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偶尔一顿大餐竟是免疫杀手!短暂高脂饮食就能增加
...食成为了很多人的选择。然而,最新研究表明,偶尔一顿大餐竟然是免疫杀手!短暂的高脂饮食就能增加患病风险。中医理论认为,健康的身体需要一个平衡的体内环境,而脂肪的摄入过多会打破这种平衡,导致一系列健康问题...……更多
营养不良是一个隐形的健康杀手,它会导致多种健康问题
...特别是在发展中国家。营养不良会影响人体的生长发育、免疫力、心血管健康、体重控制以及血糖和血压等多个方面,从而导致一系列健康问题。以下将详细讨论营养不良可能引发的各种健康问题,并提出改善营养不良的建议。...……更多
经常吃水煮蛋,是“养肝”还是“伤肝”?
...、维生素B群和胆碱等营养成分,正是肝脏所需的“营养大餐”。蛋白质能够助力肝脏细胞的修复和再生,维生素B群则能维护肝脏的正常功能,而胆碱更是预防脂肪在肝脏中堆积的得力助手。2、伤肝然而,当我们对水煮蛋的喜爱...……更多
得了肝炎就一定会肝硬化吗?
...患者、经常接受输血或血液制品者、静脉内注射毒品者、免疫功能低下者,易发生外伤者、乙型肝炎病毒表面抗原阳性者的家庭成员、同性恋或有多个性伴侣者等。接种乙型肝炎疫苗是预防高危人群感染乙型肝炎病毒的最有效方...……更多
不容忽视的肠道杀手:结直肠癌!肠道发出求救信号,你注意了吗?
...,抑制肿瘤生长和转移。这些药物常与化疗联合使用。5. 免疫治疗:免疫治疗旨在激活患者自身的免疫系统来攻击和消灭癌细胞。包括检查点抑制剂、癌疫苗等。治疗方案通常是根据患者的病理类型、分期、年龄、整体健康状况...……更多
号称“女性杀手”的乳腺癌究竟有多可怕,一起来看看
...维生素的食物,如新鲜蔬菜、水果和全谷物等,提高机体免疫力。此外,减少摄入高脂肪和高糖食物,避免过度烹调和煎炸食物,也是乳腺癌康复饮食的重要原则。合理膳食结构能够有效改善身体状况,促进康复。同时要注意心...……更多
生活中这4件事不能忍,可能会忍出大问题!有些病就是忍出来的!
...能导致心脏承受额外的压力。此外,情绪压抑还可能影响免疫系统的功能,降低抵抗力,使人更容易生病。建议中老年人群积极参与社交活动,与家人、朋友分享自己的感受。必要时,可以寻求心理咨询师的帮助,学习有效的情...……更多
“猪油是心血管杀手”?为啥老一辈人常吃却没事?告诉你答案
...我们的日常生活中,常常听到这样的说法:猪油是心血管杀手。然而,我们发现,老一辈人经常食用猪油,他们的心血管健康却相对较好。这究竟是怎么回事呢?接下来,我们将深入探讨这个问题。一、猪油的营养价值猪油是一...……更多
乙肝患者注重饮食卫生,定时定量进餐,多食对肝有保护作用的食物
...有乙肝的患者来说,由于乙肝病毒对胃粘膜的损伤,影响免疫功能和脾胃修复能力,如果摄入过多的螃蟹,可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等症状,因此被医生认为不适宜乙肝患者食用。二、乙肝患者在食用前需要注意以下几...……更多
3种饮食习惯,堪称心血管“杀手组合”,一个比一个危险!
...日常饮食习惯,就像是心血管健康的“守护神”和“隐形杀手”;有些饮食习惯,看似平常,实则暗藏危机;今天,我要给大家揭秘3种堪称心血管“杀手组合”的饮食习惯,并且提供一些实用的建议,帮助大家远离这些健康陷...……更多
肠道健康新发现:这些饮食习惯对肠道至关重要,肠道健康秘诀!
...它不仅是消化和吸收营养的场所,更是我们身体内最大的免疫器官,与我们的健康息息相关。然而,肠道健康并非靠单一的“神奇食物”就能实现,它更像是一场持久且细致的养护工程。近年来,科学研究不断深入,揭示了肠道...……更多
瘦身养生的终极对决:糖分VS脂肪,到底哪个才是真正的杀手?
...直在思考,到底是糖分还是脂肪才是我们瘦身养生的真正杀手呢?别急,让我们一起来看看!1.糖分VS脂肪:战前分析在我们的饮食中,糖分和脂肪都扮演着重要角色。糖分是我们主要的能量来源,而脂肪则是维持身体结构和功...……更多
春节家宴吃什么?送你一份实用的“营养师美食餐单”
...到吃年夜饭的时间了,春节期间走亲访友也难免要吃各种大餐。美食和健康能不能尽量协调呢?传统年菜和健康概念能不能达成一致呢?其实健康和美味还是可以尽量兼顾的。什么样的年夜饭才算健康呢?总的原则是食材丰富、...……更多
水煮胡萝卜,真的能降脂清血管吗?
...物,能够在体内转化为维生素A,守护我们的视力,增强免疫力,让身体在冬日里也能如春日般充满活力。不仅如此,胡萝卜中的膳食纤维也是健康的守护者。它们就像小小的清洁工,帮助我们的肠道保持通畅,促进消化,减少...……更多
这9个原因都能导致肠炎!医生提醒:日常注意这9点
...品。5. 小而频繁的餐食: 分散为多个小餐,而不是三顿大餐,有助于减轻肠道的压力。6. 谨慎摄取粗纤维: 高纤维食物可能会加剧症状,尽管它们通常被认为有益健康。粗纤维食物如全谷物、坚果和某些蔬菜(如甘蓝、西兰花...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...能量来源,缺乏它们会直接影响到身体的活力和耐力。2.免疫系统功能的下降 营养不良还会削弱免疫系统,使身体更容易感染疾病。这不仅影响身体健康,还会导致慢性疲劳。维生素和矿物质,如维生素C、维生素D和锌,对于保...……更多
59岁大姐被确诊胰腺癌,平时爱喝水不碰烟酒,医生皱眉:这事干多了
...压状态,身体内的应激激素水平持续升高,这不仅会影响免疫系统的正常功能,还可能促进癌细胞的生长和扩散。精神压力,这个看似无形的因素,实则是健康路上的隐形杀手。 2. 饮食习惯的“伪健康”李女士虽然爱喝水,但...……更多
熬夜加班为何对肝脏不好?很多人都有此疑惑,解答来了
...加肝脏负担,导致脂肪肝和其他肝脏疾病的发生率增加。免疫系统的压力缺乏睡眠还会削弱免疫系统,使身体更容易受到病毒和细菌的攻击。肝脏是重要的免疫器官,一旦免疫系统受损,肝脏也将面临更大的威胁,比如病毒性肝...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...酸、铁、磷等营养成分,有助于促进身体新陈代谢、增强免疫力、改善记忆力等。在鸡肉中,除了蛋白质之外,还含有大量的微量元素和矿物质,如钙、磷、铁、锌等,这些元素是人体必需的营养成分,有助于维持身体的正常生...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...遗传因素而出现高血脂。饮食的影响:不可小觑的“隐形杀手”饮食仍然是高血脂的一个重要成因。高脂肪、高糖食物的过度摄入,特别是饱和脂肪酸和反式脂肪酸,是导致血脂异常的主要饮食因素。这些“坏脂肪”主要存在于...……更多
战胜病毒,从“不自律”的饮食开始
...究发现,高强度训练和高能耗竞技的运动员,更容易引起免疫抑制,增加上呼吸道感染性疾病的发病风险。特别是高强度训练搭配超自律饮食的运动员。人体的免疫系统和肌肉、大脑需求相同,也是以葡萄糖和(由葡萄糖转化)...……更多
2022-12-17 14:20饮食,病毒
春节期间糖尿病病人养生的4点建议,不妨看看
...吃零食,确保营养均衡。同时,要注意控制食量,尤其是大餐时,一定要适度,不要吃得过多。另外,糖尿病患者在春节期间应注意血糖的监测,定期检查血糖,以确保血糖处于正常范围内,避免血糖过高或过低。此外,糖尿病...……更多
医生:养肝,3种水果需少吃,或易伤肝
...样的机制包含:大脑迷走神经传递信号,刺激肝脏当中的免疫细胞,从而形成一个由免疫细胞、实质细胞以及神经细胞参与的相关复杂机制,这样可以有效促进肝脏再生。而肝脏虽然存在再生能力,但是也无法抵御住大家为所欲...……更多
烟台疾控提醒您:高血脂——心脑血管疾病的“隐形杀手”
...③压力大的人:生活和工作压力大的人,长期精神紧张,免疫力下降,使血黏加重、血管收缩加大,还会引起脂代谢异常,从而导致高血脂。④不爱动的人:长期不运动会导致身体的代谢循环出现问题,也容易发生高血脂。5.血...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...中还含有丰富的维生素和矿物质,这些营养物质关于加强免疫力、促进新陈代谢、维护骨骼健康等方面都发挥着重要作用。例如,鱼肉中的维生素D有助于钙的吸收和应用,关于预防骨质疏松有着积极意义。调度内分泌不只如此...……更多
...做完了吃前的准备动作,终于可以开吃啦!面对一桌节日大餐,筷子动得勤是肯定的。但想要吃得尽兴又不影响健康,还得“慧”选择、巧搭配。比如同样的食材,我们可以选择更加健康的烹饪方式(例如清蒸),减少油盐摄入...……更多
几乎所有80、90后都暗自猜想过,她才是导演原定的女主吧?
...」,听起来像是个皮肤病的名字。但实际上它是属于自身免疫系统类疾病。发病时,原本好好的免疫系统会突然分不清体内健康or不健康的细胞,开启一通乱杀的模式。当它杀到皮肤系统上,体现出来的就是皮肤生“疮”;当它...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
...鸡蛋不会对血糖产生太大影响,而且还有助于增强体质和免疫力。当然,这并不意味着糖尿病患者可以无限制地食用鸡蛋,在饮食上,糖尿病患者需要保持均衡,控制总热量摄入。对于糖尿病患者来说,适量食用鸡蛋是有益的,...……更多
新学期来啦!健康大礼包助力你们新年起航
...是因为短时间内吃了大量食物导致摄入的能量增高,二是大餐中的食物往往含有大量的盐分,会导致身体储水增加。恢复清淡饮食的同时要增加饮水量,可以帮助身体更好地排出多余水分。足量喝水也能帮助改善大吃大喝后的便...……更多
冬季这样吃,给免疫力“充电”!
...文转自:金陵晚报远离感冒、更抗冻耐寒冬季这样吃,给免疫力“充电”!□金陵晚报/紫金山新闻记者 晋涛 王婕妤冬季,各种病菌“抱团”出没,易影响身体健康,但寒冬也是养生、加强营养的好时机。均衡饮食,保证优质蛋...……更多
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北京正中堂中医医院程发峰主任:《养生堂》特邀专家教您中医食疗养好胃!
《素问·玉机真藏论》言,“五脏者,皆禀气于胃,胃者五脏之本也”。饮食落胃,化生生命活动的源泉,而负责运化腐熟水谷的胃发挥着人体生命活动中不可或缺的作用
2025-01-14 13:22:00
糖尿病食谱--海带虾仁豆腐汤
材料:海带、豆腐、虾仁、小葱、姜、食盐、胡椒粉、鸡精做法:1.将海带洗净,切成适当大小的块状;豆腐切块;虾仁去壳去肠线
2025-01-14 13:34:00
北京正中堂中医医院李国戬主任的中医诊疗智慧:精研脉理,善治淋巴
淋巴系统是人体免疫系统的重要组成部分,淋巴结节的出现往往预示着身体可能存在某些异常。当淋巴结节肿大或增多时,许多患者会感到担忧
2025-01-14 13:53:00
选好砂糖橘 甜蜜过新年
本文转自:人民网人民优选来了选好砂糖橘 甜蜜过新年陈子源每到春节,砂糖橘常出现在人们的年货清单里。那么,年货宠儿砂糖橘要挑“带叶”还是“不带叶子”的
2025-01-14 13:57:00
贵医附院乳腺外科成功独立完成DIEP手术
本文转自:人民网-贵州频道2024年12月30日,贵州医科大学附属医院乳腺外科主任刘蜀带领团队,独立完成该院首例游离腹壁下血管穿支皮瓣乳房重建手术(以下简称“DIEP手术”)
2025-01-14 14:24:00
蚌埠五河:强化“三资”监管 助力乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道“村资产管理台账不完整、资源承包合同未及时更新……”近日,蚌埠市五河县申集镇纪委联合财政所深入各村开展“三资”管理监督检查
2025-01-14 14:46:00
无限“参”景在通化
本文转自:人民网“沐日月之精华,得山水之灵气”。通化县,坐落于长白山脚下,是国家批准的“长白山人参”地理标志保护县,人参标准化种植重点发展区域
2025-01-14 14:46:00
安徽省劳动模范郭飞:用实干和担当编织和美乡村振兴图景
本文转自:人民网-安徽频道冬日的安徽省蚌埠市五河县大新镇郭府村,田野碧绿,村庄整洁,一条条柏油路四通八达,扫帚产业、食品产业
2025-01-14 15:00:00
当涂:“莓”好产业 种出“甜蜜”致富路
本文转自:人民网-安徽频道近日,走进位于当涂县护河镇的圩上青草莓种植基地,一垄垄草莓长势喜人,鲜红的草莓点缀其间,散发出淡淡果香
2025-01-14 15:01:00
好米吃新鲜,饺子中国年 金龙鱼&悦味上品联名首发
鲁网1月14日讯1月12日,金龙鱼与家家悦自有品牌“悦味上品”,在威海九龙城举行以“好米吃新鲜,饺子中国年”为主题的联名首发活动
2025-01-14 15:07:00
龙口市人民医院:“手心足心”发热需警惕
大众网通讯员 张思博 烟台报道54岁的张女士,手心灼热1年多,夜间尤重,灼热难忍,手常常伸出被外,经各种检查并未发现异常
2025-01-14 15:25:00
杏林改脸型:该怎么判定下巴后缩?
下巴后缩是由于下颌发育不全,导致下颌骨相对于上颌骨及面部其他结构的位置靠后,使下巴呈现“向后退缩”的状态,看起来“下巴短小”或“没有下巴”
2025-01-14 15:39:00
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胆结石病作为一种高发病,具有“家庭聚集性”,所以一家人里有几位都患上结石病的并不罕见,但祖孙三代都患上了胆结石,并且都同时到一家医院寻求治疗
2025-01-14 15:40:00
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通讯员 陈纪宝近日,泰安市第一人民医院骨二科,针对多节段重度腰椎管狭窄症患者成功开展了单侧双通道脊柱微创手术(UBE)治疗
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春节气息越来越浓厚,对求子朋友来说,能带着好孕归家是最好的礼物。今天分享几个小技巧,助力备孕的朋友早日圆梦。1、做好孕前检查无论何时准备备孕
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