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3月,宁可不吃肉,也要吃“它”,孩子个子猛长,胜过喝牛奶豆浆
...的风味,是一道简单又美味的家常菜。主要食材:荠菜、大蒜、盐、食用油具体做法:荠菜洗净切段,大蒜拍碎切成蒜蓉。锅中加油热后,加入蒜蓉炒香。倒入荠菜快速翻炒,加盐调味。荠菜变软即可出锅。荠菜,这个春季的绿...……更多
南瓜红枣汤,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效
...生美食,不仅味道甜美,而且具有补血养颜、安神助眠的功效。它的制作过程简单,食材也容易购买,非常适合我们日常食用。下面我们来看看它的具体做法。南瓜红枣汤的制作步骤南瓜红枣汤的制作过程非常简单,只需要准备...……更多
猪蹄软糯糯又充满胶原蛋白,3分钟快速搞定,保你越吃越美丽
...花椒10-20粒;豆腐250g;盐适量;鸡精适量;食用油适量;大葱50g。操作步骤:1、开坛捞出一棵酸菜;用水冲洗干净,如果酸味大就多洗两遍,完全根据个人喜好。将洗净的酸菜切丝。这道菜里,冻豆腐也是必须。买来的鲜豆腐...……更多
冬天要喝润肺止咳的粥,这几款营养粥,妈妈最爱煮
...了润肺止咳的作用,那么都有那些粥可以起到润肺止咳的功效且做法简单呢?一起来看看吧。1、芹菜粥。芹菜粥具有降压降脂、健胃、调经、润肺止咳的功效,而且对于清热平肝、祛风利湿也有一定的作用。对于那些经常面红耳...……更多
冬季养生,苹果与其他食材的搭配绝佳,对人体大有裨益
...生的奇妙化学反应将为我们提供润肺、排毒以及养胃三大功效,让冬日养生变得更加丰富有趣。接下来,我将为大家详细介绍苹果与无花果、山楂、橙子、红枣、银耳等食材的绝妙搭配,让我们共同探索苹果的无尽健康之道。苹...……更多
春天,建议多吃这道“纯天然养肝菜”,营养又好吃,越吃越健康
...在火锅店和麻辣香锅店里常见之外,茼蒿还有许多隐藏的功效和作用,让我们一起来揭开这些健康的秘密。茼蒿的神奇功效茼蒿虽外表普通,却蕴藏着丰富的营养元素,尤其是富含芳香挥发油,能够增强食欲、促进消化。在古代...……更多
女人要想老得慢,建议常吃这4种食物,皮肤更水嫩,气色更好
...做法:番茄炒西兰花材料:西兰花:适量;番茄:1-2个;大蒜:适量;生姜:适量;葱:适量;盐:适量;生抽:适量;白糖:适量;食用油:适量制作步骤: 1.准备食材:将西兰花洗净,切成小朵备用。番茄洗净,切成块状...……更多
蜂蜜柚子茶的营养价值
...蜜柚子茶主要有止咳化痰、行气消食、解酒毒、美容养颜功效。另外,蜂蜜柚子茶也有润肠的作用,对于经常便秘、容易生暗疮的人,服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状,坚持服用蜂蜜柚子茶3个月,就可以达到“改变体...……更多
让养老更有“医”靠,淄博市中医医院医养中心正式试运行!
...依托三甲医院的优势医疗资源,同时配备专业的护理员、营养师、康复理疗师和心理咨询师,养老、医疗、保健、康复、疾病预防相结合,为老人提供全天候的健康管理、疾病治疗、康复护理、生活照料等一站式服务。服务对象...……更多
适合春天的下饭菜,学会这6道,一整个春天不用愁
...,是春季下饭的好选择。材料:菜花:1朵;番茄:2个;大蒜:2瓣;橄榄油:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;香菜(可选):适量做法:1.将菜花洗净,撕成小朵备用。番茄切成小块,大蒜切成薄片。2.锅中倒入适量的橄榄...……更多
制作玫瑰桑葚茶非常简单,只需按照以下步骤操作即可
...过重、气色不佳等问题。而玫瑰桑葚茶凭借其祛湿美颜的功效,逐渐成为越来越多人追求健康生活的首选饮品。今天,就让我们来详细了解一下玫瑰桑葚茶的制作原料及其功效,学会如何在家轻松泡制这款养生美颜茶饮。一、玫...……更多
荠菜,它不仅能帮助我们有效地排出体内湿气,还能助力减轻小肚腩
...,有助于促进肠道健康。食材和做法:食材:荠菜300克,大蒜几瓣,盐、植物油适量。做法:荠菜去掉老叶和根部。大蒜切片。锅中放油,下蒜片爆香。加荠菜快速翻炒,加盐调味,炒至荠菜变软即可。2.荠菜豆腐汤荠菜豆腐汤...……更多
脱发最怕这五菜,常吃头发乌黑发亮、发量翻倍
...。推荐做法:腰果虾仁材料:虾仁:适量、腰果:适量、大蒜:适量、生姜:适量、料酒:适量、生抽:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、淀粉:适量、食用油:适量制作步骤:1.虾仁洗净,去掉虾线,用清水冲洗干净,沥干...……更多
身体出现3个异常,建议及时补充维生素B6
...B6补充剂。但在使用任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养师的建议,以确保安全并避免过量摄入可能带来的副作用。 ……更多
有咽喉炎的人,不妨试一下上面的四种方法
...加入生姜粉末一起泡茶喝,对于咽喉炎也是不错的。4、大蒜生活中,人们都知道,大蒜有很强的刺激气味儿,但对于咽喉炎患者来说,口含生大蒜可以缓解,声音嘶哑,大蒜最好选择一些紫皮的,长时间坚持下来,对咽喉炎有...……更多
“大雪吃三宝,活如神仙老”,12月7日大雪,3宝指啥?该怎么吃?
...小吃。 白萝卜炖排骨材料:猪排骨500克;白萝卜250克;大葱1根;姜1块;料酒1汤匙;精盐适量;水适量;植物油适量;步骤:准备材料:猪排骨斩成小段,白萝卜去皮切块,大葱切段,姜切片。猪排骨放入冷水锅中,加入姜片...……更多
省内外客商纷至沓来采购大葱
本文转自:西海都市报省内外客商纷至沓来采购大葱连日来,西海都市报全媒体平台连续刊发报道,为海东市互助土族自治县五十镇千亩大葱寻找销路,引起了社会各界的关注。10月26日,西海全媒体记者再次前往互助县五十镇...……更多
三种绿叶蔬菜,含钙量比牛奶还要高,每天吃一把,全家老小都补钙
...菜摘洗干净切成长段,粉丝一把放在大碗中用开水泡发。大蒜几粒拍扁,剁成蒜末。3、把蒜末放在耐高温的小碗中,加入食盐,白糖,熟白芝麻。浇上热油激出香味,用勺子搅拌一下。加入生抽和香醋,搅匀后凉拌汁制作完成...……更多
胆结石不能吃哪些食物
...2、容易引起胀气的食物需要少吃:地瓜、洋葱、黄豆、韭菜、大蒜、萝卜以及汽水类型的饮料都非常容易引起胀气,尽量少吃。3、生冷的食物不吃,凉拌菜、冷饮都不要吃。过硬、粘性高的食物需要少吃:比如炒饭,炒肉、糯...……更多
这道菜色香味俱全,鸡蛋的嫩滑与菠菜的清香相互融合,口感丰富
...菠菜拌胡萝卜丝。制作这道菜的食材包括菠菜、胡萝卜、大蒜、生姜、精盐、生抽、米醋、香油、辣椒油和白糖。将菠菜焯水后切成丝,然后将胡萝卜切成丝。接下来,将菠菜丝和胡萝卜丝与调料拌匀即可。这道菜色彩鲜艳,口...……更多
除了煮粥,红豆还有这2种健康吃法
...,更被人们称赞其具有养颜美容、利水消肿、补血养心等功效。为了更好地发挥红豆的营养作用,人们不断地探索各种搭配方法,与其他食物搭配,不仅丰富了口感,更使红豆的养生效果加倍。红豆的营养价值《本草纲目》提到...……更多
分享生蚝的4种家常做法,味道鲜美,口感顺滑,看着就流口水
...和烤制,煎制生蚝也是一种值得尝试的方式。将小蚝仔与韭菜、鸡蛋等食材搭配制作,不仅口感丰富,而且制作过程简单,适合家庭烹饪。 煎制生蚝可以让生蚝表面变得金黄酥脆,搭配韭菜的香味,让整道菜肴更加诱人。煎制...……更多
紫苏煮鸡蛋的功效与作用
...相结合,不仅口感独特,更蕴含着丰富的营养价值和多种功效。今天,就让我们一起看看紫苏煮鸡蛋的功效与作用有哪些吧!紫苏煮鸡蛋的功效与作用主要有补虚祛寒、中和理气、安胎、缓解嗓子干痒咳嗽、健脑益智。1、补虚...……更多
肺癌早期无明显症状 专家:长期吸烟者建议每年一次低剂量CT检查
...、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效。避免吃辛辣刺激的食物,少放调料,不吃烧烤、油炸类食物。要低盐低脂优质蛋白饮食,做到营...……更多
中老年不想老年痴呆,5道菜要常吃!一记性好,二睡得香,三防癌
...有助于增强记忆力和免疫力。主要食材:绿豆芽、虾仁、大蒜、盐、胡椒粉具体做法:1、绿豆芽洗净,虾仁清洗干净。2、锅中加油,放入大蒜爆香,加入虾仁翻炒至变色。3、加入绿豆芽,快速翻炒。4、撒上适量的盐和胡椒粉...……更多
秋冬季多喝这5种汤,滋养暖胃营养好吃
...山药是一种营养丰富的食材,具有补肾益气、滋阴润燥的功效。将山药与玉米、猪排骨一起炖煮,不仅可以提供丰富的蛋白质和碳水化合物,还能够增强身体的免疫力,帮助身体驱寒保暖。在制作这道汤品时,我们可以根据个人...……更多
藏在身边的“补硒高手”!中老年一周吃2次,腿脚有劲,身体硬朗
...,是一道既能补硒又兼具美味的佳肴。主要食材:口蘑、大蒜、橄榄油、盐具体做法:口蘑洗净切片,大蒜剁成蒜蓉。锅中加入少许橄榄油,加热后下蒜蓉炒香。加入口蘑片,快速翻炒,加少许盐调味。翻炒均匀,直到口蘑变软...……更多
分享7种春季健脾胃营养粥,助消化,孩子长高高
...苹果山楂消食粥:苹果和山楂都具有生津开胃、助消化的功效,适合春季食用。苹果富含多种维生素和果酸,能促进肠道蠕动,改善消化不良;而山楂则能增强胃肠蠕动,帮助消化食物。这款粥清淡爽口,是春季调理胃肠的好选...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...维,又能刺激食欲,适合作为开胃菜。主要食材:冬笋、大蒜、辣椒、盐、醋、糖、植物油具体做法:冬笋洗净切片,大蒜和辣椒切末。锅中加水,水开后将冬笋片焯水,捞出沥干。另起锅加油,加入蒜末和辣椒末爆香。加入冬...……更多
秋天肝火旺烦躁又失眠?多吃这菜,镇静安神,简单炒炒就美味
...接切小段清炒或是炒肉丝都行。于是回家清洗干净,直接大蒜爆锅,清炒还不错,味道清新,和普通的芹菜最大的区别就是比较鲜嫩,味道倒是一样。 芹菜是有名的减肥蔬菜,而且芹菜的含铁量比较高,咱们女性每个月的月经...……更多
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四川省医创会皮肤健康与美容专业委员会在蓉成立
本文转自:人民网-四川频道四川省医创会秘书长李小明为当选皮肤健康与美容专委会主任委员、成都市第二人民医院皮肤科冯燕艳颁发聘书
2024-11-03 14:09:00
强临床、善分诊 赋能居民健康“守门人” ——重医附二院成功举办环广阳岛区域基层医生能力提升培训班
“基层医生要做到‘小病善治、大病善识、重病善转、慢病善管’……”2024年11月2日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称“重医附二院”)举办的“环广阳岛区域基层医生能力提升培训班”
2024-11-03 15:52:00
注意!嘴里频繁出现这些异常表现,血糖可能已失控!
当血糖水平出现异常时,口腔往往会成为第一个“报警器”。今天探讨:口中哪些迹象暗示血糖可能已“拉响警报”?迹象一:频繁口渴如果你发现自己最近总是感到异常口渴
2024-11-03 10:39:00
若是检查发现卵泡一直不发育,是怎么回事?
卵泡是成功生育不可缺少的种子,医学上所谓的优势卵泡在超声上大小超过10mm,而不超过18mm。若是检查发现卵泡一直不发育
2024-11-03 11:08:00
提高女性卵子质量的方法有哪些?这几个要牢记
一般来说,身体会随着年龄老化一样,卵泡也会随着女性年龄的增长而逐渐衰老,每位女性诞生之初都拥有200万个原始卵泡,到初次月经的时候拥有的卵泡数量大约是30~40万个
2024-11-03 11:10:00
小巴依牧业携手金险峰科技成功研发霉菌性半干软奶酪
2024年10月18日,由新疆小巴依牧业有限公司主导并携手新疆金险峰农牧科技创新有限公司及新疆农业大学食品科学与药学学院的龚娅军讲师
2024-11-03 11:27:00
贵州凯里:村里的T台也有“国际范”
本文转自:人民网-贵州频道贵州省黔东南州凯里市苗侗风情园内,市民和游客在观看“村T”表演。人民网记者 涂敏摄人民网凯里11月3日电 (记者涂敏)11月1日
2024-11-03 12:26:00
第二届“南中轴—中医药文化宣传活动”开幕
本文转自:人民网-北京频道11月1日,第二届“南中轴--中医药文化宣传活动”在丰台区南苑湿地公园开幕。此次中医药文化宣传活动以“千年中医药·元启南中轴”为主题
2024-11-03 13:08:00
从饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体
肝癌的早期预防和治疗,除了依靠医疗的手段,也可以从日常饮食入手,帮助肝癌患者更好地调节身体。肝癌患者应该注意饮食多样化
2024-11-03 08:21:00
肝病爆发的3大前兆,都在脸上
1、脸色暗沉肝脏健康的人,由于体内有足够的血气,通常脸色红润,有光泽。一旦肝脏出现问题,不仅会影响正常的造血,还会影响新陈代谢
2024-11-03 08:21:00
早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看
鸡蛋的吃法还是很多的,可以蒸、煮、炒、炸等,不过不同的方法鸡蛋留存的营养是不同的。一般水煮鸡蛋是保存鸡蛋营养最多的烹饪方式
2024-11-03 08:22:00
男人老没老,下半身会“说实话”,出现这3个变化,可能真老了
在人生的旅途中,岁月的痕迹悄然在身体的各个角落留下印记。对于男性而言,下半身的变化往往被视为年龄增长的自然证据。当提及男人是否衰老
2024-11-03 08:23:00
蜂蜜养生是真的吗?想要养生,除了蜂蜜,还需多吃这2种食物
在日常生活中,经常可以听到关于蜂蜜养生的讨论。某天,在一家小型的咖啡店里,两位中年顾客的对话引起了旁听者的注意。一位说道
2024-11-03 08:24:00
血管瘤很易被混淆?教你5个方法,轻松辨别血管瘤
有很多孩子在出生后皮肤会出现一些奇奇怪怪的形状,在老一辈的说法中这些是属于胎记,是正常的,不用过于担心。而在科学的角度上来讲
2024-11-03 08:25:00
糖尿病人吃橘子,是升血糖还是降血糖?需要注意哪些事项
张先生是一位50岁的糖尿病患者,他平时很注意饮食和运动,每天都会测量自己的血糖,控制在正常范围内。他最喜欢吃的水果就是橘子
2024-11-03 08:26:00