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高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
...结构和功能2. 生活方式因素:不健康的饮食习惯,特别是食盐摄入过多、缺乏运动或体力活动、过度体重或肥胖、过量饮酒、吸烟和使用烟草制品、持续的心理压力。3. 健康条件:患有慢性疾病,如肾脏疾病、糖尿病或高胆固醇...……更多
为什么要食用碘盐 不会碘过量吗?
...防治碘缺乏病日”,今年国家卫生健康委确定的主题是“食盐加碘防疾病平衡营养健康行 ”。碘缺乏病是由于外环境缺碘而导致机体碘摄入不足,造成以甲状腺激素合成不足为主要发病机制的综合征,包括地方性甲状腺肿、地...……更多
紧急寻人!济南14岁男生失联已超60个小时
...男孩走失,家人发布寻人启事,家属提到,男孩在济南市天桥区汽车总站丢失,监控发现,10月29日下午4:30下车,5:30左右到七贤派出所附近,然后坐公交车到槐荫区机厂二路。10月30日10:30坐K33到天桥区历黄路北园大街,下公交车...……更多
走访调查废品回收站堵塞犯罪分子销赃渠道
本文转自:济南日报天桥区检察院:走访调查废品回收站堵塞犯罪分子销赃渠道本报讯(记者王晓菲通讯员梁若懿)为扎实推进“检护民生”专项行动,进一步规范废品回收行业的经营秩序,堵塞违法犯罪分子销赃渠道,近日...……更多
“惊蛰吃3宝,疾病不来找”,明日惊蛰,3宝指啥?必须知道!
...主要食材:花生芽,韭菜,胡萝卜。 调味料:食用油,食盐,高汤,鸡精。操作步骤:1,把花生芽摘洗干净,再把韭菜也洗净切段,最后把胡萝卜洗净去皮,切成细丝后备用。2,锅中加入食用油,油热后,放入花生芽,炒至...……更多
以书为媒,济南市图书馆探索非遗传承新路径
...读分享会及非遗项目同步展示三部分组成。启动仪式上,天桥区文化和旅游局党组书记、局长赵冰心致欢迎词,主编闫莹介绍编撰情况,山东城市出版传媒集团总工程师张承军介绍录制出版情况。山东省文化和旅游厅非遗处副处...……更多
什么是心衰?如何识别早期信号?这些知识点要知道
...家提示,对于心衰患者,要减少户外运动,此外,饮水和食盐都要控制。而冬季,多种类型的呼吸道疾病患者增加,心血管疾病患者也需要格外小心。专家提醒,寒冷可以诱发血压高,加重心衰。冬季,心衰患者应尽量减少户外...……更多
吃盐过多或过少,对人有什么影响?一文揭晓答案
...的风险,严重影响人们的身体健康。 如果我们长期不吃食盐,很有可能出现慢性甲状腺肿大的情况。这是因为,如今,我国市面上销售的食盐都是添加了碘的,碘可以很好地帮助我们预防甲状腺肿大。一旦我们吃盐太少就很有...……更多
别吃太清淡,181个国家研究:吃的越咸,寿命或越长?告诉你真相
...到过中国是重口味国家的重灾区,这意味着希望我们减少食盐的摄入量。根据相关的数据统计,超过1/3的人已经是食盐摄入的超标状态。已经有1100万人因控制食盐摄入不当引发了脑卒中,同时也预测了到2030年时,脑卒中患者会...……更多
本文转自:齐鲁晚报 寻尸启事2023年2月23日14时许,在天桥区大桥街道黄河大坝南范村东南约三百米处黄河边沙地发现一具男尸。死者约30-40岁,身高183厘米,发长3厘米,身材较壮,下身穿蓝色牛仔裤,腰系黑色腰带,脚穿灰色户外运动鞋...……更多
俞见|老哥俩唠唠嗑儿
11月2日,在济南天桥区东工商河路,老哥俩碰巧在路上相遇,有着说不完的家常话。俞军 摄 ……更多
全力守护“泉”在济南过大年市场秩序
...项安全管理制度和操作规程,确保特种设备安全运行。 天桥区局强化春节期间市场监管为加大春节期间市场经营秩序监管力度,天桥区市场监管局守底线、防风险,精准发力维护春节期间市场秩序。截至目前,出动执法人员200...……更多
心血管疾病逐年增多,是吃出来的?医生:这些食物爱吃也要管住嘴
...生活干预?限制盐分摄入:为维持心血管健康,建议控制食盐摄入量。过多食盐可引起血压上升,而每日仅需2到3克的钠就足够满足人体的基本需求。根据世界卫生组织建议,日食盐量应控制在5克以下。远离烟草与减少饮酒:研...……更多
出现蛋白尿,饮食要注意
...高血压和水肿的患者,在日常饮食中需要注意低盐,每日食盐摄入量不能超过5g(约一啤酒瓶盖)。过量摄入食盐会导致体内水钠潴留,会导致血压升高以及水肿,进一步加重肾脏负担,不利于蛋白尿的稳定。日常饮食应清淡,...……更多
一线教师研发走班制教学课程
本文转自:济南日报一线教师研发走班制教学课程让天桥区5所学校学生爱上体育李心刚建成了黄河北女子足球队,为省市青少年足球梯队输送了多名优秀队员。《小学体育学科“1+1+1”分专业化走班制教学模式探究》课题,是...……更多
脑梗塞到底是一种什么样的疾病?科普下涨知识
...,但是如果滥用调味料,可能会为脑梗的发生埋下隐患。食盐炒菜的时候如果不放盐口感会比较差,但是很多人在炒菜时会放很多盐,与此同时还有一些人喜欢吃零食,无形当中就导致摄入超标的食盐。长期摄入太多食盐会增加...……更多
突然晕倒,检查发现是脑出血?一文揭开真相
...应该怎么办?控制血压的最佳建议包括:调整饮食,减少食盐的摄入量,建议每日摄入量不超过6克。根据世界卫生组织的建议,成年人的每日钠摄入量不应超过5克。控制体重,保持适当的体重指数(BMI)在18.5-24.9之间。增加体...……更多
爱心企业帮村民算“苗木账”
...”3月13日,看到《万余棵松树苗期待“新家”》报道后,天桥区一家企业负责人赵先生致电石崮沟村第一书记邓延明,表达了为解决村民困难助一把力的想法。3月13日,济南日报报道了市中区十六里河街道石崮沟村苗圃繁育的一...……更多
...鑫诚车行、黄岛区迅驰电动车销售店、城阳区宝达车行、天桥区安泰电动车经销处、天桥区欣荣电动车经营部、济南市天桥区禹峰电动车销售维修经营部(个体工商户)、齐河县徐氏电动车商行、齐河汤红云电动车专卖店、菏泽...……更多
经常食用木耳菜可以预防心脏病、高血压等常见疾病
...的做法: 1.蒜蓉木耳菜材料:木耳菜适量,蒜瓣3-4颗,食盐适量,鸡精适量,油适量。做法:将木耳菜洗净切段备用。然后,将蒜瓣切碎。接下来,锅中热锅热油,放入蒜蓉炒香。再将木耳菜倒入锅中,翻炒均匀。加入食盐和...……更多
亲子运动会|大手拉小手,趣味游戏让孩子“悦享童年”
...温情的乐园,欢声笑语不断。在亲子热身运动中,济南市天桥区实验幼儿园运动会拉开序幕。运动会融趣味性、合作性、竞技性于一体,既增进了家长与孩子之间的情感默契,又锻炼了幼儿的运动能力。大家一起默契配合,加油...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...7%的4-5岁儿童和90%的6-18岁儿童每天摄入了过多的盐。中国疾病预防控制中心营养与健康研究所在“中国儿童青少年营养与健康研究成果国家级报告会”上发布的数据也显示,中国儿童青少年钠摄入量普遍超标,平均超过建议值2...……更多
小手拉大手,共筑碧水蓝天!济南市滨河小学开展“家庭河长”活动
...引领作用。2019年5月30日,“小手拉大手 共筑碧水蓝天”天桥区“河长制进校园”系列宣传活动暨2019年学生河长(试点)授牌启动仪式在济南市滨河小学举行。全市首个“学生河长”试点学校在济南市滨河小学挂牌。经过四年的...……更多
农发行济南市长清区支行成功发放全国首批城中村改造专项借款
...质量发展,1月30日,农发行济南市长清区支行发放济南市天桥区城中村改造项目贷款,三个项目共405000万元,率先打响了农发行支持城中村改造专项借款发放“第一枪”。三个城中村项目均位于济南市天桥区北部,由于街道狭窄...……更多
南阳市中心医院眩晕中心推出的常见头晕、眩晕疾病防治攻略
...要的措施,和药物治疗一样重要。需做到以下三点:减少食盐摄入:中度控制(减少食盐摄入2/3),严格控制(不吃盐,只吃酱油),具体请咨询您的主诊医师;控制时间:最少2—6个月。适量多喝水(按照每天35毫升/kg计算,...……更多
...排名由前向后依次为历下区、市中区、高新区、槐荫区、天桥区、历城区;现状排名由前向后依次为历下区、市中区、高新区、槐荫区、天桥区、历城区;环比改善排名由前向后依次为市中区、历下区、天桥区、高新区、槐荫区...……更多
...品安全标准?消费者能否向销售者主张十倍赔偿?济南市天桥区人民法院审理了这样一起信息网络买卖合同纠纷案件。2023年7月1日,李某在甲公司的某短视频平台直播间内下单购买500ml装53%vol贵州茅台酒1瓶(瓶身印有有机码XXXXX...……更多
如何正确使用三种调料?建议参考下
...因之一。因此,我们应该使用低钠盐代替普通盐,并控制食盐的用量。每日食盐的建议摄入量为6克,可以使用小勺量或者其他量杯测量,以避免使用过多。糖糖的过量摄入是导致糖尿病和脑梗的重要原因之一。为了减少糖的摄...……更多
患有高血压,一日三餐应该怎么吃?
...一日三餐应该怎么吃?记住3句话,或对你有益。1、控制食盐量,选择低钠盐盐是人体必须的无机物,具有维持渗透压、酸碱平衡、电解质等众多作用,但是倘若过多摄入食盐,很容易引发高血压产生。因此日常中一定要控制食...……更多
全球22%成人死于吃错饭,饮食杀手竟不是油和糖?一文解答
...最强饮食杀手,与我们常常认为的油和糖并不完全相同。食盐食盐是世界上最常用的调味品,但是过量摄入食盐会对健康造成巨大危害。食盐中的钠可以引发高血压和心脏病等健康问题。世界卫生组织推荐每人每天的钠摄入量不...……更多
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柠檬水加盐是不是就成电解质水了柠檬水多少度水泡好
最近感冒发烧的人较多,很多家庭都会选择冲泡柠檬水来缓解身体不适,那么柠檬水加盐是不是就成了电解质水了?柠檬水多少度水泡好
2024-06-29 21:07:00
夜跑要注意哪些事项?夜跑需要防晒吗
准备从今天开始进行夜跑,那夜跑的时候有哪些需要注意的事项吗?夜跑的时候又需不需要做好防晒工作呢?让我们一起来看一下吧。注意安全晚上夜跑的地点尽量选择人多的公园
2024-06-29 21:08:00
小孩支气管肺炎不能吃什么
1、忌油炸及辛辣刺激食物:油炸等油腻食品,不易消化,易生内热,煎熬津液,可助湿生痰、阻塞肺道,导致咳嗽、气喘加重。而辛辣食物如辣椒
2024-06-29 21:09:00
家长要注意这几种水果不适合给宝宝吃
宝宝大一点的时候可以吃水果了,那么哪些水果不适合宝宝吃呢?一起来看看吧。水果含有大量的营养物质,在夏天时很多人都会用水果来解暑消热
2024-06-29 21:10:00
无糖月饼糖尿病人可以吃吗无糖月饼的热量高吗
最近几年,新出了很多种月饼的种类,其中比较火的就是无糖月饼,那无糖月饼糖尿病人可以吃吗?无糖月饼糖尿病人可以吃吗建议少吃
2024-06-29 21:10:00
家住万科蓝山的王大爷,不管温度有多高,都不开空调,说是怕膝关节着凉。6月27日,王大爷突然感觉浑身无力,头晕目眩,家人立刻把他送到了中化二建集团医院治疗
2024-06-29 21:11:00
晕车的人开车会晕吗晕车的人可以考驾照吗
随着经济的发展,小汽车成为了越来越多人的家庭必备品,很多人日常都有晕车症状的,晕车的人开车会晕吗?下面一起来看看吧!晕车的人开车会晕吗不会晕
2024-06-29 21:11:00
柠檬鸡爪第二天发苦咋回事?柠檬鸡爪怎么做不苦
柠檬浸泡时间过久柠檬鸡爪做好第二天如果出现苦味的话,有可能是因为柠檬在鸡爪中浸泡时间过久而导致的,因为柠檬中含有一种苦味素成分
2024-06-29 21:12:00
“长芽土豆”到底能不能吃?医生警告:如果变成这样就真不能吃了
土豆,说它是生活中食用最多的一种薯类食品并不为过;对于土豆(马铃薯)来说,一直以来建议大家要当做“主食”食用,其中含有较为丰富的淀粉物质
2024-06-29 21:13:00
三伏天为什么不要光着睡?三伏天睡觉出汗正常吗
日历上显示马上就是三伏天了,三伏天是全年中温度比较高的一段时期,很多人在三伏天的时候都会有一些小小的困扰,我平时都是裸睡的
2024-06-29 21:13:00
午睡真香?这四类人须避开的睡眠陷阱!
午睡,这个看似简单的休息方式,却有着意想不到的好处。据研究显示,午睡不仅能提高工作效率,还能降低患心脑血管疾病的风险。然而
2024-06-29 21:14:00
3个坏习惯,影响身体健康,看你有几个
经常生病而且寿命比较短的人呢?大多数都有这3个坏习惯,要想让自己活的健康长寿,那就一定要彻底改掉这3个坏习惯,否则后悔也来不及
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老一辈常常吃咸菜,却很少生病,这其中的原因你懂吗?
在老一辈的记忆里,咸菜几乎是餐桌上不可或缺的佐餐佳品,那些年代,物资相对匮乏,但人们却鲜少听闻各种“富贵病”。这不禁让人好奇
2024-06-29 21:16:00
痛风病人吃水果要注意“123原则”
痛风、高尿酸血症等被认为是食用的疾病更值得关注。作为生活中常见的代谢性疾病,随着年患病率的逐渐增加,人们应该更加注意饮食
2024-06-29 21:17:00
健身教练让我多吃水果,少吃碳水,我把水果当主食,为什么还胖?
最近看到这么一个问题,有朋友把水果当主食,结果还越来越胖。他很不理解,不是说水果糖分低吗?其实水果不仅有低糖的,也有高糖的
2024-06-29 21:18:00