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...老龄化国家战略，弘扬民族优秀传统文化，大力推广普及太极拳运动，吸引更多老年朋友参与太极拳运动，5月11日，莆田市老年人体育协会举办2024年全国老年人太极拳健身大联动（莆田分会场）。来自全市各县（区）、管委会...……更多
2024-05-17 07:29:00太极,太极拳,老年人,健身,运动,科学
...了。“我每天来这里和姐妹们跳扇子舞，老伴则在一旁打太极拳，吹吹自制的笛子。”吴玉珍表示，如今自己已经形成了每早锻炼一小时的习惯。家住奥体的65岁刘瑶女士则每天18时在位于奥体的市民中心广场前跳广场舞：“我...……更多
2023-10-23 00:31:00老年人,健身,科学,运动,老年人,健身
...老人这是由中国老年人体育协会主办的2024年全国老年人太极拳健身大联动主会场活动现场主会场之外太极名城河南焦作、安徽芜湖、浙江宁波、山东青岛、江苏连云港……在全国超过20个省区市的172个分会场超过30万老人参与活...……更多
2024-05-20 15:01:00太极,场面,多人,太极,太极拳,中国老年人体育协会
...外低强度活动，例如散步、做广播操、做脊柱牵拉操、打太极拳、跳广场舞等。保持合理通风条件下，室内原地跑、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...上大学，“老”幸福了女学员玩起了无极球。宝军 摄打太极拳、跳体育舞蹈、练健身气功、玩无极球、学手机摄影……社区老人们聚在“家门口”，在专业老师的指导下，开始一段“老有所学”“老有所乐”的新旅程，好不快...……更多
2024-05-11 08:03:00家门,幸福,大学,无极,体育,太极
本文转自：北京晚报太极拳是我国优秀的传统健身功法，其特点是动作幅度大而缓慢，对全身各关节的肌肉都有锻炼作用，能够延缓老年人身体机能衰退，也是世界卫生组织推荐的防跌倒运动之一。与不练太极拳的人相比，练...……更多
2024-04-04 14:49:00太极,人防,太极拳,健身,项目,太极
...活动走进基层。
本报记者 冯 蕾随着2023年河南省老年人太极拳教练员、裁判员暨社会体育指导员培训班日前在河南信阳举办，由河南省老年人体育协会和河南省全民健身中心联合举办的35期骨干培训历经3个月时间，圆满完成年...……更多
2024-01-15 02:25:00河南,基层,体育,工作,河南,培训
...发展。从2020年开始，该县在全县范围内开展“创建全国太极拳之乡，推进健康昌南行动”，采取太极拳进村居、进社区、进机关、进学校、进企业，进家庭等一系列措施，推广普及太极拳运动，在全县掀起了太极拳习练的热潮...……更多
2023-10-23 10:32:00南昌县,南昌,全民健身,文体,全民,健身
...，根据中国老年人体育协会在全国范围内组织开展老年人太极拳健身大联动活动计划，在省体育局的指导下，我州结合实际，5月19日，在兴义开展2024年全国老年人太极拳健身大联动（黔西南州分会场）暨2024年全国健身气功助力...……更多
2024-05-21 08:03:00黔西南州,南州,兴义,黔西,太极,分会场
... 赵迎昭 实习生 钱奕婷梁平区人民广场，老年人正在进行太极拳表演（摄于十月十五日）。特约摄影 刘辉\\视觉重庆10月24日，江北区石子山体育公园，2023年重庆市老年人柔力球（套路）比赛现场，在数百位选手的注视下，市民...……更多
2023-10-28 05:45:00银发,老人,体育,时尚,老年人,重庆
...电 (记者 张伟)九九重阳，丹桂飘香。2023年贵阳市成年人太极拳公开赛23日在贵阳市观山湖区开赛。赛事旨在提高全民的健身意识、丰富文化生活、活跃身心、增强素质、提高生活质量及提升太极拳的知名度，助力构建更高水平...……更多
2023-10-23 15:29:00太极,贵阳,太极拳,公开赛,成年人,成年
...育和旅游局、市老年人体育协会主办的2024年全国老年人太极拳健身大联动（河池分会场）在位于金城江区的河池市体育馆举行，来自全市的20支太极拳代表队齐聚一堂，共同展现太极拳的独特魅力。比赛现场，参赛队伍依次上场...……更多
2024-05-20 01:39:00太极,太极拳,夕阳,风采,太极,太极拳
...日报本报讯（记者孙军）5月12日上午，2024年全国老年人太极拳健身大联动（焦作分会场）活动暨焦作市老年人全民健身月活动在市太极体育中心太极广场启动。来自全市各太极拳健身站点的优秀社会体育指导员700余人表演了梦...……更多
2024-05-15 06:38:00焦作,太极,分会场,太极拳,分会,老年人
...日报5月14日，德州市第十四届全民健身运动会城区老年人太极拳（剑）比赛在德州五环体育馆举行。此次活动是2024年德州市老年人科学安全健身年系列活动之一，由市体育局主办，德城区教体局、市太极拳协会承办，比赛分为...……更多
2024-05-15 08:58:00太极文化,太极,风采,文化,德州,太极
...合老年人的有氧运动有多种，如快步走、散步、广场舞、太极拳、八段锦、自行车和游泳等。建议每周进行150至300分钟的中等强度有氧运动，或者75至150分钟的高强度有氧运动。对于老年人来说，如果存在膝盖不适或髋部关节炎...……更多
2024-01-24 03:26:00科学,健康,老年人,运动,健身,活动
...有助于身体健康，还能提供社交机会，增加乐趣和动力。太极拳：平衡与内心的和谐太极拳是一种深深植根于中国传统文化的运动形式，它结合了缓慢的动作、深呼吸和冥想，特别适合中老年人群。太极拳的练习不仅有助于提高...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...展光芒。近日，2023年“鄱阳湖杯”九九重阳全国老年人太极拳（剑）邀请赛在江西都昌圆满落幕，重庆渝北区太极拳队以9.05分的高分取得集体太极拳项目冠军和集体太极器械项目第二名、单项5个第一名、4个第二名的优异成绩...……更多
2023-11-02 13:28:00渝北,渝北区,太极,太极拳,重庆,佳绩
...，老年人还可以选择传统体育项目，如太极剑、八段锦、太极拳、柔力球等。老年人在进行耐力性项目的同时，还要适当进行一定程度的力量性锻炼。不管进行哪一项运动，老年人的运动强度和运动时间都要循序渐进，冬季可适...……更多
2023-11-28 03:28:00健身,科学,运动,老年人,身体,热身
...西日报本报讯 （记者 李静茹）5月7日，2024年全国老年人太极拳健身大联动（陕西分会场）活动在宝鸡市举办。活动现场进行了柔力球、空竹、太极功夫扇、太极剑等项目的展演。全国老年人太极拳健身大联动活动是中国老年人...……更多
2024-05-10 07:37:00宝鸡,太极,分会场,陕西,太极拳,分会
5月19日，2024年全国太极拳大联动临沂市沂水分会场暨全市太极拳（剑）比赛及表演在沂水县开幕。本次共有16支队伍参加全市太极拳（剑）比赛，1200余人参加全国太极拳大联动临沂沂水分会场活动。此次活动由临沂市体育局、...……更多
2024-05-21 11:13:00沂水,太极,余人,盛宴,健身,太极
...热潮半岛全媒体记者陈绪卫近期,王哥庄街道接连举办了太极拳展演、门球、场地高尔夫等系列全民健身比赛,既为辖区老年人提供了一个相互切磋、增进友谊的平台,同时也让他们在体育锻炼中享受快乐、增强体质,养成健康文明...……更多
2023-12-01 00:28:00风姿,赛场,运动,全民健身,太极,全民
...矍铄的老年人正在享受他们的运动时光。门球、气排球、太极拳、乒乓球、广场舞……丰富多彩的运动让老人们的脸上洋溢着满足和愉悦。垃圾场蜕变运动场这是一片由垃圾场蜕变的老年体育运动场。不久前，桥下还是一片“脏...……更多
2024-04-15 04:56:00垃圾场,垃圾,乐园,运动,老年人,运动
...徒步队伍，用行动传递出低碳生活文明健康新理念；组建太极拳队，聘请专业教练进行授课，尽显太极拳的精神内涵及中华文化的博大精深。加大宣传力度，营造良好氛围。围绕“全民健身，活力新马头”，开办知识讲座，发放...……更多
2023-11-17 10:05:00新马,邯郸市,头镇,邯郸,邱县,全民健身
...楼区武术运动协会夕阳美武术团是一支由中老年人组成的太极拳团队。他们身姿挺拔，动作整齐划一，展现出了中老年人的健康与活力。夕阳美武术团的成员均为优中选优，通过严格的选拔赛进入团队。这支团队的实力强大，曾...……更多
2023-10-28 12:47:00鼓楼区,鼓楼,南京,武术,夕阳,武术
...区组织了一场针对老年人的重阳节“养生课”，教大家打太极拳、练八段锦和五禽戏。没想到吸引了多位年轻人，他们有模有样地学着一招一式。记者采访发现，此类“慢悠悠”的健身方式已不是老年人专属，同样受到不少年轻...……更多
2023-10-21 20:41:00八段锦,太极,八段,太极拳,年轻人,健身
...应清理家中存在的障碍物，避免撞倒或滑倒，造成损伤。太极拳太极拳作为中国传统文化，已经成为时下流行的养生锻炼运动之一。太极拳锻炼场地灵活，动作轻缓，男女皆宜，能起到很好的舒筋活络、提高心肺和强身健体功效...……更多
2023-12-23 08:46:00运动,寒潮,科学,运动,阿姨,太极
...者 张武杰）2023年12月29日，由市健身气功协会、市老年人太极拳专委会主办的2023年安阳市“道简杯”太极拳比赛在安阳市职工文体中心三楼举行。太极拳刚柔相济，是中华武术的瑰宝，是当今世界参与人数较多的体育运动项目...……更多
2024-01-04 08:03:00技艺,风采,太极,太极拳,安阳,安阳市
...没到7时，不少市民就已经开始锻炼了。在商都公园，打太极拳、健步走、跳健身操、跳广场舞……市民们的健身方式丰富多样，呈现出一派热火朝天的运动景象。68岁的市民李启申已坚持晨练30多年，每天都和朋友出门健身。每...……更多
2023-12-26 08:03:00健身,运动,健身,运动,市民,身体
本文转自：廊坊日报安次区老干部局：开展太极拳健身气功冬训活动本报讯（通讯员 李廷江 杨琼）入冬以来，安次区老体协携手市东岳太极拳研究会、市健身气功协会举办东岳太极拳一路、八段锦等健身气功冬季培训班，对市...……更多
2023-12-28 10:39:00太极,太极拳,气功,健身,活动,安次区
...市体育局以“体育大拜年、健康迎新春”为主题，以武术太极拳、篮球、门球等为特色项目，组织广大群众开展了丰富多彩的健身展示、交流、比赛活动，全面展示了焦作全民健身的风采，给传统佳节增添了欢乐，在全市营造了...……更多
2024-02-28 06:38:00迎新,大年,健身,运动,快乐,健康
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全场比赛，新疆104-83战胜天津。赛后刘炜表示：张庆鹏带的天津不错，篮板球输了6个，要求外线球员去抢，有待提高。赵睿与阿不都状态好的话对球队来说会帮助很大
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CBA常规赛，山西98-80战胜山东。这场比赛山西还是靠着末节的爆发，让球队稳住优势。如果没有末节的高潮，他们可能就输球了
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