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...往往是全年最冷的时节，俗语有云，“小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖”，正说明了小寒节气的寒冷程度。每到这个时候，如何防寒是每个人都关心的话题。但有些人，哪怕是戴上厚厚的手套，穿上大棉鞋，也不能缓解手脚冰...……更多
2023-01-05 03:06:00手脚,男人,女人,手脚,血液,身体
...即将到来。《月令七十二候集解》有言：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”寒露是二十四个节气中最先出现“寒”这个字眼的节气。在这个时间节点，天气将由凉爽渐渐转变为寒冷，早晚温差明显，秋燥亦甚。南京市名中医，...……更多
2023-10-07 11:20:00养生,阳气,气话,徐蕾,节气,养生
...将为您推荐一份适合大雪节气的增强免疫力食谱，助您在寒冷的冬季中保持健康。下面分享的这道暖身滋补粥就是不错的选择，老人孩子都很适合多喝。一、鸡肉姜汤蔬菜粥材料：大米、姜片、蔬菜（可选择青菜、胡萝卜等）、...……更多
2024-01-06 19:51:00节气,免疫力,免疫,孩子,鸡肉,免疫力
...气寒冷到极致的时节，此时节通常处在“三九”“四九”时段，是我国大部分地区一年中非常冷的时期，风大、低温，地面积雪不化，到处呈现冰天雪地的景象。而大寒时节历来也是保健养生的重要时期。此时自然界阳气深藏而...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...。黑龙江漠河气温已经直降20℃，零下27.3℃实力演绎极速天寒地冻。目前，寒潮正在继续自北向南推进，这几天各地将陆续迎来寒潮降温最猛时段。“大寒临头”怎样防范？赶快学起来↓知己知彼百战不殆从全国速冻地图可以看...……更多
2023-11-24 00:48:00国标,羽绒服,羽绒,含量,羽绒服,羽绒
...十七个节气，《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”相对于“白露”而言，“寒露”期间气候更凉，气温更低，是气候从凉爽到寒冷的过渡和转折。寒露预示着深秋的开始，万物也随着寒气的增长逐渐萧...……更多
2024-10-08 17:04:00秋意,节气,凉风,养生,节气,益气
...子过一个健康、快乐的假期。
防脑血管疾病数九寒天，天寒地冻，正值脑血管病的高发期。南阳卧龙医院神经内科主任王奎指出，冬季气温低、天气干燥以及室内外温差大是主要原因。这些因素可能导致血管收缩、血液粘度上...……更多
2024-02-25 16:20:00卧龙,南阳,小指,医院,卧龙,疾病
...心情，缓解压力。在运动方面，适合选择清晨或傍晚凉爽时段进行适度运动，如散步、慢跑、太极拳等，避免在烈日下进行剧烈运动。当然，运动后应及时补充水分，防止脱水和电解质失衡。夏季时节，防暑降温是最关键的一步...……更多
2024-07-06 07:24:00防湿,节气,时节,节气,食物,运动
...其他地区-4℃到0℃。全省范围内将有3次降温过程，发生时段为：11月下旬后期、12月上旬前期、12月上旬中后期。预计11月21日至12月10日，全省范围内将有3次降水过程，发生时段为：11月下旬中后期、11月下旬后期至12月上旬前期...……更多
2023-11-14 06:48:00气温,小雨,地区,气温,天气,全省
...一带。江南大部迎换季式降温，向冬天迈进，尤其是早晚时段外出不带手套，也将手凉脚凉冷嗖嗖。从中国天气网推出的全国冻手冻脚地图来看，今天北方多地最低气温将低于-10℃，其中东北、内蒙古、青海及西藏的部分地区最...……更多
2023-11-30 09:46:00寒意,体验,地图,全国,气温,手套
...今天午后到明天白天，贵州中西部地区阴天，夜间到早晨时段有小雨，西北部和中部地势高处有冻雨或雨夹雪并伴有道路结冰，其余地区阴天，大部地区最高气温回升至1～5℃。明天春运开场，根据预测，春运期间贵州有5次中等...……更多
2024-01-26 08:03:00春运期,贵州,降水,寒意,气温,过程
...气中第二十个节气，这个节气的到来预示着天气逐渐变得寒冷，尤其在北方地区，西北风开始成为“常客”，天气会越来越冷，气温逐渐降至冰点。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，虽然此时南方地区相对仍较暖...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...办公室，刘传凯和新警郭林林仔细查看视频，终于在凌晨时段的一段监控录像中发现了被盗电动车，并于14时将犯罪嫌疑人抓获。17时20分，天逐渐暗下来。寒风之中，刘传凯在文峰小学门口维持秩序。纷飞的落叶间，焦灼的喇叭...……更多
2023-11-26 01:05:00阜阳,颍州,寒冷,文峰,颍州,二里
...度运动虽然天气转凉，但适度的运动仍是增强体质、抵御寒冷的重要手段。寒露时节适合进行一些舒缓、温和的运动，如散步、太极拳、瑜伽等，这类运动能够帮助人体气血运行，增强抵抗力。此外，运动时要注意穿着保暖，避...……更多
2024-10-08 13:57:00寒气,保暖,时节,人体,运动,阳气
...：动起来根据研究，早晨5:30-7:00点是三伏天里相对凉爽的时段，此时气温较低，温度适中，能减少中暑风险。避开一天中最热的时间段，上午10点到下午4点之间，建议选择清晨或傍晚时段进行运动。保持适当的运动可以帮助身体...……更多
2024-08-20 09:56:00大意,家人,阳气,节气,身体,时间
...，外表是圆圆的，有着团团圆圆的称号，而在这个思想又寒冷的节气，食用山楂是非常合适的了，值得珍贵的是山楂的养生效果也非常的好，稍微团圆果的他虽然个子非常的小，但是蕴含的营养价值却丝毫不低。事实上山楂对于...……更多
2023-11-24 09:46:00山楂,身体,山楂,节气,食用,成分
...故谓大寒”。大寒时节的到来提示我们已经进入一年中最寒冷的时期。南京市江宁区东善桥社区卫生服务中心中医康复科科长魏海霞介绍：此时人体的阳气也会内敛收引，身体抵御外邪能力下降，最易受寒邪侵袭，损伤人体阳气...……更多
2024-01-23 06:40:00阳气,防寒,重在,保暖,养生,海霞
...内，使病毒或者细菌在体内蔓延，从而引起急性肠胃炎。寒冷空气刺激 人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，抵抗力随之降低，可能导致胃炎、胃十二指肠溃疡的发生和原有溃疡病的复发。辛辣食...……更多
2024-02-04 09:23:00节气,肠胃,胃肠,食物,肠胃,油腻
...法。小寒节气正处于“三九”天，可以说是一年中最冷的时段。天气转寒的时候，除了发热、咽痛等呼吸道疾病好发之外，胃痛、胃痞、泛酸等脾胃病也是寒冷天气的好发病。刚上班没多久的小范就经常胃不舒服，不想吃早饭，...……更多
2024-01-05 19:16:00二十四节气,食谱,迪克,脾胃,糯米,益气
...合吃羊肉、牛肉等温热性的肉类，它们可以帮助身体抵御寒冷。姚泗萍说，羊肉萝卜汤就是不错的选择，萝卜可以中和羊肉的燥热，美味又养生。还可以适当吃些坚果，如核桃、栗子，这些食物能提供丰富的热量。其次，起居养...……更多
2024-11-07 11:21:00二十四节气,防寒,精气,万物,养生,阳气
...时，人们都会多吃一些驱寒暖胃的食物，来度过一年中最寒冷的15天。而冬至也是一个大习俗，在一些地方有“冬至大于年”的说法，在南方地区，冬至有祭祖、宴饮的习俗。在北方，冬至有吃饺子、吃汤圆的习俗。虽然冬至是...……更多
2023-12-25 06:08:00安康,中老年,寒冬,食物,油腻,中老年人
...7号就是立冬了，立冬是进入冬季的标志，也是一年中最寒冷季节的开始。这段时间，北方很多地区已经有着千里冰封、万里飘雪的美丽风光了，但是我们这里，气温还是比较高，经常维持在二十多度左右，还没有深秋时节该有...……更多
2024-11-04 14:25:00安康,青菜,红薯,萝卜,小病,菜品
...节气，如何预防中暑？” 预防中暑，首先要避免在高温时段外出，如果必须外出，要做好防晒措施，如戴帽子、涂抹防晒霜等；其次，要合理安排工作和休息时间，避免长时间在高温环境下工作；最后，要保证充足的水分和营...……更多
2024-07-07 06:31:00节气,水分,联系,节气,水分,电解质
...霜降时节进行适当的滋补，还能够更好地缓解秋燥、抵御寒冷。此时气温较低，气候干燥，可以多吃润肺蔬果，多食温和粥汤。若是来上一罐软糯可口的牛肉，一碗热腾腾的羊汤，既满足了味蕾，又滋养了脾肺、补充了能量。霜...……更多
2024-10-23 11:04:00节气,柿子,上一,秋色,草木,人民网
...于保持身体健康具有重要意义。饮食进补冬至时节，天气寒冷，应多吃温性食物，如黄豆、韭菜、生姜、葱、蒜等，有助于温阳散寒。同时，应适量增加蛋白质的摄入，如鸡肉、鱼肉、豆类等。此外，应多喝水以保持身体水分平...……更多
2023-12-27 16:13:00张仲景,宛西,仲景,医圣,饺子,制药
...“专家”。双手“动”起来，用实干担当重任。小雪时节天寒地冻，不是年轻干部双手插兜里的理由，反而更应该不畏严寒让双手“动”起来，全力冲刺“年末关”。青年干部要摒弃惰性，始终发挥实干精神，对待工作认真、较...……更多
2023-11-22 17:45:00小雪,时节,干部,青年,群众,脚步
“九月节，露气寒冷，将凝结也”，每年10月8日或9日视太阳到达黄经195°时为寒露。白露后，天气转凉，开始出现露水，到了寒露，则露水增多，且气温更低。此时我国北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐...……更多
2023-01-07 21:52:00节气,养生,口腔,口腔溃疡,溃疡,脑血
...初冬已经结束，我们将进入仲冬时节，此时天气已经非常寒冷，叶落草枯，天地之间充满了一派肃杀之气，时不时还会出现降雪的现象，但是大雪过后，白雪皑皑的美景，会令人特别欣喜，感觉也特别浪漫。
大雪节气是二十四...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...度爆发力柔韧性等都会有所下降，疲劳也更容易产生。在寒冷时节运动时不宜穿过多衣物，穿戴过多可能使身体发热流汗，汗液浸湿衣物时会迅速带走热量，导致热量流失速率更快。有氧运动推荐乒乓球项目，这是一项强度适中...……更多
2023-11-22 15:53:00运动,小雪,运动,头部,小雪,保暖
...雪节气是一个气候概念，之所以叫小雪，是因为“雪”是寒冷天气的产物，此期间气候入寒未深且降水未大，故用“小雪”来比喻气候特征。小雪节气的到来，意味着天气越来越冷，降水量增多，养生原则参照《黄帝内经》中强...……更多
2024-11-23 08:46:00小雪,养生,小雪,节气,情志,养生
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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本文转自：人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧（新春走基层·探访新质生产力）本报记者 常 钦 张文豪《人民日报》（2025年01月30日第 01 版）河南中牟县
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过年，家家户户的餐桌上总少不了一道鱼，为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺，那可真是要“吃点苦头”
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