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你每天都在吃的它,危害可能比吸烟还大 吃多了可能毁全身
糖吃多了可能会增加患癌症、糖尿病等疾病的风险教你4招让你健康吃糖如果你对糖情有独钟还有个好消息也不是所有糖都是“坏糖”这种“好糖”就在文末~01糖的危害比你想象中还大2006年,世界卫生组织调查过23个国家的人...……更多
这种食品添加剂,会诱发糖尿病和肥胖,你常吃的食物中就有!
...质期,还能提高生产效率。然而,有些食品添加剂的健康风险却经常被忽视。其中,某些添加剂被研究发现可能与糖尿病和肥胖的风险增加有关。这类引发关注的添加剂包括高果糖玉米糖浆、人工甜味剂和某些防腐剂。高果糖玉...……更多
这些能让人上瘾的东西,你可能每天都在吃
...文章,实实在在地给我们敲响了重重的警钟!你为什么每天都在渴望通过大快朵颐这些食品来减压和获取快乐?并不是空穴来风。一起了解一下吧。什么是超加工食品含有家庭制作的食物所没有的成分的工业生产食品(简单理解...……更多
“猕猴桃”也挑人吗?医生:这四类人,最好不碰,请告知家人
...我担心吃了会不会不适。” 这引发了我的思考:我们每天都在享用各种食物,但多少人真正了解它们对我们的影响?猕猴桃,这个被誉为“超级水果”的食物,确实拥有众多健康益处。它不仅富含维生素C,还含有多种矿物质和...……更多
便秘不是小事,久久不缓解不仅让身体难受,还会影响身体健康
...来也上不去,简直是要命。为什么人会“便秘”?人体每天都会代谢,一日三餐进入身体后就会被身体消化蠕动,经过肠胃的蠕动慢慢的被排出身体,中间还要神经、内分泌、肌肉等配合,完成“拉屎”的这个工作。要是中间哪...……更多
痛风“青睐”这5类人,这些食物平时少吃点,尿酸或许会低一些
...。这就形成了一个恶性循环:体重增加,尿酸升高,痛风风险随之增大。高蛋白饮食爱好者:嘌呤的隐形陷阱红肉、海鲜等高蛋白食物是许多人餐桌上的常客,但它们也是嘌呤的主要来源。嘌呤经代谢后产生尿酸,过量摄入这些...……更多
这4种蔬菜和3种水,才是痛风“帮凶”
...汁中的嘌呤含量很高,而且肉汤热量高,可能会增加肥胖风险。因此为了预防痛风,平常最好不要喝肉汤。2、酒酒精虽然总嘌呤含量不高,但有研究显示饮酒会增加痛风发作风险。3、含糖饮料和果汁含糖饮料、果汁中一般含有...……更多
砂糖桔很甜 也别吃多了
...么一问,宋叔瞪大了眼好像突然醒悟:“有啊,这几天每天都吃了大半斤,痛风发作不会跟这有关吧?”大家都知道,痛风的患者需要严格控制饮食,除了平时要多喝水,还需要低嘌呤饮食。在很多人的认知当中,觉得高嘌呤饮...……更多
为什么尿酸高的年轻人那么多?
...水产动物和红肉类食物吃得太多,和高尿酸血症和痛风的风险有正相关性。由于孩子们是家庭里的宝贝,从小各种动物性食品充足供应,拿肉、鱼、虾当饭吃的孩子不在少数,而鱼、肉、海鲜、河鲜等食物的嘌呤含量远高于粮食...……更多
拒绝“甜蜜”负担,让孩子远离无形伤害
...病、阻塞性睡眠呼吸暂停、肌肉骨骼疾病和癌症等疾病的风险。引发龋齿。附着在口腔内的细菌和食物中的糖分会产生发酵反应,形成酸性物质溶解侵蚀牙齿结构,导致龋齿形成。而高糖食物含有较多游离糖,是致龋菌代谢的重...……更多
糖尿病患者生活饮食中需要注意什么呢?
...本身并不可怕,但是它能够引发数十种并发症,范围遍布全身,从头到脚,从皮肤到脏器都有可能出现糖尿病并发症。因此,人们把糖尿病称为“百病之母”,糖尿病给人们带来的危害并不亚于洪水猛兽!问题二,那生活中饮食...……更多
一颗脱落的牙齿,可能会对全身健康带来多方面的负面影响
...防治白皮书》指出,缺牙者患胃癌、肠癌的风险较高,可能比牙齿健全者高出30%。此外,由于缺牙者的营养吸收能力较差,他们更容易患上心脏病、胃病、糖尿病、心血管疾病以及关节疾病等全身性疾病。可见,牙齿的健康与全...……更多
痛风患者到底应该怎么吃?这份官方的饮食指南,请收藏!
...面具有一定作用,有助于改善高尿酸血症,降低痛风发作风险。建议每天多食新鲜蔬菜,推荐每天摄入不少于500g,深色蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜)应当占一半以上。乳蛋白是优质蛋白的重要来源,可以促进尿酸排泄,鼓励每天...……更多
轻松打败便秘:简单实用的日常调整
...的潜在威胁长期憋便不仅是一个简单的不适,它实际上对全身健康构成了隐秘但深远的影响。肠道,作为人体的重要器官,不仅负责消化吸收,还是排泄废物的关键通道。憋便意味着废物在肠道内停留过长,这可能导致一系列问...……更多
为什么平时很少吃甜食的人,也会患糖尿病?
...有研究显示,若是每天多食用一碗米饭,那么患糖尿病的风险就会增加11%。看到这里,也许有人会说:那平时少吃米饭,多吃面条、馒头等食物是不是可以预防糖尿病呢?事实上,这些精细食物的升糖指数也是非常高的。正因为...……更多
还在畅吃零食?专家:500ml的汽水里加了53克糖!
...有意无意我们每天总会吃到它那就是「糖」而且摄入量可能比我们认为的要多!傅慧婷 |副主任医师·上海中医药大学附属曙光医院 传统医学科·中医学博士 硕士生导师·上海市名中医余小萍教授工作室成员《中国居民膳食指南...……更多
过度摄入芒果,对身体有什么坏处,来看看医生解析
...例回顾与问题分析这名31岁的女子平时非常注重健康,每天都会吃大量的水果。然而,她特别喜欢吃一种水果,几乎每天都要吃好几个。这种水果虽然营养丰富,但过量摄入却可能导致血液黏稠度增加,进而引发心脑血管疾病。...……更多
提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
...的一部分,也不会成为痛风和高尿酸的催化剂。提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁在控制尿酸水平和预防痛风的过程中,饮食调整是至关重要的一环。某些食物中高含量的嘌呤会转化为尿酸,增加痛风发作的风...……更多
减肥期间“吃晚饭”,坚持这3个原则,可能比“节食”效果还好!
...常见的一种方法就是节食减肥了,那么结石也并不是说一天都不吃饭,只不过有时候晚饭不吃,其实很多人都不知道,如果是长时间不吃晚饭的话,不仅不利于减肥,很有可能会出现一些反弹的情况。减肥期间“吃晚饭”,坚持...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...的ω-3脂肪酸,每天食用30-60克核桃,能显著降低心脏病的风险,因为它可以抑制六种炎症标志物的活性。然而,尽管核桃的好处多多,我们仍需留意其高脂肪含量。对于肥胖人群、肝病患者以及胆结石患者,务必控制好核桃的摄...……更多
青少年要警惕痛风
...持在2000毫升以上。三、控制体重:肥胖会增加患痛风的风险,因此青少年应该注意控制体重,避免肥胖。四、避免过度劳累:过度劳累和压力也会增加患痛风的风险,青少年应该合理安排学习、休息和娱乐时间,保持良好的生...……更多
乳果糖你用对了吗
...乳果糖的安全性良好,由于不被吸收入血,几乎不会引起全身的毒副作用;也不需要肝脏代谢和肾脏排泄,因此不存在损伤肝肾的风险。但个别患者在用药初期可能会出现腹胀、恶心等症状,通常继续服药一段时间或用1倍水稀...……更多
“贾玲减了100斤”热搜第一!肚子上的顽固脂肪要如何减?
...盛顿大学等 10 个科研机构,纳入了 10,001 名参与者,经过全身核磁、计算机深度学习、回归分析等一通复杂操作后,谨慎得出了结论:内脏脂肪越多,大脑(灰质、白质等)越小。 不论你胖不胖,肚子大都会对脑子产生影响,...……更多
得了痛风,到底哪些不能吃
...面具有一定作用,有助于改善高尿酸血症,降低痛风发作风险。建议每天多食新鲜蔬菜,推荐每天摄入不少于500g,深色蔬菜(如紫甘蓝、胡萝卜)应当占一半以上。乳蛋白是优质蛋白的重要来源,可以促进尿酸排泄,鼓励每天...……更多
痛风患者的健康饮品指南:安全选择,远离尿酸困扰
...究表明,即使是适量的酒精摄入也能显著增加痛风发作的风险。一项研究显示,每周饮酒量超过两杯的个体,痛风风险比不饮酒者高出2.7倍。而对于那些已经有痛风病史的人来说,饮酒会更加剧痛风症状,加速关节损害的进程。...……更多
果糖过多促进肿瘤细胞?肿瘤患者怎么挑选水果?
...通过抑制DC和T细胞的功能,进而促进肿瘤的发生发展。 果糖有益于免疫细胞而果糖是葡萄糖的同分异构体,过往一些研究发现过量摄入果糖与肥胖、糖尿病与脂肪肝代谢性疾病密切相关,间接影响着肿瘤发展,对肿瘤细胞生长...……更多
糖摄入太多不利于健康?研究发现这2种“糖”好处多多
...道健康。吃点“好糖”可改善大脑和肠道健康菊粉与低聚果糖,其实都属于糖类,菊粉也叫菊糖。不过,它们吃起来并没有常见糖那么甜。更重要的是,这2种糖不会引起血糖水平波动和胰岛素变化。其中,低聚果糖的甜度是蔗...……更多
家庭群广泛流传的N个养生谣言,正在毁掉家人的健康
...糖摄入多了还容易转化成脂肪沉积到肝脏里,增加脂肪肝风险。所以要补VC不建议喝果汁,还是吃点柑橘、草莓、猕猴桃更靠谱。老妈饭桌上说的最多的一句话恐怕就是要趁热吃了,饭趁热吃,汤趁热喝。可是世界卫生组织下属...……更多
...安全饮食:人体70%的免疫细胞来自肠道,肠道健康关系着全身健康。要保证食品安全卫生,生熟分开、不吃生食、隔夜菜充分加热后再食用,如有需要也可适当补充益生菌维持肠道健康。主动足量饮水:康复期多喝一些米汤、菜...……更多
惊人研究:每日吃蜂蜜,血糖胆固醇齐降!
...吃蜂蜜降血糖血糖控制对于糖尿病患者以及那些有高血糖风险的人来说非常重要。虽然有各种各样的方法可以帮助降低血糖,但是有一种自然而有效的方法是每日食用蜂蜜。蜂蜜被认为是一种特殊的食品,其中含有一些特殊的酶...……更多
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惊险!棕熊半夜闯入酒店,男子吓醒后拿上手机离开
这两天一则现实版“熊出没”视频火了视频中一只棕熊半夜闯入酒店吧台翻找食物正在吧台旁熟睡的男子被惊醒后并没有慌张而是趁着棕熊低头时淡定溜开离开时还不忘拿走手机 不少网友调侃“这么危险还不忘拿手机是不是要发朋友圈
2024-08-09 18:55:00
凤冈村医赵海:凌云村身残志坚的“健康卫士”
多彩贵州网讯 在山的那边,村的那头,有一位身残志坚的村医,他用脚步丈量着村里的每一寸土地,用他的医术守护着村里的每一个生命
2024-08-09 18:57:00
潍坊地区首台,铥激光剜除前列腺增生解决“男”言之隐
近日,7旬老人在潍坊市中医院做了铥激光前列腺剜除微创手术,全过程几乎“零出血”。第二天就能下床活动,三天后拔除导尿管,“哗哗的排尿感”让他找到了久违的畅快
2024-08-09 19:02:00
潍坊七夕相亲季开幕在即,壹点相亲数字交互产品全新上线
你的理想型是什么样子呢?壹点AI给你答案。8月10日,壹点动心潍坊七夕相亲季即将开幕,为了更好地为广大单身朋友提供交友服务
2024-08-09 19:02:00
四大板块百场活动,潍坊寿光市文化周活动于9日启动
“翰墨书乡情,丹青绘盛世。在这里既能领略到书法线条的灵动与韵律,又能欣赏到美术作品的斑斓与创意。”在潍坊寿光文化中心美术馆内
2024-08-09 19:03:00
重获新生的希望 鄄城县人民医院神经外科的暖心故事
大众网记者 王文文 通讯员 刘海婷 鄄城报道近日,在鄄城县人民医院的神经外科病房里,一场紧张的生命救援正在悄然展开。家住城区的杨大姐在凌晨被紧急送进了神经外科的病房
2024-08-09 19:23:00
乘客坐轮椅不便上公交车 驾驶员这一举动温暖整个车厢
“我们重庆的公交司机太热心了!对每位乘客都特别照顾!”8月9日,重庆公交813线上发生暖心一幕,两名五十多岁坐着轮椅的市民坐公交车非常不便
2024-08-09 19:24:00
网络中国节|七夕,看菏泽平凡岗位上的夫妻演绎不凡人生
大众网菏泽出品策划:聂冬梅编辑/设计:南祥伟内容综合自网络
2024-08-09 19:25:00
中新网8月9日电 据中央纪委国家监委驻中国银行纪检监察组、湖南省纪委监委消息:中国银行湖南省分行原首席业务经理黄志刚涉嫌严重违纪违法,目前正接受中央纪委国家监委驻中国银行纪检监察
2024-08-09 19:27:00
中新社济南8月9日电 题:中国年轻人推崇“个性化”婚礼 促使婚庆行业换“新剧本”作者 李明芮 王采怡登报宣布婚讯,再现具有年代感的复古仪式
2024-08-09 19:27:00
张湾区七里社区:水改解决用水难
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭)今年以来,十堰市张湾区汉江路街道七里社区运用共同缔造理念,积极推进老旧小区自来水表更换工作
2024-08-09 19:29:00
大众网见习记者 李全基 枣庄报道8月8日,大型纪录片《墨子》开机仪式在滕州市举行。枣庄市委书记张宏伟,山东广播电视台党委书记
2024-08-09 19:29:00
噩耗传来!一家4名孩子遇难,官方通报
8月9日,海南省屯昌县融媒体中心微信公众号就“一家4名孩子失联”一事发布情况通报:4名儿童均已找到,但均不幸溺亡。相关报道据纵览新闻报道
2024-08-09 19:53:00
8月9日,重庆市场监管局发布了一批川渝地区的虚假违法广告典型案例。其中,四川一教培公司因宣扬“宇宙的尽头是编制”“逢考必过”
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撰文丨李岩最高检8月9日披露,中国电力建设集团有限公司原党委副书记、董事长范集湘涉嫌受贿、利用影响力受贿一案,由江西省监察委员会调查终结
2024-08-09 19:54:00