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...传月系列活动之“舞动最美银龄，建行消保护航”老年人太极拳大赛。据悉，此次活动围绕老年人预防电信网络诈骗、防范非法金融活动、培养理财投资习惯等方面，将数字化金融教育与老年人喜闻乐见的太极拳、太极剑、太极...……更多
2023-10-09 16:35:00为民,初心,厦门,建行,特色,宣传
本文转自：焦作日报习练太极拳如何治疗失眠——市中医院睡眠医学中心谢静红一席谈谢静红。 本报记者 李晓军 摄本报记者 李晓军睡眠障碍，是21世纪影响人类健康的最常见疾病之一。在睡眠障碍的疗法中，有一个独特的疗...……更多
2024-04-15 06:34:00太极,太极拳,治疗,太极,太极拳,经络
...午，武当山特区召开2023世界武当太极大会暨第七届武当太极拳国际联谊大赛总结大会。会议主要总结了活动经验、表扬先进、鼓舞士气、明确下一阶段的重点任务，动员全区上下把大会的成果和办会的精神发扬光大，为扛起“...……更多
2023-11-23 10:14:00武当,太极,武当山,大会,太极拳,联谊
4月20日至21日，荔波县组织开展太极拳、健身气功游学活动。来自都匀、福泉、平塘、独山、荔波五县（市）老年大学、太极拳健身气功协会等200余名学员、会员们欢聚一堂，展演节目，相互学习。这次游学活动的开展不仅推动...……更多
2024-04-24 18:57:00绿宝,荔波县,太极,荔波,绿宝石,活动
...少了一个热心的公交司机，小区和公园里多了一个喜欢打太极拳的热心人。“我跟着老师学太极拳很多年。”4年前搬到佳和贤庭后，她就在社区和赤龙公园里带着社区老人一起练太极拳。2021年，耿妍莉看到赤龙南街综合为老服...……更多
2024-04-12 00:59:00助老,余热,社区,社区,老人,太极
...民艺术普及太极推手培训开班。此次培训特地邀请了杨氏太极拳第五代传承人郭秋景为指导老师，以身示范带领70余名爱好者们认真学习太极，感悟中国传统文化精髓。太极推手是太极拳运动中的双人徒手对练方法，可以帮助练...……更多
2023-11-14 20:16:00桥西区,石家,桥西,石家庄市,太极,推手
...楼区武术运动协会夕阳美武术团是一支由中老年人组成的太极拳团队。他们身姿挺拔，动作整齐划一，展现出了中老年人的健康与活力。夕阳美武术团的成员均为优中选优，通过严格的选拔赛进入团队。这支团队的实力强大，曾...……更多
2023-10-28 12:47:00鼓楼区,鼓楼,南京,武术,夕阳,武术
...一弛都会和几十个老人相约在资江边的文昌阁公园一起打太极拳。作为湖南省益阳市资阳区的一名社会体育指导员，27岁的张一弛深受大家喜爱。2023年是之前以散打为主业的张一弛转型太极拳教学的第一个完整年头。这一年，共...……更多
2023-12-25 00:04:00运动,太极,资阳区,资阳,太极拳,运动
...华优秀传统文化进校园活动启动仪式。在活动现场，武氏太极拳第五代传人钟振山先生示范108式太极拳，并手把手教授学生太极拳练习要领。“武式太极拳重点在手形手法、身形身法和步形步法，还要注意眼法和心法，做到精神...……更多
2024-05-02 06:58:00中华文化,中华,学子,心灵,文化,太极
...充水分。运动锻炼不宜剧烈，可选择相对平和的运动，如太极拳、散步、慢跑等。饮食养生：立夏时节，自然界的变化是阳气渐长、阴气渐弱，相对人体脏腑来说，是肝气渐弱、心气渐强，此时的饮食原则是增酸减苦、补肾助肝...……更多
2024-05-10 06:38:00剧烈,养生,饮食,运动,养生,沈阳
...人来说，在日常生活中还可以多进行一些体育锻炼。例如太极拳、太极剑、广场舞等都是很好的选择。同时要注意不要熬夜，每天晚上11点之前要睡觉。喜欢读书阅读可以让人保持年轻的心态，特别是一些有文化的老人，他们读...……更多
2023-12-24 09:52:00兴趣,身体,好奇心,睡眠,好奇,心态
...活动走进基层。
本报记者 冯 蕾随着2023年河南省老年人太极拳教练员、裁判员暨社会体育指导员培训班日前在河南信阳举办，由河南省老年人体育协会和河南省全民健身中心联合举办的35期骨干培训历经3个月时间，圆满完成年...……更多
2024-01-15 02:25:00河南,基层,体育,工作,河南,培训
...氧操集体展演中拉开序幕。随后，易筋经、五禽戏、24式太极拳、32式太极剑、腰鼓舞等节目接连上演，展示了老年人积极向上的良好精神风貌和充实惬意的休闲生活状态。活动现场，近200位老人共带来了太极拳（剑）、健身气...……更多
2023-10-24 01:05:00体育健身,健身,风采,体育,太极,活动
...“新年第一课”。在社区的舞蹈教室里，老年广场舞班、太极拳班的学员们齐聚一堂，以优美的舞蹈，飘逸潇洒的太极，展现出老年朋友的风采和热情。太极拳班学员范阿姨开心地说：“我家就住在对面，出了家门就是校门，每...……更多
2024-03-07 15:05:00邢台市,邢台,大学,太极,大学,西门
...舞等班级，器乐系有古琴、葫芦丝等班级，体育养生系有太极拳、八段锦、柔力球、推拿按摩等班级。学校还创新开设了京剧、手机视频剪辑、交谊舞、萨克斯、太极、柔力球、楹联创作、篆刻等深受老年人喜爱的课程。精彩课...……更多
2024-03-12 16:26:00黄石市,黄石,大学,黄石,黄石市,大学
...有助于身体健康，还能提供社交机会，增加乐趣和动力。太极拳：平衡与内心的和谐太极拳是一种深深植根于中国传统文化的运动形式，它结合了缓慢的动作、深呼吸和冥想，特别适合中老年人群。太极拳的练习不仅有助于提高...……更多
2024-03-06 09:14:00老人,医生,运动,推荐,健康,运动
...的中文老师。2020年，他开设线上公益课堂教授八段锦和太极拳。新冠疫情结束后，他又继续进行线下武术教学。在帮助他人强身健体的同时，刘嘉男通过一招一式传播着武术文化。中华文化的体现刘嘉男自小对武术有着浓厚兴...……更多
2024-05-20 04:01:00阿联酋,中国,武术,课堂,刘嘉,武术
...生活中，建议每天快步行走6000步，就相当于瑜伽40分钟，太极拳60分钟，骑自行车、打乒乓球和跳舞40分钟，打网球、篮球和羽毛球30分钟，慢跑和游泳25分钟。如果坚持有规律步行，全家人都会收获到意想不到的愉快和健康，提...……更多
2024-02-20 10:39:00运动,太极,活动,太极拳,快步,体重
...外低强度活动，例如散步、做广播操、做脊柱牵拉操、打太极拳、跳广场舞等。保持合理通风条件下，室内原地跑、室内拉伸锻炼以及室内传统导引术如太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等也是很好的选择。太极拳是以腰部为轴...……更多
2023-01-17 01:45:00轻度,元气,老年人,运动,运动,太极
...提醒一句“戴上耳机”。记者戴上一试，里面传来悠扬的太极拳配乐。李云霞介绍，正是这个不起眼的小物件，让她们开启了“静音”锻炼模式。曾经，太极队和其他老年社团一样，通过音响外放音乐。去年，两位投诉者走进居...……更多
2023-02-14 14:04:00德胜,静音,大妈,太极,蓝牙,云霞
...。老年人可以选择一些适合自己的低强度运动，如散步、太极拳等，有助于促进脾胃的运转。此外，保持室内通风干燥也是调理消化问题的重要方法，湿气重的环境容易导致脾胃功能受损，因此老年人应该保持室内的干燥通风。...……更多
2023-10-14 11:02:00老年人,养生,规律,中医,方法,老年人
...行运动也有助于身体健康，增强我们的身体抵抗力，比如太极拳、八段锦、慢跑等等。此外，大寒时节应当保持心情愉悦，拥有一个平和的心态，以避免情绪波动过大，进而影响身心健康，具体可通过听音乐、读书等方式来调节...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...益于肾气散步：每日散步可以增强体力，促进血液循环。太极拳：太极拳动作柔和，适合老年人的体质，有助于调节身心，促进肾气的流通。4.良好的生活习惯：规律生活，益肾保健充足睡眠：保证充足的睡眠是肾气恢复的重要...……更多
2024-03-06 09:12:00痰多,肾气,气喘,老年人,肾气,痰多
...岛市即墨区蓝村街道2024年春季健身活动月暨全国老年人太极拳健身展示大联动活动启动，太极拳爱好者们献上精彩表演，太极刀、太极剑招式到位，柔中带刚的动作彰显着老年人昂扬向上的精神风貌。活动结束后，新时代文明...……更多
2024-05-08 10:52:00即墨,实践,文明,幸福,即墨,文明
...养生术化为一炉，以肢体语言准确表达出中国传统文化。太极拳犹如一扇开启中国传统文化的大门，让世界更加了解中国传统思想、了解中国传统文化，太极对立互补的变化思维让中华文化具有强大的包容性、共享性，传播太极...……更多
2023-10-28 11:24:00武当,楚天,东湖,太极,中华文化,中华
...促进新陈代谢。可以选择一些有氧运动，如慢跑、瑜伽、太极拳等。二、肠燥
秋天气候干燥，肠道易缺水，容易出现肠燥便秘等问题。肠燥的表现主要有：大便干燥、便秘、腹胀等。如何预防肠燥呢？1.饮食调理：多食用富含...……更多
2023-11-08 14:13:00养生,皮肤,肺燥,皮肤,养生,运动
...阳气的潜藏。运动可以根据自身情况选择，散步、慢跑、太极拳等都是不错的运动方式，老年人不宜做过分剧烈的活动。在运动时务必注意不要大汗淋漓，以免阳气外泄。室外活动应等太阳出来以后再进行，以适宜人体周期运动...……更多
2024-01-20 09:15:00养生,起居,养生,阳气,饮食,节气
...起，要注意定时开窗通风适当锻炼，如慢跑、快步走、打太极拳等，活动量不宜过大，防止过量出汗；多晒太阳，使大脑的五羟三胺增多，晒干抑郁，另外，还能合成维生素d有利于钙质的吸收。 ……更多
2023-11-23 15:28:00节气,素描,小雪,养生,李爱军,黑木
...主席宋远方等一行来泰调研我市老年体育工作，观摩东岳太极拳等特色体育项目。市人大常委会副主任、市总工会主席蒋永斌，副市长刘峰梅，市里老领导、市老年人体育协会主席张甲军陪同调研并座谈。座谈会上，刘峰梅指出...……更多
2023-03-04 09:47:00体协,调研,体育,工作,泰安,体育
...议老年人每天进行30分钟以上的中等强度运动，如散步、太极拳等；调整作息：中医认为，充足的睡眠对健康至关重要；老年人应该保证每天7到8小时的睡眠时间，并尽量遵循“早睡早起”的自然规律；情志调养：中医认为，情...……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
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2024-05-23 17:28:00
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2024-05-23 20:09:00
本文转自：中国新闻网中新网海口5月23日电(记者 王晓斌)记者从海南省新闻办公室23日召开的新闻发布会获悉，海南省已正式实施《关于支持企业设立研发机构促进企业加大全社会研发投入若干措施》(下称《若干措施》)
2024-05-23 20:04:00
本文转自：中国新闻网中新网西安5月23日电(张远 山菊)由中铁三局承建的西安沣邑大桥23日建成通车，正式并入城市路网体系
2024-05-23 20:04:00
本文转自：信阳日报（上接第一版）“一座城市，除了风景和美食，最吸引人的就是营商环境！”罗山县电子信息产业协会会长、河南信中电子薄膜开关有限公司总经理汪卫中开门见山地说
2024-05-23 20:09:00
本文转自：聊城日报本报讯 （记者 李政哲） 5月20日至22日，北京市朝阳区考察团来聊交流考察。20日下午，北京市朝阳区考察团来聊交流考察座谈会在市会议接待中心举行
2024-05-23 20:09:00