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防疫科普 | “阳了”失眠怎么办?海南专家给出建议
...越担心 ,持续几天都失眠,建议到医院就医,寻求专科医生的治疗。 ……更多
高压氧舱帮助患者改善失眠症状
...善了,夜间容易入睡,白天也不打瞌睡,可以一觉睡到大天亮。市人民医院高压氧科自今年9月份开科试运行以来,氧舱治疗1500余人次,其中失眠患者占比达65%以上,年龄段从14岁—82岁,此类患者经过1—2个疗程的高压氧治疗后...……更多
医生建议晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂
...来说,日常生活中的一些习惯需要特别注意。本文将介绍医生建议的晨起2不要、睡前2不宜和日常3坚持,以帮助控制血脂并保持身体健康。一、晨起2不要不要猛然起床许多人在早上起床时比较急促,突然从床上坐起,这样容易...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...。但最新的研究发现,过了55岁,午睡可能会影响寿命!医生提醒:过了55岁,牢记午睡“三不要”!老王的午睡惊魂老王今年56岁,是一家公司的中层管理者。一直就有午睡的习惯,每天中午吃完饭后,都会在办公室沙发上躺下...……更多
能眠者,能食,能长生,想要拥有好的睡眠,建议记住这3点
...性的张大爷一家,连忙去了医院检查。当时做完B超后,医生表情有点凝重,让家属赶紧去办住院,并为张大爷开了膀胱镜检查,后诊断为膀胱癌晚期。由于送医太晚,只能选择保守治疗。张大爷一家都后悔不已,要是在一开始...……更多
流感后千万别熬夜!后果很严重
...及灵活思维方式和需要关注大量目标的工作,如程序员、医生等,即使是短期的睡眠剥夺,也会影响其工作表现,还可能造成类似于抑郁或者焦虑的精神状态。除认知功能外,急性睡眠剥夺还会影响呼吸肌耐力,对慢性阻塞性肺...……更多
每天晚上睡觉时间最好不要超过22点,睡够8小时是最好的
...,感觉不饿了就可以了,不要吃太饱了。管住嘴迈开腿,医生的老生常谈是经过很多人的实践得出来的至理名言。这样的生活,一般都不会太胖,也会很健康的。当然,已经有一些基础病的人还要慢慢坚持健康的生活节奏,听从...……更多
医生提醒:洗澡时多搓这3个部位,有助于身体健康
...的洗涤剂可能会对皮肤产生不利影响。02天冷了不想动?医生告诉你澡洗多了也致癌! 982年左右,有一种叫做“慢跑病”的皮肤病在美国流行,这种病的患者多数是慢跑爱好者,他们使用一种堪比“强效清洁剂”的沐浴露。这...……更多
空腹血糖总是高,是不是药用少了不是,也许你需要减药了
...有效方法。同时,如果出现持续的血糖异常,应及时咨询医生,对药物治疗方案进行评估和调整。药物治疗:剂量调整的智慧在控制空腹血糖的过程中,药物治疗是关键一环。然而,患者常有一个误区:认为血糖高就需要增加药...……更多
痰多粘嗓子眼,心烦?医生:这3个办法,除湿燥痰,还你一身轻松
...疗法未能带来明显改善时,寻求专业医疗干预成为关键。医生的建议和治疗不仅针对症状,更深入探查其背后的原因。首先,医生可能建议进行一系列检查,如血液检验和胸部X光,以排除任何潜在的呼吸系统疾病。例如,慢性...……更多
...他产妇的紧急情况,一夜下来,范裕如如虚脱了一般,“天亮时,和我搭档的医生脸色发白,整个人十分疲惫。知道是场硬战,但我们谁都没有退缩。”备班排班实时更新,护航千余名宝宝降生!随着阳性孕产妇的增多,为避免...……更多
总在凌晨“自然醒”或与肝经堵塞有关,积极做好调理,或能缓解症
在现如今的社会中,人们若是想要一觉睡到大天亮,似乎都是一件比较奢侈的事了,尤其是对于一些长期有睡眠障碍的人来说,这种事几乎是可遇不可求的,因为不管他们几点入睡,但只要到了凌晨两三点左右,就总是会自然...……更多
这样睡觉的人,比别人提前衰老9个月!不是熬夜!
...得高质量睡眠呢?中国医科大学附属第一医院精神医学科医生许逸霄2023年在该院微信公众号刊文建议⑤:(1)保证规律作息时间:按时上床,按时下床。尽量保证稳定的“生物钟”,即使休息日不需要太早起床,晚上也尽量按...……更多
想要养肝护肝,保证肝脏健康?医生:日常需牢记这5件事!
...成伤害。在使用任何药物,特别是非处方药物时,应咨询医生或药师,确保其安全性和必要性。环境因素:肝脏的外部盾牌避免接触有害化学物质和毒素,如农药、化学溶剂等,这些物质可能对肝脏产生不良影响。在处理这类物...……更多
每晚保证7-8小时的高质量睡眠,有助于胃部的休息和恢复
...胃”的传言,每日坚持食用。然而,不久后,胃痛加剧,医生告诉他,豆腐并非所有胃病患者的良药。这一事实令人深思:胃病患者在饮食选择上需要多大的谨慎?豆腐真的适合所有胃病患者吗?胃部健康对生活质量有着不言而...……更多
9岁有11岁的骨龄有什么影响?
...,应及时进行干预和治疗。如果生长激素相对较低,要在医生的指导下用生长激素替治疗,对身高有明显的促进作用。如果是由性早熟引起的,需要使用抑制性腺发育的注射剂来治疗性早熟。三、怎么帮助孩子科学长高?1、按时...……更多
打呼噜是睡得香吗?你的打鼾可能是健康警钟!10个改善方法告诉你
...呼噜伴随日间过度困倦、注意力不集中等症状,建议咨询医生进行进一步的评估和处理。 1. 解剖学因素:扁桃体肥大:儿童中常见,也可能影响成人。鼻中隔偏曲:使得一边的鼻孔比另一边窄,导致呼吸困难。肥胖:颈部脂肪...……更多
提供一套实用的失眠改善方法,帮助您摆脱失眠困扰,找回甜美梦乡
...专业帮助:如失眠问题持续严重,请及时就诊,寻求专业医生的帮助。四、失眠改善实战案例1.入睡困难:小王长时间躺在床上无法入睡,通过调整作息时间、改善生活习惯、锻炼身体等方法,最终成功改善入睡困难问题。2.睡...……更多
晚上总是半夜醒来怎么办?4个技巧,或能让你一晚安睡无忧
...的症状帮助更好的入眠。如果情况较为严重,要及时寻求医生的帮助。4.脑供血不足 身体的各个器官在晚上都在进行代谢和排毒,一般肺部的排毒时间在凌晨到三四点钟,如果在这个时间没有休息好,就会对我们的肺部器官有...……更多
患有这些疾病的人,不宜熬夜!做好这10件事,科学应对熬夜
...决策是明智的。8. 服用安眠药物或其他非处方药物:除非医生指导,否则避免自行服用可能影响你第二天清醒状态的药物。9. 长时间静坐不动:长时间保持同一个姿势会减缓血液循环,应该定期起身活动。10. 忽视水分补充:保...……更多
...是否能够一劳永逸?为此,浙医在线专门请吴先生的主刀医生——浙江大学医学院附属第一医院耳鼻喉科副主任陈海红主任医师,请她聊一聊。同时,我们还请教了浙大一院耳鼻喉科鼾症专科门诊的陈衡超主治医师,希望能够让...……更多
万脉医疗SF-AS系列多导睡眠监测仪,为何成医院主流之选?
...吸努力度、腿动、剩余存储空间、CPAP压力滴定等,方便医生全面了解患者睡眠状况。 在数据精度方面,万脉医疗AS系列多导睡眠监测仪严格遵循AASM最高临床精度标准,使用高、精、尖3D陀螺仪技术,精准捕捉用户体位、体动、...……更多
失眠的主要原因及自我调养方法
...法以后仍然失眠,那么您就应去医院心理门诊,寻求心理医生的帮助。松弛训练。由于很多失眠是紧张和焦虑引起的,因此学会放松是最有效的调治方法。松弛训练是由心理医生教您通过一定程式的训练,使您学会精神上和躯体...……更多
手术患者术前的注意事项
...做好哪些准备?一、禁食和备皮通常在手术前一天,麻醉医生和手术室护士会去病房访视第二天要进行手术的病人,询问很多问题,并且反复叮嘱术前禁食禁饮等注意事项。禁食禁水是为了预防发生胃内容物反流误吸入呼吸道,...……更多
医生提醒:喝酒时需要注意4点
...,酒精可能会对认知功能、记忆和情绪产生长远影响。04医生提醒:喝酒时需要注意4点 不要空腹饮酒空腹饮酒会使酒精在身体内的吸收速度加快,导致血液酒精浓度迅速升高,从而对肝脏和胃黏膜造成一定的损伤。此外,空腹...……更多
这道菜色香味俱全,是一道适合帮助睡眠的佳肴
...因此,通过多食用莴笋,可以促进睡眠,让我们一觉睡到天亮。莴笋的美食推荐 1、盖码莴笋准备食材:新鲜莴笋、瘦肉、红椒、生抽、蚝油制作步骤:1、将莴笋洗净去皮,切成均匀的大段,接着再切成薄片,最后再将片切成...……更多
嗜睡、打鼾、张口呼吸……医生提醒这些症状需警惕
...,夜间经常做梦,还做奇怪的梦,还频繁醒来。经过接诊医生仔细询问诊,发现丁老伯10年前就出现睡眠中张口呼吸、打鼾,导致白天出现疲乏、口干、头痛的症状,家属还发现他有夜间呼吸暂停的现象,但是当时症状较轻,未...……更多
身体发出这4种信号,不可忽视,是肾虚警示,需及时治疗
...不仅仅是岁月留痕的简单问题。身为一名资深的健康科普医生,我经常遇到忽视身体细微变化的中老年患者。特别是肾虚,一种在我们中间悄然蔓延的健康隐患,常常被误解和忽视。肾脏,这个被誉为人体的“生命之源”的器官...……更多
狐大医 | 青少年出现失眠怎么办?
...可能是身体疾病或心理问题导致的失眠,请积极寻求专业医生的诊断和治疗。针对青少年的失眠问题,我们不仅要重视,还需采取积极措施。通过实践这些方法,我们可以有效改善青少年的睡眠质量,这对他们的健康成长至关重...……更多
医生感叹:瘀血越多寿命越短!想化瘀一定要疏肝,气越顺瘀血越少
...中草药如丹参、茵陈等,被认为对疏肝化瘀有益。在专业医生的指导下使用草药,可以作为疏肝化瘀的一个辅助手段。气的流动与瘀血的关系中医理论认为,气的流畅对身体健康至关重要。气,作为人体生命活动的基本动力,其...……更多
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在当今快节奏的生活中,晚睡追剧、超时工作、频繁酒局应酬似乎已成为不少人的生活常规状态。长此以往,肝脏这个“默默付出”的身体器官
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千人共庆,健康启航!山东中健长生露周年盛典闪耀潍坊
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2025-09-15 10:26:00
定期影像复查:对抗肝癌的“生命警报器”
当肝癌悄然进展,早期往往毫无症状,出现腹痛、黄疸等明显表现时往往已错过最佳治疗时机。对于肝硬化患者,定期影像学检查是拦截早期肝癌的“关键防线”
2025-09-15 06:50:00
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为进一步普及口腔保健知识,切实助力全民口腔健康与全身健康水平的提升,在第37个“9.20全国爱牙日”到来之际,宁阳县第一人民医院特开展一系列惠民活动
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火了!海外评论区都在问链接
从挑剔的专业酒评家到追求lifestyle的潮流达人,一杯「中国酒」被海外社媒达人们争相晒出获得好评无数,被追着要链接……看看他们怎么说?LifeStyle NO
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老字号齐聚2025齐鲁美食节 共展齐鲁美食魅力
齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 张召旭 许昱洲9月12日,2025齐鲁美食节暨跟着齐鲁超赛品美食活动在德州市体育公园南广场盛大启幕
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黄山市一学校公开表态食堂拒用冷冻肉
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肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病。治疗过程中,合理的饮食不仅能增强免疫力、加速组织修复,还能减轻药物不良反应。那么
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预防阿尔茨海默病,从日常习惯开始
通讯员/刘诗锦每年9月为世界阿尔茨海默病月,9月21日为阿尔茨海默病日,2025年宣传活动主题为“早防早治,守护认知”
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