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...况进行调整，让食补真正为我们所用。同时，食补也不是越多越好，适量摄入各种食物，保持营养均衡，才是最重要的。值得注意的是，如果有特殊的疾病或身体状况，我们应该在医生的指导下进行食补，确保食补的安全和有效...……更多
2024-04-17 06:45:00佳品,滋补,美味,季节,活力,身体
...泌代谢科副主任医师禹远远提醒，减肥有讲究，节食减肥不利健康，还会引发各种疾病。“节食减肥不仅会导致女性月经不调、脱发，严重的甚至会导致不孕不育。”禹远远说，当你减少能量摄入时，基础代谢也会跟着下降，导...……更多
2024-02-21 01:59:00减肥,不利,建议,专家,健康,减肥
...笑着回答，健康饮食的侦探任务永远不会结束，因为每一天都是新的开始，每一顿饭都是新的挑战。让我们一起从一顿烧烤后的甜蜜水果开始，迈向更健康的生活。 ……更多
2024-06-26 06:22:00烧烤,美味,水果,健康,水果,烧烤
...。3、提神的食物
过了45岁，会发现精力大不如从前，每天都处于疲惫中。为了让自己有更好的状态，很多女性选择喝咖啡、喝浓茶，甚至抽烟。目的，就是为了提神，想让自己看起来更精神。可她们忽略了一件事，这些提神食...……更多
2023-02-25 20:37:00食物,女性,雌激素,身体,食物,女性
...养肠胃有些人可能会因为饮食不当，而给自己的肠胃带来不利的影响。但是，对于肠胃的滋润，有些水果就可以做到，火龙果就是如此，因为它所含的水分多，可以更好地促进胃肠蠕动。不仅如此，火龙果对胃黏膜也具有保护作...……更多
2024-03-12 13:34:00火龙果,火龙,红心,好处,火龙果,火龙
...注意这些食物，这些食物吃得不对也同样会对血压的控制不利，对身体健康造成伤害。
5种食品也会让你血压难控制1、油炸、烧烤食品油炸、烧烤食物看似与血压没啥关系，更多的应该是与血脂有关。但其实不然，油炸、烧烤...……更多
2024-10-05 19:25:00血压,食物,控制,食品,血管,食物
...损和变形的问题，高强度的步行会引起膝关节积液。
每天都很累。每天走1万到2万步是一种高强度的运动，让身体休息的时间变少，不但不能增强身体的力量，反而会造成肌肉疲劳和酸痛。做剧烈运动时，人体会分泌肾上腺素...……更多
2024-05-24 17:38:00天都,结局,老年人,关节,身体,运动
...可能含有过多的盐分、油脂和热量，长期食用可能对健康不利；比如，过多的盐分可能导致高血压，而过多的油脂可能增加心脏病的风险；但是，改变早餐的选择，并不需要很大的努力；你可以选择全麦面包替代白面包含，增加...……更多
2024-06-28 10:20:00早餐,食物,健康,早餐,健康,选择
...阻了，也会引起。虽然钙对于人体健康非常重要，但不是越多越好。对于平时一日三餐合理且规律的人来说，一般并不会缺乏，不缺就不用额外的补，若盲目补充，反而会加重身体负担，给身体造成不利影响。一般来说，若是缺...……更多
2023-01-24 13:29:00病变,血管,有关,就是,身体,血管
...维持身体健康至关重要。因此，了解哪些食物可能对肝脏不利，并掌握如何平衡饮食，对于保护这个重要器官至关重要。合理食用“三果”：守护肝脏的智慧之举在讨论桃子及其他两种对肝脏潜在有害的“三果”时，重要的是要...……更多
2024-04-06 12:31:00医生,肝脏,桃子,水果,健康,食用
...都知道吸烟有害健康，烟草当中的致癌物至少有69种，每天都吸烟的话，体内积累的致癌物会越来越多，对身体非常不利。研究表明，长期吸烟的人得肺癌的概率是非吸烟者的3~30倍，所以为了身体的健康，要远离香烟。维持健康...……更多
2023-03-17 21:26:00长寿,健康,健康生活,方式,建议,生活
...的供应，因为一顿不吃就容易饿的慌，对我们身体健康也不利。而早上是吸收营养最好的时候，所以早上一定要吃好。有句话说，早餐要吃得像“皇帝”，也就是说早上的搭配要多种多样化，要丰盛一些，什么都要吃一点，也需...……更多
2024-10-10 09:02:00肠胃,不适,食用,早餐,食物,错误
...蜜不升糖！低糖水果清单来了，让您吃得健康又开心！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊哪些水果的含糖量相对比较低？各位亲爱的朋友们，今天咱们来聊聊一个您非常关心的话题——哪些水...……更多
2024-05-12 12:25:00含糖量,水果,身材,含糖量,水果,低糖
...便秘时体内的垃圾毒素就容易堆积，对孕妇以及胎儿健康不利。如果可以适当进食一些绿色蔬菜，摄入里面的粗纤维，膳食纤维，维生素等，均对孕妇，胎儿健康有利，还可以提高免疫功能，缓解便秘。3、水果：很多孕妇在怀...……更多
2024-02-19 05:02:00话梅,孕妇,孕妇,胎儿,营养,话梅
...知道，了解清楚对健康也有好处。首先，大蒜并不是吃得越多越好大蒜中的大蒜素需要生吃才能被利用，但是需要将大蒜捣碎后，静置10分钟左右，才能产生更多的大蒜素，适当吃点确实有好处。但并非吃的大蒜越多，摄入的大...……更多
2023-01-25 19:17:00大蒜,能行,一文,抗癌,答案,大蒜
...或者胃溃疡的患者来说，也是有害的。因此砂糖橘并不是越多越好，适量食用才是最佳的选择。那么应该怎样正确地食用砂糖橘呢？下面就来给大家介绍一些吃砂糖橘的注意事项。四、吃砂糖橘的注意事项空腹吃砂糖橘，会刺激...……更多
2024-05-30 14:14:00尿毒症,砂糖,男子,砂糖,小王,尿毒症
...容易激活子宫内膜组织的纤维蛋白溶解酶，这种酶分泌得越多，越会影响到女人的月经情况，很可能会出现月经周期不稳定，月经量增多或者痛经的情况。
阴道出血：当女性朋友佩戴节育环之后，很可能会出现阴道不规则出血...……更多
2024-07-22 13:43:00女人,节育,女性,朋友,女人,情况
挂绿荔枝：小身材大能量，营养价值超乎您想象！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊挂绿荔枝的营养价值如何？挂绿荔枝，这香甜可口的小果子，营养价值可不是盖的！一说到它，大家脑海...……更多
2024-05-12 11:22:00营养,荔枝,高度,密码,价值,健康
...加上有些腌制的小咸菜含盐量很高，对我们身体健康也很不利。
再比如经典组合“油条+豆浆”，也很不健康，因为常见的豆浆，为了提升大家的口感，都会往里面放很多糖，而且油条这类的油炸食品，可谓是热量炸弹，长期这...……更多
2023-12-28 11:50:00早饭,营养,健康,燕麦,早餐,营养
...来越多，其中“少吃盐”就是一个很重要的话题。如果每天都摄入过量的食盐，将会对我们的健康造成诸多不利影响。今天就和大家聊聊食盐对健康的危害！一、诱发高血压很多人都不知道，长期大量摄入食盐，会增加患高血压...……更多
2023-04-27 05:30:00过多,人体,食盐,高血压,过多,血液
60岁的老张一直有一个奇怪的习惯，那就是每天都会用大量的猪油来炒菜。这让他的邻居们都觉得他是个古怪的老头儿。但尽管如此，他们还是从未多嘴过问老张的这一做法。毕竟，每个人都有自己的生活习惯嘛。直到有一天，...……更多
2024-06-15 08:41:00猪油,大爷,医生,老张,身体,医生
...很下饭，深受人们的喜欢。在现实生活当中，有不少人每天都要吃咸菜，没有咸菜就感觉吃不饭。虽然说吃咸菜没有网上传言会致癌那么夸张，但毕竟是含有亚硝酸盐，而且其盐分也是比较高的。还有就是咸菜虽然美味，但营养...……更多
2024-10-05 19:48:00咸菜,致癌,真相,危险,健康,咸菜
...深夜；他的生活看似平静，但最近他发现自己的白发越来越多，这让他感到非常焦虑；小张担心这会影响他在职场上的形象，甚至担心这会让他的妻子对他失去兴趣；他开始尝试各种染发产品，但这并不能从根本上解决问题；在...……更多
2024-05-02 08:56:00越长,白头发,越多,营养,白发,肝肾
揭秘！补铁蔬菜水果大公开，轻松摆脱缺铁烦恼！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊补铁的蔬菜和水果都有哪些？补铁不用愁，这些蔬菜和水果都是您的好帮手！嘿，小伙伴们，您知道吗？...……更多
2024-05-12 12:06:00蔬菜,水果,食物,健康,蔬菜,水果
...一般都是反季节栽培出的水果，不过不用担心吃了对健康不利，如果按照国家质量标准栽培的反季节水果蔬菜，技术上有保证的话，其品质和正常季节产的水果没有多大区别。3.草莓上有农药残留？首先确定一点，草莓上面确实...……更多
2023-01-05 21:41:00美味可口,草莓,美味,营养,最好,草莓
脾胃是我们身体中重要的消化器官，承担着消化食物、吸收营养和维持身体健康的重要任务。然而，生活中的一些不良习惯可能会对脾胃造成损害，影响其正常功能。本文将介绍五个常见的让脾胃变弱的坏习惯，以及如何避免...……更多
2024-01-19 13:22:00天都,脾胃,脾胃,健康,饮食,影响
...能对肝病患者产生不良影响。那么，核桃是否对肝病患者不利呢？这其实取决于患者的具体病情和体质。如果肝病患者的肝功能正常，适量食用核桃一般不会产生问题。但如果患者的肝功能已经受损严重，那么核桃中的某些成分...……更多
2024-05-08 13:12:00发物,肝脏,核桃,肝病,忠告,食物
...感冒，她想起小时候母亲常说的“得感冒就要捂汗，出汗越多，好的越快”，于是她决定试试这个方法。感冒的基本知识感冒是一种常见的呼吸道传染病，由多种病毒引起，其中最常见的是鼻病毒和冠状病毒。感冒通常表现为喉...……更多
2024-06-16 09:48:00越多,感冒,医生,感冒,病毒,免疫
...含有较高的糖分和盐分，过量食用可能会对身体健康造成不利影响。因此，在享受话梅美味的同时，也要注意适量食用哦！ ……更多
2024-07-20 11:46:00话梅,功效,水果,作用,话梅,有机酸
...些食物往往高糖、高盐、高脂肪，长期食用会对健康造成不利影响。我们要引导学生们树立正确的饮食观念，让他们明白什么才是真正对自己有益的食物。学校可以通过开展营养课程、举办健康饮食活动等方式，让学生们更加深...……更多
2024-06-01 10:21:00膳食,学生,健康,膳食,学生,健康
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临床上很多胆结石患者都属于体重超标人群，这类人群有一个共同点，喜欢吃一些高脂肪、高热量类食物，尤其是在西南地区更是如此
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现在的生活不同以往，物质特别丰富，我们可以选择自己喜欢的食物，然而，依然有许多小孩子出现营养不良的情况，很多人会疑惑，孩子每天好吃好喝
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案例：小丽今年28岁了，工作也一直比较稳定，身体也没有出现过什么大问题，这两年也通过朋友的介绍认识了现在的男朋友，本以为可以在今年顺利的结婚
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1、良好的饮食良好的饮食是长寿与健康的关键。我们应注意摄取平衡的营养，包括蔬菜，水果，全谷类，健康的脂肪，以及充足的蛋白质
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肺结节是我们在体检的时候非常多见的一种病症，很多人不了解肺部结节是什么东西，更有甚者还会担心这是不是癌症的前兆，而肺部结节本身究竟对我们的身体会构成何种威胁
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俗话说：十人九胃，意思就是十个人中有九个人的胃都有不同的小毛病，快节奏的生活导致现在很多人胃都有点小毛病。据最新研究表明
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现在的年轻人大多数都会经常熬夜打游戏、追剧、和朋友去撸串蹦迪，“熬夜”已逐渐成为现在年轻人的习惯，这是一个极度不好的坏习惯
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在中国，成年人肾结石患病率较高，肾结石属于高发疾病，肾结石主要是指尿液中一部分物质在肾脏中形成了结石，被称为肾结石。很多人在体检之后才得知自己患上了肾结石
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慢性肝病患者的恢复，一定少不了食疗的配合。但是配合恢复的食物往往很单一，略有些食之无味。并且，严重的肝病患者有时会伴有食欲下降的症状
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胃是我们人体的重要器官之一，具有运输、消化、储存和分泌等功能。因此，拥有一个健康的胃也是我们身体健康的资本。然而，由于胃部很容易受到各种疾病的影响
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胃不是我们身体很重要的消化器官，如果胃部受到损伤，我们的身体也会受到一定的影响，但是现在很多人患有胃病，有一些人经常吃保健品或者是药物来养胃
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你有时是否会感到肠胃不舒服，总是觉得胃子里面胀胀的，明明没有吃东西，会感觉没有胃口，还经常打嗝？这其实就是你胃中的气体太多了
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我国是一个茶文化源远流长的国家，自古以来人们就有喝茶的习惯，现如今一些上了岁数的中老年人仍然在喝茶。除了中老年人以外受到养生思想的影响
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茶，作为一种世界范围内广受欢迎的饮料，不仅是日常生活中的一部分，也承载着健康与文化的深厚意义。特别是在中老年人群中，一杯好茶常伴随着轻松愉悦的时光
2024-11-01 15:27:00