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...改名为刘爱塔，直接让他当备御。当时努尔哈赤的儿子皇太极还管他叫五哥。上图_后金1616年，努尔哈赤建立后金国，两年后以“七大恨”为由进攻明朝辽东，在萨尔浒之战大破明朝十几万大军，随后进一步夺取了辽东所有地区...……更多
2023-01-14 11:05:00努尔哈赤,努尔,明朝,友军,养子,汉人
...。洒满阳光的操场上，一群学生伴随悠扬的古乐，练习着太极拳、八段锦等传统中医健身功法；图书馆中，自习的同学趁着休息间隙，默诵走廊墙壁上“麻黄汤中用桂枝，杏仁甘草四般施”的《汤头歌诀》，体会着岐黄有术、本...……更多
2024-04-15 05:59:00书香,青春,中医,中医药,中医药大学,文化
...，但我并不孤单。我经常和老朋友聚会、散步、读书、练太极拳……每一天都过得充实而快乐。我想告诉那些还在寻找老伴的朋友们：不要急于求成，更不要为了寂寞而妥协。找到真正合适的伴侣需要时间和耐心，但只要你坚持...……更多
2024-04-21 09:17:00大妈,孤独,欧阳,大妈,老伴,退休金
...变饮食习惯是不够的。他开始增加适度的运动，如散步和太极，这些活动有助于保持关节的灵活性和减轻疼痛。他还开始定期参加社区的健康讲座，了解更多关于健康生活方式的信息。通过这些努力，李老先生的生活质量明显提...……更多
2024-01-23 12:29:00发物,旧病,养生,李老,先生,食物
...丰富文体活动的一个缩影，除了走秀队以外，社区里还有太极拳队、广场舞队、歌唱队、朗诵队等十分活跃的文体团队，每当社区举办文体活动时，大家都会踊跃报名参加。福隆社区党支部书记许思贞告诉记者，近年来，福隆社...……更多
2024-01-20 08:02:00乐华,福隆,小区,社区,文体,龙文区
...的后金政权逐渐崛起。然而，努尔哈赤去世后，其儿子皇太极继续壮大势力，并于1636年正式建立了大清国。然而，皇太极在1636年至1643年之间的短暂统治下，尚未完全巩固清朝的统治地位。在这个关键时刻，多尔衮成为了一个决...……更多
2024-01-05 20:43:00多尔,多尔衮,皇帝,真相,多尔,多尔衮
...在江德福交往的人中，大概是极少有的。03、穿睡衣、打太极江德福最开始穿的是背心短裤睡觉，睡衣对他来说也是超纲的生活物品。一直做到司令，他依然是背心短裤，上床睡觉，下床穿衣。等到安泰上岛，早起在院里打太极...……更多
2023-01-13 11:28:00德福,睡衣,菊花,从未,父母,品质
...季，为弘扬中华民族尊老爱老的传统美德，营造关心关爱老年人的良好社会氛围，丰富老年人精神文化生活，10月24日，烟台莱州市文运社区新时代文明实践站开展“爱在深秋 乐享重阳”主题活动。健康义诊，暖心重阳秋风送十...……更多
2023-10-27 21:35:00莱州市,莱州,文运,烟台,主题活动,新时代
...增加患心脑血管疾病的几率。尤其是对于身体比较脆弱的老年人来讲，如果体内的脂肪堆积过多，还很容易引起高血压、高血脂等病症出现，所以只有及时减肥才能避免疾病出现。那为什么人老了会变胖？1、睡眠质量不佳很多...……更多
2024-02-20 10:26:00因素,减肥,有关,老年人,身体,肥胖
...。另一方面，也有人认为鳌拜自天聪、崇德年间就跟随皇太极南征北战，战功赫赫，深受皇太极信任和仰赖。皇太极驾崩以后，坚定的支持其皇长子豪格继承皇位，保证皇太极的皇位传承正统而得罪了多尔衮。顺治皇帝继位以后...……更多
2023-12-10 14:48:00雍正,乾隆,两面,事件,皇帝,乾隆
...儿们，不管多忙，也要记得每天适量运动，比如散步、打太极、跳健身操，都是咱们的健康保卫战！
其次，就是那个“吃喝玩乐”的问题了。你说，过了60岁，我们的身体可是越来越不像样了，可有些人偏偏还保持着年轻时的...……更多
2024-04-17 10:37:00养寿,早点,养寿,健康,越来,高糖
...泰，在其兄长吴克善的护送下，远赴盛京，嫁给34岁的皇太极为侧福晋。同时，13岁的苏麻喇姑作为木布泰的贴身侍女，也跟着主人陪嫁到了盛京。从此，苏麻喇姑便作为清朝后宫里的一颗常青树，开启了她别样的人生。苏麻喇...……更多
2024-01-04 19:23:00主仆,情感,皇太极,盛京,公元,年幼
...低肝病的危险。最好每天花一个小时散步和瑜伽.箭步走.太极拳，这种运动还能够起到养肝的效果。3.均衡饮食，少吃油腻食物换句话说，疾病来自口腔。许多肝脏问题的出现也与不健康的饮食习惯有很大联系。因而，假如你想...……更多
2024-03-02 10:36:00病变,肝脏,信号,身体,肝脏,眼睛
...锦之战，击退围攻大明京师的后金部队，对努尔哈赤、皇太极来说，袁崇焕就是大明最坚实的一道屏障，然而谁也不会想到，崇祯帝却亲手将这道屏障撤除了。公元1630年8月，袁崇焕被崇祯帝下令处死，家人全部流放。皇太极听...……更多
2023-11-16 17:10:00崇祯,崇祯,辽东,大明,文龙,皇太极
...世民，李世民也即位为帝。但实质权力的交接远未完成。太极殿是帝王治事的场所，象征着皇权的中心。李渊让位后，理应交出太极殿，完成权力交替。然而他却固执己见，仍占据太极殿不交出。李世民只能在东宫治事，这使他...……更多
2024-02-22 05:00:00李世民,李世民,高祖,玄武,太极,心腹
...世界文化遗产。2023年，十堰市成功举办了首届世界武当太极大会，大会期间，五洲四海万人相约打太极，盛况空前。2024年，十堰市还要办好第二届世界武当太极大会，全面展示武当太极的博大精深，推动武当文化的国际化传播...……更多
2024-03-01 16:33:00十堰市,武当,十堰,宝藏,激活,全力
...动，每次做30分钟左右的有氧运动，譬如：跳广场舞、打太极拳、游泳、慢跑、羽毛球、骑自行车等。运动要记得适量，过度的运动反而会升高血尿酸水平，剧烈运动是诱发痛风的主要因素之一，患者应尽量避免。2.调整作息时...……更多
2023-11-27 16:06:00嘌呤,痛风,大王,患者,蔬菜,嘌呤
...等。此外，我们也可以尝试一些简单的肝脏保健运动，如太极拳、瑜伽等。
第三，保持心情愉悦同样重要。情绪波动过大或长期处于紧张、焦虑的状态下会对肝脏造成负面影响。因此，我们应该学会调节自己的情绪，保持心情...……更多
2024-01-20 06:18:00食物,不好,肝脏,脂肪,脂肪肝,运动
...“最后一公里”，近年来，利民社区积极统筹各方资源为老年人提供综合性服务，切实提高了辖区老年人的幸福指数和生活满意度。近日，2023年全国示范性老年友好型社区名单公布，利民社区成功入选。优化环境 构建为老服务...……更多
2024-02-14 06:03:00夕阳红,夕阳,社区,老年人,活动,服务
...阴精阳气此时要收敛闭藏，运动时量不宜过大，可以打打太极、散散步、爬爬山。
五种食物 平和饮食 益气生津秋燥渐至，要维持身体的阴阳平衡，饮食上要注意平补气津。平时适量多喝水，多吃养阴生津的食物，如芝麻、栗...……更多
2023-10-13 15:02:00穴位,食物,两个,健康,鱼际,大鱼际
...，心跳和呼吸加快但不急促）的有氧运动。包括健步走、太极拳、 骑车、乒乓球、羽毛球和高尔夫球等。3.坚持每周2-3天抗阻运动，隔天进行。每天8-10个动作，每个动作做3组，每组重复8-15次。（2）规律用药，定期复查有高血...……更多
2023-11-14 08:27:00糖尿,糖尿病,科普,家教,人群,世界
...育类必修科目；学校成立了武术学院，在校内推广武术、太极拳等传统体育项目；举办体育运动会、趣味运动会和各种专项竞赛，提高学生身体素质，既锻炼了耐力，磨砺了意志，又用青春风采和体育精神践行了“请党放心，强...……更多
2023-10-07 15:09:00职业,山东,外事,职业教育,环节,大学
...防止跌倒，塑造体型的运动，比如举重、健美操、瑜伽、太极拳、器械训练等。力量运动对中老年人也有很多好处。首先，力量运动可以增加肌肉的力量和耐力，改善身体的形体和姿势，提高身体的稳定性和平衡能力。其次，力...……更多
2023-11-23 11:50:00多运,长寿,中老年人,身体,心灵,健康
...依靠社区卫生服务网络，通过推行家庭医生模式，为社区老年人提供更精准化的医疗服务，为社区居民健康保驾护航 。场景名称：灯芯巷幸福学堂灯芯巷幸福学堂位于灯芯巷党群服务中心内， 空间面积245平方米，与“乐龄共富...……更多
2024-01-10 15:07:00拱墅,省级,场景,服务,社区,拱墅
...体对营养素的吸收和利用效率。建议中老年人选择散步、太极等低强度运动方式。8.定期体检：定期进行体检有助于及时了解身体状况，发现潜在的健康问题。通过体检，可以了解体内钾及其他营养素的状况，以便及时调整饮食...……更多
2024-01-18 10:23:00中老年人,健康,中老年人,香蕉,健康,土豆
...每次以七八分饱为宜；坚持适当运动，如散步、慢跑、打太极、慢跑，保持睡眠充足；注意饮食清淡，少油少盐，减少外出吃饭的次数，可改为在家自己做，可多吃五谷杂粮，如番薯、玉米、小米粥、大米粥等，但也要注意营养...……更多
2023-10-10 16:57:00肠道,小站,长假,胃口,医生,健康
...运动反而会增加风险。提倡结合自身的具体情况，选择打太极拳、散步、跑步、打羽毛球等适宜的方式进行锻炼。避免滥用药物：千万不要自己盲目滥用药物，避免对肾脏造成损伤，尤其是有肾毒性的药物，需要严格遵守医生的...……更多
2024-03-17 06:04:00肾脏,预警,信号,肾脏,肾脏病,肾病
...于1616年建立后金，照此说清朝历296年。1636年说，源自皇太极于1636年建立大清，正式登基称帝，照此说清朝历276年。1644年说，源自1644年清军入关，定都北京，照此说清朝历268年。清朝的三种起始说，除了造就了三段不同的清朝...……更多
2023-11-03 22:25:00努尔哈赤,努尔,奠基者,实际,努尔哈赤,努尔
...活动，其中草坪露营节演出35场，传统舞狮、旗袍走秀、太极拳、古筝等传统文化展演150余场，满足了游客游览、休憩、观赏的需求。为了让游客玩得好、吃得美，黄河口生态旅游区特设美食区摊位27个，非遗文创展位7个，深受...……更多
2023-10-08 13:28:00精彩纷呈,安全,旅游,市场,游客,黄河
...。在秋季，可以选择一些适合户外活动，如散步、慢跑、太极等，以增强体质、调节气血循环、改善睡眠质量。同时，注意保暖，避免受凉，控制室内外温差。（三）注意保湿：秋季气候干燥，容易导致皮肤干燥、瘙痒等问题。...……更多
2023-11-01 11:12:00养生,家人,营养,身体,豆瓣,养生
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古代的经济政策，历朝历代各有特色，不过面向百姓刺激消费的政策，还要属宋朝范仲淹玩的最上档次。1050年，浙江等地爆发了饥荒
2024-10-31 08:50:00
很多人总是纠结，黄巢起义的义军真是史书记载的吃人吗？吃不吃人先不做评价，但是黄巢领导的农民起义，绝对是中国历史上最大规模的一次屠戮地主士绅和世家门阀的农民起义
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很多人疑惑，三国时期，权臣司马懿兵变时，为什么曹魏大臣没有阻止他。高平陵之变发生的时候，在所有曹魏大臣的眼里，真正的大反派不是司马懿
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很多人都说唐朝是胡人政权，理由是李姓皇族血统上有鲜卑的一部分，他的老婆长孙皇后也是鲜卑人，再加上唐朝的前代隋王朝是南北朝时期北朝那边演变过来的
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很多人很好奇，朱棣作为大明王朝明目张胆篡位的皇帝，他的《继位诏书》是怎么对苍天黎民来解释自己行为的呢？今天，咱们就把他继位时的诏书原文给拿出来
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我记得上中学背诵《木兰辞》的时候，老师就说过，这首诗是南北朝时期北魏的一首叙事诗，后来被收录到了南朝陈的《古今乐录》当中
2024-10-31 08:54:00
很多人都有一种感觉，宋朝的宗室比起明朝来说，真的是少得可怜，这倒不是说宋代的制度有多完善，而是因为宋朝的皇帝普遍都绝嗣
2024-10-31 08:57:00
很多人不解，安史之乱后你唐朝中后期明明很屈辱，为什么没人提呢？唐朝是中国历史上唯一一个已经衰落了之后，还不断涌现雄主去给国家续命的王朝
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在清朝，汉臣是皇帝的家奴，甚至有些人连家奴都不配。哪怕是后世人眼中的半个圣人曾国藩，他给同治皇帝手写的《请安折》中“两江总督一等侯臣曾国藩跪”中
2024-10-31 08:58:00
很多人不解，明朝的党争为何能从开国斗到亡国？明朝党争严重的原因是什么？其实党争现象也不是明朝独有的，历朝历代都一样。东汉曾发生过“党锢之祸”
2024-10-31 08:59:00
民间传言，满清的爱新觉罗氏有可能是宋朝赵家天子的后代。这种传说还真不是空穴来风，而是从清朝建立之初，就不断的有人提出过这样的观点
2024-10-31 08:59:00
在北宋的皇室当中，流传这样一个秘密，每一个皇帝登基之前，都会被一个不识字的太监给带到太庙，名义上是祭祖，但是更重要的是这太庙当中有一间密室
2024-10-31 09:01:00
读明史，你会奇怪地发现，半个朝廷都反对嘉靖追封他爹为皇帝，可没人反对建文帝朱允炆追封朱标为皇帝。其实嘉靖时期的所谓大礼议事件
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提到兵书，我们大多数人的第一印象，肯定是《孙子兵法》。不管古代或现代，只要你想当将军，《孙子兵法》就是一个绕不过的坎。但《孙子兵法》可不是谁都能看懂
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