为...……更多
...关报道第三届国际太极科学论坛丨苏瑞汉:太极拳有益于身心健康第三届国际太极科学论坛丨郭玉成:通过太极拳向世界展示中国传统文化编辑:陈梦伊 ……更多
“太极拳:传统与现代的融合,身心并进的武术”
...关注。许多国家开始将太极拳纳入体育课程中,作为一种身心健康的锻炼方式。太极拳的推广也得到了世界卫生组织的认可,被认为是最好的身心健康的锻炼方式之一。总之,太极拳是一种融合了传统与现代的武术,它不仅是一...……更多
这本《太极拳科学原理》新书尝试给出答案……
...极拳习练者群体数量,使太极拳更好地为提高世界人民的身心健康服务。据统计,目前全球有150多个国家和地区约5亿人习练太极拳。 ……更多
闻森林:太极情缘 乐享健康人生
...者 冯 蕾在浙江省宁波市海曙区望春街道,有一位72岁的太极拳爱好者——闻森林。这位精神矍铄的老人,已经与太极拳相伴了18个春秋,太极拳早已成为他生活的一部分。闻森林说:“太极拳的魅力在于其博大精深的文化底蕴以...……更多
...巴西等国家和国内高校的专家教授、科研人员以及近百名太极拳爱好者在线上线下同步参加开幕式。发源于黄河岸边的太极拳,自17世纪中叶在河南省焦作市温县陈家沟村形成以来,世代传承,不断创新,在陈氏太极拳的基础上...……更多
平和运动来调养身心,度过一个健康、舒适的秋天
...的。秋天练习八段锦,可以帮助人们调整身体机能,保持身心健康。4.快步走快步走是一种简单易行的有氧运动,适合各个年龄段的人群。秋天进行快步走,可以帮助人们提高心肺功能,增强免疫力,还能使人心情愉悦,减轻压...……更多
...记者,太极拳在新加坡受众广泛,当地民众将之视为有益身心健康的运动方式。结合当地情况,她在讲座中设计了太极拳的发展历史、现代习练方法和养生原理三部分内容,配合现场太极拳表演,让现场观众直观了解太极拳,感...……更多
湖北办的“世界太极大会”,看呆了太极拳挂科的大学生
...是传承一种传统,更是现在社会所必需,不仅养生也利于身心健康。咱还等什么,以后就约太极局了!看过这些爱好者的故事才能明白,所谓“天下太极会武当”,是全世界的太极爱好者汇聚武当山,更是在告诉全天下:无论性...……更多
大病初愈后,居家运动指南:如何科学恢复活力?
...一些温和的、能够促进气血流通的活动;比如,可以尝试太极拳、八段锦等传统养生功法;这些运动不仅能够帮助身体逐渐恢复活力,还能调节身心,达到内外兼修的效果;饮食调理,滋养身心中医讲究“药食同源”,在恢复期...……更多
只需18个动作,就能达到锻炼身体、预防疾病的目的
...还能调节人的心理状态,使人保持平和的心态,从而达到身心健康的目的。五、如何学习新式太极拳学习新式太极拳并不难,但也需要耐心和毅力。首先,可以在公园、社区等地方寻找专业的太极拳教练进行学习。同时,也可以...……更多
营养学家建议:老年人锻炼时间的科学选择
...其是对关节的损害不容忽视;建议:老年人应选择散步、太极拳等温和的锻炼方式,每次锻炼时间控制在30分钟左右,避免长时间高强度运动;三、动静结合,调养身心王奶奶是一位喜欢安静的老人,她的日常锻炼主要是静坐和...……更多
...主题,旨在展示太极拳在校园文化建设、太极拳促进师生身心健康、预防疾病等方面的实际效果,推动太极拳运动的普及和发展。征集内容分为校园太极拳文化建设案例和师生个人习练太极拳典型案例。其中,前者包括太极拳教...……更多
让中国传统体育“瑰宝”持续发光发热
...下,利用好中国传统体育“宝库”,不仅能促进广大群众身心健康,还能增强民族文化自信,推动文化遗产的传承与发展。如何帮助传统体育项目焕发新的活力?推广普及八段锦、太极拳等传统体育项目,应该是一种有效的公共...……更多
...博市临淄区稷下街道鞠源社区邀请专业教师为辖区10余名太极拳爱好者带来了一堂精彩的太极拳课程。课堂上,伴着轻柔的音乐,在老师的示范下,居民爱好者们一起演练太极拳,在一静一动、一进一退之中,将身心完全融为一...……更多
世界帕金森病日:科学治疗 促进“帕友”身心健康
...4月11日电 题:世界帕金森病日:科学治疗 促进“帕友”身心健康新华社记者徐鹏航、顾天成在我们的身边,有这样一些“帕友”——他们可能行动迟缓、肢体不协调,还可能出现手抖等症状。每年的4月11日是世界帕金森病日。...……更多
在秋天,要通过运动调养和起居调养来预防忧郁
...及养肺、养肝、养胃肠。只有这样,我们才能在秋天保持身心健康,享受金秋的美好。在这个金色的季节里,让我们遵循秋日运动与起居调养的原则,度过一个健康、愉快的秋天。 ……更多
老年大学让“夕阳”变“朝阳”
...处、交友互助的好平台,有利于他们充实退休生活,增进身心健康。”牟平区老年大学负责人说,“关注牟平发展、关心身边的大事小情,这里的老年朋友把人生后半场活出不一样的精彩。”有艺可学,养老变享老日前,记者来...……更多
老了以后压腿拉筋对健康有好处吗?其实更推荐这2种运动!
...还有哪些运动更适合老年人呢?这里我们推荐两种运动:太极拳和散步。太极拳是一种传统的中国武术,它以缓慢、柔和的动作和呼吸调节为主要特点。太极拳对于老年人来说有很多好处。首先,太极拳的动作缓慢,不会对关节...……更多
太极教学进社区 居民健身零距离
...太极拳。□本报记者 吴雨 摄影报道为促进社区居民群众身心健康,丰富居民群众的精神生活,近日,海东市互助土族自治县威远镇南街社区组织辖区居民开展“太极文化进社区 关爱健康享生活”主题健身活动。活动邀请太极拳...……更多
...好的健身功效,很好地为教职工缓解了工作压力,增进了身心健康,激发了广大教师学习太极拳的热情。■将太极拳纳入学校教育体系经过两年的实践探索,正定中学逐渐将太极拳纳入学校教育体系。学校创新体教融合形式,把...……更多
“家门口”上大学,“老”幸福了
...上大学,“老”幸福了女学员玩起了无极球。宝军 摄打太极拳、跳体育舞蹈、练健身气功、玩无极球、学手机摄影……社区老人们聚在“家门口”,在专业老师的指导下,开始一段“老有所学”“老有所乐”的新旅程,好不快...……更多
河南老年体育工作向基层覆盖延伸
...老年体育爱好者庄社会说:“现在国家越来越重视老年人身心健康,在开展老年体育项目培训时,理论教学与技巧训练并重,让老年人在锻炼身体前,先树立起科学健身的理念,充分了解自我身体状况和体育项目益处,选择适合...……更多
重阳节来临    老年人如何科学健身
...了。“我每天来这里和姐妹们跳扇子舞,老伴则在一旁打太极拳,吹吹自制的笛子。”吴玉珍表示,如今自己已经形成了每早锻炼一小时的习惯。家住奥体的65岁刘瑶女士则每天18时在位于奥体的市民中心广场前跳广场舞:“我...……更多
太极拳在迪拜“圈粉”
...津介绍,她们在疫情期间开始在线上教授太极拳,分享使身心健康的锻炼方式,得到很多人响应。转入线下后,自发前来学习健身气功、太极拳、太极剑、太极扇等的迪拜民众越来越多,如今已经有来自50多个国家的近200人经常...……更多
载歌载舞 共迎重阳
...高度重视老年人事业和老年人体育事业,关心关注老年人身心健康,不断完善老年人体育活动基础设施。县老龄协会和县老年体育协会积极发挥桥梁纽带作用,组织引导广大老年人开展健康、科学、文明、和谐的体育活动,太极...……更多
“中华武术进校园”,强我少年! 扫码阅读手机版
...、最基础的启蒙地,“武术进校园”不仅能促进青少年的身心健康发展,也是弘扬民族传统文化、发展全民健身的有效途径。 黄小珊石各庄镇第一中心小学学生我对太极拳非常感兴趣,参加学校的太极拳兴趣小组已经有一年了...……更多
浅谈陈式太极拳的养生功能
...、心情舒畅、美体塑形功效的休闲体育活动。因此,陈式太极拳以其独特的养生方式进入人们的视线,并深得大众的喜爱。它和养生密切相关,对心脏血管系统、呼吸系统、神经系统、消化吸收系统均有良好的促进作用。陈式太...……更多
给你带来冬日“元气站”——“养固健”国潮养生文化节定义现代养生文化
...太极混元桩”。 随着太极等项目成为世界级非遗项目,太极拳和太极剑在全世界都拥有了大量粉丝。当日,国家级非物质文化遗产杰出传承人陈家沟太极拳陈正雷入室弟子,中国武术七段、世界太极拳.太极剑冠军张喜群也来到...……更多
老人练太极拳 要以“养”为主
本文转自:京九晚报太极拳作为一种养生健身方式,深受老年人的喜爱。然而,对于老年人来说,练习太极拳并非简单地模仿动作,而是需要掌握正确的方法,以“养”为主,才能达到预期的健身效果。家住文化路的陈连友老...……更多
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从地球到太空 小学生与航天大咖一起“解锁”宇宙奥秘
荆楚网(湖北日报网)讯(记者林杉 通讯员王胜)航天员在太空怎么吃饭?人类以后能去火星吗?2月18日,2025年荆楚科普大讲堂暨科学家精神进校园活动首站走进武汉经济技术开发区新华小学
2025-02-18 22:49:00
一番对话引警觉!消防员搭梯救出被困老人
“老人家平常每天都要出门,已经有一天没有看到她了……”近日,贵阳经开消防平桥生活圈小型消防站的队员们开展日常工作,对独居老人进行入户走访和消防宣传时
2025-02-18 21:58:00
问政海南丨22户房屋用作午托机构 海口紫荆花园二期业主不堪其扰阻其经营
点击进入“问政海南”栏目2月17日,有学生家长反映称,在海口滨海九小附近的紫荆花园二期小区业委会和业主、物业人员阻止小区午托机构人员带孩子进入小区
2025-02-18 21:55:00
贵州杂技为60万国内外观众带去别开生面的新春文化体验
2025乙巳蛇年是申遗成功后的首个春节,贵州省杂技团派出7支技艺精湛的小分队,奔赴英国、中国香港、中国澳门、贵阳、织金
2025-02-18 18:20:00
通讯员 冯清“我要投诉!”,近日,齐女士怒气冲冲地走进农行泰安龙潭支行,对着网点负责人毛文静说。这一声怒喝,瞬间打破了网点内的平静
2025-02-18 18:24:00
调出城市“暖色调”——记泰山城区热力宝龙辖区站长张利成
在寒冷的冬季,供暖问题牵动着千家万户的心。泰山城区热力有限公司宝龙辖区站长张利成,凭借他的专业与敬业,成为了用户心中的“温暖使者”
2025-02-18 18:25:00
中新社广西河池2月18日电 (俞靖)据中国地震台网正式测定,2月18日13时2分在广西河池市巴马县发生3.0级地震,震源深度10公里
2025-02-18 18:28:00
中新社上海2月18日电 题:三个角度“听”电影 感受《哪吒》“声命力”作者 范宇斌《哪吒之魔童闹海》(以下简称《哪吒2》)成为中国影史首部百亿元人民币票房影片
2025-02-18 18:28:00
大众网记者 桑希鹏 菏泽报道近日,菏泽——随着新学期的到来,国花学校校园内再次充满了欢声笑语和生机活力。开学不仅标志着孩子们学习的新开始
2025-02-18 18:46:00
存在用电安全隐患 海南省公布7批次不合格延长线插座名单
南海网2月18日消息(记者 蒙健 文/图)2月18日,记者从海南省市场监督管理局获悉,该局对全省流通领域延长线插座产品进行了监督抽查
2025-02-18 18:47:00
车厘子进入销售尾期 价格“跌跌不休”
大皖新闻讯 从去年底集中上市之初就话题不断的进口车厘子,如今进入了春节过后的下市期,车厘子跌价的消息再度引发消费者关注
2025-02-18 18:51:00
结膜破碎 眼睛里缝了40多针……郭艾伦眼睛受重伤:瞎了我就不活了,以后可能打不了篮球了
2月18日,郭艾伦在社交平台晒出眼部受伤流血的照片,配文:“我不知道会不会瞎了,瞎了我就不活了,我以后可能打不了篮球了
2025-02-18 18:52:00
课程、练习、阅读全上新,学而思打造智能硬件“三好生”
近日,学而思智能硬件正式宣布两大产品线:学而思学习机和学而思学练机的内容全面升级。此次升级紧密结合新课标要求,围绕提升产品力这一核心
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怀远:板车接亲别样喜庆
大皖新闻讯 2月13日,是怀远县淝河镇男青年梅友柱和魏庄镇姑娘姜梦琴走进新婚殿堂的日子。与婚车接送出门有所不同,姜梦琴坐在板车上
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中新网上海2月18日电(范宇斌)新春伊始,不少上海民营企业家的“日程表”已经排满。多位上海民营企业家18日受访时表示,锚定今年目标任务
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